چند توصیه ساده برای پیشگیری از سرماخوردگی 🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی

معلمم گفت: زندگي را تعريف كن گفتم زندگي "تعريف كردني نيست" ناراحت شد و نمره ام را صفر داد.. سالها بعد كه او را ديدم، "پير" شده بود و عصا به دست راه مي رفت جلو رفتم و گفتم: زندگي را تعريف كن آرام خنديد و گفت: نمره ات بيست زندگي را بايد زيست...

✅از معجزه سکوت غافل نشید👈 به خصوص وقتی همسرتون ناراحته و نیاز به آرامش و تنهایی و سکوت داره 🔺درسته در اون زمان میخواید بهش کمک کنید اما سکوت در اون لحظه بهترین کمکه #سیاست_های_زنانه 🍃🌸 cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Haamsardari ⊂⇝♡⇜⊃

به نظر من هر انسانی به بودن در کنار یک زن نیاز دارد. حتی زن ها به زنی دیگر نیاز دارند. زنی که درکشان کند، بر زخمشان مرهم گذارد. این روزها عجیب به مردها حسادت میکنم. چقدر خوشبختند مردانی که یک زن در کنار خودشان دارند. #ترانه_معزی cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @Haamsardari ⊂⇝♡⇜⊃

🎀دسته گلی 🌸پر از گلهای زیبا را 🎀پیشکش وجود عزیزتون میکنم 🌸و آرزو می‌کنم 🎀آخرین سه‌شنبه دی ماه 🌸همچو عطر گلها 🎀دلنشین و عاشقانه باشد 🌸از محبت لبریز 🎀از مهربانی سرشار

✅ با این ترفند رشد گلاتو چند برابر کن 🌹 .┄┄┅┅🍃✿❀🌺❀🍃✿┅┅┄┄ cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @AshpaziBano

پیتزا اول کف سینی یا قالبتون رو چرب کنید. یه لایه نازک رو خمیر پیتزا پهن میکنیم و سس پیتزا رو رومال میکنیم. اول ترکیب پنیر موزارلا و پروسس رو روی خمیر و سس میزنیم (این پنیر علاوه بر مزه خوبش خیلی خوب کش دار میشه) سوسیس میزاریم مجدد پنیر مرغ و گوشت رو اضافه کرده و مجدد پنیر. قارچ اضافه کرده و سطح پیتزا رو پر پنیر میکنیم و روی اون رو با فلفل دلمه و زیتون و هرچیزی ک دوست داشتید تزیین کنید ‌ .┄┄┅┅🍃✿❀🌺❀🍃✿┅┅┄┄ cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @AshpaziBano

. ✳چند جمله کوتاه برای سلامتی جسم و روان: 1️⃣هر روز ۱۰ تا ۳۰ دقیقه پیاده‌روی کنید و هنگام راه رفتن، لبخند بزنید. این بهترین داروی ضدافسردگی است. 2️⃣هر روز حداقل ۱۰ دقیقه در یک مکان کاملاً ساکت و بی‌سر و صدا بنشینید. 3️⃣هرگز از خوابتان نزنید. یک دستگاه ضبط فیلم بخرید و برنامه‌های تلویزیونی مورد علاقه‌تان که شب‌ها دیروقت پخش می‌شوند را ضبط کنید و روز بعد ببینید. 4️⃣هر روز صبح که از خواب بلند می‌شوید، جمله زیر را تکمیل کنید: «هدف امروز من…… است.» 5️⃣با این سه «الف» زندگی کنید: انرژی، اشتیاق و احساس یگانگی 6️⃣نسبت به سال قبل کتاب‌های بیشتری بخوانید و بازی‌های بیشتری انجام دهید. 7️⃣هر روز زمانی را برای دعا، مدیتیشن، یوگا و یا نظایر آن بگذارید. 8️⃣با افراد بالا‌تر از ۷۰ ساله و نیز افراد کمتر از ۶ ساله وقت بگذرانید. 9️⃣هنگام بیداری، رویا‌پردازی کنید. 🔟بیشتر از میوه‌ها و سبزیجات تغذیه کنید. ‎‌‎‌‎‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌‎

#ترفند #ایده خوشگل و راحت برای نظم دهی و مرتب سازیه کشوها و کابینت ها. .

اموزش #دسته_گل

زندگی کوتاه‌تر از اونیه که صبح با حرص خوردن از خواب بیدار بشی. پس آدمایی که باهات خوب برخورد می‌کنن رو دوست داشته باش و اونایی که برخورد خوبی نمی‌کنن رو فراموش کنین ••••❥⊰🕸🐚JOiN👇🏻 ༆ ⇢ •⊰| @Tarfand20 ♥️|

#ایـده 🦋 #خلاقیت 💕 #آموزش‌ گلدان‌ لوکس🪴 ایـــــــــده بگیریم🐝 🍓••「 @Tarfand20 」••🍓

#ایـده 🦋 #خلاقیت 💕 یه مدل موی کیوت برای موهای فر ایـــــــــده بگیریم🐝 🍓••「 @Tarfand20 」••🍓

نکات مفیدی درباره ی نگه داری گوشت چرخی ⬅️گوشت رو همیشه کم حجم بسته بندی کنید👇👇 اگه بسته های گوشت پر حجم و ضخیم باشد احتمالی که گوشت های که در مرکز بسته بندی قرار دارند یخ نزند و این باعث میشود گوشت فاسد شود ⬅️بهترین روش برای عمل یخ زدایی گوشت👇👇 بر خلاف اینکه انجماد گوشت باید سریع انجام شود و فورا انتقال پیدا کند به فریزر ولی برای باز شدن یخ گوشت بایستی به تدریج انجام شود که خواص گوشت از بین نرود ⬅️برای تهیه گوشت چرخکرده از گوشت چرب استفاده کنید چون این چربی ها باعث چسبندگی گوشت و وا نرفتن هنگام پخت غذا میشود ⬅️میتوان از ادویه ها قبل از گذاشتن گوشت در فریزر استفاده کرد اکثر ادویه ها خاصیت ضد میکروبی دارند cнαɴɴεℓ↝ JOiN➣ @AshpaziBano

#ایـده 🦋 #خلاقیت 💕 #ایده گوگولی کردن قاب گوشی 📲 ایـــــــــده بگیریم🐝 🍓••「 @Tarfand20 」••🍓

#ایـده 🦋 #خلاقیت 💕 #میکاپ چشم 👁 ایـــــــــده بگیریم🐝 🍓••「 @Tarfand20 」••🍓

#ایـده 🦋 #خلاقیت 💕 خط چشم محو ایـــــــــده بگیریم🐝 🍓••「 @Tarfand20 」••🍓

#ایـده 🦋 #خلاقیت 💕 #آموزش دستبند🤩 ایـــــــــده بگیریم🐝 🍓••「 @Tarfand20 」••🍓

یک فنجان آرامش یک ثانیـه عاشقی یک جرعـه مهربانی در این صبح زمستانی گوارای وجودتان باد هر روزتان بهتر از دیروز

✨در رحمت خدا همیشه باز 💫وفانوس قشنگش همیشه روشنه 💫پس فکرت را از همه این اما و اگرها دور کن 💫ترس و ناامیدی وتردید رابخاک بسپار 💫امیدوصبروعشق را راه زندگیت قرار بده💖 آخر هفته تون شاد❤️

خلاقیت در ساخت ظروف پذیرایی😍

#ایده بگیرید دورگیری ستون با طنابهای کنفی

پنجشنبه است و عطر خواستنت دوباره گيج ميكند ثانيه‌های بيقرار را ... تو كجای جهان منی ای نزديك ترين دور! كه من سالهاست پنجشنبه را به انتظار نشسته‌‌ام و سهم چشمانم هميشه بی‌خبريست😔 پنجشنبه و یاد اموات با خواندن فاتحه ای روحشان را شاد کنیم🕯🕯