🥋 نمایشی دیدنی شکستن شش بلوک سیمانی توسط استاد #رستمی بنیان‌گذار #کونگ‌فوتوآ در استان قم #شکستن_اجسام 👊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 همه چیز درباره هوک این تکنیک مخرب دوست داشتنی! (۵) 🔶 چه کسانی از آن استفاده می‌کنند؟ هوگ یک حمله کارآمد برای هر فردی در یک موقعیت مبارزه‌ای می‌باشد. مبارزان موی تای و بسیاری از رزمی‌کاران سبک‌های آزاد مانند: کاراته، تکواندو و بسیاری از هنرهای سنتی دیگر از آن استفاده می‌کنند. بعضی سبک‌های سنتی، نوعی #هوک مخصوص خود را دارند. به طور مثال: بعضی مدارس وینگ چون از نوعی مستقیم‌تر، اما كم قدرت تر استفاده می‌کنند که در آن بدن به جای اینکه چرخش کند، به موازات مشت و ساعد گام بر می‌دارد تا شانه، پشت ضربه قرار گیرد. در این حالت بیشتر شبیه یک مشت مستقیم (خطی) با بازوهای خم شده است. 🔶 مارک چگونه از آن استفاده می‌کند؟ من در موارد بی‌شماری در مبارزات کیک بوکسینگ و موی تای و... به عنوان دفاع شخصی، وقتی در بخش امنیتی کار می‌کردم از هوک استفاده کرده‌ام. بعضی‌ها هوک‌ها را در حالی که کف دست رو به زمین است می‌زنند. اما من مشتم را طوری می چرخانم که کف دست با زاویه ۴۵ درجه رو به خودم قرار گیرد. اگر کف دست رو به پایین باشد تاندون‌ها و عضلات بازو می چرخند و سفت تر می‌شوند و حرکت بازو محدود می‌شود. صرفاً با چرخاندن کف دست رو به داخل، بازو آزادنه تر حرکت می‌کند و می‌توانید مشت بسیار سریع‌تری بزنید. 💪 برای دفاع شخصی، هوک را می‌توان با استفاده از پاشنه دست یا یک دست باز اجرا کرد. گاهی اوقات ضربه با پاشنه دست از نظر افراد، بهتر از مشت است چون استخوان‌های کوچک دست، اگر به طور اتفاقی با جمجمه برخورد کنند ممکن است دچار شکستگی شوند. پس برای دفاع شخصی وقتی دستکش ندارید حمله با پاشنه دست خوب است. ☯ 🗞 نشریه #رزم‌آور 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 سرعت دست #بروس‌لی 👈 برای سریع‌تر شدن ضربات دست: 🔶 استفاده از دمبل های ۱ تا ۲ کیلویی، وقت اجرای تکنیک‌های دست، یادشون نره. 🔶 استفاده از کِش های مختلف تمرینی. 🔶 تمرین با توپ مدیسن بال. 🔶 تمرین با ماکی وارا و گلابی. #سرعت 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 #استاژ فنی جیوآیکیدو 🇮🇷 استان #خراسان رضوی ⏱ مورخ ۱۴۰۳/۰۳/۲۵ @JIU_AIKIDO #آیکیدو 👋 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 #جکی‌_چان چست و چابک 😁 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 وقتی که مشت و لگد شما سریع باشد به احتمال قوی در مسابقه امتیاز هم بگیرید. 👊 هم‌چنین #سرعت به ضربات شما #قدرت می‌بخشد و وضعیت دفاعی یا فرار از ضربه را، برای حریف سخت می کند. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

یا رب ای بیناترین بینندگان ای فروغ دیدگان بندگان یا رب ای نور زمین و آسمان خود رسان منجی یکتای زمان یارب ای یکتا خدای مهربان کن شتابی در ظهورش بر جهان یارب ای تنها پناه بی کسان دولت دیدار مهدی را رسان یارب ای نیکوترین بخشندگان کن فروغ روی او بر ما عیان یارب ای دارنده هر دو جهان کن محقق وعده خود ناگهان ای شفابخش قلوب مؤمنان کن فرج ارزانی ما عاشقان ای نهایت آرزوی مردمان خاتمه ده غیبت آقایمان @mahdavipoems 🤲 اللهم عجل فرجه 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴