#بیماری_شناسی
#مشکلات_و_بیماری_های_مغز_واعصاب1
💥مهمترین مسئله در مشکلات مغز واعصاب
👈 درمان نکردن #زکام است✅
👈درمان کردن #نزله_های_مغزی است✅
❌ #نزله:
🔺فضولات مغز است که به حلق می ریزد(خلط گلو وسینوزیت )👈حتما باید درمان کرد.
✅ #زکام:
🔺فضولات مغزاست که به بینی می ریزد (آبریزش از بینی) 👈اصلا نباید درمان کرد.
🔺نزله به شدت مضر❌ وزکام به شدت مفید ✅است.
❌ #عوارض_آنتی_هیستامین:
❗️وقتی فرد #زکام دارد اگر آنتی هیستامین وآنتی بیوتیک مصرف کند باعث حبس فضولات در مغز وبیماری ها می شود.
❗️این داروها خشک کننده وحبس کننده عفونت ها در بدن هستند که عوارض زیادی دارند حتی باعث خشک شدن منی،شیر وباعث ناباروری هم می شوند.
❗️❌به هیچ وجه مصرف نشود.❌❗️
✅ #زکام: (سرما خوردگی) 😪
💥اصلابیماری نیست نوعی درمان است ودر روایات از آن به نام لشکری از لشکریان خدا نام برده شده است چون امان از جذام است.
💥 وقتی فرد زکام می گیرد باید خدا را شکر کند چون فضولات را از مغز تخلیه میکند واز بیماری های دیگر جلوگیری می کند زکام را نباید درمان کرداجازه دهیم فضولات خارج شود.
💥افرادی که در طول سال دچار آبریزش بینی نمی شوند علت خشکی مغز است باید حتما بخور بدهند وانفیه استفاده کنند وروغن داخل بینی بریزند تا به زکام مبتلا شوند.
❌ #نزله:
❗️نزله اگر با آنتی بیوتیک وآنتی هیستامین خشک شود باعث بیماریهای مغزی مثل فلج ها،دیسروفی عضلانی(دوشن)،میوپاتی (ضعف عضلانی)،صرع،تشنج،ام اس،بیماریهای چشم( آب مروارید،عفونت چشم ) ،بیماریهای گوش،حلق وبینی و... می شود
✅علت اصلی نزله سرمای سر در زمستان مخصوصا موقع خواب وباد کولر در تابستان است.
❗️اگر نزله وارد گلو شود باعث مشکلاتی مثل درد وزخم معده ومشکلات روده وزخم روده می شود.
❌نزله باعث کم حافظگی می شود.
✅در درمان سرفه وآسم باید حتما نزله درمان شود.
✅ #انواع_نزله_وزکام
1⃣ #گرم :همراه با سوزش وخارش است.
2⃣ #سرد:همراه با درد است.
#علائم_نزله_سرد :
1⃣درد
2⃣عامل سرد علایم آن را تشدید می کند.
🔺درگلو،بینی وسراحساس درد می کنند.
🔺باد وقتی به پیشانی می خورد درد می گیرد.
🔺 گلو درد ( سوزش وخارش نیست)
🔺فرد در بلع مشکل دارد.
🔺 با عوامل سرد مثل زمستان ،خوردن سردی ها این نزله وزکام ودردش تشدید می شود.
🔺سینوزیت ،سرماخوردگی،کرونا،آنفولانزا،آلرژی وحساسیت همان نزله سرداست دراین مواردباید نزله رادرمان کرد.
@HejamatBoka
🔖مزاج و تدابیر تندرستی فصل #زمستان
☃مزاج فصل زمستان سرد و تر است.
❄️ورزش بیشتر و شدیدتر در پایان روز
❄️#خواب با استفاده از رواندازهای گرم و پوشاندن سر در هنگام خواب و 🚫پرهیز از خواب روز
❄️پوشش مناسب پشمی و ابریشمی و پنبه دار و🚫پرهیز از سرمای هوا
❄️بهره مندی از انرژی خورشید با قدم زدن یا نشستن زیر آفتاب
❄️پوشاندن پهلوها ، بینی و دهان در هوای سرد
❄️بهره بردن از عطرهای گرم مانند عود، عنبر و نرگس
❄️احتیاط در مصرف غذاهای سردی بخش و در عوض استفاده از خوردنی های گرمی بخش مانند : مربای #زنجبیل ، کره ، عسل ، بادام و فندق بهمراه غذاهای اصلی
❄️خوردن غذاهای #معتدل و غلیظ مانند هلیم ،کله پاچه ،کباب گوشت پرندگان ،انواع آش ها بویژه با ادویه گرم چون دارچین و زیره و رازیانه
⚠️پرهیزات
🚫پرهیز از یبوست، داشتن تعریق و تحلیل کافی پوستی و ریوی برخورداری از حجم مناسب ادرار ، و همچنین خونریزی درست قاعدگی در بانوان
🚫پرهیز از میوه های #سرد و تری چون هندوانه ،خیار ،نارنگی و مصرف بیشتر میوه های معتدل و #گرم مانند سیب ، به ، گلابی ،انگور و انار شیرین و خشکبار
🚫پرهیز از بیرون رفتن با معده خالی
🚫پرهیز از خوردنی های سودازا و بلغم زا
@HejamatBoka
#بیماری_شناسی
#اسهال
1⃣ #اسهال_سرد❄️👇👇👇
🔴 #علائم_اسهال_سرد:
🔺غذا هضم نشده خارج میشود.
🔺آبکی ورنگ آن روشن و همراه با کف است.
🔺همراه دل درد ودلپیچه وگاهی عفونت است.
🔺مسمومیت غذایی واسهال وبایی، سرداست.
💎 #درمان:
✅۸۰درصد اسهال‌ها اسهال #سرد است.
✅گاهی اوقات اسهال به عنوان تخلیه برای انسان مفید است نباید سریع آن را درمان کردبعد از ۲_۳روز درمان شود.
✅گرمی مصرف شود.
✅دوسین،سنجد ،برنج
✅آویشن + نمک /بارهنگ + نعنا
✅ جوشانده بارهنگ درگلاب
✅حجامت چهار بند
✅خوردن نمک وآب نمک وعسل
2⃣ #اسهال_گرم🔥👇👇👇
🔴 #علائم_اسهال_گرم:
❌بوی ترشیدگی دارد.
❌غذا هضم شده خارج می شود.
❌داغ وتیره رنگ به همراه خارش است.
❌اسهالی که در اثر آفتاب زدگی ،خوردن مسهل مثل سنا+ گلسرخ و دراثر صفرای بالا یا#عصبانیت به وجود می آید اسهال گرم است اجازه بدهیم صفرا تخلیه شود.
❌برخی افراد وقتی #می‌ترسند دچار اسهال می شوند چون صفرابرای حفظ گرمای بدن در روده تخلیه می شود.
💎 #درمان :
✅کته ماست،ماست+نعنا وپونه ،خرفه
💥 #درمان_عمومی_اسهال:
✅برای زمانی است که نمی توانیم تشخیص دهیم اسهال گرم است یا سرد:👇👇👇
✅ مصرف مورد ،انار،سماق، سیاهدانه
✅سویق برنج(حداقل ۵ قاشق غذاخوری خشک)
✅مورد۱قاشق غذاخوری داخل آب ۱۰ دقیقه بجوشانیدومصرف شودسماق هم به همین صورت
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
🔴 #تب:
#انواع_تب:
1⃣#تب_عفونی👇👇👇
❗️عموم تب های امروزی تب #عفونی است نشانه این تب این است که درشب بیشتر می شود،همراه خلط گلو،عفونت ریه،آبریزش ولرزاست ودمای بدن بالا می رود اینجا باید عفونت را از بین ببریم با مواردی چون👇👇👇
✅ سیاهدانه+عسل
✅شنبلیله+انجیر
✅پیاز وآب پیاز
2⃣تب هایی که به علت#افزایش_حرارت است👇
💎به طور کلی برای #پایین_آمدن_تب موارد زیر توصیه می شود:
✅پاشیدن آب سرد و گذاشتن پارچه خیس روی پیشانی
✅پیاز را سه قسمت کرده ۲ تکه کف هردو پا ویک تکه روی پیشانی بگذاریم
✅مالیدن حنا وسرکه یا سدر وسرکه کف پا ۲_۱ ساعت بماند.
✅مالیدن روغن بادام شیرین به ملاج در همه تب ها ممکن است تب را پایین نیاورد ولی از تشنج ناشی از تب جلو گیری می کند.
✅شیاف مغز خیار یا گذاشتن خیار زیر بغل وپوست خیار روی پیشانی
✅شیاف پنبه آغشته به روغن بنفشه
✅مصرف سیب سبزبرای کاهش حرارت
✅دمنوش بنفشه
✅مالیدن کاسنی وروغن بنفشه روی پیشانی
✅شانه کردن مو حداقل نیم ساعت
✅اسهال
✅قی عمدی
✅حجامت جهت خروج حرارت
✅اذان واقامه،سوره حمد ۷ مرتبه
✅سویق گندم ۷ بار شسته
✅مصرف کباب
✅مصرف پیاز یا آب پیاز
✅مصرف آب+ شکر سرخ
✅آب ۷ بار جوش
✅سنجد
💥💥 #دستور_تین:شنبلیله+انجیر در درمان تب عالی است مخصوصا برای کسانی که تب ولرز شدید دارند بعد از خوردن این ترکیب عرق می کنند و همزمان عفونت وحرارت از بدن خارج می شود.
❗️علت برخی تب های عفونی نگهداری پرندگان در خانه می باشد مثل #عروس_هلندی
@HejamatBoka
🔴ساعات فیزیولوژیک بدن را بشناسید:
▫️ساعتA:
ساعت۴صبح🕓؛دراین ساعت ریه ها فعالیت کامل دارند۰ پس بهترین کار تنفس صبحگاهی و عبادت برای تقویت ریه و روح بخاریست.
▫️ساعتB:
ساعت ۶صبح🕕؛دراین ساعت روده بزرگ فعالیت دارد۰تخلیه روده بزرگ باید در این ساعت بطور کامل انجام شود۰
🀄️فعالیت بدنی بویژه ورزش درساعات AتاBباعث سلامتی وشادابی می شود۰
▫️ساعتC:
ساعت۸صبح🕗؛دراین ساعت معده فعالیت خودرا آغاز می کند۰ بنابراین صرف صبحانه دراین ساعت توصیه می شود۰
▫️ساعتD:
ساعت۱۰صبح🕙؛دراین ساعت طحال فعالیت دارد.که نباید استرس داشته باشید.
▫️ساعتE:
ساعت۱۲ظهر🕛؛این ساعت اوج فعالیت قلب است۰استرس نداشته باشید تاقلبتان خوب کار کند۰
▫️ساعتF:
ساعت۲بعدازظهر🕑؛دراین ساعت روده کوچک فعالیت کاملی دارد۰
▫️ساعتG:
ساعت۴بعدازظهر🕓؛مثانه دراین ساعت فعالیت دارد۰
▫️ساعتH:
ساعت۶عصر🕕 ؛دراین ساعت کلیه هافعالیت کاملی دارند۰
▫️ساعتI:
ساعت۸شب🕓؛دراین ساعت مغز فعالیت دارد۰درواقع مغز در حال پردازش فعالیتهای روزانه است۰
▫️ساعتJ:
ساعت۱۰شب🕙؛نخاع دراین ساعت فعالیت دارد۰بین ساعات۸تا۱۰شب عبادت خوبی داشته باشید۰
▫️ساعتK:
ساعت۱۲شب🕛؛دراین ساعت کیسه صفرا فعالیت دارد۰
▫️ساعتL:
ساعت۲نیمه شب🕑؛دراین ساعت کبدفعالیت بطور کامل است۰
▫️فعالیت کیسه صفراوکبد بین ساعات ۱۲ تا۲نیمه شب است که درطب سنتی بیدار ماندن دراین ساعات منع شده است زیرا سبب بالا رفتن سوداوصفرا شده وامراض بسیاری مثل سنگ کیسه صفرا را بوجود می آورد۰
▫️فعالیت بدن درطب سنتی بین ساعات AتاBیعنی ۶صبح تا۶عصر توصیه شده است ووعده های غذایی نیز در این ساعات تاکید شده است۰
▫️هریک ساعت خواب شبانه قبل از نیمه شب شرعی برابر سه ساعت خواب شبانه بر روی بدن تاثیر دارد.بهترین زمان خواب ساعت ۱۰ تا ۴ صبح است.
خواب_طلایی
خواب طلایی ۳ ساعت قبل از نیمه شب شرعی آغاز می گردد.
ساعت اول خواب طلایی و دو ساعت بعدی خواب نقره‌ای است که هیچکدام تا صبح تکرار نخواهند شد ..
با توجه با اینکه بخش اصلی فعالیت عوامل مسئول ریکاوری بدن ( رفع_خستگی ، ترمیم ، استخوان_سازی و چربی_سوزی ) در خواب طلایی می باشد افرادی که پس از نیمه شب شرعی بخواب می روند زمینه را برای خستگی، پوکی استخوان، #آشفتگی_روانی و عصبی و جسمی خود فراهم می آورند.
طبع شب #سرد است، دردهای سرد شب به سراغ انسان می‌آید، دردهای روحی روانی، غم و اندوه و افسردگی و اوج نیمه شب اوج سردی است.
@HejamatBoka
#بیماری_شناسی
#مشکلات_و_بیماری_های_مغز_واعصاب1
💥مهمترین مسئله در مشکلات مغز واعصاب
👈 درمان نکردن #زکام است✅
👈درمان کردن #نزله_های_مغزی است✅
❌ #نزله:
🔺فضولات مغز است که به حلق می ریزد(خلط گلو وسینوزیت )👈حتما باید درمان کرد.
✅ #زکام:
🔺فضولات مغزاست که به بینی می ریزد (آبریزش از بینی) 👈اصلا نباید درمان کرد.
🔺نزله به شدت مضر❌ وزکام به شدت مفید ✅است.
❌ #عوارض_آنتی_هیستامین:
❗️وقتی فرد #زکام دارد اگر آنتی هیستامین وآنتی بیوتیک مصرف کند باعث حبس فضولات در مغز وبیماری ها می شود.
❗️این داروها خشک کننده وحبس کننده عفونت ها در بدن هستند که عوارض زیادی دارند حتی باعث خشک شدن منی،شیر وباعث ناباروری هم می شوند.
❗️❌به هیچ وجه مصرف نشود.❌❗️
✅ #زکام: (سرما خوردگی) 😪
💥اصلابیماری نیست نوعی درمان است ودر روایات از آن به نام لشکری از لشکریان خدا نام برده شده است چون امان از جذام است.
💥 وقتی فرد زکام می گیرد باید خدا را شکر کند چون فضولات را از مغز تخلیه میکند واز بیماری های دیگر جلوگیری می کند زکام را نباید درمان کرداجازه دهیم فضولات خارج شود.
💥افرادی که در طول سال دچار آبریزش بینی نمی شوند علت خشکی مغز است باید حتما بخور بدهند وانفیه استفاده کنند وروغن داخل بینی بریزند تا به زکام مبتلا شوند.
❌ #نزله:
❗️نزله اگر با آنتی بیوتیک وآنتی هیستامین خشک شود باعث بیماریهای مغزی مثل فلج ها،دیسروفی عضلانی(دوشن)،میوپاتی (ضعف عضلانی)،صرع،تشنج،ام اس،بیماریهای چشم( آب مروارید،عفونت چشم ) ،بیماریهای گوش،حلق وبینی و... می شود
✅علت اصلی نزله سرمای سر در زمستان مخصوصا موقع خواب وباد کولر در تابستان است.
❗️اگر نزله وارد گلو شود باعث مشکلاتی مثل درد وزخم معده ومشکلات روده وزخم روده می شود.
❌نزله باعث کم حافظگی می شود.
✅در درمان سرفه وآسم باید حتما نزله درمان شود.
✅ #انواع_نزله_وزکام
1⃣ #گرم :همراه با سوزش وخارش است.
2⃣ #سرد:همراه با درد است.
#علائم_نزله_سرد :
1⃣درد
2⃣عامل سرد علایم آن را تشدید می کند.
🔺درگلو،بینی وسراحساس درد می کنند.
🔺باد وقتی به پیشانی می خورد درد می گیرد.
🔺 گلو درد ( سوزش وخارش نیست)
🔺فرد در بلع مشکل دارد.
🔺 با عوامل سرد مثل زمستان ،خوردن سردی ها این نزله وزکام ودردش تشدید می شود.
🔺سینوزیت ،سرماخوردگی،کرونا،آنفولانزا،آلرژی وحساسیت همان نزله سرداست دراین مواردباید نزله رادرمان کرد.
@HejamatBoka
🔴ساعات فیزیولوژیک بدن را بشناسید:
▫️ساعتA:
ساعت۴صبح🕓؛دراین ساعت ریه ها فعالیت کامل دارند۰ پس بهترین کار تنفس صبحگاهی و عبادت برای تقویت ریه و روح بخاریست.
▫️ساعتB:
ساعت ۶صبح🕕؛دراین ساعت روده بزرگ فعالیت دارد۰تخلیه روده بزرگ باید در این ساعت بطور کامل انجام شود۰
🀄️فعالیت بدنی بویژه ورزش درساعات AتاBباعث سلامتی وشادابی می شود۰
▫️ساعتC:
ساعت۸صبح🕗؛دراین ساعت معده فعالیت خودرا آغاز می کند۰ بنابراین صرف صبحانه دراین ساعت توصیه می شود۰
▫️ساعتD:
ساعت۱۰صبح🕙؛دراین ساعت طحال فعالیت دارد.که نباید استرس داشته باشید.
▫️ساعتE:
ساعت۱۲ظهر🕛؛این ساعت اوج فعالیت قلب است۰استرس نداشته باشید تاقلبتان خوب کار کند۰
▫️ساعتF:
ساعت۲بعدازظهر🕑؛دراین ساعت روده کوچک فعالیت کاملی دارد۰
▫️ساعتG:
ساعت۴بعدازظهر🕓؛مثانه دراین ساعت فعالیت دارد۰
▫️ساعتH:
ساعت۶عصر🕕 ؛دراین ساعت کلیه هافعالیت کاملی دارند۰
▫️ساعتI:
ساعت۸شب🕓؛دراین ساعت مغز فعالیت دارد۰درواقع مغز در حال پردازش فعالیتهای روزانه است۰
▫️ساعتJ:
ساعت۱۰شب🕙؛نخاع دراین ساعت فعالیت دارد۰بین ساعات۸تا۱۰شب عبادت خوبی داشته باشید۰
▫️ساعتK:
ساعت۱۲شب🕛؛دراین ساعت کیسه صفرا فعالیت دارد۰
▫️ساعتL:
ساعت۲نیمه شب🕑؛دراین ساعت کبدفعالیت بطور کامل است۰
▫️فعالیت کیسه صفراوکبد بین ساعات ۱۲ تا۲نیمه شب است که درطب سنتی بیدار ماندن دراین ساعات منع شده است زیرا سبب بالا رفتن سوداوصفرا شده وامراض بسیاری مثل سنگ کیسه صفرا را بوجود می آورد۰
▫️فعالیت بدن درطب سنتی بین ساعات AتاBیعنی ۶صبح تا۶عصر توصیه شده است ووعده های غذایی نیز در این ساعات تاکید شده است۰
▫️هریک ساعت خواب شبانه قبل از نیمه شب شرعی برابر سه ساعت خواب شبانه بر روی بدن تاثیر دارد.بهترین زمان خواب ساعت ۱۰ تا ۴ صبح است.
خواب_طلایی
خواب طلایی ۳ ساعت قبل از نیمه شب شرعی آغاز می گردد.
ساعت اول خواب طلایی و دو ساعت بعدی خواب نقره‌ای است که هیچکدام تا صبح تکرار نخواهند شد ..
با توجه با اینکه بخش اصلی فعالیت عوامل مسئول ریکاوری بدن ( رفع_خستگی ، ترمیم ، استخوان_سازی و چربی_سوزی ) در خواب طلایی می باشد افرادی که پس از نیمه شب شرعی بخواب می روند زمینه را برای خستگی، پوکی استخوان، #آشفتگی_روانی و عصبی و جسمی خود فراهم می آورند.
طبع شب #سرد است، دردهای سرد شب به سراغ انسان می‌آید، دردهای روحی روانی، غم و اندوه و افسردگی و اوج نیمه شب اوج سردی است.
@HejamatBoka
🔴 #کلیه
♻ نشانه ضعف کلیه:
🔸 ورم پلک پایین
🔸 کمر دردی که در آن کمر صاف نمی شود.
🔸 ادرار کف آلود
🔸 دفع منی همراه با ادرار
♻ #نخوداب، آب هویج، خربزه، گل گاوزبان وشلغم از بهترین تقویت کننده های کلیه هستند.
🔹 انگور شحم کلیه را تقویت میکند.
🔹 برای تقویت کلیه های #گرم از لیموشیرین، پرتقال، نارنج، خارخاسک استفاده میشود.
🔹 خارشتر مقوی کلیه های #سرد است.
@HejamatBoka
🔴 #کلیه
♻نشانه ضعف کلیه:
🔸ورم پلک پایین
🔸کمر دردی که در آن کمر صاف نمی شود.
🔸ادرار کف آلود
🔸دفع منی همراه با ادرار
♻ #نخوداب، آب هویج، خربزه، گل گاوزبان از بهترین تقویت کننده های کلیه هستند.
🔹انگور شحم کلیه را تقویت میکند.
🔹برای تقویت کلیه های #گرم از لیموشیرین، پرتقال، نارنج، خارخسک استفاده میشود.
🔹خارشتر مقوی کلیه های #سرد است.
@HejamatBoka
🔴 #کلیه
♻نشانه ضعف کلیه:
🔸کمر دردی که در آن کمر صاف نمی شود.
🔸ادرار کف آلود
🔸دفع منی همراه با ادرار
♻ #نخوداب، آب هویج، خربزه، گل گاوزبان از بهترین تقویت کننده های کلیه هستند.
🔹انگور شحم کلیه را تقویت میکند.
🔹برای تقویت کلیه های #گرم از لیموشیرین، پرتقال، نارنج، خارخسک استفاده میشود.
🔹خارشتر مقوی کلیه های #سرد است.
@HejamatBoka
🔴 #کلیه
♻نشانه ضعف کلیه:
🔸کمر دردی که در آن کمر صاف نمی شود.
🔸ادرار کف آلود
🔸دفع منی همراه با ادرار
♻ #نخوداب، آب هویج، خربزه، گل گاوزبان از بهترین تقویت کننده های کلیه هستند.
🔹انگور شحم کلیه را تقویت میکند.
🔹برای تقویت کلیه های #گرم از لیموشیرین، پرتقال، نارنج، خارخسک استفاده میشود.
🔹خارشتر مقوی کلیه های #سرد است.
@HejamatBoka
🔴کم شدن حس بویایی
♻️ این عارضه ممکن است در اثر پیدا شدن عیبی در مغز یا بسته شدن راه بینی در جایی که محل اعصاب بویایی است، ایجاد شود یا ممکن است استخوان اسفنجی بینی معیوب باشد.
اگر مجاری گرفته باشد، بیمار تو دماغی سخن می‌گوید و این نوع گرفتگی به علت غلبه نوعی خلط است که از علامات ویژه آن شناخته میشود .
🔷️اگر کم شدن حس بویایی به علت غلبه #بلغم و سردی مغز باشد، برای درمان می‌توان از، بخور گیاهانی مثل پونه و نعنا و بابونه و اکالیپتوس و استعمال انفیه(عطسه آورها مثل گرد سیاهدانه) و چکاندن دو الی سه قطره از روغن های گرمی مثل سیاهدانه یا بنفشه با پایه‌ی روغن کنجد یا روغن بادام شیرین در بینی و استنشاق آب ونمک رقیق و بوییدن مداوم عطرهای گرم مثل عطر نرگس که نفوذ قوی دارد و اسانس نعنا و دود اسفند، سود برد .
🔷️ برای درمان این بیماری باید رطوبات زائد جمع شده در سر از طریق آبریزش بینی دفع شود.
🔷️ مصرف داروهای چرک خشک کن و ضد آبریزش و ضد حساسیت که از آبریزش بینی جلوگیری می‌کنند، باعث تجمع رطوبات زائد در سینوس ها می‌شوند. تجمع این رطوبات سبب بروز #نزله میشود. نزله از جمله بیماری‌هایی است که در طب سنتی آن را اُم الامراض یعنی مادر همه بیماری ها معرفی می کنند.
♻️️ رعایت پرهیزات سردی مخصوصاً در شبانگاه و مصرف خوراک گرم و آهسته غذا خوردن و نگه داشتن یک قاشق عسل در دهان صبح ناشتا و شب قبل خواب و مصرف نمک قبل و بعد از غذا از اصول درمان بیماری های با طبع #سرد است.
@HejamatBoka
❌ هفت ظلم به رحم 👇
1⃣ #سرد نگه داشتن کف پا، شکم و کمر
2️⃣ نشستن روی زمین #سرد یا ماندن طولانی در فضای سرد
3⃣ راه رفتن با کف پاهای #برهنه روی کاشی یا کف چوبی خانه 👈 که سرما مستقیم به رحم منتقل میشه
4️⃣ عدم دریافت #ویتامین_دی کافی
⬅️ کمبود ویتامین D و ویتامین A طبیعی ( نه شیمیایی) با افزایش خطر ابتلا به #فیبروم مرتبط است؛ فیبروم رحم ممکن است در طول پریودی، #نفخ و گرفتگی را تشدید کنه
5️⃣ #شنا در زمان قاعدگی به دلیل باز بودن رحم
6️⃣ مصرف غذاهای سرد در زمان قاعدگی، ترشی‌جات، فست فودها، خیار و گوجه و کاهو، نوشیدنی‌های سرد(مخصوصا بلغمی ها)
7️⃣ خانم‌ها نسبت به مورد هفتم هوشیار باشین : اگر موقع ظرف شستن یا کار با آب «پیشبند» نمی‌بندین، بزرگترین ظلم را به رحم خودت می‌کنید.
⚠️ نبستن #پیشبند موجب خیس شدن لباس و برخورد لباس خیس با بدن باعث سردی اندام‌های داخلی بدن از جمله رحم میشه
@HejamatBoka