غذای مقوی برای کودکان کم وزن؛ هلیم گوشت یا بوقلمون
یک ماده غذایی بسیار مهم برای کودک، گوشت است. گوشت مرغ و ماهی و گوشت قرمز را در برنامه غذایی کودکتان قرار دهید. اگر کودکتان به سختی گوشت میخورد، برایش با بلغور گندم حلیم درست کنید یا اینکه برای تهیه سوپ او از گوشت استفاده کنید و سوپ را میکس کنید تا یکدست شود.
نکته بسیار مهمی که میتوانید رعایت کنید این است که از گوشتهای استخواندار داخل غذای کودکتان استفاده کنید. چون گوشتهای استخواندار حاوی منابع معدنی و چربی بیشتری هستند. مثل ران مرغ، گوشت بوقلمون، قلم گوساله، ماهیچه. برای تهیه سوپ و حتی برنج هم میتوانید از آب همین گوشتها استفاده کنید. کمک گرفتن از غذاهای مقوی که میزان کمی از آنها فواید زیادی را به بدن کودک میرسانند، راهی برای جلوگیری از چاقی کودکان به شمار میرود.
#صبحانه_کودکان
https://eitaa.com/Higuyss
❌نیاز مهم و اصلی کودک در دو سال اول❌
کودکان قبل از تولد به واسطه #مادر در #امنیت_کامل هستند اما با تولدشان امنیت آنان به خطر میافتد زیرا که زبان ندارند تا از خود دفاع کنند و نیازهایشان را بیان نمایند بنابراین نیازمند کسی هستند که بتواند بهطور دقیق، حساس، منظم و دلسوزانه از آنان حمایتهای لازم #احساسی، #عاطفی، #تغذیهای و #تربیتی را داشته باشد در واقع مادر #سمبل_امنیت_کودک هست.
#مادر_ایمن مادری است که چهار ویژگی داشته باشد.👇
1⃣#حضور_فیزیکی چراکه فرزندان بالباس، بدن و عطر تن مادر و ضربان قلب او آرامش میابند.
2⃣#حضور_عاطفی مادر. مادر ایمن علاوه بر شیردهی برای کودکان خود لالایی میخواند و آنان را در آغوش میگیرد و به آنها محبت میکند؛ بنابراین نقش عاطفی مادر از نقش تغذیهای او بااهمیتتر است.
3⃣تا دوسالگی خود مادر باشد نه اینکه به دلیل شغل یا بیحوصلگی پرستار بگیرد یا مادربزرگ یا خاله و عمهها نقش او را بازی کنند.
4⃣#حضور_منظم او در ساعات غذا، بازی و خواب که فوقالعاده مهم است.
این چهار ویژگی و تأمین نیازهای کودکان توسط والدین به روش طبیعی و بهاندازه و بهموقع و بهجا باعث میشود فرزندی #مقتدر، #مسئولیتپذیر،#أمن و آرام با اعتمادبهنفس و #خلاق تربیت نموده و به جامعه تحویل دهد.
❌سه سال اول کودک نیاز به حضور و توجه خاص مادر دارد بنابراین مراقب باشید فرزندتون رو مانند توپ پاس کاری نکنید خونه مادربزرگ و خاله و عمه ...❌
فرزندپروری
دلبستگی_ایمن
#روانشناسی_کودک
https://eitaa.com/Higuyss
baale-va-baal.mp3
1.82M
#قصه
باله و بال
با صدای بانو مریم نشیبا
https://eitaa.com/Higuyss