✨⚜💫🌟✨⚜💫🌟 #فندق و #روغن فندق 👌روغن فندق : مغز فندق دارای حدود 60 درصد روغن با عطری مطبوع است که با روشهای مختلفی تهیه می شود، روغن فندق یکی از بهترین روغن ها با سابقه درخشان در زمینه زیبایی، پوست و مو است که تقریباً پیر و جوان با نام و خواص درمانی این روغن در زمینه تقویت و رشد مو ابرو و مژه آشنایی دارند ، این روغن تقریباً در اکثر آرایشگاه های زنانه همیشه مورد استفاده قرار گرفته و در تمامی موارد نیز جوابگوی خواسته های افراد بوده است. 👈 فندق به دلیل اینکه دارای مقدار کمی مواد نشاسته‌ای است و نیز دارای مواد معدنی زیادی مانند #کلسیم،‌ #پتاسیم، #فسفر،‌ #منیزیوم، #‌سدیم و #آهن است، غذای بسیار خوبی برای مبتلایان به #دیابت محسوب می‌شود. 👈 فندق غذای مناسبی برای تقویت بدن و مخصوصا دوره نقاهت است. 👈 فندق مقوی روده‌ها و معده است. 👈 فندق سموم را از بدن خارج می‌سازد. 👈 فندق #فشار خون را بالا می‌برد. 👈 خانم‌هائی ‌که در بین دو عادت ماهانه #خونریزی دارند برای درمان آن باید جوشانده پوست فندق بخورند. 👈 روغن فندق برای از بین بردن سرفه و درد سینه مفید است. 👈 روغن فندق برای کبد نافع است. @HakimKheirAndish

🎁درمان #دیسک کمر و گردن و #پوکی #استخوان و مواد غذایی #غضروف ساز و حاوی #کلسیم طبیعی 🎁🎁🎁پوکی استخوان که غالبا خانم های جوان به علت نوع تغذیه امروزی بیشترازآقایان درمعرض آن هستند. 🎁درمان ها: خوردن سویق نکته:خانم های باردار درمصرف سویق زیاده روی نکنند زیرااحتمال بزرگ شدن ودرشت شدن بچه می رود تا آنجا که فرموده اند احتمال شکسته شدن قفسه سینه مادرمی رود بعلت قوی بودن این غذای معجزه آسا. شیر، ابوالحسن اصفهانی روایت می‌کند: «كنت عند أبى عبد الله (علیه السلام) فقال له رجل وأنا أسمع: (جعلت فداك) إنى أجد الضعف في بدنى، فقال: عليك باللبن فانه ينبت اللحم ويشد العظم»یعنی «نزد امام صادق (علیه السلام) بودم، مردی به امام عرض کرد من بدنم ضعف دارد، امام فرمودند از شیر استفاده کن زیرا شیر گوشت را می‌رویاند و استخوان راتقویت می‌کند» گوشت، پیامبر (صلی الله علیه وآله وسلم) می‌فرمایند: «اللَّحْمُ وَ اللَّبَنُ يُنْبِتَانِ اللَّحْمَ وَ يَشُدَّانِ الْعِظَامَ»یعنی «گوشت و شیر، گوشت را می‌رویانند و استخوان را تقویت می‌کنند.» البته گوشت گوسفند و شیر گاو در روایات توصیه شده‌اند. 🎁 انجیر، امام رضا (علیه السلام) می‌فرمایند: «التين يذهب بالبخر، ويشد العظم، وينبت الشعر، ويذهب بالداء حتى لا يحتاج معه إلى دواء.»یعنی «انجیر بوی بد بدن و دهان را برطرف می‌کند و استخوان را تقویت می‌کند وسبب رویش مو می‌شود و بیماری‌ها را برطرف می‌کند تا جایی که نیاز به دارو نداشته باشید.» 🎁برگ چغندر، امام رضا (علیه السلام) می‌فرمایند: «عليك بالسلق، فانه ينبت على شاطئ الفردوس، وفيه شفاء من الادواء، وهو يغلظ العظم، و ينبت اللحم»یعنی «بر شما باد برگ چغندر، زیرا بر کناره‌ی رود بهشت می‌روید، و در آن درمان بیماری‌ها است، و استخوان را درشت می‌کند، و گوشت را می‌رویاند.» البته بهترین برگ چغندر آن است که ریشه ندارد و تمام مواد آن در برگ قرار گرفته. 🎁 سنجد (هسته سنجد)، امام صادق (علیه السلام) می‌فرمایند: «الغبيراء لحمه ينبت اللحم وعظمه ينبت العظم و جلده ينبت الجلد»یعنی «سنجد گوشتش، گوشت را می‌رویاند و استخوانش (هسته‌اش)، استخوان را می‌رویاند و پوستش، پوست را می‌رویاند» اگر کل سنجد را پودر کنند باعث چاقی می‌شود و اگر بخواهند مخصوص استخوان استفاده کنند باید پودر هسته آن را مصرف کنند، همچنین مصرف آن با شیر بسیار خوب است 🎁🎁🎁 غذاهای مفید کشک، کنجد، بادام، فندق، پسته، گردو، انواع کلم ، نعنا و پونه ، پیاز ، سبزیجات و میوه جات، برنج کته، روغن زیتون برای دردهای استخوانی، یک قاشق مرباخوری دارچین را با نصف قاشق مرباخوری زنجبیل در یک لیوان آب جوش دم میکنیم و با عسل شیرین کرده و میل میکنیم 🎁معجون برای پوکی استخوان： چهار مغز+ کنجد+ پونه کوهی+ زنیان+ زیره سبز+ زیره سیاه+ رازیانه+ سیاهدانه+ کشک+جوزهندی+ زعفران. همه اینها را آسیاب کرده و مخلوط میکنیم و روزی یک قاشق میخوریم 🎁 طرز تهیه هفته ای یک بار ازاین سوپ جو میل کنید تا هیچوقت به درد استخوانی مبتلا نگردید: پاچه گوسفند+ هویج + سبزیجات+یک قاشق زنجبیل+ روغن زیتون+ یک لیوان جو کسانی که کمردرد, دیسک, آرتروز دارند, ھفته ای سه بار این غذاھا را بخورند: سوپ جو + یک عدد پاچه گوسفند + یک قاشق چایخوری زنجبیل ساییده، ھویج، سبزیجات، لیمو ترش و روغن زیتون. 🎁گوشت تازه گوسفند "راسته" را کباب کنید و با لیموترش،روغن زیتون و سبزی "سبزیجات گرم: ریحان، ترخون،نعناع و مرزه" بخورید. ده تا خرما رطب تازه بدون هسته را با یک قاشق چایخوری زنجبیل سائیده مخلوط کرده به صورت خمیر در آورده و این خمیر را روی یک عدد دنبه به پهنای کف دست و قطر نیم سانت مالیده و آنرا درست روی گودی کمر گذاشته و میگذاریم به مدت ۴۸ ساعت بماند. این کار را هفته ای دوبار انجام میدهیم. در این بین به انجام فصد و حجامت نیز مبادرت ورزید. مصرف روغن شحم و روغن زرد گاوی شیر باعسل یا خرما پودر سنجد،سویق سنجدو سویق گندم کله پاچه ، هلیم با گوشت خوردن مومیایی خوردن مومیایی با سرکه پرهیز از سردی خوری و غذاهای تند و پر ادویه و شور و ترش. بعد از باز کردن گچ مخلوط خرما دنبه و زنجبیل  را ضماد کنید. 1قاشق چ،پودر زنجبیل، را با 1لیوان آبجوش ولرم نبات بخورید، 1قاشق پودر سنجد را در 1لیوان آبجوش ریخته،ولرم شد، شیره انگور به آن اضافه کنید، و بخورید، 1لیوان آبجوش با 21عدد سیاهدانه و نمک یک مرتبه بخورید،(بجای آبجوش میتوان از شیر استفاده کرد)، 1عدد ترب سیاه رنده شود، پونه، نعنا، به آن اضافه و نمک روی آن پاشیده و بخورید،( این مورد برای پوکی استخوان، ام اس، آرتروز ، ریزش مو، روماتیسم مفید است، بشرطی که معده ضعیف نباشد) 1-داروی شیطرج 2-داروی استخوان ساز 3-پماد مفاصل 4-داروی مرکب 4 5-پودر زنیان+مغز گردو بطور مساوی مخلوط وهر روز یک قاشق مرباخوری روغن مالی با روغن کرچک/بادام شیرین @HakimKheirAndish

🍃نقش مکمل های کلسیم در زوال عقل🍃 🔺بررسی ها نشان می دهد دریافت مکمل های کلسیم با افزایش خطر زوال عقل در زنانی که مبتلا به بیماری های عروقی مغزی هستند همراه است. 🔺محققان سوئدی، ۷۰۰ زن ۹۲-۷۰ زن سالم و بدون زوال عقل در ابتدای مطالعه را انتخاب کردند. تقریباً ۱۴% از این افراد در ابتدای مطالعه مکمل کلسیم دریافت کردند و در حدود نیمی از آنها ۵ سال بعد همچنان رژیم قدیم را داشتند. 🔺۵۹ زن در مدت مطالعه به دمانس مبتلا شدند. مصرف کلسیم در مرحله ابتدایی مطالعه با افزایش خطر زوال تنها در میان زنانی که سابقه سکته مغزی داشته یا آنهایی که دچار ضایعات نواحی خاکستری در CT بودند، همراه بود. 🔺به گفته محققان افزایش سریع سطح کلسیم سرم بعد از دریافت مکمل کلسیم منجر به افزایش انعقاد پذیری لیپوهیالینوزیس یا تغییر جریان عروقی شود. این محققان همچنین اشاره می کنند که کلسیم نقش مهمی در فرایند زمینه ای نکروز سلولی دارد. 📕Neurology August 17,2016. 📕منبع: نشریه نوین پزشکی- شماره ۶۲۸- ۱۵ شهریور ۹۵ #نشریه_نوین_پزشکی #کلسیم @HakimKheirAndish

#پوكي استخوان #كلسيم ⬅️مواردی که جهت جلوگیری از پوکی استخوان و تامین کلسیم مورد نیاز بدن توصیه می شوند: 👇👇👇👇 ⬅️پودر سنجد: هسته سنجد هم باید همراه سایر اجزای آن پودر شده مورد استفاده قرار گیرد روزانه 2الی 4 قاشق مرباخوری پودر سنجد رابا یک لیوان شیر محلی میل کنید پودر هسته آن باعث تقویت استخوانهاست خصوصا کسانی که از ضعف و درد ساق پا شکایت دارند/مصرف سنجد در برخی افراد موجب یبوست میشود که همراه با شیر یا مصرف روزانه حداقل هفت عدد انجیر خشک مرتفع خواهد شد 👇👇👇👇👇 -از روغن ارده کنجد جهت سرخ کردن غذای خود استفاده کنید این روغن ضرری برای افراد مبتلا به چربی خون بالا ندارد . 👇👇👇👇 - تابش آفتاب صبحگاهی به کتف ها به مدت حداقل نیم ساعت در روز تا چهل روز 👇👇👇👇 -مصرف کاچی حداقل پنج قاشق غذاخوری در روز تا چهل روز باعث تقویت استخوانهای کتف و کمر و ساق میشود . 👇👇👇👇👇 -ورزش و پیاده روی و داشتن برنامه منظم و مداوم پیاده روی باعث تقویت استخوانها و عضلات و رباطها و باعث شادابی جسم و روح میشود ثابت شده که افراد افسرده بیشتر در معرض خطر پوکی استخوان قرار دارند 👇👇👇👇👇 -ماست و چای برای استخوانها بسیار مضر بوده از مصرف آنها حتی الامکان خودداری کنیداین گفته که ماست سرشار از کلسیم بوده و برای جلوگیری از پوکی استخوان مفید است اشتباه میباشد ماست به خاطر اسیدی بودن و طبع سردی که دارد برای استخوانها مضر بوده کلسیم موجود در ان کارایی برای جلوگیری از پوکی استخوان ندارد خصوصا در افراد با طبع سرد مصرف آن ممنوع میباشد 👇👇👇👇 -در افراد سالم توصیه میشود حداقل هفته ای یک بار مفاصل خود را با روغن کنجد بادام تلخ یا سیاهدانه چرب کنند و استخوانهای خودر را همیشه گرم نگه دارند ✅ کاچی مواد لازم آرد 👈3قاشق غ خ زعفران. 👈 1فنجان آب شده روغن حيواني 👈5قاشق غ خ آب 👈2لیوان گلاب 👈نصف فنجان عسل 👈4 ق غ قابلمه مسی یا چدن اصل طرز تهیه روغن حيواني و آرد را با هم روی حرارت گذاشته تا خوب سرخ شود بعد زعفران و آب و عسل را به آن اضافه کرده و می گذاریم خوب حل شود و بجوشد تا سفت شود. آخر گلاب را به آن اضافه کرده وقتی دو سه قل زد از روی حرارت بر می داریم.کاچی آماده است. خواص درمانی دارای طبیعت گرم و تقویت کننده قلب و مفید در رفع گرفتگی عروق و انرژی زا و ضد بلغم. @HakimKheirAndish