🔰فرسودگی بدن تا حالا شده صبح بیدار بشین و حس کنین انگار ده سال پیرتر شدین؟ بدن بی‌جان، ذهن خسته، مفصل‌های دردناک، پوست کدر... خیلی وقتا این حس رو به «سن و سال» ربط می‌دیم و می‌گیم طبیعی هست، اما واقعیت اینه که بیشتر این فرسودگی‌ها نتیجه‌ی سبک زندگی اشتباه ماست نه گذر زمان! #فرسایش_مزاجی #فرسودگی_جسمی

🔸فرسایش بدن از جایی شروع می‌شه که سلول‌ها دیگه نمی‌تونن خودشون رو مثل قبل ترمیم کنن، مواد زائد توی خون و بافت‌ها جمع می‌شن، هاضمه ضعیف می‌شه و قوا کم‌کم از کار می‌افتن. 🔺همین مواد زائد و فساد مزاجی، بدن رو مجبور می‌کنن بیشتر از ظرفیت طبیعی کار کنه. مثلاً وقتی خون آلوده می‌شه یا مواد فاسد تو بدن می‌مونه، کلیه‌ها مجبور می‌شن سخت‌تر کار کنن تا اون رو پاکسازی کنن، این یعنی فرسودگی کلیه؛ مثل موتوری که بی‌وقفه روشن باشه و زودتر از موعد فرسوده بشه. همین اتفاق برای قلب، کبد و حتی مغز هم می‌افته. #مزاج_شناسی #فرسایش_مزاجی

💌 پیام مخاطب #فرسایش_مزاجی 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

#پست_03 🔸۲) در کنار این نیروهای بیرونی، عوامل درونی هم نقش مهمی دارند. ساختارهای نگه‌دارنده‌ی داخلی بدن مثل پرده‌های صفاقی، رباط‌ها و فاسیای عضلانی، عروق خونی و لنفی و حتی وزن و جرم خود اندام‌ها دائماً نیرویی به یکدیگر وارد می‌کنند. 🫀تعامل بین اندام‌ها و بافت‌های مجاور، نیروهای کششی و فشاری ریز اما دائمی ایجاد می‌کند که در طول زمان می‌تواند باعث افتادگی اندام، تغییر در موقعیت طبیعی آنها و فرسایش تدریجی بافت‌ها شود. 🫁 به زبان ساده، فرسایش مزاجی محصول یک تعامل پیچیده بین نیروهای بیرونی (گرانشی، مکانیکی، الکترومغناطیسی) و نیروهای درونی (کششی، فشاری و وزنی بین اندام‌ها و بافت‌ها) است. همین نیروهای پیوسته باعث کاهش استحکام بافت، تحلیل قوای نگه‌دارنده و در نهایت ضعف اندام‌ها می‌شوند. ✨اینجاست که آیه شریفه ۶۸ سوره یس را زیباتر می‌فهمیم: وَمَنْ نُعَمِّرْهُ نُنَكِّسْهُ فِي الْخَلْقِ أَفَلَا يَعْقِلُونَ #آموزشی #مزاج_شناسی #فرسایش_مزاجی 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

#پست_04 🔸 شبکه قوا و آغاز فرسایش 🍃بدن یک شبکه منظم از قوا و اندامه. هر بخش سهم خودش رو داره؛ بعضی اندام‌ها پرکار و آشکارن مثل معده که فعالیتش محسوسه، و بعضی‌ها آرام‌تر و پنهان‌تر کار می‌کنن مثل استخوان که تغییراتش به چشم نمیاد. سرعت فعالیت هر قسمت از بدن به طبع و مزاج بستگی داره☺️ این هماهنگی الهی، رمز سلامت بدن هست. اما اگه این نظم بهم بخوره، فرسودگی شروع می‌شه. مثلا وقتی معده ضعیف بشه و درست هضم نکنه، خون ناسالم ساخته می‌شه؛ این خون به قلب می‌رسه و قلب رو هم به زحمت می‌اندازه. یا وقتی استخوان‌ها دچار ضعف بشن، عضلات و رباط‌ها برای نگه داشتن بدن بیشتر کار می‌کنن و زودتر خسته و فرسوده می‌شن. ♨️یعنی مشکل هر عضو روی بقیه هم اثر می‌ذاره. همین خروج از ریتم طبیعی، آغاز فرسایش کل بدن خواهد بود #مزاج_شناسی #فرسایش_مزاجی 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

#پست_05 🔸 سبک زندگی و فرسایش زودرس 🍁خیلی وقت‌ها ما خودمون با عادت‌های روزانه، بدن رو به سمت فرسودگی می‌بریم. بدن برای هر بی‌نظمی مجبوره بیشتر از توانش کار کنه و همین، آغاز فرسایشه. 🌙 وقتی تا دیر وقت بیداریم و خواب از ریتم طبیعی خارج می‌شه، مغز فرصت ترمیم پیدا نمی‌کنه و حافظه ضعیف می‌شه. 🍲 وقتی پرخوری می‌کنیم یا غذا سر وقت درست نمی‌خوریم، معده زیر فشار میره و خون ناسالم ساخته می‌شه. 🍟 وقتی فست فود و غذاهای صنعتی و فاسدالمزاج مصرف می‌کنیم، کبد و کلیه بیشتر از ظرفیت کار می‌کنن تا بدن رو پاکسازی کنن. 😔 وقتی استرس و غصه طولانی بشه، قلب و اعصاب تحت فشار مداوم قرار می‌گیرن. هرکدوم از این‌ها مثل یک جرقه‌ست که قوا رو ضعیف می‌کنه و فرسودگی رو جلو می‌ندازه. #مزاج_شناسی #فرسایش_مزاجی 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

#پست_06 🔸 محیط و فرسایش بدن 🚗بدن فقط از درون فرسوده نمی‌شه، محیط و شرایط زندگی بیرونی هم سهم بزرگی دارن. 🏭 هوای آلوده و مواد شیمیایی باعث می‌شن ریه‌ها مدام درگیر باشن و زودتر از حد خسته بشن. ☢️ امواج و تابش‌های مضر، چه طبیعی چه مصنوعی، روی سلول‌ها اثر می‌ذارن و بازسازی اون‌ها رو کُند می‌کنن. 🌡️ تغییرات شدید گرما و سرما، بدون رعایت تدابیر، تعادل خون و اخلاط رو به‌هم می‌زنه. ❄️☀️ بی‌توجهی به تدابیر فصلی و جغرافیایی، بدن رو مجبور می‌کنه بیشتر از حد طبیعی کار کنه. 🔊 سر و صدای مداوم محیط هم اعصاب رو خسته می‌کنه و روی قلب و مغز اثر می‌ذاره. 👷‍♂️ شغل هم یکی از عوامل مهم فرسایشه؛ کارهای سنگین مثل کارگری ساختمون یا مشاغلی که با مواد شیمیایی یا تشعشعات سروکار دارن، اندام‌ها رو زودتر تحلیل می‌برن. حتی مشاغل پشت‌میزنشینی و نشستن طولانی‌مدت هم به ستون فقرات، معده و گردش خون آسیب می‌زنن. 🎍هرچه محیط و شغل ناسالم‌تر باشه، بدن مجبور می‌شه بیشتر از ظرفیتش کار کنه و همین، فرسودگی رو سرعت می‌ده. #مزاج_شناسی #فرسایش_مزاجی 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

ام اس یک عامل فرسودگی بدن هست. میشه به یک عبارتی گفت که کل بیماری‌ها باعث فرسودگی بدن می‌شود و درمان یعنی نجات بدن از فرسایش! به نظرم تعبیر قشنگی شد. کلا نگاه خیلی خوبی شد به بیماری و درمان😊 #فرسایش_مزاجی #مزاج_شناسی_تخصصی

. 💢جامعه فرسوده، روحیه ی فرسوده داره 🔅شاید گفتن این جمله یکم زود باشه اما زودتر میگم: هر مقدار که جسم فرسوده بشه، روح هم فرسوده میشه و هر اندازه که روح فرسوده بشه، جسم فرسوده میشه جسم و روح رابطه مستقیم باهم دارند. الان چقدر به‌هم‌ریختگی مزاجی دارین؟! به همون اندازه روح و روحیه تون بهم ریخته ست ارسال نظرات: @Rahnama_javaher به نظرم بیشتر بپردازیم به راهکارهای جلوگیری از فرسایش مزاجی👌 #فرسایش_مزاجی

🔸اتفاقا این سوال مرتبط هست با بحث کانال: 🔺علت‌های زیادی میتونه داشته باشه مثل وقتی قوه نامیه که وظیفه رشد و ترمیم دارد سست شود، بدن توان ساخت بافت‌های تازه را از دست میده. ضعف قوه ماسکه هم باعث می‌شود رطوبت و مواد لطیف در پوست باقی نماند و لطافت طبیعی از بین بره. کاهش حرارت غریزی بدن موجب خاموش شدن نشاط و درخشش چهره می‌شه یا غلبه سوءمزاج خشک یا صفراوی یا سوداوی با تحلیل رطوبت، پوست رو شکننده و خشک می‌کنه 🫁ضعف معده و کبد، تجمع فضولات در خون و بافت‌ها، ضعف در دفع طبیعی، و تحلیل رطوبت‌های درونی همگی روند پیری رو زیاد میکنه 😴بی‌نظمی خواب، بیداری شبانه و کم‌خوابی، اندوه، اضطراب، خشم و استرس‌های طولانی، هوای آلوده، بادهای خشک، گرمای مستقیم آفتاب یا سرمای شدید به تدریج پوست را از لطافت میندازه. نوع شغل هم مهمه؛ مشاغلی که در معرض آفتاب، گردوغبار یا مواد شیمیایی هستند یا کارهای پشت‌میزنشینی هم به دلیل کاهش گردش خون، تیرگی و افتادگی پوست رو بیشتر می‌کنند. ▪️در برخی افراد، زمینه‌ی ارثی هم وجود دارد. تغذیه ناسالم، حذف وعده‌ها، کم‌خوری چربی‌های مفید و استفاده‌ی زیاد از مواد آرایشی شیمیایی هم در درازمدت پوست رو فرسوده می‌کنه. مصرف مداوم داروهای مضعف قوا یا پاکسازی‌های بی‌تدبیر، رطوبت طبیعی بدن را تحلیل می‌برد و به پیری زودرس دامن می‌زنه #فرسایش_مزاجی 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

الان دیدم بین مردم که از بچه دو سه ساله تا پیرزن 80 ساله کیف لوازم آرایشی دارند😄 چرا واقعا! دختر بچه دو ساله چرا باید لاک و فلان وسایل آرایشی داشته باشه یا دختر کلاس اولی چرا باید موهاش رو رنگ کنه😒 فرهنگ غلط داره ریشه دار میشه تو خانواده ها. یادمه قدیم کسی اسم ماتیک می‌آورد انگار جرم مرتکب شده بود و کلا با خجالت و شرم و حیا درباره این چیزها صحبت می‌کردند. اما الان... 👈همین آداب و رسوم غلط یک عامل مهم در فرسودگی جسمی و روحی مردم هست #فرسایش_مزاجی