#ازدواج جوانان مواردی که ۲طرف باید از هم بپرسند و شناخت خودشان را تکمیل کنند: 👈1-درباره خودتون صحبت کنید. 👈2-چرا من را انتخاب کردید؟ 👈3-هدفهای زندگی شما چیست؟ 👈4-تفریحات و سرگرمی های شما چیست؟ 👈5-از نظر اعتقادات مذهبی چگونه فردی هستید؟ 👈6-در خانواده شما حرف اول را چه کسی میزند و نظر شما درباره آن چیست؟ 👈7-تعصبات شما چیست؟ 👈8-خطوط قرمز شما چیست؟ 👈9-چقدر به مشورت کردن در زندگی زوجی اعتقاد دارید؟ 👈10-در اوج عصبانیت چکار می کنید؟ 👈11-الگوی زندگی شما کیست؟ چه کسی را قبول دارید؟ 👈12-نقاط قوت و ضعف خودت را بگو. 👈13-از نظر مالی و اقتصادی چگونه فردی هستید؟ 👈14-در خانواده چقدر قبولت دارند؟ 👈15-آیا به خانواده خودت وابسته هستی؟ 👈16-چقدر موافق تغییر هستید؟ 👈17-اگر به مشکل برخوردید آیا از کمک یک نفر سوم ( متخصص، مشاور) استفاده می کنید؟ 👈18-رابطه دختر با مادر چگونه است؟ رابطه پسر با پدر چگونه است؟ https://eitaa.com/Hamsardarinikoo

👈19-جایگاه و نقش هر یک از زوجین در زندگی: (تصمیم گیری در مورد امور مهم بر عهده مرد یا هر دو؟ مثل تعیین روابط فامیلی و خانوادگی- تربیت فرزندان- قوانین و مقررات حاکم بر خانواده چگونه و توسط چه کسی صورت می گیرد؟) 👈20-کار و تحصیل: آیا زن تمایل به کار یا ادامه تحصیل دارد؟ همسر او موافق است؟ چه نوع کاری و چه میزان؟ امور خانه چگونه اداره شود؟ در صورت بچه دار شدن قضیه چه می شود؟ 👈21-مسائل مالی: خرج و دخل ها توسط چه کسی و چگونه کنترل می شود؟ اگر زوجین هر دو شاعل باشند چه؟ اولویت های اقتصادی کدامند؟ 👈22-ارتباط جنسی: از نظر خصیصه و ویژگی های جنسی دو نفر چقدر به هم نزدیکند؟ محدودیت ها، مرزها و حقوق هر کدام کدامند؟ آیا هر دو از ویژگی های جنسی هم به خوبی آگاه هستند و با آن مشکل جدی ندارند؟ در مورد پیشگیری از حاملگی چگونه فکر می کنند؟ 👈23-فرزند دار شدن: دید و نگرش نسبت به فرزند؟ زمان بچه دار شدن؟ تعداد و فواصل آن؟ مسئولیت و اصول پرورشی و نگهداری از آنها چگونه خواهد بود؟ جایگاه خانواده ها در این زمنیه کجاست؟ 👈24-حد و مرزها و حریمها: حد و حدود اختیارات فردی کدامند؟ آیا می توان مسائل خصوصی زندگی را با کسی در میان گذاشت؟ آیا والدین اجازه دخالت در امور زندگی زوجین را دارند و تا چه حد؟ خط قرمزها کدامند؟ محدوده روابط اجتماعی و خانوادگی چیست؟ حریم خصوصی چگونه تعریف و مشخص می شود؟ https://eitaa.com/Hamsardarinikoo

ادامه ازدواج جوانان ۲_ مهارت سازگاری: هیچ وقت نمی توانید یک #ازدواج_موفق داشته باشید مگر اینکه مهارت سازگاری و تمایل به مصالحه داشته باشید. در زمان ها و شرایط سخت، آدم ها معمولاً به یکی از این دو روش واکنش می دهند: یا خودخواه می شوند و فقط به خودشان فکر می کنند و یا ازخودگذشته می شوند و فقط به طرف مقابلشان فکر می کنند. اگر از نوع اول هستید، هنوز آمادگی ازدواج را پیدا نکرده اید. ۳_ مستقل شدن از خانواده: انسان ها غیر از اینکه «بند ناف جسمانی» دارند، «بند ناف روانی» هم دارند. جنین تا زمانی که در رحم مادر است، نیاز به بند نافی دارد که تمام زندگی اش را از آن می گیرد و درست بعد از تولد، همان چیزی که تمام زندگی اش بود، قطع می شود تا بتواند خودش را با شرایط جدید سازگار کند و به گونه ای دیگر زندگی کند. تا یک جایی از رشد، انسان ها نیاز به حمایت روانی خانواده نیز دارند، این همان «بند ناف روانی» است که ما برای رشد به آن نیازمندیم، حمایت همه جانبه. ولی درست مثل «بند ناف جسمانی»، از یک جایی به بعد باید «بند ناف روانی» را هم قطع کرد، چراکه برای رشد روانی، نیاز به استقلال از خانواده داریم. مخصوصاً برای برقراری ارتباط عاطفی، به نظر می رسد که برخی وابستگی ها به خانواده باید برطرف شده باشد، وابستگی های مالی، وابستگی های عاطفی و وابستگی های حمایتی. پس قبل از برقراری ارتباط عاطفی با دیگری، مطمئن شده باشید که از خانواده مستقل شده اید. https://eitaa.com/Hamsardarinikoo

#همسرداری برای اینکه بتوانید ارتباط خوب و بدون شکستی را تجربه کنید، علاوه بر اینکه باید مهارت گفتگو یا مهارت‌های ارتباطی‌تان را تقویت کنید، بلکه باید شنونده خوبی هم باشید.  فقط صحبت کردن مهم نیست، گوش دادن هم مهم است و یک مهارت است. اگر همسرتان احساس کند که گفته هایش برایتان اهمیت دارد و به خوبی به او گوش فرا می‌دهید، می‌تواند با شما ارتباط بهتری را برقرار کند و عشق و علاقه اش نسبت به شما بیشتر خواهد شد. 👇خاطرات‌خوب را حتما بیان ومرورکنید👇 👈 آآآآآآآآآآی همسرها! در زمان گل‌وبلبلی کنار هم بنشینید و خاطرات شیرین و دلچسب گذشته را مرور کنید. رفتارها و محبت‌های دلنشینی که همسرتان در گذشته برایتان انجام داده است را با او به گفتگو بگذارید. 👇نتیجه👇 👈روابط زن‌وشوهر گرم می‌شود. 👈روابط سرد رو به فراموشی می‌رود. https://eitaa.com/Hamsardarinikoo

بامزه بودن میتونه نشون از یه زخم قدیمی بدهد! اما تا قبل از خوندن این متن بهتره به همدیگه برچسب نزنید. تا حالا دقت کردی بعضیا همیشه بامزه‌ن، جو رو گرم می‌کنن و انگار اجازه نمی‌دن هیچ‌کس ناراحت باشه؟ اما اگه این خنده‌ها یه جور نقاب باشه چی؟ اگه پشت این انرژی، یه زخم قدیمی پنهون شده باشه؟ تحقیقات چی میگن؟ شوخ‌طبعی و تروما بعضی از آدمایی که در کودکی تروما یا سختی‌های عاطفی رو تجربه کردن، ممکنه یاد بگیرن که برای پذیرش و امنیت، جو رو شاد نگه دارن. این یه جور راه برای کنترل احساسات و جلوگیری از طرد شدنه. (Ruch et al., 2018) وقتی خنده، سپر دفاعیه مطالعه‌ای نشون داده که بعضیا از شوخی برای پنهون کردن افسردگی پنهان و دردهای قدیمی‌شون استفاده می‌کنن. این پدیده که به “Sad Clown Paradox” معروفه، توضیح میده که چرا بعضیا همیشه دیگران رو می‌خندونن ولی توی خلوت خودشون احساس پوچی و خستگی دارن. (Falkenberg et al., 2011) البته این موضوع برای همه صدق نمی‌کنه، پس نباید به خودت یا دیگران برچسب بزنی. اما اگه احساس می‌کنی این الگو توی رفتارت هست، بد نیست کمی عمیق‌تر بررسیش کنی. ✨ یه سوال! تا حالا شده کسی رو ببینی که همیشه می‌خندونه، ولی یه حسی بهت بگه که خودش یه زخمی توی دلش داره؟ اگه میتونی این پست رو براش بفرست شاید خودش نمیدونه دلیل این رفتارش چیه. https://eitaa.com/Hamsardarinikoo

#همسرداری تعریف پذیرش چیست؟ پذیرش یعنی قبول کردن شرایط با تمام سختی‌های آن؛ نه اینکه این جمله باعث شود بگویم وضعیت زندگی من همینی که هست، نه، من می‌پذیرم وضعیت فعلی همین است ولی قرار نیست آینده هم همین  باشد. پس من بلند می‌شوم آینده‌ام را خودم رقم می‌زنم. پذیرش یعنی پذیرفتن آدم‌ها با تمام نقص‌هایشان، یعنی من می‌پذیرم هرکسی اجازه دارد همان باشد که خودش می‌خواهد. من این اجازه را به کائنات می‌دهم. من آدم‌ها را با تمام نواقصشان و بدی‌هایشان می‌پذیرم. پذیرش یعنی مشکلات هست ولی باید به مسیرمان ادامه دهیم نباید درجا بزنیم؛ یعنی من هم گاهی اشتباه می‌کنم؛ یعنی من کامل نیستم ولی تمام تلاشم می‌کنم برای کامل شدن. پذیرش یعنی پذیرفتن اینکه هیچ‌کس مسئول زندگی من نیست جز خودم. من مسئولیت زندگی‌ام را با تمام وجود به عهده می‌گیرم. پذیرش یعنی اینکه انتظار از دیگران نداشته باشم و واقعاً انتظارات آسیب به من می‌رسانند. داشتن پذیرش در زندگی یعنی پایان دادن به تمام دعواها، اختلافات و جدل‌ها. من سعی می‌کنم خودم را باور کنم.  همیشه به خودم اعتماد داشته باشم و خودم را نقد بدانم تا دیگران من را به نسیه نفروشند. سعی می‌کنم استاد تغییر باشم نه قربانی تقدیر. هرگز به خاطر مردم تغییر نکنم. این جماعت هرروز من را جور دیگر می‌خواهند. مردم شهری که همه در آن می‌لنگند به کسی که راست راه می‌رود می‌خندند. https://eitaa.com/Hamsardarinikoo