. 🍱 لیست غذاهای مفید برای موکب و نذری آش جو ساده سوپ جو با مرغ ریش‌ریش سوپ عدس ترکی سوپ سبزیجات و جو عدسی با گلپر دال‌عدس جنوبی ماش‌پلو ساده دمپخت ماش عدس‌پلو کم‌روغن بلغورپلو با عدس بلغورپلو با ماش نخودپلو ساده لوبیاپلو گیاهی استانبولی ساده کته با مرغ ریش‌ریش خوراک مرغ و نخود خوراک نخود و گوجه نخودآب با زیره خوراک لوبیا چیتی خوب‌پخته خوراک لوبیا سفید با گوجه خوراک عدس و سیب‌زمینی خوراک سیب‌زمینی و نخود خوراک کدو و هویج خوراک بادمجان و عدس یتیمچه با نان اشکنه ساده آبگوشت سبک و کم‌چرب حلیم گندم کم‌چرب فرنی آرد برنج حریره ساده شله‌زرد کم‌شیرین آش رشته سبک آش شله‌قلمکار سبک کوکوی سیب‌زمینی کم‌روغن کوکوی سبزی کم‌روغن کتلت عدس کتلت نخود فلافل خانگی کم‌روغن و تازه سمبوسه سیب‌زمینی تنوری سمبوسه سبزیجات تنوری لقمه نان و پنیر و خرما لقمه نان و پنیر و گردو لقمه نان و پنیر و سبزی لقمه نان و تخم‌مرغ آب‌پز لقمه نان و سیب‌زمینی آب‌پز لقمه نان و خرما و گردو لقمه نان و ارده و شیره کم لقمه نان و عسل و گردو ساندویچ مرغ ریش‌ریش خانگی ساندویچ تخم‌مرغ آب‌پز و گوجه ساندویچ پنیر و گردو و سبزی ساندویچ سیب‌زمینی آب‌پز و سبزی ساندویچ کوکوی سبزی کم‌روغن ساندویچ کوکوی سیب‌زمینی کم‌روغن ساندویچ فلافل تازه با سبزی ساندویچ خوراک لوبیا غلیظ ساندویچ عدسی غلیظ رول نان و پنیر و سبزی رول نان و مرغ ریش‌ریش رول نان و سیب‌زمینی و سبزی رول نان و تخم‌مرغ آب‌پز رول نان و عدس پخته لقمه‌های کوچک خرما و گردو توپک خرما و گردو توپک خرما و کنجد توپک نخودچی و خرما نخودچی و کشمش انجیر خشک و گردو خرما و گردو کشمش و گردو نان خشک محلی با پنیر نان خرمایی خانگی کلوچه خرمایی خانگی کیک ساده خانگی کم‌شکر نان روغنی کم‌چرب خانگی نان جو با پنیر و گردو نان سبوس‌دار با تخم‌مرغ آب‌پز سیب‌زمینی آب‌پز با سبزی تخم‌مرغ آب‌پز با نان و گوجه سیب پخته ساده کدو حلوایی پخته لبوی پخته ذرت آب‌پز با سس خانگی عدس پخته فینگری نخود پخته فینگری سیب‌زمینی تنوری لقمه‌ای نان و حلوا ارده نان و شیره انگور نان و مربای خانگی 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

. این لیست خوبی هست و مواردی که گفتم پیشنهادی هست. خودتون با سلیقه و خلاقیت خودتون میتونید صدها نوع غذای مفید و سالم درست کنید [با سیب زمینی و گوجه که میدونید خیلی موافق نیستم] .

. از این لیست انتخاب کنید و سکنجبین هم همراهتون باشه حتما👌 .

✉️پیام مخاطب

. بلند شو علمدار... علم رو بلند کن💔 .

جانم آقاجان... 🖤🥀 ▪️@Javaher_alhayat

. این روزها مشغول انبار گردانی بودیم جابجایی درون انباری هم داشتیم شانه سمت چپ حین جابجایی قفسه ها و عسل ها و... دچار پیچ خوردگی عضلات و عروق شده و شدید درد میکنه، ان شاء الله با دعای شما مخاطبان خوب میشه. اگه مثل جناب آقای داوود منیری، اولاد و احفاد کثیره داشتم اینجوری دست تنها نبودم و کار رو بین یه تیم دوازده نفره تقسیم میکردم😊 فرزند زیاد داشتن، نعمت و رحمت و برکت هست .

🚩 چرا باید انتقام رهبری را بگیریم؟! این صحبت‌های حاج آقا پناهیان خیلی بجا و درست بود. کاملا دقیق👌 ▪️@Javaher_alhayat

. حاج آقا میرباقری هم صحبت های خوبی در توضیح عبارت علی الاصول رهبری داشتند و نظر این حقیر این است که فرمایشات سابق خود را تدارک کردند. همان طور که بنده اشاره کرده بودم، امام سید مجتبی خامنه ای، خط و باب جدیدی در مدیریت کشور گشودند و این نشان دهنده تسلط عجیب ایشان بر امور کشور هست .

. حاج آقا میرباقری: «[دربارۀ عبارت «بنده علی‌الاصول نظر دیگری داشتم»، نکتۀ اول این است که] رهبر عزیز انقلاب در فضای تصمیم‌سازی و تصمیم‌گیری، گویا یک تغییر رویه‌ای انجام می‌دهند. در چهل سال گذشته، جریانی در پشت‌صحنه حضور داشته که در تمامی عرصه‌ها، از جمله اقتصاد، سیاست، فرهنگ و روابط خارجی، تصمیم‌سازی می‌کرده است، اما هیچ‌وقت مسئولیتی را برعهده نمی‌گرفت؛ همیشه یک قدم عقب‌تر می‌ماند و فقط طلبکار می‌شد. به نظر می‌رسد حالا رهبر بزرگوار انقلاب عملاً می‌خواهند دیگران مسئولیت‌پذیر باشند و مشخص شود که تصمیمات با کدام دستگاه‌های کارشناسی گرفته شده است. هدف این است که دیگر این کار، در سایه انجام نشود و در نهایت، بارِ ضعفِ محاسبات و تصمیمات، بر دوش نظام، دین، خدا و ملت شریف ایران نیفتد. این بیان، به‌نوعی یک تغییر رویه است تا هم تصمیم‌سازان و هم تصمیم‌گیران، مسئولیتِ منافع و مضارِ تصمیمات خود را بپذیرند» #مذاکره #نفوذ ▪️@Javaher_alhayat

▪️ عُلُوّ في الحياة و في المماتِ لَعَمري أنتَ إحدَى المعجزاتِ ▪️ كأنّ الناسَ حولَك حينَ قاموا وفودُ نَداك أيّام الصِّلاتِ ▪️ كأنّك قائم فيهم خطيباً و كلُّهمُ قيام للصّلاةِ #قائد_الشهید

🎥 پخش صدای رهبر شهید در مصلی تهران و گریهٔ مردم ▪️@Javaher_alhayat