🍃صبح شنبه ازشهرقم باسلام بربانوی قم،آغازمیکنیم خدمت خویش را:
『السَّلامُ عَلَیْكِ یَا بِنْتَ رَسُولِ اللَّهِ، السَّلامُ عَلَیْكِ یَابِنْتَ فَاطِمَةَ وَخَدِیجَةَ، السَّلامُ عَلَیْكِ یَا بِنْتَ أَمِیرِ الْمُؤْمِنِینَ،السَّلامُ عَلَیْكِ یَابِنْتَ الْحَسَنِ وَالْحُسَیْنِ، السَّلامُ عَلَیْكِ یَا بِنْتَ وَلِیِّ اللَّهِ ، السَّلامُ عَلَیْكِ یَا أُخْتَ وَلِیِّ اللَّهِ السَّلامُ عَلَیْكِ یَا عَمَّةَ وَلِیِّ اللَّهِ السَّلامُ عَلَیْكِ یَابِنْتَ مُوسَى بْنِ جَعْفَرٍ وَ رَحْمَةُ اللَّهِ وَبَرَكَاتُهُ.』
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
.
#امام_علی(ع)
🌺🍃سه خصلت موجب جلب محبت مى‌شود: خوش خويى، ملايمت و فروتنى.
سلام صبح اول هفته تون بخیر♥️
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
.
✅ ۱۶ تیر در تقویم ایرانی، روز مالیات است.
⬅️ ایرانیان از زمان هخامنشیان برای دریافت مالیات و امور مالی کشور، دفاتر و سازمان‌های مرتبطی داشتند.
⬅️ امروزه مالیات‌دهندگان در بسیاری از کشورها در ازای مالیاتی که می‌دهند، خدماتی دریافت می‌کنند.
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#روز_مالیات
عبدالله موحد اردبیلی
(زادهٔ ۲۹ اسفند 1318) کشتی‌گیر بازنشسته کشتی آزاد میان وزن اهل ایران است. وی با ۶ مدال طلای جهان و المپیک در جایگاه دوم فهرست مشاهیر کشتی ایران بعد از حمید سوریان و جایگاه یازدهم تالار مشاهیر اتحادیه جهانی کشتی برای قهرمانان کشتی آزاد در سدهٔ بیستم قرار دارد. اوج فعالیت ورزشی موحد در سال ۱۹۶۸و در المپیک مکزیکو سیتی بود که یک مدال طلا برای ایران به دست آورد. اما به دلیل آسیب شانه از تکرار این موفقیت در المپیک ۱۹۷۲ بازماند. او کمی بعد به آمریکا رفت اما حاضر نشد به مربی‌گری برای ورزشکاران آن کشور بپردازد چرا که غرورش اجازه نمی‌داد تا فنونی را به شاگردان (آمریکایی) آموزش دهد که علیه کشتی‌گیران ایرانی استفاده کنند.
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #ورزش #کتاب #معرفی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
7⃣#هالوکس_والگوس
✅ کشش عضلات پشت ساق و سگ سر پایین
♦️توضیحات داخل فیلم گفته شده
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #ورزش #هالوکس_والگوس
#هالوکس #شست_پا #کف_پا
باز هم مثل همیشه پیروز میدان #ملت_موفق ایران بود.
#حماسه_جمهور و انتخاب رئیس جمهوری اسلامی ایران را به ملت شریف ایران تبریک عرض می‌کنیم.
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
مرکز تخصصی ورزشی سلامت یار دانشگاه قم
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
.