✴️ عوامل فرسایش بدن و پیری زودرس ◾۱. آلودگی های هوا مانند مایعات و گاز های مسموم، ذرات معلق فلزات در هوا مانند سرب و غیره. ◾۲. غذای مانده که در روایات به آن اشاره شده است که قبل از پیری موجب پیر شدن بدن می شود. ◾۳. گوشت مانده مخصوصا گوشتی که در آفتاب مانده است یا ماهی دودی و یا فست فودها مانند سوسیس و کالباس و همبرگر و ديگر غذاهای غیرزنده مثل اینها ◾۴. کار سخت و بار سنگین. در زنان این حالت بیشتر موجب پیری می شود. ◾۵. زایمان های مکرر با فاصله ی کمتر از دو سال ◾۶. بعضی از بیماری های خاموش مانند بیماری قند و فشار خون ◾۷. بیماری های متابولیکی، اوره ی زیاد خون و نقرس ◾۸. بیماری های عفونی مانند هپاتیت بی، سل ریوی، ایدز، مننژیت و غیره ◾۹. بیماری های روانی مانند استرس، اضطراب، وحشت و مانند آن. ◾۱۰.سوء تغذیه؛ مراد از سوء تغذیه این نیست که فرد کم پول است و توان خرید غذا ندارد بلکه یعنی جاهلانه غذا می خورد مثلا صبحانه یا سحر نمی خورد. یا مثلا اگر زن ضعیف است باید به همراه سه وعده غذا، سه وعده نیز ریز مغذی داشته باشد. اگر انسان مبتلا به پرخوری شود این موجب پیری زودرس می شود. در روایتی از امام رضا علیه السلام است که اگر مردم در غذا خوردن حالت اعتدال را رعایت می کنند چهار ستون بدنشان استقامت لازم را دارا میشود. همچنین است ◾۱۱. مصرف اسانس های شیمیایی و کاکائو و شکلات و... ◾۱۲. استمناء و عدم ارضاء اصولی و شرعی #اصول_تغذیه #حفظ_الصحه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

. ✴️ عوامل فرسایش بدن و پیری زودرس ◾۱. آلودگی های هوا مانند مایعات و گاز های مسموم، ذرات معلق فلزات در هوا مانند سرب و غیره. ◾۲. غذای مانده که در روایات به آن اشاره شده است که قبل از پیری موجب پیر شدن بدن می شود. ◾۳. گوشت مانده مخصوصا گوشتی که در آفتاب مانده است یا ماهی دودی و یا فست فودها مانند سوسیس و کالباس و همبرگر و ديگر غذاهای غیرزنده مثل اینها ◾۴. کار سخت و بار سنگین. در زنان این حالت بیشتر موجب پیری می شود. ◾۵. زایمان های مکرر با فاصله ی کمتر از دو سال ◾۶. بعضی از بیماری های خاموش مانند بیماری قند و فشار خون ◾۷. بیماری های متابولیکی، اوره ی زیاد خون و نقرس ◾۸. بیماری های عفونی مانند هپاتیت بی، سل ریوی، ایدز، مننژیت و غیره ◾۹. بیماری های روانی مانند استرس، اضطراب، وحشت و مانند آن. ◾۱۰.سوء تغذیه؛ مراد از سوء تغذیه این نیست که فرد کم پول است و توان خرید غذا ندارد بلکه یعنی جاهلانه غذا می خورد مثلا صبحانه یا سحر نمی خورد. یا مثلا اگر زن ضعیف است باید به همراه سه وعده غذا، سه وعده نیز ریز مغذی داشته باشد. اگر انسان مبتلا به پرخوری شود این موجب پیری زودرس می شود. در روایتی از امام رضا علیه السلام است که اگر مردم در غذا خوردن حالت اعتدال را رعایت می کنند چهار ستون بدنشان استقامت لازم را دارا میشود. همچنین است ◾۱۱. مصرف اسانس های شیمیایی و کاکائو و شکلات و... ◾۱۲. استمناء و عدم ارضاء اصولی و شرعی #اصول_تغذیه #حفظ_الصحه به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🍃🍓✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

🥒 از سبزی‌ها کاهو، کدو، اسفناج و خیار نافع است. ☆نکته مهم: از غذاهای با مزاج (طبیعت) گرم و خشک، تند و شور پرهیز شود. 💯کسانی که غلبه مزاجی صفرا دارند باید بیش از دیگران، از سرد‌ کننده‌ها و موادی که حرارت اخلاط را کم می‌کنند، استفاده کنند. همچنین از مفرداتی که مسهل هستند اجتناب ورزند و اگر هم ضروری باشد با ملیناتی مانند: آب آلبالو، تمرهندی، شیرخشت، آب میوه خنک و امثال آن دفع ضرورت کنند. قی کردن (زیر نظر طبیب) در این فصل به جهت تقویت هضم و دفع اخلاط معده بسیار خوب است. ☺️البته طبق نظر و صلاح‌دید طبیب حاذق می‌توان فصد، استفراغ و دیگر روش های پاکسازی بدن را به کار بست. ✍ گروه تولید محتوای جواهرالحیاة ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 📕شرح ساده کتاب حفظ الصحه ص ۸۴ #هوا_و_فصول #حفظ_الصحه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ✦••┈❁═══🌸═══❁┈••✦

. ▫️بهترین نوع خربزه آن است که لطیف و نازک و شیرین و آب‌دار و معطر باشد. 🔅طبیعت آن: گرم و خشک و گرمک آن سرد و تر است. 🍹خواص آن: 1⃣برطرف کننده انواع عفونت‌های پوستی 2⃣به سبب داشتن قوتِ حرارت، لطافت و نفوذپذیری، اخلاط لزج را از سطح عضو، دفع می‌کند. 3⃣رقیق‌کننده اخلاط و مرطوب کننده سر و بدن و چاق کننده 4⃣بازکننده گرفتگی‌ها و انسدادها 5⃣گرمک آن برطرف کننده استسقاء و یرقان است. 6⃣باعث افزایش شیر و تعریق می‌شود، ادرار آور است. 7⃣استفاده از آن در غلبه‌های مزاجی دم و صفرا و مناطق گرمسیر بسیار مضر است. 🧀در حال گرسنگی و ناشتا نباید مصرف شود بخصوص شیرین آن. ⏰ بهترین وقت استفاده از آن بین وعده‌های غذایی است، روی غذا استفاده نشود و بعد از مصرف آن نباید بلافاصله آب نوشید. 🗂منبع: حفظ‌الصحه ناصری، ص۲۳۶ #خربزه #حفظ_الصحه به طبیبِ جان بپیوندید:👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🌿🍈✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

🍒 گیلاس رسیده‌ی شیرین، گرم و تر است 🍃منافع آن: 1⃣زود هضم 2⃣برای خشکی حلق در افراد مسن مفید است. 3⃣عطش را از بین می‌برد. 4⃣شدت حرارت و غلیان صفرا را تسکین می‌دهد. 5⃣و مقوی معده و کبد گرم است. 🗂منبع: حفظ‌الصحه ناصری، ص۲۴۰ #گیلاس #حفظ_الصحه به طبیبِ جان بپیوندید:👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🌿🍒✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

🥗 🥬کاهو از بهترین سبزی‌هاست، آن نوع که برگ و ساقه آن نرم و نازک و چرب و شیرین باشد، بهتر است. طبیعت آن سرد و تر است. 🔖منافع آن: ●صاف‌کننده و تولید‌کننده خونِ صالحِ رقیق است. بهتر از سایر سبزیجات. ●ضررهای آب و هوای وبائی و اختلاف آب و هوا را دفع می‌کند. ●مستی و خماری را دفع می‌کند. ●خواب آور است. ●استفاده از آن با سرکه، سبب افزایش اشتها می‌شود. ▫️زیاده‌روی در استفاده از آن برای قوه باه مضر است و همچنین باعث فراموشی و ضعف بینایی می‌شود. 👌🏻نعناع و زیره مصلح آن است. 🗂منبع: حفظ‌الصحه ناصری، ص۲۴۶ #کاهو #حفظ_الصحه به طبیبِ جان بپیوندید:👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🌿🥬✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

🍃 🍑بهترین نوع هلو، بزرگ و شاداب و لطیف آن است که پوستی نرم دارد و هسته‌اش خیلی راحت جدا می‌شود. 💧طبیعت آن سرد و تر است، سردی هلو از شفتالو بیشتر است. 🔖منافع آن: ▫️ملین است ▪️بخارات گرم و خشک و تشنگی و غلیان دم و صفرا را در مزاج‌های گرم تسکین می‌دهد. ▫️بدبویی دهان را برطرف می‌کند و به قوه باه کمک می‌کند. ▪️در غلبه‌های مزاجی مرطوب مضر است و باعث تب‌های مزمن حدود یک ماه و بیشتر می‌شود. 👌🏻مصلح آن عسل و مربای زنجبیل است. 🍹شفتالو غلیظ‌تر و دیر هضم‌ است، کثیرالغذاست و مانع جریان یافتن مواد زائد به معده می‌شود. 🗂منبع: حفظ‌الصحه ناصری، ص۲۴۰ #هلو #حفظ_الصحه به طبیبِ جان بپیوندید:👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🌿🍑✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

🥗 🥒خيار ميوه‌ايست با بوی دلپذير که اگر حسّش کنيد محال است از خوردن آن صرف نظر کنيد.😋 💧طبیعت خیار سرد و تر است. 💥خوردن آن حرارت صفرا و خون و التهاب بدن را تسکین می‌دهد. برای رفع تشنگی و یرقان مفید است. ادرار آور است. برای غلبه‌های مزاجی سرد مضر است و اگر همراه غذا استفاده شود، باعث افزایش تولید اخلاط خام می‌شود. 🍯مصلح خیار برای غلبه‌های مزاجی گرم، سکنجبین و برای غلبه‌های مزاجی سرد، شونیز و زنیان و عسل و معجون‌های گرم است. 🗂منبع: حفظ‌الصحه ناصری، ص۲۳۶ #خیار #حفظ_الصحه به طبیبِ جان بپیوندید:👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🌿🥒✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

━─━─• 🎥خوردن شیر به‌ همراه چه چیزهایی ممنوعه⁉️🤔 به همراه خوراکی های ترش و شور همراه با تخم مرغ همراه با ماهی همراه با ترب و پیاز همراه با میوه های تازه همراه با سبزیجات و حبوبات و... #حفظ_الصحه #مخزن_الادویه به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🍶❀●•۰▬▬▬▬▬▬▬

. 💞 دو نکته مهم درباره جماع در فصل پاییز 1⃣ 🍁در فصل پاییز باید از رابطه جنسی زیاد (یعنی مدت زمان طولانی رابطه یا دفعات زیاد)، خوردن زیاد میوه های سرد و آب سرد پرهیز کرد. 🔺 نزدیکی طولانی مدت باعث خشکی زیاد بدن می شود و چون پاییز هم بدن را خشک می کند این خشکی مضاعف می شود بنابراین امکان ایجاد بیماریهایی چون افسردگی ، خشکی پوست ، درد مفاصل و سرفه های خشک و... وجود دارد. 2⃣🍁 آشامیدن آب بعد از جماع توصیه نمی شود: چون در جماع رطوبات اضافی از بدن خارج و جابجا می شود اگر بلافاصله آب خورده شود به سرعت به اعضای رئیسه نفوذ کرده و به آنها آسیب می زند. بهتر است بعد از جماع قندهای طبیعی و مقوی مثل خرما استفاده کنید. #زناشویی #حفظ_الصحه #تربیت_جنسی به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ❣❀●•۰▬▬▬▬▬▬▬

🩺 🔖راهکارهای حفظ سلامت دندان‌ها و پیشگیری از آسیب آن: 📚حفظ‌الصحه ناصری، ص۲۰۲ #دندان #حفظ_الصحه به طبیبِ جان بپیوندید:👇 @Javaher_alhayat ❄️●•▬▬▬▬▬▬

⚠️علائمی که نشون می‌ده باید پیشگیری و پاکسازی بدن رو جدی بگیرید 🔖خشکی پوست و ترک‌خوردگی: پوست خشک، ترک‌خورده یا بی‌روح، نشونه غلبه سودا یا صفراست و بهتون می‌گه که بدن داره به سمت خشکی بیش از حد می‌ره. 🔖تیرگی رنگ چهره و اندام‌ها: اگه رنگ چهره یا دست و پاهاتون به تیرگی و کدری می‌ره، یعنی اخلاط فاسد، به‌ویژه سودا، تو بدنتون جمع شده. گاهی ممکنه تیرگی و خشکی باهم باشه 🔖احساس سنگینی یا دردهای مبهم در نقاط مختلف بدن: این نشونه معمولاً به خاطر رکود جریان خون یا تجمع اخلاط ناسالم در یه نقطه خاصه و نشون‌دهنده ضعف اندام‌هاست. 🔖یبوست مداوم: اگه دفع مواد زائد به مشکل خورده، بدونید که اخلاط فاسد تو بدنتون داره انباشته می‌شه و باید پاکسازی انجام بشه. 🔖نفخ زیاد و سنگینی بعد از غذا: مشکلات هضم و تولید بلغم اضافی یکی از نشونه‌های مهمیه که باید به فکر تصفیه بدن باشید. #مزاج_شناسی #حفظ_الصحه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba