طبیبِ جان
🚫ترشیجات باید خیلی با احتیاط مصرف شود ♦️مخصوصا در فصل پاییز که خود آب و هوای این فصل محرک اخلاط سرد
🚨ترشی خوری در فصل پاییز یعنی تحریک اخلاط سرد در بدن
🔰به فصل ترشی اندازی و ترشی خوری رسیدیم ، لازم دیدم هشدارهای لازم را در مورد عوارض این ماده غذایی نه چندان سودمند بدهیم
🍁در فصل پاییز و زمستان بخاطر سردی هوا، معمولا بی اشتهایی ایجاد می شود که از قدیم الایام به اشتباه گمان میکردند مصرف ترشی با تحریک سودا و دیگر اخلاط فاسد، باعث تحریک اشتها و کمک به مصرف غذاهای مقوی در این فصل میشده است.
🔺اما متاسفانه گاهی مصرف ترشی به صورت افراطی دیده می شود و در تمامی فصلها و کنار تمام غذاها و به میزان زیاد مصرف میشود که قطعا عوارضی در پی خواهد داشت.
🚫عوارض مصرف زیاد ترشیجات :
🔹ترشی قاتل اعصاب است. یعنی هر مزه ی ترشی(مخصوصا اگر گزنده و زننده باشد) باعث ضعف اعصاب میشود.
👈🏼افرادی که از بیماری های عصبی رنج میبرند(از انواع سردرد گرفته تا فراموشی پارکینسون و درد های سیاتیک و …)، باید از مصرف ترشیجات اجتناب کنند.
🔸باعث آسیب به معده می شود
معده عضوی عصبانی است(یعنی عصب گیری زیادی دارد) آسیب به عصب، باعث ضعف معده میشود.
👈🏼افرادی که دچار سوزش سر دل ، ریفلاکس ، درد معده و نفخ هستند از مصرف ترشی اجتناب کنند.
🔹پیری زودرس: ترشی جات با ماهیت سردوخشک، باعث سرعت یافتن روند پیری بدن میشوند. افزایش میزان و عمق چین و چروکها، حس خشکی پوست، کم شدن الاستیسیته پوست از عوارض قابل لمس این روند است.
🔸اگر عصبی و پرخاشگر هستید و یا زود اضطراب و استرس سراغ شما می آید بهتر است از مصرف ترشی مخصوصا ترشی فلفل شدیدا پرهیز کنید.
🔹طعم تند و ترش و گزنده باعث افزایش خشکی می شود که یکی از عوارض آن تغییرات خلقی مخصوصا عصبانیت، اضطراب و بی قراری است
#ترشیجات
#اصول_تغذیه
https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐
1_1296914952.mp3
4.36M
🚨برای گوش دادن به این فایل صوتی کمتر از 10 دقیقه وقت لازم هست تا بصیرت شما در تحلیل مسائل مهم قویتر شود!
🔸یادمون باشه که مسائل سیاسی بزرگ قرار نیست خیلی ساده فهمیده شود. بصیرت یعنی تلاش زیاد برای فهمیدن، یعنی برای فهم مسئله مو را از ماست بیرون بکشیم!
#انتشار_عمومی
◣@Javaher_Alhayat ◢
࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐
🏴 #مناسبت | وجود حضرت معصومه(س) قم را به پایگاه معارف اهلبیت(ع) تبدیل کرد
▪️رهبر انقلاب: بدون تردید نقش حضرت معصومه در قم شدن قم و عظمت یافتن این شهر عریقِ مذهبىِ تاریخی، یک نقش ما لا کلام فیه است... ۱۳۸۹/۷/۲۹
▪️دهم ربیع الثانی، سالگرد رحلت حضرت معصومه تسلیت باد
https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
✿࿐ᭂ༅•.᪥.🌑.᪥.•༅ᭂ࿐✿
⭕️ خروج از تعادل مزاج، شروع ناهنجاریهای روحی و معنوی است
🔸سلسله مباحث انسان کامل | 2
@Javaher_Alhayat
✿࿐ᭂ༅•.᪥.🥙.᪥.•༅ᭂ࿐✿
طبیبِ جان
⭕️ خروج از تعادل مزاج، شروع ناهنجاریهای روحی و معنوی است 🔸سلسله مباحث انسان کامل | 2 @Java
🔹وقتی مزاج انسان از حالت تعادل خارج میشود، بسیاری از صفات نابهنجار در او پدیدار میگردد. پس مراقبت از تغذیه مانند مراقبت از معنویات برای انسان لازم است.
🔸اصلاح مزاج باعث میشود که انسان بتواند تسلط بیشتری روی اعمال و رفتار خود داشته باشد.
🔹 باور کنیم که شیطان در بحث جسم و تغذیه انسان، بسیار دخالت می کند! ( همانطور که در بحث روح و نفس انسان دخالت می شود.)
🔺 شیطان از طریق به هم ریختن تعادل مزاج آدمی باعث می شود که:
۱) اولا زمینه رشد خیلی از صفات نابهنجار در انسان پدیدار شود.
۲) ثانیاً انسان به خیلی از صفات بد و رذایل اخلاقی مبتلا شود.
پس مراقبت از تغذیه مانند مراقبت از معنویات برای انسان لازم میباشد.
سلسله مباحث انسان کامل | قسمت 2
✍ سید روح الله حسینی
https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
✿࿐ᭂ༅•.᪥.🥙.᪥.•༅ᭂ࿐✿
8.83M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
▪️مقام حضرت معصومه سلام الله علیها
➕وفات این بانوی بزرگوار را تسلیت عرض میکنیم.
#علامه_حسن_زاده_آملی
◣@Javaher_Alhayat ◢
࿐❁☘❒◌🏴◌❒☘❁࿐
🌷سلام. وقتتون بخیر
🔅هر انسانی طبق سیستم جسمی و مزاجی مخصوص به خودش، باید برنامه غذایی داشته باشه
🔹شاید یکسری راهکارهای کلی بشود برای کاهش وزن گفت، اما برای موثر بودن راهکارها حتما باید با طبیب در ارتباط باشید
#لاغری
#اصلاح_تغذیه
◣@Javaher_Alhayat ◢
࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐
طبیبِ جان
🌷سلام. وقتتون بخیر 🔅هر انسانی طبق سیستم جسمی و مزاجی مخصوص به خودش، باید برنامه غذایی داشته باشه 🔹
🔰راهکارهای کلی کاهش وزن:
1. رعایت موارد چله اصلاح تغذیه
2. مصرف روزانه نان و عسل در وعده صبحانه
3. خواب بین ساعت 9شب تا 4صبح
4.انجام تنفس طبیعی و نرمش روزانه
5.حذف برنج از وعده های غذایی
🔺مورد 4 نیاز به توضیح و تدریس داره که ان شاءالله در دوره های آموزشی درمانی تقدیم میکنیم.
🔹این موارد پایه و کلیات برای لاغر شدن هست. بین چاقی دموی و بلغمی و چاقی بر اثر فساد یا غلبه های مزاجی تفاوت درمانی زیاد هست.
🔸گاهی چاقی فقط در ناحیه شکم هست و همان چاقی شکمی گاهی سفت و گرم هست و گاهی نرم و سرد. گاهی چاقی در پلوها و بالاتنه هست. گاهی چاقی در پایین تنه هست. گاهی چاقی در کل بدن هست و... خلاصه که ما دهها نوع حالت چاقی داریم و هر کدام درمان و روش مخصوص به خود را دارد.
👈برای تکمیل و تنظیم یک برنامه مدون حتما باید مشاوره بگیرید.
#لاغری
#تهزیل
#اصلاح_تغذیه
https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐
تدابیر آب خوردن_۱۶۱۱۲۰۲۱.mp3
7.97M
💧تدابیر نوشیدن آب
🎙 دکتر حسن #اکبری
🔺هفتاد درصد بدن ما را "مایعات" تشکیل داده است و این یعنی نیاز بدن ما به مايعات بسیار زیاد است. این فایل صوتی را برای کسانی که به فکر سلامتی شون هستید به اشتراک بگذارید ❤️
#مایعات
#اکوسیستم
#طبیعت_خادم
◣@Javaher_Alhayat ◢
࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐