📖 صدایی ماندگار آیاتی از سوره حجرات و ق ❇️ بعد از گذشت سال‌ها از اجرای این تلاوت، هنوز هم گوش دادن به قطعه عالی قاری #حامدشاکرنژاد جذابیت فوق العاده‌‌ای دارد. ✅ قرآن را این‌گونه زیبا به ذهن بسپاریم. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🎬 #کلیپ مهم ⭕️ تأکید و سفارش #رهبر_انقلاب به دعا برای فرج #امام_زمان در این شب‌ها 💠 وقتی شما ایشون رو دعا می‌کنید، ایشون هم شما رو دعا می‌کنند و دعای اون بزرگوار دعای مستجابی است. @sulook #شب_قدر 🌙 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🔲 از عرش صدای ربنا می آید آوای خوش خدا خدا می آید 🔲 فریاد که درهای بهشت باز کنید مهمان خدا سوی خدا می آید 🏴 شهادت مولای متقیان، اسدالله الغالب #امیرالمؤمنین علی ‌علیه السلام ‌تسلیت‌ باد. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

یتیم شدیم .... آه ای آسمان یتیم شدیم ای زمین ای زمان یتیم شدیم از چه درهم نمی شوی گیتی؟ از چه هستی جهان؟ یتیم شدیم شرح غم در بیان نمی گنجد آه تنها بدان یتیم شدیم خود گواه دل شکسته ی ماست لُکنتِ بر زبان یتیم شدیم گرچه مهرش همیشه در دل ماست رفت آن مهربان یتیم شدیم دلمان در فراق لبخندش شده آتشفشان، یتیم شدیم ضربت تیغ خصم کاری بود... رفت بابایمان یتیم شدیم #احمد_رفیعی_وردنجانی @asharahmadrafiei

▪️امام رضا علیه السلام: «ما زارَنِي أحَدٌ مِن أولِيائي عارِفا بِحَقِّي إلّا تَشَفَّعتُ لَهُ يَومَ القِيامَةِ» ▫️هيچ یک از دوستان من كه عارف به حق و مقام من باشد زيارتم نكند، مگر اين كه در روز قيامت #شفاعتش كنم. 📚 عيون أخبار الرضا ج ۲ ص ۲۵۸

🥋 نمایش ووشو 🏬 در #آکادمی ووشو کونگ‌فو #اژدهای طلایی کشور #چین 👊 در این نمایش که توسط بهترین هنر جویان این آکادمی اجرا می‌شود حرکاتی شامل: فرم دست جمعی با سلاح‌های مختلف #ووشو از قبیل: ⚔ داس کله ببری، گرز دوبل، نیزه، تبر دوبل و دیگر سلاح های سنتی .. انجام می‌شود. ☯ aparat.com/v/IPHLe #نمایش_سبک 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 فیلمی از تمرین عجیب پسر #کونگ‌فوکار 🌀 قدرت ذهن این پسر را در کنترل بدن خود و تعادلی به این مشکلی ببینید. @wushucaran #تعادل 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 گرم کردن بدن 🏃‍♂ گرم کردن بدن ضروری است به این دلیل که به شما کمک می کند به آماده شدن بدن برای تمرینات با افزایش ضربان قلب و بهبود گردش خون. گرم کردن بدن حتی به آمادگی ذهنی شما برای انجام تمرینات کمک می کند. 🚗 برای کمک به درک اهمیت گرم کردن بدن می توانید بدن خود را با رانندگی یک ماشین در هوای یخ‌بندان مقایسه کنید. 🌨 در روز های زمستانی، شما اجازه می‌دهید به ماشین خود که قبل از شروع به #رانندگی خود را گرم کند. به طور مشابه، شما هم نیاز دارید که بدن خود را از لحاظ فیزیکی آماده کنید به وسیله افزایش تدریجی دمای بدن. برای اینکه نیازهای بدن را در یک جلسه ورزش شدید برآورده کنید. 🤌 دقیقا مانند #گرم‌کردن بدن، کشش بدن و انجام حرکات کششی نیز برای انجام تمرینات لازم می باشد. بوسیله انجام تمرینات #کششی شما به خصوص بر روی عضلاتی که کشیده می شوند فشار وارد می کنید؛ این موضوع به شما کمک می کند که احتمال درد گرفتن عضلات بدن و هم‌چنین ریسک #آسیب رسیدن به عضلات را کاهش دهید. ☯ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 ضربه روی پای کلاسیک در کونگ‌فو و توضیحاتی در مورد ضربات پا aparat.com/v/1vO6U #آموزش_پا 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️