اینو معرفی کرد و گفت هفت سال هفت سال زندگی یه زن و تقسیم و میکنه و جدا از هربخش صحبت میکنه و با چند صفحه خوندن قانع شدم که کلشو بخونم

چالش از هفته جدید شروع میشه اما این چند روز مشغول طراحی یه نوع جدیدی از چالش هستم پس اگه جوابگو نیستم بخاطر اینه🌱🙃

هوشمندیش برااینکه از گوشی کمتر استفاده کنه👍

یه تیکه از کتاب

بعد مدتها سلام(: بفرمایید که از دوشنبه ثبت نام چالش جدید شروع میشه🌙🫂

قراره برای امتحانای میان ترم بترکونی و یه دو هفته ی سخت🌱

باچند جمله اونو زنده کرد((:

یخورده نیاز داشتم به تنهایی و خلوت به سکوت به فکرهای تازه به مرور برنامه ها به پیدا کردم خودم ممنونم که هستید و پیگیرید🫂✨

تغییرات چالش چیاست⁉️❗️ 🌀مرحله بندی شده 🌀آموزش داره 🌀پیگیری هرشب هست ♨️ینی چی؟؟ 🌀ینی اول عملکردتون و می‌پرسم ببینم شما توی کدوم مرحله قرار میگیرید؟؟ 🔺مرحله پیش نیاز 🔻مرحله رشد 🔺مرحله ثبات و استمرار 🌀اگه هروقت تونستی از مرحله اول رد شی،ینی میزان عملکردت و بردی بالا و ثبات داشتی توشون میری مرحله بعد 🌀توی هرمرحله طبق میزان سختیش و بالا رفتن حجم کارها شما آموزش دریافت میکنید

♨️مراحل به چه صورته؟؟؟ ♨️و آموزش ها درباره چیه؟؟ 🌀مرحله اول مانع خیلیا استفاده زیاد از گوشی بی حوصلگی برای درس خوندن و ثبات نداشتن توی کارهاست من براتون طبق این موانع آموزش ارسال میکنم که چه کنید تا زودتر از این موانع رد شید 🌀 مرحله دوم موانع فرق میکنه حالا باید ساعت مطالعه ات روزی ۴ ساعت شه اینجا آموزش های جدید داری بهت تکنیک یاد میدم عادتسازی میکنم و ... 🌀مرحله سوم باید یادبگیری چجوری اون عملکردهارو نگه داری و ثبات داشته باشی چجوری ادامه بدی

و یه تجربه از سمت من به تو اگه توی دوره نوجوونی عادتسازی کنی خیلییییی دستت جلو میفته شاید برای همه عمر