✨همیشه و هر روز 10 تا 20 دقیقه، تنفس شکمی را تمرین کنید. این کار باعث می‌شود که: ✿1_ توازن و هماهنگی سوخت و ساز بدن شما، برقرار شود. ❀2_ خواب خوب و عمیقی داشته باشید. ✿3_قلب رها و آزاد می‌شود و سیستم دفع فضولات در بدن قوی می‌گردد. ❀4_ در صورتی که، نفس عمیق رابه اندازه کافی و به طور پیگیر، انجام دهید؛ عادتی ناخودآگاه را در بدن خود، پدید خواهید آورد. #تنفس_درمانی #تدابیر_خواب 🔟 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁❆❒◌🌸◌❒❆❁࿐

"علامه حسن زاده آملی" شما اجازه ندارید به حیوانات آزار برسانید حتی سوار اسب می شوید باید پاها را دو طرف اسب قرار بدهید تا اذیت نشود. حالا چطور به خودت اجازه می دهی که با همسرت آن جور رفتار کنی با پدر مادر فرزندان. برادر عزیز! شما حق ندارید با خانمت رفتار بدی داشته باشید! او زن شماست از خانوادش جدا شده و به شما تکیه کرده است، برادر مواظب باش! #همسرداری ❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره     ◣@Setare_mobin ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

#تغذیه #مزاج #ارسالی_کاربران ➕پ.ن: چهار دستور العمل اساسی برای سلامتی انسان است. مثلا خوب جویدن! جویدن غذا در دهان یک مرحله از فرایند هضم است. اگر هضم در این مرحله درست انجام نشود، در ادامه بقیه اعضای گوارشی باید زحمت بیشتری برای هضم بکشند و این یعنی فرسودگی بیشتر اعضای داخلی که فرد را بیشتر مستعد ابتلا به بیماری میکند. https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ❀ ⃟⃟ 🦋 ⃟ ⃟ ⃟✤══════════

▪️مراقبت های دستگاه گوارش ✨استاد #ضیایی (قسمت اول) #گوارش #تغذیه #مزاج https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ❀ ⃟⃟ 📚 ⃟ ⃟ ⃟✤══════════

"نگاه همه جانبه علم معرفت النفس " ↩️تا اینجا متوجه شدیم که هر شخصی، در اثر سبک زندگی غیر اصولی، مطمئنا دچار غلبه مزاجی شده که در اثر تداوم غلبه و عدم اصلاح و تعادل، دچار اختلالاتی در جسم(نفس نامیه) و مشکلات اخلاقی و رفتاری(در نفس حسی حیوانی) خواهد شد. 💯همچنین با توجه به تأثیر گذاری و تأثیر پذیری نفوس چهارگانه بر یکدیگر، در نفوس بالا دستی یعنی ناطقه قدسیه هم اختلال پیش می آید ، و شخص از مسیر رشد و تکامل عقلانی و معنوی باز می ماند . ✨ لذا بر مبنای معرفت النفس وقتی ،صحبت از اصلاح نفوس میشود، نگاهی همه جانبه بر تمام مراتب نفوس دارد 🔸و این اصلاح را برای نفوس چهارگانه قائل است (که این امر در بحث علاج، یعنی درمان ریشه ای بیماری های جسمانی و روحی هم کاربرد ویژه دارد). ✿← با توجه به اینکه علما و فضلای اخلاق، برای درمان بیماری های روحی و در واقع رذائل اخلاقی و ملکات نفسانی بد (جنود جهل)، در کتب اخلاقی، راهکارهای خوب و قابل توجهی ارائه داده اند ☜اما میبینیم شخصی که آنها را عمل می‌کند برای مدت کوتاهی بهتر میشود ولی بعد از آن، یا دوباره به حالات نفسانی قبلی خود برمیگردد و یا همچنان افتان و خیزان سعی در جبران مافات دارد. ادامه دارد... #اصلاح_صفات __4⃣_____________________ https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ✦••┈❁═══💐═══❁┈••✦

━━•●❥-❅ೋ﷽ೋ❅-❥●•━━ #گزارش 🔹 نظرات کاربران دوره‌ی عنبیه‌شناسی مقدماتی 👌 ❁ آموزشگاه مجازی جواهر @Amoozesh_Javaher ════✤✾💎✾✤════