eitaa logo
طبیبِ جان
110.9هزار دنبال‌کننده
6.3هزار عکس
3هزار ویدیو
102 فایل
🌺طبیبِ جان... همراهی برای جسم و جان 💎مجموعه تخصصی تربیتی جواهرالحیاة 🍜تغذیه @Taghzieh_tabaie_amzaj 💼آموزشگاه @Amoozesh_Javaher 📞مشاوره @Setare_mobin 💞همسرداری @Delbarkade 🛍️فروشگاه @FJawaher ⚘ارسال نظرات @Rahnama_javaher
مشاهده در ایتا
دانلود
✴️ تدابیر مهم برای خانمهای باردار جهت درمان انواع سرماخوردگی ها 🔸دمنوش زنجبیل و آویشن، بارهنگ و اسفرزه مصرف نکنند. ✅ولی میتوانند دمکرده یا جوشانده اینها را غرغره کنند (اما قورت ندهند) ✅ بهدانه را در آب داغ خیس کرده لعاب که داد صاف کنند و برای سرفه بخورند ✅ در صورت خلط گلو هر ۳ ساعت غرغره ی آب و نمک دریا ✅ برای بیخوابی و بی حالی استفاده از فالوده سیب، عصاره ی بلدرچین، عصاره پیاز، سوپ ها، سویق سیب و عسل روزانه ۱ قاشق غ ✅ بی اشتهایی مزمزه ی نمک قبل از غذا ✅مخلوط سیاه دانه و عسل ۱ قاشق چای خوری سیاه‌دانه نیم کوب یک قاشق عسل بعلاوه کمی آب ولرم. خیلی رقیق نباشد چون باردار هستند. ✅دمنوش پونه و نعنا عسل هر ۶ ساعت یک بار ✅ شربت سه شیره ✅ روغن بنفشه پایه کنجد داخل بینی شب یا صبح یا هم شب و صبح البته خوب و تازه باشد. اگر بینی کیپ است داخل بینی روغن سیاهدانه بریزند ✅ ماساژ آرام قفسه سینه یعنی زیر گلو و پشت قفسه سینه با روغن سیاه دانه ✅ برای سرفه و آبریزش روغن پونه داخل بینی ✅ بیشتر از بخور و سوپ و فالوده ی میوه های فصل استفاده کنند. فالوده سیب ✅ چکاندن روغن پونه در بینی در صورتی که به گل و گیاه حساسیت نداشته باشند. ✅باردار بادرد کلیه : سیاه دانه عسل رقیق هفته ای یک بار روغن مالی کمر و کلیه برای رفع درد ✅ آرامش و عدم استرس برای خانم باردار از همه چیز مهمتر هست چون سیستم دفاعی بالایی دارند در صورت ابتلا مشکلی برایشان پیش نمی آید. ✅ اقدام به بارداری: اگر واکسن زدید حداقل 6 ماه صبر کنید. بعضی واکسنها روی جنین اثر منفی میگذارند ✅بارداری و تب: پاشویه با عرق کاسنی و آب. یا گذاشتن پیاز رنده شده یا مالیدن سرکه انگور به کف پا به طبیبِ جان بپیوندید:👇 @Javaher_alhayat ❄️●•▬▬▬▬▬▬
. ✴️ ان شاء الله قصد داریم مجدداً طرح مشاوره رایگان برای درمان انواع سرماخوردگی ها رو به مدت یک هفته اجرا کنیم😊 نظراتتون رو بفرستید: @Rahnama_javaher
🤒🤧 🔸مجموعه طبیبِ جان ارائه می‌دهد: 👌🏻مشاوره‌ رایگان طبی برای درمان انواع سرماخوردگی‌ها به مدت محدود... 🍁🍂 عزیزانی‌ که از ابتدای پاییز تا به حال، با انواع سرماخوردگی‌ها و مشکلات آن دست و پنجه نرم‌ کرده و همچنان عوارض آن برایشان مشکل‌ساز است... 📞شما می‌توانید برای دریافت درمان اصولی و راهکارهای مؤثر و ساده و طبیعی، به مدت یک هفته، به‌صورت رایگان از مشاوران مجموعه، وقت مشاوره بگیرید. به‌خصوص عزیزانی که تازه به جمع ما پیوستید و با نوع درمان‌های مجموعه آشنایی ندارند، حتماً امتحان کنید...😊 ◀️ آی‌دی منشی نوبت‌دهی: @Yavar148 به طبیبِ جان بپیوندید:👇 @Javaher_alhayat ❄️●•▬▬▬▬▬▬
طبیبِ جان
🤒🤧 🔸مجموعه طبیبِ جان ارائه می‌دهد: 👌🏻مشاوره‌ رایگان طبی برای درمان انواع سرماخوردگی‌ها به مدت محدو
. ⤴️💥 این پست رو تو گروه ها و کانال هایی که دارید بفرستید تا هر کسی بیمار هست، با تدابیر و روش‌های درمانی که بهشون داده میشه، سریعا درمان بشه. ❇️ مشاورانی که در این طرح مشاوره می‌دهند سالهاست که طبیب هستند و تجربه مشاوره ای درمانی خیلی بالایی دارند نهایت استفاده رو از این طرح ببرید😊👌
🙏🏻ممنون از لطف و همراهی شما 💌شما هم نظراتتون رو برای ما بفرستید : 🆔 ارسال نظرات: @Rahnama_javaher کانال هم‌اندیشی https://eitaa.com/joinchat/1346371928C44f77f07ab
☺️انجام دستور العمل سرماخوردگی طبیب جان و بهبود 💌شما هم نظراتتون رو برای ما بفرستید : 🆔 ارسال نظرات: @Rahnama_javaher کانال هم‌اندیشی https://eitaa.com/joinchat/1346371928C44f77f07ab
طبیبِ جان
#ارسالی_کاربران ☺️انجام دستور العمل سرماخوردگی طبیب جان و بهبود #سرماخوردگی 💌شما هم نظراتتون رو
. 🔺دستورالعمل غرغره کردن دمکرده نعناع یا عرق نعناع بسیار موثر بودهگزارش های زیادی در این مورد داشتیم. غرغره آب نمک رقیق یا نعناع در درمان انواع سرماخوردگی ها و مشکلات تنفسی مفید هست. ➕ شب قبل از خواب و صبح بعد از بیدار شدن (ناشتا) انجام بدین
طبیبِ جان
. ⤴️ نوبت مشاوره گرفتین؟!☺️ 👈اگر نوبت گرفتین و مشاوره دریافت کردین، نتیجه ش رو اطلاع بدین، ببینیم
✴️ایشون برای فرزند 7 ساله شون از مشاوران ما مشاوره درمانی گرفتند و خداروشکر بهبودی کامل پیدا کردند. 🔅الحمدلله که توفیق داشتیم همراه با تیم مشاوران به مردم خدمت کنیم. قطعا ما باید به سمتی حرکت کنیم که فقط از درمانها و تدابیر طبیعی و گیاهی استفاده کنیم. 🔺شما هم می‌تونید با اطمینان خاطر به صورت رایگان نوبت مشاوره سرماخوردگی دریافت کنید، به آیدی زیر پیام بدید و نوبت رزرو کنید: @Yavar148 به طبیبِ جان بپیوندید:👇 @Javaher_alhayat ❄️●•▬▬▬▬▬▬
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
. 🧅‌ آنتی بیوتیک قوی برای عفونت گلو و ریه 🔸دستورالعمل تهیه در ویدیو هست ، لطفاً ببینید ➕ این نسخه رو از روی کتابهای طبی ما برداشتند و خیلی زیرکانه میگن از پدر مادر های قدیمی خودشون رسیده😉 به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🍃🌹✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬
❄️🌨 خوردن برف ممنوع❗️ 👈 طبیعت برف سرد و خشک است. آلودگی هوا باعث می‌شود برف و زمین آلوده شود. خورنده چنین برفی مبتلا به حمی وبائی (تب عفونی) میشود. تب، بدن درد و گلو درد شدید نیز از علائم این نوع سرماخوردگی می باشد. به طبیبِ جان بپیوندید:👇 @Javaher_alhayat ❄️●•▬▬▬▬▬▬
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍎 🎥 یک معجون حرفه ای برای درمان سرفه و گلودرد سیب یا به رسیده بردارید داخلش رو خالی کنید. توی اون عناب و گل خطمی و شیرین بیان و عسل یا نبات بریزید و بعد بگذارید بخار پز بشه. ساده تر این هست که فقط عسل داخل سیب بریزید و بگذارید دم بکشه. بعد که آماده شد خود سیب هم کامل خورده شود. ➕ نکته: مثل فیلم، کشمش و زرشک نریزید به طبیبِ جان بپیوندید:👇 @Javaher_alhayat 🍓●•▬▬▬▬▬▬
هدایت شده از طبیبِ جان
تقویت ماهیچه‌ای و درمان ضعف عضلانی ➜➊ خوردن ۷ عدد خرما پس از غذا مصرف تخم مرغ و پیاز پخته شده در صبحانه ➜❷ شربت عسل و گلاب روزانه یک لیوان ➜❸ شربت عسل و ژل رویال، یک قاشق غذاخوری عسل + یک گرم ژل رویال + نصف لیوان آب ➜❹ حلیم گندم و گوشت بره روزانه یا یک روز درمیان ❈ تقویت سیستم عصبی ⓵⇤ دمنوش گل راعی و عسل روزانه یک لیوان ⓶⇤ دمنوش بابونه و سنبل الطيب و عسل روزانه یک لیوان ⓷⇤ آب سیب و عسل روزانه یک لیوان ⓸⇤آب انار شیرین یا فالوده سیب ❈ تقویت نفس : ➜➊ قرائت دعای هفتم صحیفه سجادیه ➜❷ قرائت سوره احقاف و تکویر و یس ➜❸ زیارت حرمهای شریفه یا بقاع متبرکه ➜❹ توسل روزانه به امام زمان علیه السلام ➜❺ ذکر لاحول ولا قوة الا بالله العلی العظيم روزانه ۴۰ مرتبه به طبیبِ جان بپیوندید:👇 @Javaher_alhayat ✨●•▬▬▬▬▬▬
هدایت شده از طبیبِ جان
. 📋نسخه‌ی عمومی درمان انواع سرماخوردگی 1⃣. غرغره سرکه سیب رقیق: عفونت زدایی از ریه های درگیر شده - در یک لیوان آب جوشیده ولرم سه قاشق غذاخوری سرکه سیب بریزید و غرغره کنید. هر ۶ ساعت یکبار 2⃣.دمنوش نعناع و پونه : بسیار موثر _ هر 6 ساعت 3⃣. چکاندن روغن بنفشه پایه کنجد یا روغن پونه پایه زیتون در گوش و بینی: هر 12 ساعت 4⃣. چکاندن روغن سیاهدانه در بینی : از روز سوم بیماری هر شبانه روز یکبار 5⃣. مالش گردن و قفسه سینه با روغن سیاهدانه 6⃣. آب عسل برای رفع تشنگی بیمار 7⃣. غرغره آب نمک دریا: هر ۶ ساعت یکبار - میتوانید کمی نمک کنار خود بگذارید هر دو سه ساعت یکبار کمی مزمزه کنید 8⃣. پاشویه برای کم کردن تب . آب خنک، جاذب حرارت غریبه در بدن است ✅ این نسخه برای بیمار از بدو تولد تا هر سنی قابل انجام است. بجز غرغره ها برای نوزادان که بجای غرغره میتوان از بخور سرکه سیب استفاده کرد و آب عسل که از شش ماهگی به بعد میتوان داد ( هر ۱۲ ساعت یک قاشق چایخوری) ✴️ در سه روز اول بیماری، بیمار به هیچ عنوان غذای سنگین نخورد ، غذایی که گوشت دارد نخورد. در کل سعی کند غذا نخورد. سوپ مرغ، آب سیب و آب عسل مرتب بخورد. میوه های تابستانی اصلااا نخورد و دیگر پرهیزات در سرماخوردگی را رعایت کند به طبیبِ جان بپیوندید:👇 @Javaher_alhayat 🍁●•▬▬▬▬▬▬
.💥 ⬆️ این دوتا پست بالا رو حتما ذخیره کنید. باز هم اگر این موارد رو انجام دادید و نتیجه نگرفتید، مشکل رو با ما درمیان بگذارید تا راهنمایی کنیم: 🆔 @Rahnama_javaher
. 🔰 "تدابیر فصل بهار - قسمت اول" 🔅چهار فصل داریم: بهار، تابستان، پاییز، زمستان 🍃 اولین فصل، بهار است که اثرگذاری آن معتدل مزاجی است و با همه سنین سازگار است. مخصوصا سالمندان و افرادی که مزاج سرد و خشک دارند. 🔺از جمله بیماری های این فصل عبارت اند از: دُمل ها، جوش های پوستی، خارش، بیماری های پوستی واگیردار، ورم حلق، ورم مُلتحمه چشم، خون دماغ، افسردگی ناشی از سودا، سردرد، تبِ دموی. و به طور کلی هر مشکل جسمی که عامل آن به سبب سردی فصل زمستان در بدن ساکن و بدون حرکت بوده و در این فصل به سبب اعتدال فصلی به غلیان و جوشش درآید، می باشد. 🔸 البته که دلیل این اتفاق ،خروج بیماری و اخلاط فاسد از بدن است و در نهایت سبب تقویت و پاکسازی بدن میگردد. 📗 [شرح ساده کتاب حفظ الصحه ص ۸۱] ☝️* نکته مهم: ما برای فصول ، مزاج قائل نیستیم. بلکه فقط یک اثرگذاریِ ماهُوی برای آنها قائلیم. به اعتقاد ما فصول، جزو ماهیات هستند و مثل اخلاط ، مادّی نیستند که مزاج داشته باشند. بلکه فصول، اثراتِ ماهیّتی بر روی مزاج دارند. ✍ گروه تولید محتوای مجموعه تخصصی جواهرالحیاة 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
🔰 بهترین آنتی‌بیوتیک‌های طبیعی برای پیشگیری از سرماخوردگی - 🍯 عسل طبیعی: ضدعفونی‌کننده قوی؛ هر روز صبح یک قاشق مرباخوری در آب ولرم حل و با معده خالی مصرف کنید. - 🧄 سیر: ضدباکتری؛ نصف حبه سیر خرد شده را در غذاها مثل سوپ استفاده کنید، از مصرف خام در معده خالی خودداری کنید. - 🧅 پیاز: پاک‌کننده و ضدعفونت؛ پیاز خام یا پخته را در غذاها مثل سالاد یا سوپ مصرف کنید. - 🌿 زنجبیل: ضدباکتری و گرم‌کننده؛ نصف قاشق چای‌خوری پودر زنجبیل را در آب جوش با کمی عسل دم کرده و روزانه یک بار بنوشید. - 🌱 سیاه‌دانه: ضدعفونت؛ نصف قاشق چای‌خوری پودر سیاه‌دانه را با عسل ترکیب و روزانه مصرف کنید. - 🍂 زردچوبه: ضدالتهاب؛ یک چهارم قاشق چای‌خوری زردچوبه در شیر گرم شب‌ها بنوشید. - 🌸 آویشن: ضدباکتری؛ یک قاشق چای‌خوری آویشن دم کرده و با عسل هفته‌ای ۲-۳ بار مصرف کنید. - 🌰 دارچین: ضدعفونت؛ نصف قاشق چای‌خوری در چای یا آب گرم با عسل بنوشید. ⚠️ توجه: همه موارد را باهم مصرف نکنید؛ یک یا دو مورد کافیست. 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
طبیبِ جان
. 🥬خبرهای جدید از فروشگاه و محصولات مکمل لاغری جدید در حال تست هست و ان شاء الله پس از دریافت گزارشات اولیه تولید انبوه آن آغاز خواهد شد👌 همچنین مکمل جدید در دست تولید داریم که مکمل رفع کم خونی کودکان هست. ان شاء الله این مکمل هم به زودی عرضه میشود🌷 🧉روغن پاکسازی سینوس ها نیز تولید شده. این روغن بر پایه سیاهدانه است که ترکیبات مختلفی همچون نعناع و پونه را نیز دارد. پس از بسته بندی ، به زودی در فروشگاه عرضه خواهد شد. این روغن جهت پاکسازی سینوس ها از اخلاط فاسده ، رفع سینوزیت ،رفع اخلاط پشت حلق و... موثر است 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
دوئل ویروس و باکتری! ⚔🦠🧬 💊سرماخوردگی ویروسی 🤧 🔸علائم: آبریزش بینی شفاف، عطسه‌های پشت‌سر‌هم، تب خفیف (زیر 38 درجه)، گلودرد ملایم، سرفه خشک، خستگی و بدن‌درد. ⏱مدت: ۷ تا ۱۰ روز، بدون هیچ‌کار خاصی خوب می‌شه (ولی با چای و سوپ راحت‌تر می‌گذره). 🍃درمان و تدابیر: استراحت کامل: فیلم ببین، چرت بزن، با خیال راحت مریضی! مایعات گرم: مثل چای زنجبیل، گل‌گاوزبان، یا سوپ مرغ. اگه تب‌بر خواستی استامینوفن 325 یا 500 هر ۶ ساعت یا ایبوپروفن 400 هر ۸ ساعت برای تب و بدن‌درد. بخور پونه و نعناع: بینی‌ات رو باز کن و لذت ببر! پزشکا میگن ویتامین C و روی (Zinc) هم خوبه اما خودشون هم میدونن که معجزه نمی‌کنه😒 اسپری بینی: مثل کلرید سدیم برای شست‌وشوی بینی اگه نخواستی هم آب نمک خودمون 🤗 ⚠️آنتی‌بیوتیک؟ نه عزیزم! ویروس با آنتی‌بیوتیک فراری نمی‌شه، فقط با گذشت زمان خوب می‌شه. 1⃣ 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
سرماخوردگی باکتریایی 🦠 🔺علامتاش: تب بالا (بالای 38.5 درجه)، گلودرد چرکی، ترشحات غلیظ زرد یا سبز، درد سینوس‌ها، گوش‌درد، و سرفه‌های شدید همراه خلط. ⏱مدت: بیشتر از ۱۰ روز طول می‌کشه یا بعد از بهبود اولیه، دوباره بدتر می‌شه🥴 درمان و تدابیر: آنتی‌بیوتیک‌هایی مثل آموکسی‌سیلین برای عفونت‌های سینوسی. آزیترومایسین برای گلودرد، سفیکسیم یا سیپروفلوکساسین برای عفونت‌های پیچیده و مقاوم🤒💪. ضدالتهاب‌هایی مثل: ایبوپروفن برای تب و درد؛ هر 6 تا 8 ساعت. استامینوفن: برای تب و بدن‌دردهای خفیف‌تر. اسپری بینی: مثل اکسی‌متازولین ⚠️ نکته: مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیک، باکتری‌ها رو مقاوم می‌کنه بخاطر همین میگن با پزشک مشورت کن ❇️ بریم سراغ تدابیر طب سنتی اسلامی برای سرماخوردگی باکتریایی دمنوش‌ها و شربت‌ها: دمنوش آویشن قوی‌ترین ضدعفونی‌کننده برای سرفه و گلودرد. دمنوش پونه و زنیان برای رقیق کردن خلط و کاهش التهاب. عرق نعناع برای سردرد و درد سینوس‌ ها مفیده. شربت عسل و زنجبیل تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب. 😮غرغره سرکه و آب‌نمک: هر ۴ ساعت برای تسکین گلودرد چرکی. 🤧بخور با گل‌گاوزبان و نعناع: به باز شدن سینوس‌ها و آرامش کمک می‌کند. روغن‌مالی با روغن سیاهدانه روی قفسه سینه و پشت گوش برای کاهش التهاب و ماساژ بدن با روغن زیتون گرم برای تقویت سیستم ایمنی. 🌫دود اسپند و کندر خاصیت ضدعفونی‌کننده داره و به بهبود تنفس کمک می‌کنه. 2⃣ 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
هدایت شده از طبیبِ جان
1.08M
📋 نسخه ساده برای درمان گرفتگی گلو و سرفه های خلط دار نعناع رو دریابید🍃 ➕ پ. ن: عصاره بلدرچين درست کنید و آب اون رو به کودک یا بزرگسال بدین تا دچار خستگی و بی حالی و ضعف نشود به طبیبِ جان بپیوندید:👇 @Javaher_alhayat ❄️●•▬▬▬▬▬▬
طبیبِ جان
. 🥬خبرهای جدید از فروشگاه و محصولات مکمل لاغری جدید در حال تست هست و ان شاء الله پس از دریافت گزا
. سلام شبتون بخیر 🏴 عزاداری هاتون قبول حق ان شاء روغن پاکسازی سینوس ها آماده ست ان شاء الله از فردا سفارش گیری داریم 💥خواص روغن تخلیه و پاکسازی سینوس ها:👇 ۱. باز کردن مجاری تنفسی و کاهش گرفتگی. ۲. کاهش التهاب سینوس‌ها. ۳. ضدعفونی‌کننده و مقابله با عفونت‌ها. ۴. تخلیه مخاط اضافی. ۵. تسکین سردردهای سینوسی. ۶. آرام‌بخش و کاهش استرس. ۷. تقویت سیستم ایمنی. ۸. بهبود جریان خون در سینوس‌ها. ۹. مرطوب‌کننده مجاری بینی. ۱۰. کاهش علائم حساسیت فصلی. ⚠️ این روغن برای بالای دوسال قابل استفاده است. 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
طبیبِ جان
تخفیف محدود آخر هفته فروشگاه جواهر 👇👇 مکمل چاق کننده فقط 180,000 تومان💥 مکمل تقویتی کودکان فقط 80,
. 🍯 ۱۵ روش مصرف عسل برای درمان سرما خوردگی، گلودرد و خلط و... 🫖۱. عسل و آب گرم: یک قاشق عسل در یک لیوان آب گرم، ۲-۳ بار در روز (تسکین گلودرد). 🍋۲. عسل و آب‌لیمو: یک قاشق عسل و آب نصف لیمو در آب ولرم، صبح و شب (رفع التهاب). 🥖۳. عسل و زنجبیل: عسل با نصف قاشق زنجبیل تازه، قبل از خواب (رفع سرفه و باز کردن راه‌های هوایی). 🍪۴. عسل و سیاهدانه: یک قاشق عسل با یک قاشق چای‌خوری پودر سیاهدانه، ناشتا (تقویت سیستم ایمنی). 🥓۵. عسل و دارچین: یک قاشق عسل و نصف قاشق دارچین در آب گرم، ۱-۲ بار در روز (گرم کردن بدن). 🧉۶. عسل و سرکه سیب: یک قاشق عسل با یک قاشق چای‌خوری سرکه سیب در آب ولرم، یک بار در روز (کاهش التهاب). 🍈۷. مکیدن عسل: یک قاشق عسل را مستقیم در دهان بگذارید و به‌آرامی مک بزنید (تسکین فوری گلو). 🌿۸. عسل و دمنوش پونه: یک قاشق عسل در یک فنجان دمنوش پونه، ۲ بار در روز (کاهش خلط). 🌼۹. عسل و بابونه: یک قاشق عسل در دمنوش بابونه، قبل از خواب (تسکین گلودرد). 🌷۱۰. عسل و زعفران: یک قاشق عسل با مقدار کمی زعفران، یک بار در روز (رفع خلط). 🫒۱۱. عسل و به‌دانه: عسل با لعاب به‌دانه مخلوط و میل شود (مرطوب کردن گلو). 🌾۱۲. عسل و تخم شربتی: تخم شربتی خیس‌شده با عسل، روزانه ۲ بار (رفع التهاب گلو). 🪴۱۳. عسل و نعناع: یک قاشق عسل در دمنوش نعناع، ۲ بار در روز (تسکین سرماخوردگی). 😶‍🌫۱۴. عسل و بخور: ۲ قاشق عسل در یک کاسه آب داغ حل کنید و بخار آن را استنشاق کنید (باز کردن راه‌های تنفسی). 🍎۱۵. عسل و سیب رنده‌شده: سیب رنده‌شده را با یک قاشق عسل ترکیب کنید، یک بار در روز (تقویت سیستم ایمنی). 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba