سلام و روزتون بخیر 😊🌷 👈برای عید غدیر سه تا خبر شگفت انگیز داریم... 📍اما قبلش دوست دارم نظر شما رو هم بدونم که بجز این خبرهایی که میدم به نظرتون بمناسب عید بزرگ غدیر چه هدیه یا تخفیف هایی داشته باشیم ؟! ارسال نظرات: @Rahnama_javaher

سلام علیکم و خداقوت🌸✨ 🔸برای هدیه و تخفیف، روی دوره ها و محصولات اتفاق نظر داریم. ان شاء الله برای هر دو مورد تخفیف میگذارم. اما خبر خوب برگزاری دوره تربیت مشاور هست. بنده روندی رو ترتیب دیدم و آماده کردم که بتونید در یک سطح بالا مشاوره بدید. کاملا حرفه ای و مسلط. خیلی از عزیزان دوره های مختلف طبی رو گذروندن فقط نیاز به جمع بندی و هدفمندسازی دارند 📌ان شاء الله امروز یا فردا بنر ثبت‌نام رو میگذارم. ما باید در #مشاوره تبدیل به یک ابرقدرت بشیم ان شاء الله 😊👌 #تربیت_مشاور

. 🔥برای تبلیغ کانالمون یعنی همین کانال طبیب جان( @Javaher_alhayat ) ، اگر کسی میتونه کمک بده به بنده اطلاع بده: @Rahnama_javaher دنبال گروه ها و کانال هایی هستم که اعضای واقعی دارند و میتونن تو گروه یا کانال خودشون کانال ما رو به صورت اختصاصی تبلیغ کنند👌. یا اگر کانال هایی میشناسید که عضو و بازدید واقعی دارند معرفی کنید و باهاشون صحبت کنید تا تبلیغات انجام بدن [طبق تعداد عضو و بازدید، هزینه ش رو میدیم] #تبلیغات

ان شاء الله امروز پست بعدی مدیریت غرائز رو میگذاریم👌 اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم 🌷 #مدیریت_غرائز

#پست_سیزدهم #مدیریت_غرائز #بانوان 🌿 طبیب جان | پست 3⃣1️⃣ 📌 راه‌های تنظیم و تقویت قلب در زندگی روزمره (در ادامه‌ی مباحث شناخت قلب، لطافت زنانه، و مدیریت قوا) به نام خدای دل‌ها. سلام و درود بر شما همراهان باصفا 🫀 قلب، مرکز تعادل درون انسان است؛ جایی که حب و بغض، شادی و اندوه، فرح و حزن، خنده و گریه، همه در ترازوی لطیفش وزن می‌شوند. هرگاه این توازن به‌هم بخورد، انسان یا دچار سستی و سردی می‌شود، یا گرفتار تندخویی، خشونت، اضطراب، و بی‌حوصلگی. 👈اما چطور می‌توان این مرکز فرماندهیِ احساس و ایمان را در زندگی روزمره متعادل، قوی و زنده نگه داشت؟ در ادامه، به برخی از راه‌های کلیدی برای تنظیم قلب می‌پردازیم 💨 ۱. تنفس آگاهانه اختیاری راه ورود به قلب: نفس‌های سطحی و تند، قلب را مضطرب و ناآرام می‌کنند. اما شما اگر روزانه چند مرتبه، چشمان‌تان را ببندید، دست‌تان را روی قلب بگذارید، و ۵ تا ۷ تنفس عمیق، آرام، با تمرکز کامل بکشید، خواهید دید که چقدر قلب‌تان به آرامش می‌رسد. این تمرین ساده، پلی‌ست میان جسم و جان❤️ 🧠 ۲. کنترل ذهن، صیانت قلب: هر فکری که در ذهن شکل بگیرد، بر قلب اثر می‌گذارد. شما اگر ذهنتان را با افکار بیهوده، ترسناک، غم و غصه و افسردگی یا تلخ پر کنید، ضربان قلب‌تان بی‌قرار می‌شود. ذهن را نگهبان قلب کنید؛ هرچه وارد ذهن شد، از فیلتر عقل و ذکر عبور دهید. ذکرهای آرام‌بخش مانند: صلوات، استغفار، «یا حَیُّ یا قَیُّوم» و دعای غریق را زیاد تکرار کنید. 🛏️ ۳. خوابِ منظم، خوراکِ متعادل قلب، به‌ویژه در مزاج‌های رطوبی، به‌واسطه‌ی بی‌خوابی، خوراک‌های نامتناسب، یا غذاهای سوداوی مثل گوشت مانده، رب گوجه، سوسیس، پنیر شور، و چای زیاد، دچار انقباض، افسردگی و اختلال در احساسات می‌شود. سعی کنید غذای قلب‌تان گرم و لطیف باشد: سوپ رقیق، کمی عسل با سیب، دمنوش بادرنجبویه، یا سیب پخته با دارچین و کلا غذاهای زنده و تازه میل کنید. 👁️ ۴. چشم و گوشِ دل را تربیت کنید قلب، ابزارهایی برای ورود دارد مانند دیدن، شنیدن، لمس کردن، بو کردن، چشیدن... اگر این ابزارها را رها بگذارید، هزاران تحریک بیرونی، قلب را پریشان و مضطرب می‌کنند. دیدن تصاویر ناپاک، شنیدن صداهای تند، بوی بد محیط، تماس‌های ناآرام، همه روی قلب اثر فوری می‌گذارند. دل را با زیبایی، طهارت، و سکوت آشتی بدهید. 🔥 ۵. غریزه و قلب: قلبِ ضعیف، غرائز را نمی‌تواند مهار کند، و غرائز افسارگسیخته، قلب را تیره می‌سازند. یاد بگیرید غریزه را با حکمت، تدبیر، و معرفت هدایت کنید. اینگونه، قلب نه‌تنها نمی‌شکند، بلکه زلال‌تر و مستحکم‌تر می‌شود. 💬 ۶. خنده و گریه: دو داروی بزرگ قلب قلب نیاز دارد هم بگرید، هم بخندد. اما هر دو در جای خود. گریه‌ی آگاهانه و آرام، قلب را شستشو می‌دهد مخصوصا گريه بر امام حسین علیه السلام و گریه از خوف خداوند. همچنین لبخند از روی آرامش و محبت، خون‌رسانی قلب را زیاد می‌کند و مزاج آن را گرم و لطیف نگه می‌دارد. 🧭 و نهایتاً... قلب شما، قطب‌نمایی‌ست به سمت حقیقت. هر روز دقایقی را برای گفت‌وگوی با خدا، نیایش با حضور قلب، یاد نعمت‌ها، و تشکر از خداوند، کنار بگذارید. اگر رابطه‌تان با خدا تنظیم شود، خودبه‌خود همه روابط و قوای درونتان، تنظیم می‌شوند. 📌 همراهان عزیز طبیب‌جان، این توصیه‌ها را نه اینکه صرفاً بخوانید، بلکه با اینها زندگی‌ کنید. هر تمرینی، هر ذکر، هر انتخاب، قدمی‌ست به سوی دل سالم، قلب مطمئن، و روحی که آرام گرفته است... ✍ سید روح‌الله حسینی 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

👆 نظرتون رو درباره پست سیزدهم برای بنده بفرستین: @Rahnama_javaher

. 📢پیام رهبر معظم انقلاب اسلامی خطاب به ملت بزرگ ایران در پی جنایت سحرگاه امروز رژیم صهیونیستی 👈در پی جنایت سحرگاه امروز رژیم صهیونیستی علیه کشور عزیزمان، حضرت آیت‌الله خامنه‌ای رهبر معظم انقلاب اسلامی خطاب به ملت بزرگ ایران پیامی صادر کردند. متن پیام به شرح زیر است: 🖼بسم‌الله الرحمن الرحیم ✏️ملت بزرگ ایران! رژیم صهیونی در سحرگاه امروز، دست پلید و خون‌آلود خود را به جنایتی در کشور عزیزمان گشود و ذات خبیث خود را با زدن مراکز مسکونی بیش از گذشته آشکار کرد. رژیم باید منتظر مجازاتی سخت باشد. ✏️دست قدرتمند نیروی مسلح جمهوری اسلامی او را رها نخواهد کرد باذن‌الله. در حملات دشمن، تنی چند از فرماندهان و دانشمندان به شهادت رسیدند. جانشینان و همکاران آنان بی‌درنگ وظائف خود را پی خواهند گرفت انشاء‌الله. ✏️رژیم صهیونی با این جنایت، برای خود سرنوشت تلخ و دردناکی تدارک دید و آن را قطعاً دریافت خواهد کرد. ✍سید علی خامنه‌ای ۱۴۰۴/۳/۲۳ 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

. ان شاء الله یک پاسخ قاطع و بی درنگ و یک ضربه کاری به این قلاده هار در منطقه زده شود و امیدوارم این پاسخ در پیچ و خم امور اداری برای اجازه حمله گیر نیفتد همچنین منتظر لبخند (مذاکره) شیطان بزرگ(آمریکا) نباشید! #انتقام_بی_درنگ .

خداوند خواسته‌اش را اجابت کرد؛ 📌شهید سلامی: من فقط آرزو دارم که به شهدا و حاج قاسم بپیوندم💔 #سردار_سلامی 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba