❤️بسم الله الرحمن الرحیم❤️ #الهـــی به نام تو که بی نیازترین تنهایی... با تکیه بر #لطف و مهربانی ات روزمان را آغاز می کنیم سلام صبح همگی بخیر 😍 #اعیاد_شعبانیه را خدمت همگی تبریک عرض میکنم http://eitaa.com/joinchat/3836280853C384b7d7d97

#آموزنده ..................#شب باش. ..................#زمین باش. .................#خورشید باش. ..................#کوه باش. .................#رود باش. .................#دریا باش. 😳🤔 دانلود عکس لطفا👆 http://eitaa.com/joinchat/3836280853C384b7d7d97

🚩یکی از راه های مبارزه با اضطراب🚩 از مجموعه «بهتر ببینیم» 👆 🔹قسمت نهم 9⃣ 🎙 #مهدی_دربانی #به_مدد_الهی_کرونا_را_شکست_می_دهیم #استاد_دربانی #ادامه_دارد... http://eitaa.com/joinchat/3836280853C384b7d7d97

👆👆👆 #اختصاصی #استرس #اضطراب 🔴اضطراب،  ترس و استرس چه تفاوت ­ها و شباهت ­هايي با هم دارند؟ #ترس در واكنش به خطري مشخص و بيروني است. در حالي كه منشا #اضطراب نامعلوم، دروني و مبهم است. #استرس احساس تحت فشار بودن در حالت #اضطراب يا #ترس است. #استرس به واکنش طبیعی بدن در برابر عوامل محرک، تغییرات، فشارهای درونی یا بیرونی گفته می‌شود. این عوامل در شرایط مختلف سبب بر هم خوردن #تعادل بدن می‌شوند و بدن برای مقابله با این حالت، هوشمندانه تلاش می‌کند تا #تعادل از دست رفته را بازگرداند.   👩🏻‍⚕دكتر فضيلتي دكتراي تخصصي #كودك و #خانواده #ادامه_دارد... http://eitaa.com/joinchat/3836280853C384b7d7d97

👆👆👆 #اختصاصی #استرس #اضطراب 🔴چه نوع اضطرابی مضر است؟ زماني كه #اضطراب بسيار شديد مي­ شود يا ميزان آن با موقعيت تناسب ندارد (نگراني بيش از حد در مورد #سلامتي)، براي #فرد مشكل ايجاد مي ­كند؛ يعني #نگراني باعث رنج دائمي فرد مي­ شود؛ تا جايي كه فرد نمي­ تواند به #زندگي روزمره خود بطور عادي ادامه دهد. در اينجا به اين نوع #اضطراب، #اضطراب_مرضي يا اختلال #اضطرابي مي­ گوييم؛ كه يك حالت برانگيختگي شديد است كه با #نگراني مفرط و ترديد دائمي همراه است. يعني تا حدي زياد شود كه بر عملكرد #خانوادگي­، #شغلي و #تحصيلي فرد اثر بگذارد. در اين صورت بايد #درمان شود. 👩🏻‍⚕دكتر منصوره فضيلتي دكتراي تخصصي #كودك و #خانواده #ادامه_دارد... http://eitaa.com/joinchat/3836280853C384b7d7d97

💞💞به نام خالق زیبایی ها💞💞 #خدایا ﺻﺪﺍﯾﻢ ﮐﻦ ﺻﺪﺍﯼ ﺗﻮ #ﺗﺮﺍﻧﻪ ﺍﺳﺖ ﮐﻼﻣﺖ ﺁﯾﻪ ﻫﺎﯾﯽ #ﻋﺎﺷﻘﺎﻧﻪ ﺍﺳﺖ ﺗﻮ ﺭﺍ ﻣﻦ #ﺳﺠﺪﻩ ﺳﺠﺪﻩ ﻣﯽ ﭘﺮﺳﺘﻢ ﮐﻪ ﺳﺮ ﺑﺮ ﺧﺎﮎ ﺑﺮ ﺯﺍﻧﻮ ﻧﺸﺴﺘﻢ #سلام_دوستان_مهربونم #صبح_تون_بخیر_و_شادی http://eitaa.com/joinchat/3836280853C384b7d7d97

👆👆👆 🌸گفتم: گویا راه پیشگیری از این بیماری رعایت #بهداشت است برای رعایت #بهداشت فردی چه کنیم؟ 📖 گفت: فَاغْسِلُوا وُجُوهَكُمْ وَأَيْدِيَكُم🌹ْ ﺻﻮﺭﺕ ﻭ ﺩﺳﺖ ﻫﺎﻳﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺸﻮﻳﻴﺪ (مائده آیه ٦) 🌸گفتم: لباسهایمان هم می تواند ناقل #بیماری باشد آن را چه کنیم؟ 📖 گفت: وَثِيَابَكَ فَطَهِّرْ🌹 ﻭ ﺟﺎﻣﻪ ﺍﺕ ﺭﺍ ﭘﺎﻙ وتمیزﻛﻦ ،(مدثر آیه٤) 🌸گفتمش: آیا بیرون آمدن بی مورد از منزل را جایز می دانی؟ 📖 گفت:وَلَا تُلْقُوا بِأَيْدِيكُمْ إِلَى التَّهْلُكَةِ🌹 ﺧﻮﺩ ﺭﺍ با دستان خود ﺑﻪ #ﻫﻠﺎﻛﺖ ﻧﻴﻨﺪﺍﺯﻳﺪ.(بقره آیه١٩٥) 🌸گفتمش: اگر کسی را دیدیم که #تب و لرز و مشکل #تنفسی دارد نشانه چیست؟ 📖 گفت: وَهُوَ سَقِيمٌ🌹 او #بیمار است.(صافات١٤٥) #ادامه_دارد... http://eitaa.com/joinchat/3836280853C384b7d7d97

💖عشق یعنی نام زیبای #حسین (ع) 🌸عشق یعنی نوکری پای #حسین(ع) 💖عشق یعنی سرورت باشد#حسین(ع) 🌸ولادت آقا #اباعبدالله بر شما خوبانِ همراه مبارک باد☺️ 🌸الهی که بحق 💖هر انچه از خوبیهاست 🌸همیشه تنتون سالم 💖دلتون بی غم و غصه 🌸زندگیتون مملو از مهر و صفا 💖حاجاتتون روا و 🌸عاقبتتون بخیر باشه 🌸💖🌸عیدتون مبارک🌸💖🌸 http://eitaa.com/joinchat/3836280853C384b7d7d97

🚩یکی از راه های مبارزه با اضطراب🚩 از مجموعه «بهتر ببینیم» 👆 🔹قسمت دهم 🔟 🎙 #مهدی_دربانی #به_مدد_الهی_کرونا_را_شکست_می_دهیم #استاد_دربانی #ادامه_دارد... http://eitaa.com/joinchat/3836280853C384b7d7d97

👆👆👆 #اختصاصی #استرس #اضطراب 🔴استرس و اضطراب در روابط بين فردي چگونه است؟ هر­یک از ما نقش ­هایی را ایفا می­ کنیم، گاهی بین این نقش ­ها تضادهایی وجود دارد. گاهی هم مشخص نبودن #نقش باعث فشار می‌شود؛ گاهی تعداد نقش­ هایی که باید ایفا کنیم، زیاد و از توان ما خارج است. #مسئولیت زیاد نیز خودش فشارزا است. یکی دیگر از عوامل فردی سن فرد است. افراد #مسن به دلیل #تجربه بیشتر فشار کمتری متحمل می‌شوند. شواهد زيادي وجود دارد كه رقابت نه تنها در #ورزش ­هاي بدني بلكه در فعاليت ­هاي ميان فردي، مثل بحث­ ها و مذاكرات، باعث انگيختگي خودكار و #استرس زيادي­ مي­ شود. نتايج پژوهش ­ها نشان مي ­دهد نياز به عملكرد خوب و نياز به موفقيت از منابع اصلي #استرس است. 👩🏻‍⚕دكتر منصوره فضيلتي: دكتراي تخصصي #كودك و #خانواده #ادامه_دارد... http://eitaa.com/joinchat/3836280853C384b7d7d97

👆👆👆 #اختصاصی #استرس #اضطراب نشانه­ های فرد #مضطرب👆 🔷بی قراری 🔷تحریک پذیری و....   #ادامه_دارد... http://eitaa.com/joinchat/3836280853C384b7d7d97

🌹ب نام خدایی که همین نزدیکی است🌹 من در سبد #صبح، درودی دارم... با تابش خورشید وپیامی دارم #خدایا ! به فرشتگانت بسپار درهنگام نیایش خود دوستان مراازیاد نبرند #سلام دوستان خوبم✋ صبحتون پُراز اتفاق‌های خوب🌸 http://eitaa.com/joinchat/3836280853C384b7d7d97

👆👆👆 #آموزنده 🌸گفتم: در این صورت ما چه کنیم؟ 📖 گفت: فَلَا تَقْرَبُوهَا🌹 به او‌ #نزدیک نشوید(بقره آیه١٨٧) 🌸گفتم: مگر این #ویروس چگونه از افراد بیمار به ما منتقل می شود؟ 📖 گفت: تَخْرُجُ مِنْ أَفْوَاهِهِم🌹ْ ﺍﺯ #ﺩﻫﺎﻧﺸﺎﻥ ﺑﻴﺮﻭﻥ ﻣﻰ  ﺁﻳﺪ.(کهف آیه٥) 🌸 گفتمش: آیا در این ایام می توانیم به خانه ی دوستان و خویشان سری بزنیم و وارد شویم؟ 📖 گفت: لَا تَدْخُلُوا بُيُوتًا غَيْرَ بُيُوتِكُمْ🌹 ﺑﻪ ﺧﺎﻧﻪ ﻫﺎﻳﻲ ﻏﻴﺮ ﺍﺯ ﺧﺎﻧﻪ ﻫﺎﻱ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﻭﺍﺭﺩ ﻧﺸﻮﻳﺪ.(نور آیه ٢٧) 🌸گفتم: آیا در ایام #قرنطینه می توانیم با #خانواده برای خرید از خانه خارج شویم؟ 📖 گفت: فَابْعَثُوا أَحَدَكُم بِوَرِقِكُمْ هَٰذِهِ إِلَى الْمَدِينَةِ فَلْيَنظُرْ أَيُّهَا أَزْكَىٰ طَعَامًا فَلْيَأْتِكُم بِرِزْقٍ مِّنْهُ🌹 ﭘﺲ ﻳﻜﻲ ﺍﺯ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺍﻳﻦ ﭘﻮﻟﺘﺎﻥ ﺑﻪ ﺷﻬﺮ ﺭﻭﺍﻧﻪ ﻛﻨﻴﺪ ﻭ ﺍﻭ ﺑﺎﻳﺪ ﺑﺎ ﺗﺄﻣﻞ ﺑﻨﮕﺮﺩ ﻛﺪﺍم ﻳﻚ [ ﺍﺯ ﻣﻐﺎﺯﻩ ﺩﺍﺭﺍﻥ ﺷﻬﺮ ] ﻏﺬﺍﻳﺶ #ﭘﺎﻛﻴﺰﻩ ﺗﺮ ﺍﺳﺖ ؟ ﭘﺲ #ﻏﺬﺍﻳﻲ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺑﺮﺍﻳﺘﺎﻥ ﺑﻴﺎﻭﺭﺩ.(کهف آیه ١٩) #ادامه_دارد... http://eitaa.com/joinchat/3836280853C384b7d7d97

🚩یکی از راه های مبارزه با اضطراب🚩 از مجموعه «بهتر ببینیم» 👆 🔹قسمت یازدهم 1⃣1⃣ 🎙 #مهدی_دربانی #به_مدد_الهی_کرونا_را_شکست_می_دهیم #استاد_دربانی #پایان http://eitaa.com/joinchat/3836280853C384b7d7d97

#تشکر سپاس از #استاد_دربانی بزرگوار بسیار عالی بود👏 استفاده کردیم ان شاءالله #عاقبت_بخیر باشید🌹 #ادمین_نوشت 🆔 @Ya_vadod 💞همدلی💞 http://eitaa.com/joinchat/3836280853C384b7d7d97

👆👆👆 #اختصاصی #استرس #اضطراب 🔴چطور مي شود هم فردي معمولي بود(ترين نبود) و هم #مضطرب نبود؟ همانطور كه قبلا ذكر شد سطح بهينه ­اي از #اضطراب براي عملكرد خوب و حيات انسان لازم است. نكته قابل تامل در مورد #اضطراب اين است كه در #اضطراب نگراني ­ها معطوف به #آينده است، يعني فرد در واكنش ­هاي #اضطرابي نگران اين است كه اتفاقي در #آينده بيفتد و دائم در­ آينده سير مي ­كند. پس بايد ياد بگيريم و تمرين كنيم در زمان #حال زندگي كنيم. اینکه تا چه حد #نگران چیزهایی می‌شويم که اتفاق نیفتاده و احتمالا هرگز رخ نخواهد داد بسيار آزاردهنده است. وقتی در زمان حال #زندگی می‌کنيم، #آرامش و تمرکز خاصی در ذهن خود احساس مي­ كنيم. #زندگی در لحظه به معنی آن است که اجازه بدهیم #گذشته عبور کند و به #آینده اعتماد کنیم. اگر ما #مثبت و به زمان حال خوش­بین باشیم، #آینده ما نیز #مثبت و امید بخش خواهد بود. 👩🏻‍⚕دکتر منصوره فضیلتی: دکترای تخصصی #کودک و #خانواده #ادامه_دارد... http://eitaa.com/joinchat/3836280853C384b7d7d97

دیگه با چه زبونی بگه این دختر کوچولو؟😍 تو #خونه‌هانون بمونین...😐😂😂 #کرونا #در_خانه_بمانیم http://eitaa.com/joinchat/3836280853C384b7d7d97

👆👆👆 #اختصاصی #استرس #اضطراب 🔴اضطراب بيش از حد باعث چه آسیب ­ها و اختلالات رفتاري مي شود؟ 👆👆👆 عکس باز شود http://eitaa.com/joinchat/3836280853C384b7d7d97

#کودکانه ‌#در_خانه_بمانیم با کودکان در خانه بازی کنیم، تا از محیط خانه خسته نشوند و بهانه #پارک و #بازی با همسن و سالها را نگیرند. #به_مدد_الهی_کرونا_را_شکست_میدهیم http://eitaa.com/joinchat/3836280853C384b7d7d97

📣📣🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂ اهای اهای خبردااااااااااااررررررررر 😳 دخترخانوما👩عروس خانوما💍 مادران دوست داشتنی👵 💖یه کانال متفاوت، از محصولات نمدی و زیورالات فیروزه ای، سنگی ، مرواریدی، استیلی و رنگ ثابت، با طلا مو نمیزنه😉💞 اگه میخواید زیورآلات خاص و متفاوت تر از بقیه داشته باشی😊 بدون هیچچچچچچ تردیدی ‌ یه سر به کانال ما بزنید . مطمئنا خوشتون میاد😍 شگفتاااااانه ای میشید واسه خودتون😎 سریع بفرمایین . بفرما بزن رو لینک زیر جانمونی😉👇 https://eitaa.com/yasnamadii

برای #امام_زمانم چه کنم؟ کانالی با موضوعیت #امام_زمان و هر آنچه مارا به آقامون نزدیک میکنه. خودت رو وقف آقا کن و با نیت وارد کانال شو و کاری برای #امــام_زمــــان انجام بده. انشاءالله خدا قبول کنه. http://eitaa.com/joinchat/2734358548Caf1aa11a1d @emamamm