ویتامینهایی که کمک میکنند لاغر بمانید
◽️رایجترین ویتامینهایی که کاهش مصرف آنها منجر به کاهش اشتها و پرخوری شما میشود، شامل موارد زیر هستند
◽️امگا۳
◽️روی
◽️ویتامین ب
◽️منیزیم
◽️کلسیم
◽️آهن
🆔 @Javadpanahi 🌺
هدایت شده از کانال قاری بین المللی قران استاد جواد پناهی
هدایت شده از کانال قاری بین المللی قران استاد جواد پناهی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚰📿⚰📿⚰📿⚰📿⚰📿⚰📿
@JavadPanahi
#قرآن #قطعه تلاوت
🍂 چه مهمانان بی دردسری هستند مردگان
نه به دستی ظرفی را چرک می کنند
نه به حرفی دلی را آلوده
تنها به شمعی قانعند
و اندکی سکوت 🍂
امروز پنجشنبه ...
🖤 شادی روح و غفران گناهان پدرها و مادرها و خواهرها و برادرها وهمسرهای از دست رفته
🍃 دهانمان را به عطر سه صلوات خوشبو میکنیم
🍃 و به یاد آن عشق های بار بسته، فاتحه ای ره توشه شان ...
❤️ زمزمه میکنیم حمد و اخلاص را همراه با صدا و لحن بسیار زیبای استاد حاج محمد جواد پناهی که این دو سوره رو به نحو احسن تلاوت کردند.
☘ اگر لذت بردی شادی روح پدر و مادر استاد پناهی وهمه اموات صلواتی هدیه کن ☘
📖 تلاوتی زیبا از سوره های حمد و توحید
🎤 استاد حاج محمد جواد پناهی
🆔 @JavadPanahi 🌺 👇👇
هدایت شده از کانال قاری بین المللی قران استاد جواد پناهی
4_5794303309170869587.mp3
7.28M
📖☘📖☘📖☘📖☘📖☘📖
@JavadPanahi
#قرآن #حدیث #ائمه #شیعه
☀️ هر شب قبل از خواب، تلاوت ترتیل سوره واقعه با صدای استاد حاج محمد جواد پناهی
🖌 آثار تلاوت #سوره_واقعه
🍃 ۱- رفع فقر و تنگدستی
🍃 ۲- ایجاد برکت
🍃 ۳- ازدیاد محبت
🍃 ۴- سهل زایمان
🍃 ۵- آسانی مرگ
🍃 ۶- بخشش اموات
❣ رسول خدا (ص) فرموده اند: سوره واقعه را به زنانتان یاد دهید؛ زیرا آن سوره بی نیاز كننده است. [📚 کنزالعمال، ج۱، ص۲۶۴]
🦋 بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ
🌾 إِذَا وَقَعَتِ الْوَاقِعَةُ
🍂 ﻫﻨﮕﺎﻣﻰ ﻛﻪ ﻭﺍﻗﻌﻪ [ﺑﺴﻴﺎﺭ ﻋﻈﻴﻢ ﻗﻴﺎﻣﺖ] ﻭﺍﻗﻊ ﺷﻮد (١)
🌾 لَيْسَ لِوَقْعَتِهَا كَاذِبَةٌ
🍂 ﻛﻪ ﺩﺭ ﻭﺍﻗﻊ ﺷﺪﻧﺶ ﺩﺭﻭﻏﻲ [ﺩﺭ ﻛﺎﺭ] ﻧﻴﺴﺖ (٢)
🌾 خَافِضَةٌ رَّافِعَةٌ
🍂 ﭘﺴﺖ ﻛﻨﻨﺪﻩ [ﻛﺎﻓﺮﺍﻥ] ﻭ ﺭﻓﻌﺖ ﺩﻫﻨﺪﻩ [ﻣﺆﻣﻨﺎﻥ] ﺍﺳﺖ (٣)
📖 ... ادامه در #قرآن های به خط عثمان طه از صفحه ۵۳۴
🌹 در ثواب قرائت این سوره مبارکه سهیم بشوید و این پست را در گروه ها و کانال ها به اشتراک بگذارید
💾 حجم فایل صوتی : ۶ مگابایت فرمت mp3
🤲 التماس دعا
🎙 تلاوت ترتیل سوره مبارکه واقعه با صدای استاد حاج محمد جواد پناهی
🆔 @JavadPanahi 🌺
هدایت شده از کانال قاری بین المللی قران استاد جواد پناهی
4_5866336855686907725.mp3
4.89M
فضیلت تلاوت #سوره_یس
💥 از رسول گرامی اسلام صلیاللهعلیهوآلهوسلّم روایت شده، : «هر کس سوره یس را قرائت نماید مانند آن است که ده بار قرآن را ختم نماید»،
💥 «هر کس سوره یس را برای رضای خدا بخواند خداوند او را خواهد بخشید و اجری همانند ۱۲ ختم قرآن به او خواهد داد و اگر برای مریض در شرف مرگی خوانده شود، به تعداد حروف این سوره ۱۰ فرشته نزد او به صف شده و برای او استغفار کرده و شاهد قبض روحش بوده و جنازه اش را تشییع میکنند و بر او نماز گزارده و شاهد دفنش هستند»،
💥 «قرائت کننده این سوره نزد خداوند شریف خوانده میشود و این سوره برای قاری خود شفاعت میکند»،
💥 «سوره یس در تورات، معمه (شامل شونده) نام دارد چون خیر دنیا و آخرت را شامل حال قرائت کننده خود میکند و بلاهای دنیا و سختیهای آخرت را از او دور میکند. و نیز قاضیه (دفع کننده برآورنده) نامیده میشود چون از قاری خود، هر بدی را دفع کرده و همه حاجتهای او را روا میکند و قرائت آن سوره پاداشی برابر بیست حج دارد. و گوش سپردن به صدای قرائت آن، معادل با ثواب هزار دینار انفاق در راه خداست»،
💥 «هر کس سوره یس را نوشته و پس از شستن از آب آن بنوشد در درونش هزار گونه دوا و نیز هزار گونه نور و یقین و برکت و رحمت را وارد کرده است و هر گونه دردی را از او دور میکند».
💥 و خطاب به امیرالمؤمنین فرمودند: «ای علی! یس را بخوان که در آن ده اثر است: هر که آن را قرائت کند: اگر گرسنه باشد سیرگردد؛ اگر تشنه باشد، سیراب گردد؛ اگر عریان باشد، پوشانیده گردد؛ اگر عزب باشد، ازدواج کند؛
🆔 @JavadPanahi 🌺
بگو: عاقبت مرگی که از آن می گریزید
شما را البته ملاقات خواهد کرد و پس
از مرگ به سوی خدایی که دانای پیدا و پنهان است بازگردانیده می شوید و او
شما را به آنچه می کرده اید آگاه می سازد.
💠 سوره جمعه آیه ۸
🆔 @Javadpanahi 🌺
🌸از فرمایشات امام صادق علیهالسلام 🌺
🆔 @Javadpanahi 🌺
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌼 سلام مولای مهربانم
به همین زودی،
در یک صبح روشن معطر،
تو با گام هایی از جنس بهار،
باز می آیی و صدای گرمِ پدرانه ات،
صحن سردِ جهان را پر می کند ..
و ما با معجزه محبت تو
زنده می شویم و به سوی تو
پر می کشیم ...
🌼 ای صبح روشن امید، طلوع کن ..
🌼 أللَّھُـمَ عجِّـلْ لِوَلیِکْ ألْـفَـرَج
🆔 @Javadpanahi 🌺
هدایت شده از کانال قاری بین المللی قران استاد جواد پناهی
4_6037162406721882113.mp3
14.88M
🌿💐🌿💐🌿💐🌿💐🌿💐
🆔 @JavadPanahi 💠
✍ فضیلت دعای عهد
💥 تجدید عهد با امام زمان(ع) پاداش و آثار ارزشمندی برای مؤمنین دارد که به سه مورد اشاره می شود:
✨ اول: آن که در ثواب و اجر مانند آن است که در خدمت ایشان حاضر باشی و در آنچه فرموده باشند، اطاعت و نصرت آنان را کرده باشی.
✨دوم: آن که تجدید عهد موجب اثبات، کمال، اخلاص و ایمان می شود.
✨سوم: آن که موجب توجه خاص و نظر آن حضرت نسبت به بنده می گردد.
✨ مرحوم علامه مجلسی دعای عهد را در دو کتاب خود از امام صادق (ع) نقل می کند و قبل از نقل متن دعا، فضیلتی را از آن حضرت برای خواننده ی این دعا ذکر می کند. « هرکس چهل صبح این عهد را بخواند از یاران قائم ما باشد و اگر پیش از ظهور آن حضرت بمیرد، خدا او را از قبر بیرون می آورد که خدمت آن حضرت باشد و حق تعالی به هر کلمه ی آن هزار حسنه به او کرامت فرماید، و هزار گناه او را محو کند و آن دعای عهد این است: اللهم رب النور العظیم…»
✨ عالمان ربانی به پیروی از این حدیث، خواندن این دعا را در سیره عبادی خود قرار داده اند و هر صبح جزء تعقیبات دائمی نماز صبح آنهاست.
✨ چنان چه حضرت امام خمینی این گونه بودند و در اواخر عمر شریفشان به یکی از نزدیکانشان مرتب می فرمودند: « صبح ها سعی کن این دعا «دعای عهد» را بخوانی چون در سرنوشت (عاقبت به خیری) دخالت دارد.»
🎙#دعاء_عهد با صدای استاد پناهی
👇👇👇👇👇
🆔 @JavadPanahi 💠
هدایت شده از کانال قاری بین المللی قران استاد جواد پناهی
4_5856958562667857979.mp3
11.39M
🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌸
🆔@JavadPanahi🌟
#دعاء_فرج
✨ اِلهى عَظُمَ الْبَلاءُ، وَ بَرِحَ الْخَفآءُ، وَانْکشَفَ الْغِطآءُ، وَانْقَطَعَ الرَّجآءُ، وَ ضاقَتِ الْأَرْضُ وَ مُنِعَتِ السَّمآءُ، و اَنْتَ الْمُسْتَعانُ وَ اِلَيک الْمُشْتَکى، وَ عَلَيک الْمُعَوَّلُ فِى الشِّدَّةِ وَالرَّخآءِ،
✨ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّدٍ وَ الِ مُحَمَّدٍ، اُولِى الْأَمْرِ الَّذينَ فَرَضْتَ عَلَينا طاعَتَهُمْ، وَ عَرَّفْتَنا بِذلِک مَنْزِلَتَهُمْ، فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ، فَرَجاً عاجِلاً قَريباً کلَمْحِ الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ،
✨ يا مُحَمَّدُ يا عَلِىُّ، يا عَلِىُّ يا مُحَمَّدُ، اِکفِيانى فَاِنَّکما کافِيانِ، وَانْصُرانى فَاِنَّکما ناصِرانِ، يا مَوْلانا يا صاحِبَ الزَّمانِ،
✨ الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ، اَدْرِکنى اَدْرِکنى اَدْرِکنى، السَّاعَةَ السَّاعَةَ السَّاعَةَ، الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ، يا اَرْحَمَ الرَّاحِمينَ، بِحَقِّ مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ الطَّاهِرينَ.
🎙باصدای استاد جواد پناهی
🆔 @JavadPanahi🌟
هدایت شده از کانال قاری بین المللی قران استاد جواد پناهی
28.21M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#توسل_به_امام_زمان_ع
بانوای استاد جواد پناهی
🆔 @JavadPanahi 🌺
هدایت شده از کانال قاری بین المللی قران استاد جواد پناهی
4_5834507067804616675.mp3
20.57M
#استاد_جواد_پناهی
🌴دعاء امام زمان ع به روایت امام رضاع که خوب است درعصر جمعه خوانده شود
🆔 @JavadPanahi 🌺
🌺 زیارت حضرت صاحب الزمان عج بعد از نماز صبح
🔹 سيّد ابن طاووس(رحمه الله) ذكر كرده است كه مستحب است هر روز بعد از نماز صبح حضرت صاحب الامر(عليه السلام) را چنين زيارت كنند:
🌹 اللّهُمَّ بَلِّغْ مَوْلايَ صاحِبَ الزَّمانِ صَلَواتُ اللّهِ عَلَيهِ عَنْ جَميعِ الْمُؤمِنينَ وَالْمُؤْمِناتِ في مَشارِقِ الاَْرْضِ وَمَغارِبِها * وَبَرِّها وَبَحْرِها * وَسَهْلِها وَجَبَلِها * حَيِّهِمْ وَمَيِّتِهِمْ * وَعَنْ والِدَيَّ وَوُلْدي وَعَنّي مِنَ الصَّلَواتِ وَالتَحِيَّاتِ زِنَةَ عَرْشِ اللّهِ * وَمِدادَ كَلِماتِهِ * وَمُنْتَهى رِضاهُ * وَعَدَدَ ما اَحْصاهُ كِتابُهُ * وَاَحاطَ بِهِ عِلْمُهُ *
🌹 اللّهُمَّ اِنّي اُجَدِّدُ لَهُ في هذا الْيَوْمِ وَفي كُلِّ يَوْم عَهْداً وَعَقْداً وَبَيْعَةً لَهُ في رَقَبَـتي * اللّهُمَّ كَما شَرَّفْتَني بِهذَا التَّشْريفِ * وَفَضَّلْتَني بِهذِهِ الْفَضيلَةِوَخَصَصْتَني بِهذِهِ النِّعْمَةِ * فَصَلِّ عَلى مَوْلايَ وَسَيِّدي صاحِبِ الزَّمانِوَاجْعَلْني مِنْ اَنْصارِهِ وَاَشْياعِهِ وَالذّابّينَ عَنْهُ *
🌹 وَاجْعَلْني مِنَ الْمُسْتَشْهَدينَ بَيْنَ يَدَيْهِ طائِعاً غَيْرَ مُكرَه فِي الصَّفِّ الَّذي نَعَتَّ اَهْلَهُ في كِتابِكَ * فَقُلْتَ: (صَفّاً كَأَنَّهُمْ بُنْيانٌ مَرْصُوصٌ) عَلى طاعَتِكَ وطاعَةِ رَسُولِكَ وَآلِهِ عَلَيْهِمُ السَّلامُ * اللّهُمَّ هذِهِ بَيْعَةٌ لَهُ في عُنُقي اِلى يَوْمِ الْقِيامَةِ.
🌺 در پناه عنایت حضرت مهدی عج روز و روزگارتون خوش باد.
🆔 @Javadpanahi 🌺
🌺 بلوغ انسانی
🔸بعضی درمانگرهای معنوی هستند که به درمان غم و افسردگی کمک میکنند؛ مثل خواندان اذان در گوش. بعضی از درمانگر های مادی نیز، خاصیت غم زدایی دارد و شادی و نشاط آور می آورد؛ مثل خوردن انگور.
🔸یکی از درمانگرهای معنوی برای درمان غم، خواندن اذان در گوش است. این اذان محتوای فوقالعاده زیبا و دوست داشتنی است و شنیدن آن تاثیر غم زدایی در روح دارد.
🔸 البته میزان تاثیر آن، نیاز به معرفت بیشتر دارد. دو سه جا آدم میفهمد که اذان چقدر اهمیت دارد ، یکی در جائی که اصلا اذان پخش نمیشود. یکی هم آنجایی که انسان معرفت پیدا کند. متاسفانه ما به خاطر حجاب عادت، لذتی از شنیدن اذان نمیبریم.
❓«حی علی خیرالعمل» یعنی بشتابید به سوی بهترین کار. بهترین کار چیست؟ آیا کاری قشنگتر از لذت بردن از خدا، سر گذاشتن رو پای خدا وجود دارد؟
🔸شما نگاه کنید انسان کسی را که دوستش دارد، میخواهد هر چه بیشتر پیش او باشد و احساس اتلاف وقت هم نمیکند. شخصی که ازدواج میکند، هر کاری برای خانوادهاش انجام بدهد، احساس تلف شدن نمیکند؛ یا کسی که بلوغ عقلانی دارد، در کتاب و درس و مطالعه و ارتباط با استاد، احساس وقت تلف کردن نمیکند.
👈 وقتی انسان بلوغ انسانی پیدا کرد هیچ وقت از این که با قرآن باشد، نماز بخواند، شب زندهداری کند، احساس اتلاف وقت نمیکند. حتی ترس هم ندارد.
🔸گاهی شیطان در دل انسان ترسهای ایجاد میکند که مثلا به امتحانم نمیرسم، به کارم نمیرسم، به مغازهام نمیرسم، به دانشگاهام نمیرسم... همه به خاطر این است که او بلوغ ندارد. اهل معنویت نیست. وقتی ما بلوغ نداشته باشیم همیشه بهانه میگیریم.
👌 خوش به حال کسی که صدای اذان را میشنود و به نشاط میرسد. کسی که عشقش خدای متعال است، ارزشش به اندازه خداست و کسی که با شنیدن صدای اذان، میتواند حس شارژ شدن داشته باشد، به بلوغ انسانی رسیده.
🌺 وقتی انسان بلوغ انسانی پیدا کرد، به آرامش، قدرت، نشاط و فلسفهی زندگی میرسد، یعنی از پوچی و سردرگمیها در میآید.
👤 استاد محمد شجاعی
🆔 @Javadpanahi 🌺
⁉ خدا خیلی سخت گرفته ؟
👌 دینی که با نیت انسان، نیتی که خیلی زحمت ندارد، نمره مثبت می دهد.
🔹 شما نیت کنید، رشد می کنید. دینی که خدای او سریع الرضا است که بهانه برای بخشیدن می گیرد و نه بهانه برای جهنم بردن. مچ گیری نمی کند، دستگیری می کند.
🌸در روایت اصول کافی امام باقر (ع) فرمود:
🔹 وقتی حضرت آدم از بهشت رانده شد به خدا گفت خدایا شیطان این چنین قوی را بر ما مسلط کردی و مثل خون در رگ و پی ما جاری است و نفوذ در ما می کند وسوسه می کند و به تعداد هر انسانی که بدنیا می آید دو تا شیطان هست که تعدادشان خیلی زیاد است، خدایا برای من هم یک چیز امدادی و کمکی قرار بده و خداوند متعال فرمود:
🔹 برای تو و فرزندانت این را قرار می دهم تا روز قیامت، اگر از بین شما نیت کار خوب را کرد، برای او یک حسنه می نویسم و اگر آن کار خوب را انجام داد ده حسنه می نویسم و از آنطرف اگر نیت کار بد را کرد برای او نمی نویسم، ولی اگر عمل بد و شر را انجام داد تا هفت ساعت نوشته نمی شود اگر شخص توبه کند و اگر اینکار را نکرد برای او یک دانه فقط می نویسم.
🌸 حضرت آدم فرمود:
بیشتر می خواهم. خدا فرمود همان یک معصیت را هم که برای فرد گناهکار نوشتم تا آخر عمر از آن پشیمان شود و برگردد، او را مخفی می کنم و آن سئیه را تبدیل به حسنه می کنم. چنین خدایی سخت گیر است.
👤 استاد عالی
📚 پایگاه برنامه سمت خدا
🆔 @Javadpanahi 🌺
🍃ویژگی یاران امام زمان
🌸 عزیزِ باتقوا
🔹 تقوا یعنی مرتکبِ گناه نشدن؛ یعنی ترس؛ ترس از چیزهایی که راهِ آسمان را به رویت میبندد. یعنی مواظبِ چشممان باشيم؛ مواظبِ گوشمان باشيم به چراغ قرمزِ دين كه رسيديم، ترمز كنيم و از حرام پرهیز کنیم. شاه کلید اصلیِ رابطه با خدا همین است.
🌸 یاران حضرت مهدی چنین خصوصیاتی دارند. علاوه بر این، زرق و برق دنیا چشمشان را نمیگیرد و حضرت هم از آنان بیعت میگیرد که طلا و نقره پسانداز و گندم و جو ذخیره نکنند.*۱
🔹 جاذبههای دنیایی دلِ آنان را نمیلرزاند و تاثیری در آنان ندارد. چنان ممتازند که پیامبر اکرم آنان را بهترینِ امتش میداند.*۲ رعایت این قوانین و چهارچوبهاست که انسان را نزدِ خدا و بندگانش محبوب خواهد کرد.
☝ پس بدانید برای یار امام زمان شدن باید تقوای الهی پیشه کنیم. یعنی چه؟ یعنی انجام واجبات و ترک محرمات. یعنی ترس از دست دادن توجه خدا و ولیّ او.
📚 ۱. روزگار رهایی، ج۱، ص۴۶۵
📚۲. کمالالدین و تمامالنعمه، ج۱، ص۵۳۵
🌼 الّلهُـمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَـــ الْفَـــرَج
🆔 @Javadpanahi 🌺
💠 گشایش و رونق در کسب کار 💠
✍ روایت است که مردی به خدمت امام موسی کاظم(علیه السلام) شکایت کرد
که کار بر من بسته شده است و به هرکاری که متوجه می شوم، سود نمی یابم و به هر حاجت که رو می نهم برآورده نمی شود،
🖌 حضرت فرمودند : بعد از نماز صبح ۱۰ مرتبه بگو :
🤲 سُبحانَ اللهِ العَظیمِ وَ بِحَمدِه اَستَغفِرُ اللهَ وَ اَسأَلُهُ مِن فَضلِهِ
📚 کافی ، ج۵ ، ص۳۱۵
🆔 @Javadpanahi 🌺
✍ خیس است خیالِ شهر !
و این حوصلهی زمین است که در شرح فراقِ تو ،
هر صبح و شب، از سمتِ چشمانِ من #سر_میرود ...
آفتابِ کورترینِ نقطههایِ زمین ؛
من منتظرم !
وضعِ آدینه که تو در رگهای زندگی جاری میشوی ؛ با همهی روزها فرق میکند!
اللهم عجل لولیک الفرج 🙏🙏
🆔 @Javadpanahi 🌺
روی شکم خوابیدن چه عوارضی دارد؟
◽️در این حالت بیشترین آسیب به ستون فقرات گردنی و کمری وارد میشود،ستون فقرات از راستای نرمال خود خارج میشود.
◽️فرد برای اینکه بتوانند تنفس کند گردن خود را به یک سمت می چرخاند که مهره های گردن تحت فشار قرار میگیرند و عضلات اطراف گردن دچار کشش و انقباض میشوند
🆔 @Javadpanahi 🌺