🍊 میوه ها و خواص آن ها برای بدن ➕ درسته که برخی مواردش درست نیست. اما در کل خوب نوشتند مخصوصاً درباره سیر و پرتقال. اینکه گاهی روی کلیپ بجای موسیقی از تلاوت های قرآن هم استفاده بشه خوبه #میوه #تغذیه_سالم به طبیبِ جان بپیوندید:👇 @Javaher_alhayat 🍁●•▬▬▬▬▬▬

🎥 این تمرین رو انجام بدین 👈نتیجه ش رو به ما هم اطلاع بدین. چندتا نکته مهم داره که در پست های بعدی میگیم. ارسال نظرات: 🆔 @Rahnama_javaher به طبیبِ جان بپیوندید:👇 @Javaher_alhayat 🍁●•▬▬▬▬▬▬

#ارسالی_کاربران ❇️ نظرات شما درباره کلیپ تمرین آرامش. همگی بر این مطلب اذعان داشتند که این کار باعث آرامش اونها شده . نظر ما هم همین است که این کار آرامش خیلی بالایی میده 👈فقط یک نکته مهم داره که نکته سنج ها متوجه میشن. به نظرتون چی هست؟! نکته مثبت هست ارسال نظرات: @Rahnama_javaher

. ⤴️ نکته جالب درباره این کلیپ این هست که : به زبان عادی و روان میگیم، چسبیدن زبان به سقف و فشردگی فک ها و فشار و سنگینی بر ریه باعث کاهش سطح اکسیژن خون و افزایش استرس و #افسردگی و نگرانی میشود. ➖ شاید دلیل کم حرف زدن و افزایش افسردگی هم همین باشه و یا به کسانی که افسردگی دارند گفته میشود که صحبت کنند و خودشون تخلیه کنند. حالا قسمت جالبش اینجاست:👇 .

. تو دین ما توصیه زیادی به کثیر الذکر بودن شده «اذْكُرُوا اللَّهَ ذِكْرًا كَثِيرًا» یعنی مرتب ذکر بگیم. جدای از به یاد خدا بودن، حتماً باید بر زبان هم جاری بشه. وقتی زبان دائما در چرخش باشه این به هم چسبیدگی فک و زبان به سقف کاملا از بین میره. 👈 ذکر لا اله الا الله رو امتحان کنید الان؟!😊 ⚠️ نکته مهم: این ربط دادن کاملاً شخصی و خلاقانه هست و نمیگیم که صد درصد این قاعده برقرار هست. .

. کسب آرامش تو دین ما حرف اول رو میزنه. حتی گفته میشه أَلاَ بِذِکْرِ اللّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ یعنی با ذکر خدا قلب آرامش پیدا می‌کنه. ظاهر این آیه میگه که وقتی ذکر بگی به آرامش میرسی که امشب دلیلش رو توضیح دادیم. بریم سراغ قسمت دوم این کلیپ که اون آقا دست می‌گذاشت روی سینه. که شما میتونید دست بگذارید روی قلبتون و بگید السلام علیک یا اباعبدالله الحسین...💔. هر روز این دستور العمل رو امتحان کنید ببینید چه انرژی و آرامشی پیدا میکند☺️ #آرامش

. ⤴️ با این توضیحات یکبار دیگه با این روشی که گفتیم انجام بدین و نتیجه ش رو برای ما بفرستید ارسال نظرات: 🆔 @Rahnama_javaher .

. 👈🏻 عواملی که خارش پوست می‌آورد... #پوست_و_مو #خارش_پوست 5⃣ به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🍁✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬