eitaa logo
کانال مرکز مشاوره هدی (سماح نجف آباد)
1.2هزار دنبال‌کننده
1.7هزار عکس
300 ویدیو
5 فایل
مرکز مشاوره و روان درمانی هدی با مجوز رسمی از؛ سماح حوزه علمیه قم سازمان نظام روانشناسی کشور وزارت ورزش و جوانان نجف آباد،خ منتظری شمالی، جنب داروخانه طراوت. ارتباط با پذیرش و ادمین: 09134073601 @Hoda_admin
مشاهده در ایتا
دانلود
جناب آقای نکته فوق العاده مهم و کاربردی ✅ میزان زمان مطالعه اثربخش از موارد بسیار بحث برانگیز در حوزه مشاوره تحصیلی است، بدین معنا که یک تایم مطالعه باید چقدر طول بکشد؟⌛️⌛️⌛️ توضیح چرایی و بیان فلسفه ذهنی توصیه زیر بسیار زمانبر و پیچیده است به همین دلیل صرفا نسخه ی علمی را در این زمینه عرض میکنم. به تجربه و بر اساس یک سیر و متد کاملا دقیق و علمی، به این نتیجه رسیدیم که بهترین بازه برای یک مطالعه موثر، نهایتا ۳۰ الی ۴۰ دقیقه میباشد. 0⃣3⃣ ⬅️⬅️ 0⃣4⃣ معنای نکته بالا این است که یک مطالعه گر حرفه ای اگر میخواهد با تمرکز بالاتر، پرش ذهن کمتر و ادراک و به یاد سپاری بیشتری مطالعه کند نباید بیشتر از ۳۰ و نهایتا ۴۰ دقیقه زمان صرف مطالعه کند. کانال استاد قادری👈 @tashiletahsil •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• به کانال مرکز مشاوره هدی بپیوندید👇 @Hodaclinic
آقای 📢📢نکته فوق العاده مهم: 👈👈👈 تمرکز👉👉👉 ⭕️ از مهمترین موانع مطالعه موثر دانش آموزان، بحث عدم تمرکز و یا به بیان دیگر پرش افکار در زمان مطالعه است.⭕️ ✅ یکی از ساده ترین و البته موثرترین راه ها برای کاهش پرش افکار که منجر به افزایش تمرکز می‌شود؛ کاهش زمان مطالعه در یک بازه مطالعاتی است. 🔻به طور مثال دانش آموزی که در شبانه روز به مدت ۸ ساعت مطالعه میکند، به جای چهار تایم ۲ ساعته، بهتر است از ۱۶ تایم ۳۰ دقیقه ای استفاده کند. در واقع همان ۸ ساعت مطالعه انجام شده ولی با تمرکز و البته کیفیت فوق العاده بیشتر ✅ تکمیلی موضوع بالا: مطالعه ماراتن وار موجب میشه مغز در همان شروع، واکنش مقاومت گونه نشون بده و به انواع ابزار برای فرار از موضوع اصلی و هدف، متوسل بشه. بیان واضح تر اینکه چون مغز میدونه باید مدت زیادی طاقت بیاره برا مطالعه، از همون اول شروع به بهانه گیری میکنه تا شما رو کسل و ناامید کنه و با توسل به افکار حاشیه ای ذهن شما رو از موضوع اصلی منحرف میکنه که این اتفاق به معنای عدم تمرکز هست. ⬅️ برای هماهنگی و اخذ نوبت اقدام کنید: 📞031-42511555 📱09134073601 🆔@Hoda_admin •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• به کانال مرکز مشاوره هدی بپیوندید👇 @Hodaclinic
آقای استقلال تحصیلی ✅ 🔻اگر بخواهم بر دو پایه علم و تجربه و با یک مفهوم ساده مهمترین علت موفقیت دانش آموزان رو در کنکور بیان کنم، قطعا از مفهوم کلیدی 👈استقلال تحصیلی👉 استفاده میکنم. 🔰 استقلال تحصیلی به معنای: 1⃣ مسئولیت پذیری دانش آموز در قبال رفتار خود، 2⃣ عدم وابستگی به غیر از خود و در نهایت 3⃣تعهد نسبت به مسیر پیش روست. ⭕️ بهانه های واهی، ⭕️ مقصر کردن دیگران، ⭕️ درمانده نشان دادن خود، ⭕️فریادهای گاه و بیگاه کمک خواهی همه و همه ناشی از وابستگی تحصیلی دانش آموز است. معضل بزرگی که از خانواده های مضطرب شروع میشود و با اتفاق شومی به اسم پشتیبان های تحصیلی ادامه پیدا میکند. ❌خانواده هایی که از شروع تحصیل فرزند خود مدام و بیش از حد لازم پیگیر درس و تکلیف دانش آموز هستند تا جاییکه به جای او، تکلیف انجام میدهند یا به اجبار و زور از معلم و مدرسه طلب نمره میکنند. نتیجه این شیوه رفتاری عدم تمرکز دانش آموز بر ظرفیت های خود و چسبیدن به اتفاقات و پشتوانه های بیرونی است و نتیجه چیزی جز شکست نیست.❌ 💎استقلال تحصیلی به طور جدی عامل موفقیت است💎 ⬅️ برای هماهنگی و اخذ نوبت اقدام کنید: 📞031-42511555 📱09134073601 🆔@Hoda_admin •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• به کانال مرکز مشاوره هدی بپیوندید👇 @Hodaclinic
آقای نگاه صفر و صد یا سیاه و سفید!!!❌ در روانشناسی خطاهای شناختی به مواردی گفته میشه که هر انسانی رو میتونه دچار اضطراب کنه و از هدفها دور کنه. از مهمترین این خطاها نگاه صفر و صد یا سیاه و سفیده، به این معنا که باید همه چیز بر وفق مراد پیش بره و کمترین کاستی به منزله نابودی هدف هست. به بیان دیگر اگر اتفاقی با تمام جوانب افتاد که خوبه ولی اگر کوچکترین خللی وارد شد فاجعه رخ میده 😔😔 متاسفانه نگاه اکثر دانش آموزان به مقوله کنکور، از این جنس هست. به این معنا که یا باید قبول بشوم و اگر نشدم به آخر خط و دنیا رسیدم!!!😔😔 متاسفانه این نگاه فرد رو دچار اضطراب و در نهایت ضعف عملکرد میکنه و در نتیجه با وجود تلاش زیاد، دانش آموز توفیقی به دست نمیاره ✅ تلاش ✅ توکل ✅و پذیرش نسبت به نتیجه سه کلید برای رفع اضطراب شماست. تلاش کنید، به خدای بزرگ و حکیم توکل کنید و در نهایت هر نتیجه ای اتفاق افتاد در کمال رضایت بپذیرید و برای موفقیت های بعدی گام بردارین. ⬅️ برای هماهنگی و اخذ نوبت اقدام کنید: 📞031-42511555 📱09134073601 🆔@Hoda_admin •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• به کانال مرکز مشاوره هدی بپیوندید👇 @Hodaclinic
کارگاه آموزشی 🔶مدیریت زمان در آزمون کنکور🔶 (تکنیک های مدیریت زمان در جلسه آزمون برای بازدهی بیشتر) ❗️مخصوص دانش آموزان پایه دوازدهم و افرادی که قصد شرکت در کنکور را دارند❗️ 🕰 زمان برگزاری: شنبه ۹ اردیبشهت ۱۴۰۲ 👩‍🎓 جلسه مخصوص دانش آموزان دختر: ساعت ۱۰ تا ۱۲ صبح. 👨‍🎓 جلسه مخصوص دانش آموزان پسر: ساعت ۱۶ تا ۱۸ عصر. ✅ ارائه: جناب آقای حسن 🔹فوق لیسانس مشاوره از دانشگاه علامه طباطبائی 🔹مدرس دانشگاه 🔹مشاور تحصیلی مرکز مشاوره هدی 🔹مشاور تحصیلی مرکز المپیاد نجف آباد و مجموعه مدارس امام باقر علیه اسلام اصفهان. 🔰مکان: در محل مرکز مشاوره هدی 💰 میزان سرمایه گذاری شما برای بازدهی بیشتر در آزمون: ۲۰ هزار تومان 🔻با توجه به محدود بودن ظرفیت کلاس هم اکنون اقدام به ثبت نام کنید: 📞031-42511555 📱09134073601 🆔@Hoda_admin •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• به کانال مرکز مشاوره هدی بپیوندید👇 @Hodaclinic
کارگاه آموزشی 🔶مدیریت زمان در آزمون کنکور🔶 (تکنیک های مدیریت زمان در جلسه آزمون برای بازدهی بیشتر) ❗️مخصوص دانش آموزان پایه دوازدهم و افرادی که قصد شرکت در کنکور را دارند❗️ 🕰 زمان برگزاری: شنبه ۹ اردیبشهت ۱۴۰۲ 👩‍🎓 جلسه مخصوص دانش آموزان دختر: ساعت ۱۰ تا ۱۲ صبح. 👨‍🎓 جلسه مخصوص دانش آموزان پسر: ساعت ۱۶ تا ۱۸ عصر. ✅ ارائه: جناب آقای حسن 🔹فوق لیسانس مشاوره از دانشگاه علامه طباطبائی 🔹مدرس دانشگاه 🔹مشاور تحصیلی مرکز مشاوره هدی 🔹مشاور تحصیلی مرکز المپیاد نجف آباد و مجموعه مدارس امام باقر علیه اسلام اصفهان. 🔰مکان: در محل مرکز مشاوره هدی 💰 میزان سرمایه گذاری شما برای بازدهی بیشتر در آزمون: ۲۰ هزار تومان 🔻با توجه به محدود بودن ظرفیت کلاس هم اکنون اقدام به ثبت نام کنید: 📞031-42511555 📱09134073601 🆔@Hoda_admin •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• به کانال مرکز مشاوره هدی بپیوندید👇 @Hodaclinic