eitaa logo
طبیبِ جان 🇮🇷
201.6هزار دنبال‌کننده
6.8هزار عکس
3.3هزار ویدیو
104 فایل
🌺طبیبِ جان... همراهی برای جسم و جان 👤مدیریت: سید روح الله حسینی 🍜تغذیه @Taghzieh_tabaie_amzaj 💼آموزشگاه @Amoozesh_Javaher 📞مشاوره @Setare_mobin 💞همسرداری @Delbarkade 🛍️فروشگاه @FJawaher 🎯رضایت: @Rezayat_tabibjan 🚨تبادل، تبلیغات نداریم.
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
✋🏻سلام روز همه ی عزیزان حاضردرکانال پر برکت 🌹 ✨شما رو به کلام نورانی دعوت میکنم وبعد میریم سراغ بقیه ی مباحث خانه ی زیبای من 😉 با ما همراه باشید وما رو به همه معرفی بفرمایید✌️🏻 🔺🔰🔻
—✧✧💕✧ ﷽ ✧💕✧✧— ❗️ماه رجب، ماه خصوصی‌هاست؛ ماه رمضان، ماه عمومی‌هاست ❓ چرا رجبیون نزد خدا مقرب هستند؟ 🦋 ماه رجب، ماه عبادت برای دوستان خاصّ حضرت حق هست. وگرنه ماه رمضان خیلی‌ها درِ خانۀ خداوند متعال می‌آیند که در طول سال آن‌طوری درِ خانۀ خداوند متعال حاضر نمی‌شدند. 🌹 کسانی که در ماه رجب عبادت خودشان را پر آب و رنگ قرار می‌دهند، توجه بیشتری در عبادات پیدا می‌کنند، اینها از دوستان خاصّ حضرت حق به حساب خواهند آمد. به حدّی که روز قیامت اهل عبادت در ماه رجب جداگانه صدا زده می‌شوند و آنها را خداوند متعال به صورت ویژه به بارگاه خود فرا می‌خواند. 🌷 ماه رجب مقدّمه‌ای است برای ماه شعبان و ماه شریف رمضان. این سه ماه را شاید بشود به سهولت فصل عبادت نامید و بهار عبادت، که اگر بهار سه ماه دارد، اینجا هم ما با سه ماه نورانی مواجه هستیم. فرموده‌اند: «ماه رجب ماه خداست، ماه شعبان ماه پیامبر خدا و ماه رمضان ماه امّت اسلام بندگان خدا.»(امالی صدوق/۵۳۴) 🌙 ماه رجب ماه خصوصی‌هاست. ماه رمضان ماه عمومی‌هاست. کسی که ماه رمضان درِ خانه خداوند متعال برود زیاد هنر نکرده. اما اگر کسی ماه رجب بلند شد و عبادات ماه رمضانش را آغاز کرد، او به صورت ویژه تحویل گرفته می‌شود. ☀️ وقتی گفته می‌شود این سه ماه، ماه عبادت و بندگی خداست، معنایش این است که لازم است ما مقداری برنامه‌های عبادیِ خودمان را در این ماه تقویت کنیم. معنای دوّمش این است که طاعاتمان را با دقّت بیشتری انجام بدهیم. یعنی آمار گناه را کمتر کنیم، بیشتر مراقبت داشته باشیم، و از آن‌طرف اگر می‌‌توانیم خیرمان به کسی برسد، در ماه رجب بیشتر به دیگران خدمت کنیم. @Javaher_Alhayat —✧✧♥️✧ 🦋 ✧♥️✧✧—
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
طبیبِ جان 🇮🇷
•°o.O❅💖❅•﷽❅💖❅•°o.O #خانه_زیبای_من 1 🔸دغدغه اخر سال همه خانمهای ایرانی مشترکه واون چیزی نیست جز ؛ ←
✧✧🏡✧ ﷽ ✧🏡✧✧ ✍ ۲ ✿♥‿♥✿ ◈← گام اول: 📋 تهیه "چک لیست" پاکیزگی منزل؛ 🌀خب برای شروع کار اول از همه یک «کــ🗒ــاغذ وقـــ✏️ــلم» احتیاج داریم. ⏰شما چند دقیقه وقت میگذارید برای لیست کردن کارها؛ 📌روش کار هم اینطور هست که به هر قسمت از خانه، از آشپزخانه و اتاق خواب ها گرفته تا سرویس بهداشتی وانباری سر میزنید!! 🏡💟🚽➖🛁💟🛏 👌دقت کنید که حتـما همه بخش ها را در نظر بگیرید، در هر قسمت از خانه از ریزترین کارهای مربوط به خانه تکانی تا بزرگترین کارها را یادداشت کنید؛💯 👈حتی اگرکار خاصی مثل شستن فــــــرش ها مورد نیاز نیست و فرشهای شما تمیز هستند اما حتما آن را یادداشت کنید✍ 🔸شاید یک ساعتی وقت شما را بگیرد اما فقط یک بار لازمه این وقت را بگذارید وتمام کارهای منزل قشنگتون رو لیست کنید😊 ❤️👏🍃 ┄┄┄••❅💖❅••┄┄┄ @Javaher_Alhayat ┄┄┄••❅💖❅••┄┄┄
📝 این لیست «اختصاصی» منزل شماست. ممکنه لیست های افراد باهم متفاوت باشه؛ 💢چون فضاهای خانه ها وکارهای مربوط به «خـــ🏘ــــانه تڪانی» و اسـباب و وسایل هر خانه با خانه دیگر متفاوته‼️ ➖پس شما لیست خودتونو داشته باشید 😇📋✅ ┄┄┄••❅💖❅••┄┄┄ @Javaher_Alhayat ┄┄┄••❅💖❅••┄┄┄
🌐البته ما هم کارهای پیشنهادی رو میگیم؛ اما ممکنه بخشی از کارها در منزل شما نیاز نباشه !! 🔺یا برعکس؛ بعضی کارها رو ما پیشنهاد ندیم اما شما فکر کنید نیازه.🙂 🔰پس یک لیست شخصی تهیه میکنید وبعد از اون گامهای بعدی رو پیش میبریم 🚶‍♂👣💚 ┄┄┄••❅💖❅••┄┄┄ @Javaher_Alhayat ┄┄┄••❅💖❅••┄┄┄
◈← گام دوم: ▤ «اولویت بندی» کارها هست؛ میتونید کارها رو تک به تک بررسی کنید که انجام کدام ←اولویت دار→ هست🧐 🤔وکدام کارها رو اگر نرسیدید هم قابل چشم پوشی هست⁉️ 💠این اولویت ها رو میتونین با دو رنــــــ🎨ــــگ خودکار مشخص کنید√ ♨️وکار دیگه ای هم که میشه انجام داد اینه که لیستتون رو یک دسته بندی بکنید ؛ ⬅️مثلا جـــــــارو کشیدن همه فضاهای منزل رو در یک دسته بگذارید؛ وگردگیری رو در یک دسته و به همین ترتیب بقیه کارها💯 ┄┄┄••❅💖❅••┄┄┄ @Javaher_Alhayat ┄┄┄••❅💖❅••┄┄┄
◈← گام سوم: ⭕️گام سوم، گام بسیار مهمیه👌 ❇️در گام سوم شما برای کارهای مختلف در لیست خودتون زمــــ🕰ـــانبـندی تعریف میکنید. ➖حالا چجوری⁉️ ✍جلو هر کار بنویسید چقدر برای انجامش زمان لازمه؟ 📝مثلا گردگیریِ سالن پذیرایی، یک ساعت فرضا، حالا این رو یادداشت کنید؛ البته زمانبدی ها منطقی باشه طبق روالی که دارید نه خارج از حد توانتون 👆😊💯 ┄┄┄••❅💖❅••┄┄┄ @Javaher_Alhayat ┄┄┄••❅💖❅••┄┄┄
◈← گام چهارم: 🔷با توجه به «اولویت» کارها که قبلا مشخص کردیم و با توجه به زمان مورد نیازش؛ 🔸← وبا توجه به اینکه ۴ هفته تا عید وقت داریم، تـــ🗓ـاریخ انجام هر کار رو مینویسیم. 📝✅🚱 👌میتونید در ابتدا، هفته ی انجام هر کار رو مشخص کنید؛ 📆 مثلا دادن فرش ها به قالیشویی در هفته اول، 📆 شستن پرده ها در هفته اول ، 📆جارو زدن وتی کشیدن حسابی هفته چهارم اسفند و... بعد از مشخص کردن هفته ها، ←روزها→ رو مشخص کنید.😊 ┄┄┄••❅💖❅••┄┄┄ @Javaher_Alhayat ┄┄┄••❅💖❅••┄┄┄
👌بهتره در انتخاب روزهای هر کار، این رو در نظر بگیرید که هر کار ←درجه سختیش وزمانی→ که ازتون میگیره چجوریه ⁉️📊⏰🎛 👈 وکارها رو بین روزهای هفته طوری تنظیم کنید که دوتا کار سنگین در یک روز نباشه و همینطور در روزهای پشت سر هم قرار نگیره ❌🚯⛔️🚷 ┄┄┄••❅💖❅••┄┄┄ @Javaher_Alhayat ┄┄┄••❅💖❅••┄┄┄
📌یک نکته هم مد نظر بگیرید؛ 🗒کارهای لیست رو چند بخش کنید؛ ۱) کارهایی که خـــ😌ــودم قراره انجام بدم ۲) کارهایی که با همکاری دیگـــ👩‍👩‍👧‍👧ــــران انجام میدم...!! ۳) کارهایی که به دیگران واگذار میکنم😇 ۴) کارهایی که الان قصد ندارم انجام بدم...!!😴 🖇♨️🔰🌐 ✍برای کارهایی که به کمک افراد دیگه احتیاج دارید؛ مثلا برای «بلند کردن فرش ها» به کمک همسر یا پسرتون احتیاج دارین پس انجام اون کارها رو در روزهای حضور اونها در منزل تنظیم کنید💯 ┄┄┄••❅💖❅••┄┄┄ @Javaher_Alhayat ┄┄┄••❅💖❅••┄┄┄