👈 نسل مسلمانان 🔶حتما ببینید 🤔 #جمعه #حکم_دل #فرزندآوری #فرزند_صالح #فرزند_بیشتر #زندگی_بهتر ✅ با ما در #حکم_دل همراه باشید🌺 🆔 🌹🌱 @hokm_dellll 🌱🌹

#ریحانه_بهشتی ✅ فصل چهارم ، وضع حمل ✍ افسردگی پس از زایمان ( ادامه ) : طبقه بندی عوامل استرس زا ( بطور کلی ) همراه با نمونه هایی از موضوعات گزارش شده : ۱. علائم فیزیکی ( مانند خستگی ، دردکل بدن ، آشفتگی های استراحت و خواب ) ۲. تغیبرات الگوهای زندگی ( عوض شدن نظم خانه ، و فضاها ، فعالیتها و مسئولیتها ...) ۳. ویژگی های بدن ( وزن بدن ، احساس فرد در رابطه با نامتناسب بودن اندام و ... ) ۴. عوامل مالی ( خرید وسایل مورد نیاز ، فقدان در آمد منظم و ..‌ ) ۵. عوامل خانوادگی ( والدین ، فقدان حمایتها و ... ) ۶. عوامل احساسی ( تغییرات خلق و تحریک پذیری ، بی حوصله شدن ، وحشت ، نگرانی و ترس ، خشم ، دودلی ، احساس عجز ، احساس تنهایی و گناه و ... ) ۷. نگرانیهای مربوط به حاملگی ( ترس لز سقط جنین ، عوارض و خطرات حاملگی ، زایمان پیش از موعد و ... ) ❇️ادامه در پست بعد 👇👇👇 #حکم_دل #جمعه #فرزندآوری #فرزند_صالح #سیما_مخبر #ریحانه_بهشتی ✅ با ما در #حکم_دل همراه باشید ❤️ 🆔 🌺🌱 @hokm_dellll 🌱🌺

#ریحانه_بهشتی ✅ فصل چهارم ، وضع حمل ✍ افسردگی پس از زایمان ( ادامه ) : طبقه بندی عوامل استرس زا ( بطور کلی ) همراه با نمونه هایی از موضوعات گزارش شده : ۸. وضع حمل و زایمان ( وحشت ، درد و ناراحتی ، انتظار و ... ) ۹. عوامل اجتماعی ( کاهش یافتن موقعیت های اجتماعی ، واکنش دیگران ، شغل ، زمینه فعالیت ، محل تحصیل و ... ) ۱۰. دوستان و همسر ( واکنش ها و پیشنهادها ، مشکلات رضایتی و زناشویی ) ۱۱. نگرانی مربوط به احساس مادر شدن ( نقش مادر و مسئولیت های آن ، شیر دادن و مراقبت از کودک ) ۱۲‌. رفتارهای نوزاد ( گریه کودک ، ناراحتیهای کودک ) ۱۳‌. آسایش کودک ( سالم یا بیمار بودن کودک ، طبیعی بودن کودک و ... ) ۱۴. کودکان دیگر خانواده ( رقابت و حسادت خواهر و برادر ، ... ) #حکم_دل #جمعه #فرزندآوری #فرزند_صالح #سیما_مخبر #ریحانه_بهشتی ✅ با ما در #حکم_دل همراه باشید 💕 🆔 ❤️🌱 @hokm_dellll 🌱❤️

#ریحانه_بهشتی ✅ فصل چهارم ، وضع حمل ✍افسردگی پس از زایمان ( ادامه ) : این افسردگی با نشانه هایی از جمله : افسردگی خلقی و تغییر خلق ، کاهش علاقه به فعالیتها ، تغییر اشتها ، خستگی و دشواریهای خواب ، دشواری در مراقبت از کودک ، احساس گناه ، ، اعتماد به نفس پایین ، دشواری و ضعف در تمرکز و در موارد حاد فکر کردن در خودکشی مشخص میشود . شدت این اختلال میتواند درجات بسیار مختلفی داشته باشد و از مرحله عمگین بودن تا مراحل شدید که همراه با هذیان و توهم و غیره است ، متفاوت باشد و گاه تاثیر نامطلوبی بر روی نوزاد خواهد گذاشت ‌. برای غلبه بر این مشکل ، همسر مهمترین نقش را میتواند داشته باشد . حمایت و کمک همسر و اطمینان دادن به او در اینکه میتواند مسئولیت مادری را بر عهده بگیرد و از شیر خود کودک را تغذیه کند ، در رفع افسردگی بسیار موثر میباشد . استراحت کافی در شب و حتی در طول روز و همچنین از بین بردن عوامل اضطراب و نگرانی و حمایتهای خانواده و مادران میتواند راههای دیگری برای درمان این بیماری باشد . #حکم_دل #جمعه #فرزند_صالح #فرزند_آوری #سیما_مخبر #ریحانه_بهشتی ✅ با ما در #حکم_دل همراه باشید🌹 🆔 ❤️🌱 @hokm_dellll 🌱❤️

#ریحانه_بهشتی ✅ فصل سوم ، دوران بارداری : 👈 جلوگیری از خطوط و چین های شکم و رانها : علت این عارضه علاوه بر بزرگ شدن روز به روز شکم ، ترشحات غدد مترشحه داخلی نیز میباشد . با استفاده از پمادهای مخصوص و یا روغن بادام و روغن زیتون و ماساژ دادن شکم و رانها بوسیله این روغن ها میتوان از ایجاد و تغییر رنگ خطوط و چین ها جلوگیری کرد . 👈 جلوگیری از چاقی در دوران حاملگی : چاقی ، نه تنها برای جنین بلکه برای مادر نیز مضر است . برای جلوگیری از چاقی ، زن حامله باید رژیم فاقد چربی را رعایت کند و از خوردن چربی های ، نشاسته و قند بیش از اندازه بپرهیزد . مصرف چربی های نباتی مثل روغن زیتون اشکالی ندارد ‌. #حکم_دل #فرزندآوری #فرزند_صالح #فرزند_بیشتر #زندگی_بهتر #ریحانه_بهشتی #سیما_مخبر ✅ با ما در #حکم_دل همراه باشید💕 🆔 ❤️🌱 @hokm_dellll 🌱❤️

#ریحانه_بهشتی ✅ فصل چهارم ، وضع حمل ✍ نمونه شایعی از افسردگی و اثرات ناشی از آن : در دوره پس از زایمان ، زن با کودک خود در خانه می ماند و شوهر وی به صورت تمام وقت کار میکند . در پایان روز ، زن احساس میکند که به دوری موقت از مسئولیتهای خود نیاز دارد ، اما شوهر وی این احساس را دارد که نیازمند استراحت پس از کار است . نتیجه آن ایجاد رفتارهای منفی و عدم وجود ارتباطات مثبت بین والدین است . زن ممکن است نتواند نیازهای خودرا با شوهر در میان بگذارد و در نتیجه به علت پاسخ ندادن شوهر به نیازهای وی ، از دست او خشمگین شود . شوهر هم ممکن است خشم زن را احساس کرده و با کنار کشیدن خود ، خشم و احساس ناتوانی زن را افزایش دهد . توجه و آگاهی نسبت به این موقعیت باعث میشود زوجین ارتباط روشنی باهم برقرار کرده و با یک روش مورد قبول دوطرفه ، درکارهای خانه و مراقبت از کودک مشارکت کنند . #حکم_دل #فرزند_صالح #فرزند_آوری #سیما_مخبر #ریحانه_بهشتی ✅ با ما در #حکم_دل همراه باشید🌺 🆔 ❤️🌱 @hokm_dellll 🌱❤️

#ریحانه_بهشتی ✅ فصل چهارم ، وضع حمل ✍ تغییرات طبیعی بدن پس از زایمان : گفتیم که در شش هفته بعد از زایمان در بدن تغییراتی ایجاد میشود که در جهت برگشت بدن به وضعیت قبل از بارداری است : ✍ دردهای پس از زایمان : بعد از زایمان خصوصا در زنان چندزا دردهایی در رحم ایجاد میشود که بدلیل جمع شدن رحم و بازگشت آن به حالت عادی است و گاهی آنقدر شدید است که با تجویز پزشک نیاز به مصرف مسکن دارد . در بعضی از زنان این دردها چند روزی طول میکشد و معمولا در موقع شیر دادن به نوزاد تشدید میشود . این دردها طبیعی است و در بیشتر زنان پس از روز سوم از شدت آن کاسته میشود . 👈 برای راحتی بیشتر میتوانید : ۱. مرتب تغییر حالت دهید . ۲. مثانه خود را زود به زود تخلیه کنید. ۳. هنگام دراز کشیدن ، بالش در زیر شکم خود قرار دهید . ۴. در صورت تجویز پزشک از دارو استفاده کنید . #حکم_دل #فرزند_صالح #فرزند_آوری #سیما_مخبر #ریحانه_بهشتی ✅ با ما در #حکم_دل همراه باشید🌹 🆔 🌺🌱 @hokm_dellll 🌱🌺

#ریحانه_بهشتی ✅ فصل چهارم ، وضع حمل ✍ برگشت رحم به حالت اولیه : رحم بلافاصله پس از زایمان حدود ۱۰۰۰ گرم وزن دارد که در پایان دوران نفاسی وزن رحم به ۷۰ _ ۸۰ گرم میرسد . بنابراین هرگونه اختلال در این بازگشت به حالت اولیه که موجب بزرگ ماندن رحم میگردد ، غیر طبیعی بوده و بایستی علت آن بررسی و درمان مناسب توسط پزشک صورت گیرد . #حکم_دل #فرزند_صالح #فرزند_آوری #سیما_مخبر #ریحانه_بهشتی ✅ با ما در #حکم_دل همراه باشید🌹 🆔 💕🌱 @hokm_dellll 🌱💕

#ریحانه_بهشتی ✅ فصل چهارم ، وضع حمل ✍ ترشحات بعد از زایمان : بعد از زایمان تا حدود ده روز ترشحاتی از مهبل خارج میشود . اگر ترشحات قرنز رنگ بیش از دو هفته باقی بماند و یا همراه با بوی بدی باشد ، باید به مراکز بهداشتی و درمانی مراجعه کند . #حکم_دل #فرزند_صالح #فرزند_آوری #سیما_مخبر #ریحانه_بهشتی ✅ با ما در #حکم_دل همراه باشید❤️ 🆔 🌹🌱 @hokm_dellll 🌱🌹

#ریحانه_بهشتی ✍ تغییرات درجه حرارت بدن : گاهی به علت جمع شدن شیر و پرخونی پستانها ، درجه حرارت بدن در روز دوم یا سوم بعد از زایمان افزایش می یابد که البته بیشتر از ۲۴ ساعت باقی نمی ماند و میتوان با دوشیدن پستانها از جمع شدن شیر و در نتیجه افزایش درجه حرارت بدن پیشگیری نمود . باتوجه به این مطلب هرگاه افزایش درجه حرارت ، بیش از ۳۷/۵ درجه سانتیگراد و بیش از ۲۴ ساعت طول بکشد ممکن است نشان دهنده وجود یک کانون عفونی در بدن باشد و به مادر توصیه میشود که در صورت بروز چنین حالتی به پزشک مراجعه نماید . #حکم_دل #فرزند_صالح #فرزند_آوری #سیما_مخبر #ریحانه_بهشتی ✅ با ما در #حکم_دل همراه باشید🌺 🆔 ❤️🌱 @hokm_dellll 🌱❤️

#ریحانه_بهشتی ✍ کاهش وزن : همه وزنی که در حاملگی کسب میشود ، بلافاصله بعد از زایمان کاهش نمی یابد . قسمت اعظم آن در زمان زایمان و مقداری نیز در دو هفته اول پس از زایمان کاهش می یابد . زنانی که قبلا زایمان داشته اند ، میزان بیشتری از افزایش وزن دوران حاملگی را حفظ میکنند . #حکم_دل #فرزند_صالح #فرزند_آوری #سیما_مخبر #ریحانه_بهشتی ✅ با ما در #حکم_دل همراه باشید🌺 🆔 🌹🌱 @hokm_dellll 🌱🌹

#ریحانه_بهشتی ✍ بازگشت قاعدگی: شروع اولین قاعدگی خانمهایی که شیر میدهند از ماه دوم تا هجدهم متفاوت است و گاهی تا پایان شیردهی آغاز نمیشود . در زنانی که نوزاد خود را شیر نمیدهند ، بازگشت قاعدگی و شروع تخمک گذاری زودتر اتفاق می افتد . #حکم_دل #فرزند_صالح #فرزند_آوری #سیما_مخبر #ریحانه_بهشتی ✅ با ما در #حکم_دل همراه باشید💕 🆔 💕🌱 #hokm_dellll 🌱💕