📌چرا نباید چای کیسهای استفاده کنیم؟
▪️نتایج مطالعات دانشمندان اروپایی نشان داده است که حدود ۱۳ هزار ذره میکروپلاستیک از هر عدد چای کیسهای (تیبگ) وارد آب جوشی میشود که از آن برای درست کردن چای استفاده میکنیم و میخوریم.
▫️همچنین اين كيسهها دارای ماده (اپیكلروهيدرين) بوده كه در صنايع كاغذ پلاستيك و آفت كشها استفاده میشوند که احتمال ابتلا به سرطان را چند برابر میکند.
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #تغذیه #دانستنی #چای
📌 فواید دارویی و درمانی پونه برای بدن
▪️لاغری و کاهش وزن
▫️قاعدگی و پریودی زنان
▪️پونه تازه و خشک یکی از بهترین گیاهان دارویی برای درمان بینظمی قاعدگی بوده و به درمان درد پریود در زنان کمک میکند.
▫️گیاه پونه به بهبود متابولیسم بدن و افزایش چربی سوزی کمک کرده و باعث لاغری و کاهش وزن میشود.
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #تغذیه #دانستنی #طب_سنتی #پونه
📌سبزیهای ضد سرطان را بشناسید.
▪️رزماری، آویشن، ریحان، نعنا، مریم گلی و تمام سبزیهای معطر، غذاها را خوش عطر کرده و خواص ضد سرطانی دارند.
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #تغذیه #دانستنی #سبزیجات
📌 مکیدن انگشت یا پستانک بعداز ۳سالگی سبب:
▪️رویش دندانهای کج
▫️ایجادبیماریهای عفونی
▪️تاثیر در رشد سقف دهان
▫️نادرست قرار گرفتن زبان و مشکلات گفتاری
میشود.
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #تغذیه #دانستنی #کودک
📌 تست سلامت تیروئید
▪️درمقابل آینه یک فنجان آب را جرعه جرعه بنوشید در هنگام قورت دادن آب به ناحیه تیرویید بنگرید.
▫️اگر بر امدگی غیر معمول و یا عدم تقارن را احساس کردید با پزشک مشورت کنید.
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #تغذیه #دانستنی #سلامت_جسمی
📌قرص خوابآور نخورید!
▪️تحقیقات نشان میدهد هر قرص خواب آور به اندازه یک پاکت سیگار برای بدن مضر است.
▫️قرص خواب آور به میزان ۳۵% بیشتر افراد را به سرطان مبتلا میکند.
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #تغذیه #دانستنی #خواب
4_5771396912846471562.mp3
زمان:
حجم:
4M
کتاب صوتی #معجزه_شکرگزاری
🦋 روز بیستم و چهارم 🦋
#معجزه_شکرگزاری
👆 با این هشتگ دنبالش کنید♥️
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
.
یادتون باشه اگر چه گاهی تکه ابری جلویِ تابـش خورشید رو می گیـره، ولی خورشید پابرجاست.
نگذارید لکه هایِ اَبرِ غم، و مشکلات مانعِ تابشِ خورشید به زندگیهاتون بشه. از زندگی لذت ببرید ...
شبتون بخیر♥️🌺
@Health30time🫀
🌱 هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنیم:
🌺 سلام / صبح بخیر
🌞 امروز یکشنبه
☀️ 19 بهمن ۱۴۰۴
🌙 19 شعبان ۱۴۴۷
🎄 8 فوریه ۲۰۲۶
📿ذکر روز:
💝 یا ذالجَلالِ والاِكرام 💝
ای صاحب شكوه و كرامت
🔖مناسبت روز :➖
⭕️ امیرالمؤمنین علی علیهالسلام:
💌همیشه با همسرت مدارا کن،
و با او به نیکی همنشینی کن تا
زندگیت باصفا شود 🌹
📚مکارم اخلاق ص۲۱۸
✅ روز خوبی را از درگاه خداوند متعال برای شما آرزو میکنیم .
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
مرکز تخصصی ورزشی سلامت یار
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#تقویم_روز