♦️♦️ داشتن #پوست خوب سخت نیست!
۱_ در مصرف کربوهیدرات ها افراط نکنید زیرا کربوهیدرات ها بخصوص قندها باعث پیری پوست می شوند.
۲_ بهتر است از مواد پروتئینی مانند ماهی؛ خشکبار؛ سبزی و میوه ی تازه در رژیم غذایی استفاده شود .
۳_ نوشیدن آب را فراموش نکنید. آب به پاک شدن سیستم دفعی بدن کمک کرده و پوست را سالم و چشم ها را روشن و درخشان می کند. البته همراه غذا آب ننوشید. فقط زمانیکه تشنه میشوید آب بخورید .
۳_ خواب کافی داشته باشید ، از بی خوابی های شبانه بپرهیزید.
۴_ ورزش با ایجاد گردش خون بیشتر؛ پوست شما را زیباتر می کند.
۵_ استفاده از کرم ها و روغن های گیاهی؛ انعطاف پذیری بهتری به پوست می دهد.
۶_ در معرض آفتاب شدید نباشید و از ضد آفتاب های گیاهی استفاده کنید.
@HejamatBoka
#مزاج_شناسی:
ویژگی افراد با مزاج گرم وسرد
🔥 #گرمها :گرم وتر ،گرم و خشک
💧 #سردها:سرد وتر ؛سرد وخشک
✅ #شکل_اعضا:💪
گرم مزاج ها قد بلند هستند و اعضای بدنشون کشیده هست گرم وتر ها بافت بدن عضلانی وگوشتی
سرد مزاج ها کوتاه هستند سرد وتر ها بیشتر بافت بدن چربی هست
✅ #افعال_بدنی :🏃♂🚶♂
در گرم مزاج ها رفتاری مثل راه رفتن ،حرف زدن،کار کردن ،خوردن،...تند و سریع است ولی در سرد مزاج ها به کندی صورت می‌گیرد
✅ #حالات_روحی: ☹️😊
مربوط به خنده،گریه،غم..
گرم ها سرعت وکثرت در حالات روحی دارند بلندمی خندند بلند گریه میکنند ودر مقابل غم واندوه مقام تر هستند
سرد مزاج ها زود تحت تاثیر قرار می‌گیرند افسردگی ،کسالت ،بی حالی
✅ #مصرف_وبازده:😴😋👨🔧👩🍳
گرم وتر پر مصرف پر بازده زیاد میخورند فعالیت زیاد دارند ، خوب می‌خوابندمثل شیر
گرم و خشک کم مصرف پر بازده ،کم میخورند،کم می‌خوابند ،فعالیت زیاد دارند مثل زنبور
سروترها پر مصرف وکم بازده مثل فیل
سرد وخشک ها کم مصرف کم بازده ومعمولاریزه خوار هستند خوابشان تکه تکه است
✅ #روابط_عمومی:👨👩👧👧
گرم مزاج ها برون گرا هستندوسرد مزاج ها درون گرا هستند
✅ #فضولات:😓
تندی بووتیرگی فضولات نشانه گرمی است همچنین تندی بوی عرق مخصوصا در گرم و خشک ها که عرق زرد رنگ ورنگ ادرار پررنگ است
هرچقدر تری بیشتر شود تندی بو‌کمتر می شود
سرد وتر ها عرقشان بدون بو است
✅ #مو:💇♂💇♀
موی زائد در بدن گرم مزاج ها زیاد است و تراکم زیاد وضخیم وتیره وسرد مزاح ها موی کم ونازک و روشن
✅ #خواب_وبیداری: 😳😴
گرم وتر قدرت بیداری زیادی دارند
گرم و خشک زود به خواب می‌رود ورود از خواب بیدار میشود خواب عمیق نیست
خانمهایی که خواب می بینند زیر پاشون خالی میشه یا از بلندی می افتند ویا کسی تو خواب دنبالشون هست علت سردی وخشکی است(سودا)
خواب آتش علت گرم وخشکی(صفرا)
خواب آب علت سروتری(بلغم)
خواب خون علت گرم وتری (دم)
✅ #پوست:🤝
اغب پوستشان گرم است ودر کسانی که گرم هستند وغلبه تری دارند دست خیس است به علت خوردن زیاد مایعات و افراد سرد مزاج پوست سردی دارند
✅ #تاثیر پذیری از گرمی وسردی:🌞❄️
خشک مزاج ها در تابستان اذیت می شوند ویا گردو بخورند جوش میزنند
سرد مزاج ها در استخر دچار پادرد میشوند ،ماست ویا سردی میخورند بی حال میشوند
🔔🔔 #قانون_کلی💥💥
🌞گرمارشد قدی می دهد و💦رطوبت رشد عرضی
پس....
🍏گرم وتر ها چاق کننده(عضلانی) :
✅بادام ،روغن حیوانی،گوشت گوسفند ،حلیم ،شیره سویق گندم،سمنو،اش گندم ،نان گندم
🍏گرم وخشک ها لاغر کننده هستند:
✅یعنی آب کردن چربی ها مثل جو،سرکه،زیره، اسفند،رازیانه(فقط مخصوص استفاده خانم ها )
🍏سرد وتر ها چاق کننده (چربی):
ماست ،دوغ،نوشابه،دلستر،گوجه،خیار،پرتقال ،شیر کم چرب واکثر مواد کارخانه ای
این موارد که ذکر شد باید با در نظر گرفتن مزاج فرد مورد مصرف قرار گیرد
@HejamatBoka
☘داستانی درباره زیبای و جوانی #پوست
پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله میفرمایند:
▫️برادرم عیسی گذرش به شهری افتاد که در آن شهر زن و مردی دعوا میکردند و قصد جدایی داشتند: حضرت خطاب به آنها فرمود: چرا دعوا میکنید؟؟
▫️آن مرد گفت: ای نبی خدا این زن من است و هیچ مشکلی هم ندارد و زن صالحی است، ولی من میخواهم از او جدا شوم.
▫️حضرت فرمودند: چرا می خواهید از او جدا شوید؟
▫️گفت: این زن صورتش پیر شده درحالی که جوان است.
▫️حضرت خطاب به آن زن گفت: آیا دوست داری آب صورتت برگردد؟
▫️گفت: بله
▫️فرمودند: در وقت غذا خوردن، قبل از سیری از خوردن غذا اجتناب کن، چونکه پرخوری سبب کم شدن آب صورت می شود.
🔸و آن زن عمل به دستور آن حضرت کرد و صورتش با طروات شد و به حالت اول برگشت.
@HejamatBoka
🔴 بهترین باز کننده عروق
♻️ #روغن_حیوانی یا #روغن_زرد_گاوی با طبع گرم و تر، #پاک_کننده، #بازکننده_گرفتگیها، #دفع_کننده_سموم و گرم کننده #کلیه و #مثانه است.
🔹طبیبی که #طبیعت را بخوبی بشناسد، می‌داند که چربی، خود خاصیت پاک‌کنندگی دارد لذا برای از بین بردن #انسداد و #چربی_کبد، روغن حیوانی و #عسل همراه #ورزش از بهترین گزینه هاست، زیرا مستقیما توسط کبد جذب میشود، این خاصیت روغن حیوانی در #کنترل_وزن و تولید #انرژی بدن بی نظیر است.
🔹بهترین #روغن_خوراکی است که نقش بسزایی در #زیبایی و شفافیت #پوست دارد. برای درمان #سوختگی و کاهش #التهاب و #ورم موثر است.
🔹امام علی (ع): روغن گاو #دارو و #شفا است.
🔹پیامبر اکرم (ص): هر کس یک لقمه چرب شده به روغن حیوانی بخورد به همان اندازه #بیماری از تن او فرو می ریزد.(دانشنامه احادیث پزشکی)
🔹اینکه در روایات مصرف روغن حیوانی برای #پیران در #شب نهی شده، می‌تواند به این دلیل باشد که این روغن از شدت #لطافت سریع جذب شده و تا صبح بدلیل اینکه چیزی در معده نمانده، باعث #ضعف در افراد مسن میشود.
🔹طرز تهیه روغن حیوانی:
#کره_دوغی را حرارت ملایم داده، آب کره تبخیر میشود و روغن آن که چربی حیوانی است باقی می‌ماند.
@HejamatBoka
🔴 کاربردهای زیبایی نارنج
♻️ تا الان خیلی از خواص #روغن_نارگیل در محافظت از #پوست و #مو شنیده‌اید: روغن نارگیل جهت رطوبت‌رسانی و جوانسازی پوست بسیار مفید و ضد #قارچ است، برای رشد، تقویت، درخشندگی و نرم‌کنندگی مو بسیار موثر است.
✅ اما جالبه بدونید #روغن_نارنج از روغن نارگیل در خواص بسیار قویتره👌
🔹 و یه قاعده طبی داریم که میگه: «مردم را با گیاهان سرزمین خودشان درمان کنید» که هم موثرتره و هم استقلال در تامین دارو را برای کشور فراهم می‌کنه.
🔸 طرز تهیه روغن نارنج:
نارنج را با آب، پوست‌های تکه‌تکه شده‌اش و حتی اگر بهارنارنج (شکوفه نارنج) دارید با هم بپزید تا کامل پخته بشه بعد صاف کنید و با همان مقدار روغن کنجد (یا روغن پایه دیگه مثل روغن زیتون یا روغن بادام شیرین) روی حرارت ملایم بذارید تا آب نارنج بخار شه و روغنش بمونه.
🔹 این روغن (روغن نارنج البته با پایه کنجد)، #بهترین_داروی_سوختگی است. از سوختگی پای نوزاد و آفتاب‌سوختگی گرفته تا سوختگی‌های دیگه.
🔹 زیبایی پوست با نارنج:
🔸 یک عدد نارنج با #گلاب رنده و میکس کنید و هفته‌ای دوبار برای جوانسازی، شادابی، رفع جوش و آکنه و التهابات پوستی روی صورت ماسک بگذارید.
🔸 آب نارنج و #ژل‌آلوورا را به نسبت مساوی ۱۰ دقیقه روی پوست ماسک بذارید، برای پاکسازی پوست و رفع جای جوش مفید است.
🔸 ضماد آب نارنج و #روغن_زیتون برای نرمی پوست و رفع خشکی موثر است.
🔸 ضماد پخته‌ی نارنج و #عسل برای درمان عفونت‌های_قارچی و حتی قارچ کنار ناخن بسیار مفید است.
@HejamatBoka
🔴 علت پدید آمدن #خال و درمان آن
♻ سبب بروز آن دم(خون) #سوخته سیاه است که از دهانه عروق خارج شده و زیر #پوست می‌افتد، در آنجا محتبس شده و غلیظ و منجمد و سفت می‌گردد.
🔹 علاج:
۱. #اصلاح_تغذیه با غذاهایی که خون صالح تولید میکنند مانند #نخودآب با گوشت جوجه‌مرغ محلی و گوسفند، زرده #تخم‌مرغ_عسلی.
۲. #ماءالجبن افتیمونی یک لیوان صبح ناشتا(اگر بدن خیلی گرم بود شربت #سرکه‌انگبین با آب گرم را جایگزین کنید)
۳. دمنوش #افتیمون دو ساعت بعد از ناهار و شام
۴. خنک کردن بدن با حمام
۵. فصد قیفال(به صلاحدید متخصص طب ایرانی‌اسلامی)
۶. اگر غلظت ماده زیاد بود و خال با موارد فوق برطرف نشد میتوانید با تیغ بیستوری ۱۱ موضع را تیغ بزنید و با لیوان #حجامت کوچک مکش ایجاد کنید تا خون منجمد در آن خارج شود و پس از آن موضع را با #سرکه_تند طبیعی بشویید تا دهانه عروق بسته شود و ماده به آنجا نریزد.
@HejamatBoka
🔴 علت پدید آمدن #خال
و
#درمان_خانگی
♻ سبب بروز آن دم(خون) #سوخته سیاه است که از دهانه عروق خارج شده و زیر #پوست می‌افتد، در آنجا محتبس شده و غلیظ و منجمد و سفت می‌گردد.
🔹 علاج:
۱. #اصلاح_تغذیه با غذاهایی که خون صالح تولید میکنند مانند #نخودآب با گوشت جوجه‌مرغ محلی و گوسفند، زرده #تخم‌مرغ_عسلی.
۲. #ماءالجبن افتیمونی یک لیوان صبح ناشتا(اگر بدن خیلی گرم بود شربت #سرکه‌انگبین با آب گرم را جایگزین کنید)
۳. دمنوش #افتیمون دو ساعت بعد از ناهار و شام
۴. خنک کردن بدن با حمام
۵. فصد قیفال(به صلاحدید متخصص طب ایرانی‌اسلامی)
۶. اگر غلظت ماده زیاد بود و خال با موارد فوق برطرف نشد میتوانید با تیغ بیستوری ۱۱ موضع را تیغ بزنید و با لیوان #حجامت کوچک مکش ایجاد کنید تا خون منجمد در آن خارج شود و پس از آن موضع را با #سرکه_تند طبیعی بشویید تا دهانه عروق بسته شود و ماده به آنجا نریزد.
@HejamatBoka
🔴 علت پدید آمدن #خال و درمان آن
♻ سبب بروز آن دم(خون) #سوخته سیاه است که از دهانه عروق خارج شده و زیر #پوست می‌افتد، در آنجا محتبس شده و غلیظ و منجمد و سفت می‌گردد.
🔹 علاج:
۱. #اصلاح_تغذیه با غذاهایی که خون صالح تولید میکنند مانند #نخودآب با گوشت جوجه‌مرغ محلی و گوسفند، زرده #تخم‌مرغ_عسلی.
۲. #ماءالجبن افتیمونی یک لیوان صبح ناشتا(اگر بدن خیلی گرم بود شربت #سرکه‌انگبین با آب گرم را جایگزین کنید)
۳. دمنوش #افتیمون دو ساعت بعد از ناهار و شام
۴. خنک کردن بدن با حمام
۵. فصد قیفال(به صلاحدید متخصص طب ایرانی‌اسلامی)
۶. اگر غلظت ماده زیاد بود و خال با موارد فوق برطرف نشد میتوانید با تیغ بیستوری ۱۱ موضع را تیغ بزنید و با لیوان #حجامت کوچک مکش ایجاد کنید تا خون منجمد در آن خارج شود و پس از آن موضع را با #سرکه_تند طبیعی بشویید تا دهانه عروق بسته شود و ماده به آنجا نریزد.
@HejamatBoka
🔴 بهترین باز کننده عروق
♻️ #روغن_حیوانی یا #روغن_زرد_گاوی با طبع گرم و تر، #پاک_کننده، #بازکننده_گرفتگیها، #دفع_کننده_سموم و گرم کننده #کلیه و #مثانه است.
🔹طبیبی که #طبیعت را بخوبی بشناسد، می‌داند که چربی، خود خاصیت پاک‌کنندگی دارد لذا برای از بین بردن #انسداد و #چربی_کبد، روغن حیوانی و #عسل همراه #ورزش از بهترین گزینه هاست، زیرا مستقیما توسط کبد جذب میشود، این خاصیت روغن حیوانی در #کنترل_وزن و تولید #انرژی بدن بی نظیر است.
🔹بهترین #روغن_خوراکی است که نقش بسزایی در #زیبایی و شفافیت #پوست دارد. برای درمان #سوختگی و کاهش #التهاب و #ورم موثر است.
🔹امام علی (ع): روغن گاو #دارو و #شفا است.
🔹پیامبر اکرم (ص): هر کس یک لقمه چرب شده به روغن حیوانی بخورد به همان اندازه #بیماری از تن او فرو می ریزد.(دانشنامه احادیث پزشکی)
🔹اینکه در روایات مصرف روغن حیوانی برای #پیران در #شب نهی شده، می‌تواند به این دلیل باشد که این روغن از شدت #لطافت سریع جذب شده و تا صبح بدلیل اینکه چیزی در معده نمانده، باعث #ضعف در افراد مسن میشود.
🔹طرز تهیه روغن حیوانی:
#کره را حرارت ملایم داده، آب کره تبخیر میشود و روغن آن که چربی حیوانی است باقی می‌ماند.
@HejamatBoka
🔴 بهترین باز کننده عروق
♻️ #روغن_حیوانی یا #روغن_زرد_گاوی با طبع گرم و تر، #پاک_کننده، #بازکننده_گرفتگیها، #دفع_کننده_سموم و گرم کننده #کلیه و #مثانه است.
🔹طبیبی که #طبیعت را بخوبی بشناسد، می‌داند که چربی، خود خاصیت پاک‌کنندگی دارد لذا برای از بین بردن #انسداد و #چربی_کبد، روغن حیوانی و #عسل همراه #ورزش از بهترین گزینه هاست، زیرا مستقیما توسط کبد جذب میشود، این خاصیت روغن حیوانی در #کنترل_وزن و تولید #انرژی بدن بی نظیر است.
🔹بهترین #روغن_خوراکی است که نقش بسزایی در #زیبایی و شفافیت #پوست دارد. برای درمان #سوختگی و کاهش #التهاب و #ورم موثر است.
🔹امام علی (ع): روغن گاو #دارو و #شفا است.
🔹پیامبر اکرم (ص): هر کس یک لقمه چرب شده به روغن حیوانی بخورد به همان اندازه #بیماری از تن او فرو می ریزد.(دانشنامه احادیث پزشکی)
🔹اینکه در روایات مصرف روغن حیوانی برای #پیران در #شب نهی شده، می‌تواند به این دلیل باشد که این روغن از شدت #لطافت سریع جذب شده و تا صبح بدلیل اینکه چیزی در معده نمانده، باعث #ضعف در افراد مسن میشود.
🔹طرز تهیه روغن حیوانی:
#کره را حرارت ملایم داده، آب کره تبخیر میشود و روغن آن که چربی حیوانی است باقی می‌ماند.
@HejamatBoka
🍃#معجون_استخوان
🍯 یکی از بهترین ترکیباتی که در موارد زیر استفاده میشود:
- رفع پوکی و نرمی #استخوان
- تسریع در زمان بهبود شکستگی‌ها
- ضعف #کلسیم بدن
- تقویت #سیستم_ایمنی
- جبران ضعف ویتامین _D3 در بدن
- ضعف #قلب
- مفید در رفع گرفتگیها و دردهای #عضلانی
- کمک به بهبود بیماران #اسکولیوز در طی درمان
- رفع و بهبود دردها و التهابات #ستون_فقرات و #مفاصل
- #تکرر_ادرار
- کنترل #دیابت
- رفع درد و کمک به بهبود #آرتریت_روماتوئید
- کمک به رشد #قد در کودکان و نوجوانان در کنار تدابیر مناسب
- افزایش #کلاژن‌سازی و جوانسازی #پوست
- کمک به بهبود بیماری #پسوریازیس
💡نکته: این معجون نه تنها #یبوست ایجاد نمی‌کند، برعکس گوارش را نیز بهبود می‌بخشد.
🍯 ترکیبات:
پودر سنجد باهسته (یک پیمانه) + پودر سیاهدانه مدبر شده (یک پیمانه) + هسته خرما تفت داده شده (نصف پیمانه) + عسل (۴)
@HejamatBoka
✅ #مزاج_شناسی
علت لجبازی غلبه ی کدام مزاج است؟
✅ همیشه طبایع سرد #لجبازی میکنند. خصوصا غلبه #سودا موجب لجبازی زیادی میشه. به این سادگی ها نمیشه یه سوداوی رو قانعش کنی که کارش اشتباه هست. میدونه اشتباه هست ولی از لج شما هم که شده انجامش میده!
✅ سودا در اندامهای بدن چه می کند؟👇🏻
سودا در #پوست:
هرگاه سودا در پوست زیاد شود بیماری کک و مک . لکه های قهوه ای و خال سیاه به وجود می آید
افزایش سودا موجب موی زائد و ضمختی مو نیز می شود
🔹سودا در #بدن:
باعث بوی بد بدن و دهان بخاطر سردی و یبوست
پوست خشک
خشکی دست و پا
بد خوابیدن و کابوس
تیرگی چهره و سیاهی دور چشم
اذیت شدن در سرما
دوستدار گرما
آشکاری مفاصل و سیب گلو
سردرد
کمر درد
واریس
بواسیر
لخته بودن خون قاعدگی
🔹 سودا در #مغز:
وسواس فکری (افکار منفی)
وسواس عملی
فکر و خیال زیاد
افسردگی
استرس و اضطراب زیاد
کابوس
دائم با خود حرف زدن.
@HejamatBoka