#ارسالی_کاربران 🗓جدول تغذیه هفتگی 🔹 این یعنی داشتن برنامه منظم برای سبک تغذیه. واقعا برنامه ریزی به جسم و روح انسان آرامش میدهد. شما هم امتحان کنید #نظرات_اصلاح_تغذیه ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🔰افزایش گلبول‌های سفید ❖ چه کار کنم تا تعداد گلبولهای سفيد سالم خون بالا رود و هم گلبولهای سفيد تقویت شوند؟ ✅جواب: ✺☜بادرنجبويه توليد کننده سلولهای سفيد خون است( تازه اش يا دم کرده يا عرقش هر 8 ساعت نصف استکان). ❁☜براي تقويت سلولهای سفيد ليمو ترش عادي يا ليمو ترش شيرازی در 24 ساعت يکبار مصرف کند. اما چند قيد دارد: اول اينکه⇐ ليموترش ها قاچ خورده نباشد. دوم اينکه⇐ طولانی در مجاورت هوا نباشد چرا که زود فاسد مي شود و افزايش تپش قلب هم می آورد. سوم اينکه⇐ آبليموترش صنعتی نباشد. #دمنوش #تغذیه #مزاج https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba _______○❁🌷❁○___________

🔸دوستان پیام دادن که جدول تار هست و خوانا نیست. اما خب نیاز نیست واقعا که خوانده شود و صرفا یک نمونه بود😊🌷 🔹قرار نیست که برای همه مردم یک تغذیه یکسان بدهیم ✅ هر خانواده برنامه تغذیه و مزاجش باید بر اساس مولفه های زیر باشد: ۱. طبع افراد خانواده ۲. مزاج غالب خانواده ۳. سلیقه و علاقه ۴. محل و منطقه زندگی ۵. فصل مواد غذایی ۶. درآمد و تمکن مالی و... ان شاءالله سعی میکنیم این موارد را توضیح مختصری بدهیم👌 ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

♨️اهمیت اصلاح مزاج و اصلاح سبک زندگی زمانی مشخص میشود که بدانیم صفات جسمی و خُلق و خوی ما به فرزندانمان منتقل میشود!!! 👈پس ابتدا به فکر تربیت خودمان باشیم فرزندان می بینند فرزندان یاد میگیرند 🔹ان شاءالله به زودی مباحث اصلاح مزاج و تغذیه کودکان را در این کانال به صورت عمومی آموزش می‌دهیم 💥 #انتشار_عمومی 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

🌷سلام وقتتون بخیر. بله سس خانگی طعم خیلی خوبی داره. مهم این هست که میتونید چاشنی های مختلف سس را طبق ذائقه خودتون کم و زیاد کنید😊👌 #جایگزین #نظرات_اصلاح_تغذیه ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🌸سلام و عرض احترام 🔸یکی از ثمرات رعایت چله #اصلاح_تغذیه و با برنامه بودن، تقویت روح است. 🔹اساسا #نظم به روح انسان قدرت میدهد، مخصوصاً اون نظمی که برای رسیدن به خوبی ها و کمالات باشد 🔅نکته بعدی درباره غذاهایی هست که ما میخوریم: ✅👈 ۱. غذا باید طیب و طاهر و حلال باشه ❌👈 ۲. غذا نباید خبیث یا کثیف(رجس) یا حرام باشه 🔹اینها صفات #معنوی (ماوراء) غذاها هست. شما میتونید برای انواع این صفات معنوی، مثال‌های مختلف بزنید؟!🤔 👤ارسال نظرات: @Rahnama_Javaher #نظرات_اصلاح_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

🎥 رهبرانقلاب خطاب به مدعیان و بنگاه های پروژه بگیرِ خبریِ دروغ پراکن، در فضای مجازی: ممکنه از کسی خوشتون نیاد! نباید دروغ بگین و تهمت بزنید!!! 🔺شما ممکن هست با یک نفری بد باشید و قبول نداشته باشید، عیبی نداره! نظر شماست و ممکن هم هست نظر درستی باشه، اما این را با تهمت با دروغ با اهانت با این چیزها نباید آلوده کرد " #ولایتمداری ! ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🔺ما چند وقتی درباره واکسن اجباری و کرونا و سیاست های اجرایی وزارت بهداشت انتقادات و البته پیشنهاداتی داشتیم، متاسفانه برخی مدعیان ولایتمداری که با ما شاید سابقه رفاقت صوری هم داشتند، برچسب‌ها و تهمت هایی منتشر کردند که حتی خود ما هم نشنیده بودیم چه برسد به واقع بودن آنها. مثلا تهمت نسبت به ما را رسانده بودند به اینکه ما نماز هم نمیخوانیم و دین نداریم! 🔹خب اینها عاقبت بخیر نمیشوند. ما هم خیلی چیزها میدونیم! ناجوانمردانه تر میتونیم تخریب کنیم و خوب میدونند که خیلی خوب میتونیم، اما اینکه عزت نفس به خرج میدیم و چیزی نمیگیم دلیلش این نیست که شما بی حیا تر بشید. 🔸بازهم خواهش میکنم اگر انتقاد یا صحبتی دارید بدون نیش و کنایه و تهمت باشه، حرف حق شنیده میشه دیگه نیاز نیست زور بزنید، حرفی که نیاز به زور داشته باشه حق نیست، باطل هست! ♨️رهبری در چند سخنرانی اخیر چندبار بر این موضوع تاکید کردند، ادبار از ولی فقیه نکنید که روسیاه میشید، ان شاء الله به خودتون بیاید. #معیشت_ضنک #کروناهراسی #نفوذ https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═══🦋 ⃟❖═══════════