🍞کیک (نان) کدو حلوایی: 👈مراحل پخت کدو حلوایی مثل کیک ساده هست. که فقط باید هنگام ساخت خمیر ، از پوره کدو استفاده کنید. کدو حلوایی رو بخار پز کنید و له کنید و بعد با آرد و... مخلوط کنید تا میکس بشه. بگذارید بمونه تا خمیر ور بیاد بعدش میتونید کیک کدو رو درست کنید. کدو حلوایی خواص زیادی داره که ساده ترین ش تقویت حافظه و سیستم عصبی هست👌 #کدو #تقویت_حافظه به طبیبِ جان بپیوندید:👇 @Javaher_alhayat 🍁●•▬▬▬▬▬▬

🛑 ذهنیت اشتباه درباره رژیم لاغری! #تهزیل #اصول_تغذیه به طبیبِ جان بپیوندید:👇 @Javaher_alhayat 🍁●•▬▬▬▬▬▬

━• 🟣 عادات غلط آسیب زننده به کلیه : ▫️نخوردن آب کافی ▫️نگهداشتن طولانی ادرار ▫️مصرف نمک کارخانه ای ▫️تاخیر در درمان عفونتهای کلیوی ▫️مصرف زیاد گوشت ▫️کم خوردن غذا ▫️مصرف زیادمسکّن و داروهای شیمیایی ▫️مصرف الکل و مشروبات الکلی ▫️خوابیدن روی سطوح نمناک و سیمانی #کلیه #پیشگیری به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ❣️❀●•۰▬▬▬▬▬▬▬

━• 🟣 شربت رب انار شیرین😍 🍷صاف کننده خون 🍷 درمان جوش صورت 🍷 شفافیت پوست وباز کننده رخسار 🍷تقویت کبد و کلیه 🍷 رفع کم خونی 🍷 مفرح طرز تهیه: یک قاشق رب انار +یک قاشق عسل +یک لیوان آب مخلوط شود، نــکــته: در فصل انار بهترین کار خوردن روزی یک عدد انار شیرین است. برای خرید رب انار شیرین خانگی روی لینک زیر بزنید: 👉 https://eitaa.com/FJawaher/1575 #انار به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ❣️❀●•۰▬▬▬▬▬▬▬

🍊🍊 📍درمان سرفه‌های خشک... 🔺تذکّر: اگر این سرفه‌ها ناشی از آلودگی هواست در پیک بار ترافیک بیرون از منزل نباشند، مثل صبح ها ساعت ۱۰ تا ۲ بعدازظهر و ۵ بعد از ظهر تا ۷ شب، یا حداقلّ ماسک کاغذی جلوی صورت بگذارند (عمر مفید این ماسک ها ۲ ساعت است)، اگر گرد خاک بود ماسک را مرطوب به آب کند، اگر بخارات مسموم (استون، روغن واسکازین، آرسنیک، مواد سفید کننده و...) ماسک خود را مرطوب به سرکه کند. #درمان #نسخه_تصویری به طبیبِ جان بپیوندید:👇 @Javaher_alhayat 🍁●•▬▬▬▬▬▬

🔺هرجایی گفتند پزشکی ربطی به سیاست نداره این خبر رو بزنید بر دهانش! مرگ بر این سفیدپوشان قاتل بی شرف 📌1000 پزشک اسرائیلی از ارتش اشغالگر خواستند بیمارستان های غزه را بمباران کنند/ وستانیوز #غزه #فلسطین #پزشکی_سیاسی به طبیبِ جان بپیوندید:👇 @Javaher_alhayat 🍁●•▬▬▬▬▬▬

🔖 اگر زیاد سرما می خورید حتما بخوانید! ✅توصيه هفتگانه برای افرادی كه زياد سرما می خورند. 1️⃣ تا دو ساعت بعد استحمام از منزل بیرون نرویم و در این مدت حتما یک پوشش گرم روی سر داشته باشیم. 2️⃣شبها در مسیر جریان باد سرد پنجره و دریچه کولر نخوابیم و آنها را مسدود کنیم. 3️⃣شبها موقع خواب حتما رو انداز و پوششی برای سر داشته باشیم و اتاق را بیش از حد گرم نکنیم. 4️⃣بعد استحمام تا مچ پا را با آب سرد بشوییم. 5️⃣اگر سرویس بهداشتی در محیط سردی تعبیه شده از پوشش مناسب به خصوص در صبح زود استفاده کنیم. 6️⃣دارچین و عسل و گردو در رژیم غذاییمان بیشتر باشد و سردی ها مثل خیار کمتر استفاده کنیم. 7️⃣ لباسهای زیر گرم پنبه ای و یقه دار که حرارت بدن را حفظ می کنند استفاده کنیم. لطفا انتشار بدهید👌 #سرماخوردگی به طبیبِ جان بپیوندید:👇 @Javaher_alhayat 🍁●•▬▬▬▬▬▬

🔺ترشی نخوریم...! 👈طرف خودش بلغمی هست و سراسر سردی، بعد اضافه وزن داره و میخواد با سردیجاتی مثل ترشی و رژیم سرکه خواری و... خودش رو لاغر کنه! ما به این میگیم نابودی در حد تیم ملی❗️ 🔹از قدیم گفتن "ترشی نخوری یه چیزی میشی" واقعا درست گفتند👌 ⚠️مواظب خودتون و سلامتی تون باشید #ترشیجات #اصول_تغذیه به طبیبِ جان بپیوندید:👇 @Javaher_alhayat 🍁●•▬▬▬▬▬▬