📌 پاستیل - پاستیل نه استخوان ساز است و نه غضروفی ساز، پاستیل پر از افزودنی و اسانس است و دشمن کبد کودک بوده و باعث بیش فعالی کودک می شود . @Health30time🫀 🏋‍♂️🍎💪 #سلامتی #تغذیه #دانستنی #پاستیل

گل‌آرایی حرم امام حسین علیه السلام در آستانه اعیاد شعبانیه .. @Health30time🫀 #شعبان #میلاد_امام_حسین #کربلا

📌‌ماهی تیلاپیا در بسیاری از کشورها به ماهی فقرا معروف است چون همه چیزخوار است و خوردن آن باعث آلزایمر، التهابات روده‌ و بیماری‌های قلبی و عروقی می‌شود قابل توجه بدن‌سازا!!! @Health30time🫀 🏋‍♂️🍎💪 #سلامتی #تغذیه #دانستنی #ماهی #ماهی_تیلاپیا

📌توت فرنگی توت فرنگی هایی که در فر خشک شوند، مزه ای شبیه آبنبات دارند اما مزیتشان اینست که طبیعی اند و فوایدی مانند کاهش چربی خون دارند و به جای قند میتوانید استفاده کنید. ‌‌‌‌‌@Health30time🫀 🏋‍♂️🍎💪 #سلامتی #تغذیه #دانستنی #توت_فرنگی #توت_فرنگی_خشک

📌عادت های مفید 💠 روز را با میوه شروع کنیم 💠 کشمش را جایگزین قند کنیم 💠 با نوشابه قهر کنیم 💠 با روغن کنجد و زیتون آشپزی 💠 سیر و پیاز بخوریم 💠 آب زیاد بخوریم 💠 نمکدان ها را در ویترین بگذارید @Health30time🫀 🏋‍♂️🍎💪 #سلامتی #تغذیه #دانستنی #مفید #عادت_های_مفید

هيچ‌ وقت شخصی را تحقير نکنيد. شايد امروز قدرت داشته باشيد، اما زمان قدرتمندتر از شماست ... از يک درخت ، هزاران چوب کبريت می‌سازند ، اما وقتی زمانش برسد يک چوب کبريت‌ ، می‌ تواند هزاران درخت را بسوزاند. پس خوب باشيد و خوبی کنيد ... شبتون بخیر♥️🌺 @Health30time🫀

🌱 هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنیم: 🌺 سلام / صبح بخیر 🌞 امروز چهارشنبه‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ☀️ 1 بهمن ۱۴۰۴ 🌙 1 شعبان ۱۴۴۷ 🎄 21 ژانویه ۲۰۲۶ 📿ذکر روز: ❤️ یا حیُّ یا قَيّوم ❤️ ای زنده و ای پاینده 🔖مناسبت روز :➖ ⭕️ امام صادق علیه‌السلام: 💌در جواب کسی که پرسیده بود، چه عملی در #ماه_شعبان برتر است؟ فرمودند: صدقه و استغفار 📚 اقبال الأعمال ، ج 3 ، ص 294 ✅ روز خوبی را از درگاه خداوند متعال برای شما آرزو میکنیم . ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ مرکز تخصصی ورزشی سلامت یار دانشگاه قم @Health30time🫀 🏋‍♂️🍎💪 #تقویم_روز

#عرض_ارادت 💐 السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ مُوسَی بْنِ جَعْفَر تو بانیِ آرامشِ امواجِ دریایی آئینه ی یکتاییِ عرش مُعلّایی @Health30time🫀 #حرم_حضرت_معصومه