#توصیه
✳️ #تدابیر ماه مبارک #رمضان
#افطار
💠هر چند در روایات اولویت افطار با شیرینی های طبیعی است اما نمیتوان از خواص بی نظیر افطار با #آب_فاتر گذشت.
💠یکی از این دو روش را انتخاب کنید:
1⃣ با یک لیوان آب جوشیده ولرم افطار کنید و سپس یک چیز شیرین طبیعی مثلا خرما یا حلوای سالم یا مقداری عسل میل کنید.
2⃣ با چیز شیرین افطار کنید و دیگر آب نخورید و پس از شیرینی, افطاری تان را میل کنید
💠پس از خوردن شیرینی ابتدا غذای سبک مثل فرنی یا شل زرد یا سوپ یا شیربرنج را میل کنید و سپس غذای اصلی را بخورید. اگر غذا خیلی چرب یا سنگین است حتما قبل و بعدش از هاضوم استفاده کنید. یعنی هاضوم پس از خوردن فرنی یا شل زرد و قبل از غذای اصلی باشد.
@Hegamat
✨°┄❁┄°✨°┄❁°°❁┄°✨°┄❁┄°✨
🍃 #آب_فاتر
⇦✨منظور از آب فاتر چیست؟
✨ آب جوشیده ای که ولرم شده (خوردن آب و غذای داغ بشدت نهی شده است) – فتور از گرمی و داغی به سردی میاید نه از سردی به حدت و داغی
✨ در صورتی که «ماء فاتر »ناشتا یا موقع افطار استفاده شود (طبق روایت امام صادق علیه السلام):
🔸معده و کبد را پاک میکند.
🔸بدن و دهان را خوشبو میکند.
🔸 دندانها را محکم میکند.
🔸 چشم را قوی و بینایی را جلا میدهد.
🔸رگها (ژنها) را که هیجان کرده فرو مینشاند.
🔸مره (صفرا و سودا) و بلغم را درمان میکند (سه مزاج را تعدیل میکند که بهترین درمان است).
🔸گرمی معده را فرو مینشاند.
🔸 درمان میگرن نیز هست.
✨°┄❁┄°✨°┄❁°°❁┄°✨°┄❁┄°
°°🌸°✨°🌸°✨°
°✨
🍃 #آب_فاتر
⇦✨منظور از آب فاتر چیست؟
✨ آب جوشیده ای که ولرم شده (خوردن آب و غذای داغ بشدت نهی شده است) – فتور از گرمی و داغی به سردی میاید نه از سردی به حدت و داغی
✨ در صورتی که «ماء فاتر »ناشتا یا موقع افطار استفاده شود (طبق روایت امام صادق علیه السلام):
🔸معده و کبد را پاک میکند.
🔸بدن و دهان را خوشبو میکند.
🔸 دندانها را محکم میکند.
🔸 چشم را قوی و بینایی را جلا میدهد.
🔸رگها (ژنها) را که هیجان کرده فرو مینشاند.
🔸مره (صفرا و سودا) و بلغم را درمان میکند (سه مزاج را تعدیل میکند که بهترین درمان است).
🔸گرمی معده را فرو مینشاند.
🔸 درمان میگرن نیز هست.
°✨°
°🌸°✨°🌸°✨
@Hegamat
🔵 #آب_فاتر (آب جوشیده ولرم)
چه افرادی صبح‌ها ناشتا آب جوشیده ولرم بنوشند⁉👇
↫افرادی که کمردرد دارند
↫افرادی که زود عصبانی میشوند
↫افرادی که بیماریهای عفونی دارند
↫افرادی که استرس بیش از حد دارند
💦 خواص نوشیدن #آب_فاتر در صبح:
💧روده بزرگ را پاک میکند
💧خون جدید تولید میکند
💧وزن بدن در افراد چاق کم میشود
💧چهره را صاف و شفاف میکند
💧جلوگیری از سکته قلبی
@Hegamat