✅ نکات کلی طرح همگانی اصلاح تغذیه 3⃣1⃣ 🔸در تهیه کیک و شیرینی از شیرینیجات طبیعی همچون عسل و شکر قهوه ای استفاده کنید. #جایگزین #ممنوعات #استوری #چله_اصلاح_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

غذای کودک سوپ جو با گوشت 🔹طبیعت غذا: گرم و تر _ مقوی 🔸مواد لازم: گوشت چرخکرده ۲ قاشق غذاخوری/بلغور جو یا جو پرک‌شده ۱ قاشق غذاخوری/پیاز کوچک ۱عدد/سیب زمینی ۱عدد/هویج ۱عدد/جعفری خرد شده ۱ قاشق مرباخوری 🔹طرز تهیه: ابتدا گوشت را با پیاز خرد شده و ۲ لیوان آب بگذارید بپزد. سپس هویج و سیب‌ زمینی را کاملا ریز خرد کرده و همراه بلغور جو یا جو پرک به سوپ اضافه کنید و اجازه دهید نیم ساعت روی شعله بماند. پس از این که تمام مواد سوپ به خوبی پخته شد، آن را از روی حرارت بردارید. #بدون_سرخ_کردن #غذای_بدون_روغن 🔸کانال طبع و مزاج غذاها :👇 https://eitaa.com/joinchat/1793851412C5eae7704ff ═════●⃟ 🍲 ⃟●᪥᪥᪥════

❋شروع مباحث اصلاح تغذیه 👆👆👆 🔹هشتگ های مربوط به اصلاح تغذیه همگانی👇👇 #مزاج #تغذیه #بانوان #درمان #جایگزین #استوری #ممنوعات #مزاج_شناسی #چله_اصلاح_تغذیه #غذای_بدون_روغن #نظرات_اصلاح_تغذیه #حساسیت_های_فصلی #مزاج_شناسی_تخصصی #دوره #دوره_مزاج_شناسی 🎙 صوت توضیح چله اصلاح تغذیه 🗓 مواردی باید در یک دوره چهل روزه انجام دهیم سلام. خیلی خوش آمدین 😊🌷 اینجا یک کانال سبک زندگی اسلامی است و محور بحث ما تغذیه، مزاج و مباحث تربیتی هست. سوال یا پرسشی هم درباره مباحث کانال داشتین حتما در خدمتتون هستیم👌 آیدی ارسال نظرات : 🆔 @Rahnama_Javaher https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═══🦋 ⃟❖═══════════

🎥درمان و راهکارهای برخی مشکلات شایع بانوان 🔸آیت‌الله #ضیائی #بانوان #تغذیه #درمان #مزاج_شناسی ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🍃خیلی ممنون و متشکر. ان شاء الله بتونیم برای شما مخاطبین عزیز بهترین و کاربردی ترین مطالب را ارائه کنیم😊👌 #نظرات_اصلاح_تغذیه ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🌷سلام روزتون بخیر ❋ به عزیزانی که تازه به جمع ما پیوستند خوش آمد عرض میکنیم. لطفا 11 مورد اصلاح تغذیه را جایی یادداشت کنید و به مدت چهل روز انجام بدید😊 #چله_اصلاح_تغذیه در یک کلام یعنی چهل روز وقت بگذارم برای پاکسازی و تقویت جسم خیلی از مشکلات خُلق و خو و روحی ما ناشی از جسم ما هست. ✨ *این چهل روز را بعنوان نقطه پرفروغ زندگی خودتون بدانید*. خودتون یا از یکی بخواهید حالات جسمی و روحی و رفتارى شما را بعد از این چهل روز بررسی کند و نتایج را به شما گزارش بدهد👌 قطعا تفاوت‌هایی خواهد داشت. ان شاء الله بتونیم در کنار همدیگر، علاوه بر روح قوی، جسم قوی نیز داشته باشیم. #چله_بندگی #چله_اصلاح_تغذیه #نظرات_اصلاح_تغذیه 💎 مجموعه تخصصی طبیبِ جان https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

✅ موشن‌گرافی// "#حجامت" تقویت‌کننده سیستم ایمنی بدن و پیشگیری‌کننده از عوارض احتمالی واکسن! #انتشار_عمومی

🔸تذکر به رئیس جمهور توسط نمایندگان مجلس 🎙صحبتهای حجت‌الاسلام میرزایی نماینده مجلس @Javaher_Alhayat ࿐❁❒◌▪️◌❒❁࿐

♻️چرخه طبیعی تغذیه انسان از دیدگاه معرفت النفس _ مبانی علم تغذیه 🎙سید روح الله حسینی 🔸 حتما گوش بدید #تغذیه #اصول_تغذیه #اکوسیستم #طبیعت_خادم ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

سلام به شما 🌷😊 ✅ آفرین به شما. تلاش و کوشش شما برای سلامتی و مراقبت از جسم در مسیر بندگی قطعا عبادت هست. 🔅 کار خیلی خوبی کردید. بقول حاج آقا پناهیان، تو مبارزه با نفس اول باید بیایم سراغ موردی که خیلی دوسش داریم و بیشتر ازش ضربه میخوریم. شما هم همین کار رو کردید👌 #نظرات_اصلاح_تغذیه ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🔅سلام. وقتتون بخیر 🚨بهیچ عنوان از نوشابه برای جبران قندخون استفاده نکنید. نوشابه قند مضر و فساد را زیاد میکند. قندخون را کاذب بالا میبرد و صدالبته دهها بیماری دیگر را می آورد 🔹درمورد راهکارهای درمان کم خونی و افت قندخون یک کلیپ میگذاریم لطفا با دقت ببینید👇👇👇

🎥درمان انواع کم خونی و اُفت قندخون آیت‌الله #ضیائی #تغذیه #درمان #بانوان #مزاج_شناسی #مزاج ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

✅ نکات کلی طرح همگانی اصلاح تغذیه 4⃣1⃣ 🔺سعی کنید نمک مصرفی شما نمک دریا باشد. این نوع نمک، درمانی است. نمک دریاچه ارومیه و نمک دریاچه کاشان، نمک های عالی هستند. به شرطی که باید از افراد مطمئن خریداری کنید. نمک دریای خوب نیز نمکی است که حالت رطوبت دارد و نباید به صورت پودری و روان باشد. بعد از نمک دریا، نمک معدنی(سنگ نمک) اگر بدون مواد افزودنی باشد مناسب است #جایگزین #ممنوعات #استوری #چله_اصلاح_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

💐 سلام. شبتون بخیر 🔸ان شاءالله موفق باشید. نتایج و تغییرات مزاجی تون در مدت این چهل روز را حتما برای ما بفرستید ☺️ 🔅👈هر غذایی که خواستید میل کنید، فقط سعی کنید سرخ کردنی نباشه و این چندتا اصول کلی را هم رعایت کنید: 1.سعی کنید غذا بدون روغن باشه 2.بین غذا و بعد از غذا، مايعات و میوه و لبنیات نخورید 3.در وعده صبحانه پنیر نخورید 4. از شیرینیهای طبیعی استفاده کنید 5. سس و رب را حذف کنید آیدی ارسال نظرات : 🆔 @Rahnama_Javaher #نظرات_اصلاح_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

◦•●◉✿ ۴٠ روز اصلاح تغذیه ✿◉●•◦ ✅ کارهایی که در مدت چهل روز باید انجام دهیم👆 ▪️این موارد را جایی یادداشت کنید یا پرینت بگیرید تا مرتب براتون یادآوری شود. #اینفوگرافیک #مزاج #تغذیه #چله_اصلاح_تغذیه ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

یا اباالمهدی مددی .. عشقِ من سامراتِ؛ قبله‌ی من خاکِ پاتِ .. #سامرا #امام_حسن_عسکری ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁▪️❒⚫️ ❒▪️❁࿐

🔰 دانستنی های نمکی ❶ 🔸 نمک طعام طبيعی مورد تایید طب، دو نوع است: پودر نمک دریا و يا سنگ نمک که 70 تا 90 املاح دارد. 🔹پودر سنگ نمک(نمک معدنی) شوری بیشتری دارد و شاید در هنگام مزمزه برخی را اذیت کند. اما از لحاظ خواص چندان تفاوتی با نمک دریا ندارد 👈از نظر طب، غذا باید بی نمک یا کم نمک باشد. همچنین باید کم ادویه و کم چرب باشد. همچنین در بیست و چهار ساعت نباید بیش از ۵ تا ۷ گرم نمک مصرف کرد! ✍ادامه دارد... #نمک #تغذیه #چله_اصلاح_تغذیه ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

سلام و خداقوت به شما. ان شاء الله تنتون همیشه سالم باشه😊 🔹اگر کسی واقعا اصلاح تغذیه بکند و موارد طبیعی مصرف کند، به دکتر و دارو احتیاج پیدا نمیکند! 🔸مطلب بعد درباره فریز کردن مواد غذایی هست. بله قطعا مصرف مواد تازه بهتر از فریزری است. متاسفانه سبک زندگی راحت طلبانه مردم را به سمت انبار و فریز میبرد که ما باید این سبک را تغییر بدیم #نظرات_اصلاح_تغذیه ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🔅سلام خدمت شما 🔹از نظر طب، این موارد ۱۱ گانه خیلی اولیه و ساده هست. رعایت تمامی موارد تغذیه و مزاج بر اساس طب خیلی مشکل هست😊 بخاطر همین داریم قدم به قدم پیش میریم و مرحله به مرحله انجام میدیم👌 #نظرات_اصلاح_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐