آکادمی جریانساز 🇵🇸
خیلی وسواسی هستم اما به کارام نمی رسم:) . . بچه هایی که دوره رو گوش کردن بگن که این جمله نشونه چیه
دقیقا...
کمالگرایی میگه تو باید یا عالی باشی
و یا اگه عالی نباشی بی ارزشی
.
.
و تو از ترس اینکه مبادا عالی نباشی
اصلا اون کارو انجام نمیدی و میدونی
بعد این چه اتفاقی میوفته؟؟؟ 😔
آکادمی جریانساز 🇵🇸
دقیقا... کمالگرایی میگه تو باید یا عالی باشی و یا اگه عالی نباشی بی ارزشی . . و تو از ترس اینکه مباد
.
.
تو از ترس عالی نبودن کارو انجام نمیدی
و دوباره کمالگرایی به خاطر اینکه اون کار
رو انجام ندادی تورو سرزنش می کنه!🙂
.
.
.
.
اگه میخوای اینو حل کنی
باید ارزش هاتو بشناسی،
شناختن ارزش ها حتی از
هدفگذاری هم مهمتره👌🏻
.
.
برای تنبلی نکردن ارزش گرا باش.mp3
6.14M
کمال‌گرا نه ارزش_گرا باشید✌️
#زندگی_هدفمند
#کاملگرایی
پ. ن. این یکی ویس رو بذارید
رو دور تند گوش کنید...
@jariansaz
.
.
به جای اینکه دائم دنبال نتیجه کارباشی
دنبال انجام دادن خود کار باش ... چون
انجام دادن کاره که ارزشمنده، نه رسیدن
.
.
🍀🌺
کی می خواد برنامه هاش
اینجوری تیک بخوره؟😁
.
.
ایشون همون مادری هستن
که سه تا بچه دارن☺️✌🏻
#رضایتاتون
آکادمی جریانساز 🇵🇸
.
.
این حاصل دو سه سال زحمت و تمرینه
انتظار نداشته باشید یه شبه این شکلی
بشین.. من یادم میاد اوائل چطور بودن
اینکه چقدر ناراضی بودن...
.
.
پس نه عجله کنید و نه مضطرب باشید
قراره یواش یواش و اصولی جلو بریم ✌🏻
آکادمی جریانساز 🇵🇸
.
.
راجع به روش برنامه ریزی هم بگم
که این روش مناسب همه نیست..
به درد کسایی که کارای هرروزشون
تقریبا تکراریه میخوره و. مناسبه👌🏻
.
.
شناخت این کمالگرایی خیلی مهمه واقعا
تو برنامه ریزی هرجا مشکلی پیاد میشه
رد پای کمالگرایی اونجاست:)))
.
.
کمالگرایی پدرتو در میاره آقاجون...
باید یاد بگیری چطور باهاش مقابله کنی
#پیام_مخاطب