eitaa logo
طبیبِ جان
111.1هزار دنبال‌کننده
6.3هزار عکس
3هزار ویدیو
102 فایل
🌺طبیبِ جان... همراهی برای جسم و جان 💎مجموعه تخصصی تربیتی جواهرالحیاة 🍜تغذیه @Taghzieh_tabaie_amzaj 💼آموزشگاه @Amoozesh_Javaher 📞مشاوره @Setare_mobin 💞همسرداری @Delbarkade 🛍️فروشگاه @FJawaher ⚘ارسال نظرات @Rahnama_javaher
مشاهده در ایتا
دانلود
•°o.O❅💖❅•﷽❅💖❅•°o.O 1 🔸دغدغه اخر سال همه خانمهای ایرانی مشترکه واون چیزی نیست جز ؛ ←خانه تکانی شب عید→ 👩‍🍳🏡🌹 💢اخر سالی انقدر کار میکنیم وخودمونو خســـ🤕ـــتـه میکنیم و چندین وچند روز کار سخت انجام میدیم که آخرش هم خستگی جسمیش باعث میشه‌: 🔺 یا با خانواده دعوامــ🤭ــون بشه یا بیمار بشیم و کمر و گردن ودستامون از بین بره🤒 ⚜امسال اما یک عیــ💌ـــدی ویژه پیش از عید براتون داریم😌 📝میخوایم یک ←برنامه هماهنگ→ داشته باشیم در یک ماه آخر سال برای خانه تکانی...💕 💢اما نه مثل سالهای قبل... 🔰امسال یه جوری میخوایم کار کنیم که نه زیاد خســته بشیم نه همه کارها بمونه برای دم سال تحویل 👏😉 💥من میخوام امسال معجزه داشتن← برنامه → رو در یک قالب کوچیک به نام؛👇 «خانه تکانی» ودر یک بخش کوچیک اما پر اهمیت به نام خــ🏡ـــانــه بهتون نشون بدم 🌹تا ببینید با یک برنامه دقیق چقدر راحت میشه کارهای بزرگ انجام داد.👏 💟 🌸 💟 💭 تازه «خونه تکونی» اول راهه...☺️ !! گامهای بزرگی در پیشه!! با ما همراه بشید ←برنامه ریزی مدیریت منزل با؛ « » 😊 👉 🏡 👌ضمنا ما راهکارهایی برای « عدم بی نظمی » مجدد در خانه ارائه میدیم؛ ← که با صرف دقایق کمی در طول روز میتونید خونــ❤️ـــه ای مرتب در تمام سال داشته باشید 😊 ✅ 🌹 وبرای کارهای عقب افتاده خود فرصت پیدا کنید.💯 ┄┄┄••❅💖❅••┄┄┄ @Javaher_Alhayat ┄┄┄••❅💖❅••┄┄┄
طبیبِ جان
•°o.O❅💖❅•﷽❅💖❅•°o.O #خانه_زیبای_من 1 🔸دغدغه اخر سال همه خانمهای ایرانی مشترکه واون چیزی نیست جز ؛ ←
🔅👈 سری پستهای توسط یکی از اساتید خوب ما تنظیم میشود. ♻️🔅کمک بزرگی میکنه به شما تا تو عید موفق بشید! با تدریسهای ایشون همراه باشید تا منزلتون با برنامه ریزی منظم بشه🌸 با 🏡💓
👌اسم کانال ما یعنی همین! 🌸هر چه یک انسان برای داشتن یک زندگی خوب نیاز دارد 🔹تدریسها رو دنبال کنید و گام به گام اجرا کنید قطعا خیلی راحت به همه کارهاتون میرسید... 🏡💓
طبیبِ جان
•°o.O❅💖❅•﷽❅💖❅•°o.O #خانه_زیبای_من 1 🔸دغدغه اخر سال همه خانمهای ایرانی مشترکه واون چیزی نیست جز ؛ ←
✧✧🏡✧ ﷽ ✧🏡✧✧ ✍ ۲ ✿♥‿♥✿ ◈← گام اول: 📋 تهیه "چک لیست" پاکیزگی منزل؛ 🌀خب برای شروع کار اول از همه یک «کــ🗒ــاغذ وقـــ✏️ــلم» احتیاج داریم. ⏰شما چند دقیقه وقت میگذارید برای لیست کردن کارها؛ 📌روش کار هم اینطور هست که به هر قسمت از خانه، از آشپزخانه و اتاق خواب ها گرفته تا سرویس بهداشتی وانباری سر میزنید!! 🏡💟🚽➖🛁💟🛏 👌دقت کنید که حتـما همه بخش ها را در نظر بگیرید، در هر قسمت از خانه از ریزترین کارهای مربوط به خانه تکانی تا بزرگترین کارها را یادداشت کنید؛💯 👈حتی اگرکار خاصی مثل شستن فــــــرش ها مورد نیاز نیست و فرشهای شما تمیز هستند اما حتما آن را یادداشت کنید✍ 🔸شاید یک ساعتی وقت شما را بگیرد اما فقط یک بار لازمه این وقت را بگذارید وتمام کارهای منزل قشنگتون رو لیست کنید😊 ❤️👏🍃 ┄┄┄••❅💖❅••┄┄┄ @Javaher_Alhayat ┄┄┄••❅💖❅••┄┄┄
طبیبِ جان
✧✧🏡✧ ﷽ ✧🏡✧✧ ✍ #خانه_زیبای_من ۲ ✿♥‿♥✿ ◈← گام اول: 📋 تهیه "چک لیست" پاکیزگی منزل؛ 🌀خب برای شرو
❤️ ۳ 🙌خداقوت میگم به کدبانو های عزیز، امیدوارم همه تونسته باشن لیست های خودشون رو تهیه کنن. ➖خب بعد از تهیه لیست ها واولویت بندی وزمانبدی باید چیکار کنیم⁉️ ♻️ معلومه که همه ما علاوه بر «خانه تکانی»، کارهای دیگه هم در طول روز وهفتــــه داریم به خصوص اخر سال که شلوغی خاص خودشو داره 😦→🤕→😣→☺️🌹 🌀پس چیکار کنیم هم به خانه تکانی روزانَمون برسیم هم کارهای دیگه....!!؟؟ 💢یادتون باشه خانمهای شاغل یا مشغول تحصیل هم میتونن از این برنامه ها استفاده خوبی ببرن😊 👌ضمنا به دختر خانمهای مجرد هم توصیه ویژه داریم ← راحت طلبی ها → رو کنار بگذارید وشما امسال برنامه خونه تکونی مادرها رو دست بگیرید حسابی کمکشون کنید. 😌❤️✌️🏼 ┄┄┄••❅💖❅••┄┄┄ @Javaher_Alhayat ┄┄┄••❅💖❅••┄┄┄
طبیبِ جان
❤️ #خانه_زیبای_من ۳ 🙌خداقوت میگم به کدبانو های عزیز، امیدوارم همه تونسته باشن لیست های خودشون رو ت
🏡🏡🏡🏡 💌 جلسه سوم 💬« ۴ » ✍تفکیک و بسته بندی وسایل 📮جـــــ‌«الحیاة»ـــــــواهر 🏡🏡🏡🏡🏡🏡 ↓(˶◕‿◕˶✿) ☞ @Javaher_Alhayat
طبیبِ جان
🏡🏡🏡🏡 💌 جلسه سوم 💬« #خانه_زیبای_من ۴ » ✍تفکیک و بسته بندی وسایل 📮جـــــ‌«الحیاة»ـــــــواهر 🏡🏡🏡
🌸🍃🌸🍃 ﷽🍃 🌸🍃🌸 💌 جلسه چهارم 💬« ۵ » ✍ترفندهای تمیزی آشپزخانه 📮جـــــ‌«الحیاة»ـــــــواهر ┄┄┄••❅🌹❅••┄┄┄ @Javaher_Alhayat ┄┄┄••❅🌹❅••┄┄┄
طبیبِ جان
🌸🍃🌸🍃 ﷽🍃 🌸🍃🌸 💌 جلسه چهارم 💬« #خانه_زیبای_من ۵ » ✍ترفندهای تمیزی آشپزخانه 📮جـــــ‌«الحیاة»ـــــــ
🌸🍃🌸🍃 ﷽🍃 🌸🍃🌸 💌 جلسه پنجم 💬« 6 » ✍ترفندهای تمیزی هال و پذیرایی(۱) 📮جـــــ‌«الحیاة»ـــــــواهر ┄┄┄••❅🌹❅••┄┄┄ @Javaher_Alhayat ┄┄┄••❅🌹❅••┄┄┄
طبیبِ جان
🌸🍃🌸🍃 ﷽🍃 🌸🍃🌸 💌 جلسه پنجم 💬« #خانه_زیبای_من 6 » ✍ترفندهای تمیزی هال و پذیرایی(۱) 📮جـــــ‌«الحیاة»
🌸🍃🌸🍃 ﷽🍃 🌸🍃🌸 💌 جلسه ششم 💬« 7 » ✍ترفندهای تمیزی هال و پذیرایی(۲) 📮جـــــ‌«الحیاة»ـــــــواهر ┄┄┄••❅🌹❅••┄┄┄ @Javaher_Alhayat ┄┄┄••❅🌹❅••┄┄┄
🌸🍃🌸🍃 ﷽🍃 🌸🍃🌸 💌 جلسه هفتم 💬« 8 » ✍ترفندهای تمیزی اتاق ها 📮جـــــ‌«الحیاة»ـــــــواهر ┄┄┄••❅🌹❅••┄┄┄ @Javaher_Alhayat ┄┄┄••❅🌹❅••┄┄┄
🌸🍃🌸🍃 ﷽🍃 🌸🍃🌸 💌 جلسه هشتم 💬« ۹» ✍ترفندهای تمیزی سرویس ها 📮جـــــ‌«الحیاة»ـــــــواهر ┄┄┄••❅🌹❅••┄┄┄ @Javaher_Alhayat ┄┄┄••❅🌹❅••┄┄┄
⛔️ پس‌لرزه‌های خانه‌ تکانی 🔰شايد خانه‌داری را کم‌خطرترين و آسان‌ترين شغل دنيا بدانيد؛ اما بد نيست مطلع باشيد، گاهي يک کار ساده مثل نظافت منزل، اگر اصول آن را ندانید ، ميتواند سلامتی شما را تهديد کند. ☢😢 شوينده‌ها، اغلب دارای مواد اسيدی لکه‌بر و قوي هستند که ريخته شدن آن‌ها روی دست، باعث خشکی ، آسيب‌های پوستی و گاهی حساسيت‌های ماندگار ميشود.🧼🪣 🔰در صورت استفاده‌ی مکرر از شوينده‌ها، بدون استفاده از دستکش، پوست دچار چروک، خشکي و در نهايت پيری زودرس و ميشود. 🍂 چون اين مواد، چربی پوست را از بين ميبرند، استفاده‌ی طولانی مدت از آن‌ها ممکن است باعث بروز «اگزما» شود. همين‌طور ممکن است مواد شيميايی و موجود در پاک‌کننده‌ها، از طريق دهان و تنفس وارد بدن شده و باعث تخريب مخاط‌ها و ايجاد مسموميت شود. 🦠 در ميان انواع مواد شوينده، بخارهای ناشی از جرم‌گيرها و سفيد‌کننده‌ها، جزو مضرترين مواد برای سلامتی شناخته شده‌اند. ♻️پس اگر از مواد شوينده‌ی قوی استفاده ميکنيد با ماسک جلوی دهان و بينی خود را بپوشانيد 😷و موقع نظافت، سعی کنيد در محل عبور جريان هوا باشيد و از نظافت در محيط سربسته جلوگيری کنيد تا آثار شوينده‌ها از بين برود و باعث آسيب به شما نشود.✅ @Delbarkade ❣🍃✿●•۰▬▬▬▬▬