ارسالی مخاطبان:👇 سلام استاد خسته نباشید من چهار فرزند دارم به بچه اولم همه واکسن ها را زدم ب جز واکسن مدرسه به یکیش حتی واکسن بدو تولد هم نزدم همسرم از وقتی که شنید واکسن ضرر داره اجازه نداد بزنم تو بیمارستان هم سفارش کرد نزن ب دوتا که پیشم نبود آوردن زدن حرف منا گوش نکردن اما ب یکیش همسرم با دکتر صحبت کرد نداشت بزنن الان سه تا فرزندان هم سالم هستن ومن هم از این بیخوابی های دوران واکسن راحت بودم 😄 وقتی ما از بیمارستان آمدیم خونه با همسرم تماس گرفتن وصحبت کردن که چرا واکسن نمی‌زنی وگفته بودن ما می‌دونیم شما به حرف دکتر روازاده گوش میکنید حرف آن اصلا سند نداره که خلاصه ما چقدر خندیده بودیم که آنا حتی اسم دکترای که جلوی واکسن زدن را میگیرن را می‌دونن و چه سودی براشون داره زدن واکسن به راحتی تماس میگیرن میگن حرفاشون را گوش نکنید من درمانگاه محل که رفتم اول چه سر و صدایی کردن بعد دیدن کوتاه نمیام زنگ زدن مرکز بهداشت از آنجا اجازه گرفتن بع دیگه هر وقت میرفتم میگفتن ایشون واکسن نمیزنن اما برا مدرسه پسر دوم قبول نکردن گفتن باید بزنن ومن استرس داشتم که تا حالا بهش واکسن نزده بودم آمدم بلافاصله حجامت کردم که اصلا تب هم نکرد الان دیگه بهداشت هم نمی‌رم اما برا مدرسه بعدی ها باید با مدیر مدرسه حسابی درگیر بشم 😊 چون قبلی را نزده بودم پرسنل آنجا خانم خوبی بود همه را وارد کارت واکسن کرده بود خودشم موافق بود بهم میگفتی سریع برو من میگم زدم واقعا نمی‌دونم چه سودی داره برا پرسنل که این همه بد اخلاقی میکنن و آبروی طرف را میبرند میگن همه این بیماری ها از شما منتقل میشه والا ما که تا حالا مریض نشدیم #واکسن #واکسیناسیون

نهایت صحبت بنده این هست:👇 ✅ واکسن های تولید داخل که تماماً داخلی باشه رو حمایت میکنیم. واکسن های وارداتی و حتی واکسن های داخلی که مواد اولیه را از خارج وارد میکنند را تحریم میکنیم👌 والسلام! .

✨ارسالی مخاطبان سلام علیکم در مسیر مزار حاج قاسم سلیمانی عزیز، به یاد شما و اعضای طبیب جان هستیم حقیقتا هوا سرد و برفی هست، اما بسیار شلوغه و اراده مردم ستودنی هست #حاج_قاسم 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

• پرسیدن آقا از دست ما راضی هستید؟ #مهدی_فاطمه 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

. سلام و عرض ادب 🌷✨ آدینه تون منور به دعای امام زمان علیه السلام🌕 ♨️امروز گام سوم پاکسازی رو تقدیم شما عزیزان میکنیم. گام سوم بحث تنفس هست. مطلب مهم و نیمه تخصصی. لطفاً با دقت مطالعه کنید #تنفس_گیری

. 3⃣گام سوم پاکسازی؛ تنفس گیری 🫁تنفس پلی میان روح و جسم برای پاکسازی بدن 👈 از دیدگاه طب سنتی اسلامی، تنفس نه‌تنها یک عمل زیستی ساده، بلکه یکی از ابزارهای کلیدی نفس برای حفظ اعتدال اخلاط و بهبود قوای طبیعی بدن است. 🔹 نَفَس و تنظیم اخلاط: تنفس، جریان اکسیژن را به روح حیوانی و نباتی منتقل می‌کند و هم‌زمان، اخلاط فاسد مانند سودای سوخته یا بلغم اضافی را از بدن دفع می‌کند. اگر این فرآیند به‌درستی انجام نشود، رکود سودا در مغز و بلغم در دستگاه گوارش منجر به بیماری‌های مزمن می‌شود #تنفس_گیری #تنفس_درمانی

. 🔰تنفس؛ ابزار حرکت اخلاط و نفوذ به اندام‌های رئیسه حکما معتقدند که تنفس، واسطه‌ای میان قوای ظاهری و باطنی بدن است. هر دَم، روح نباتی و حیوانی را تغذیه می‌کند و هر بازدم، زوائد و اخلاط زائد را از رگ‌ها و اندام‌ها می‌زداید. این فرآیند، به #تنظیم_مزاج کمک کرده و محیط بدن را از رکود و فساد اخلاط می‌رهاند. 🔸 چگونه تنفس اخلاط را جابه‌جا می‌کند؟ 🔺۱. دفع سودا و صفرا: دی‌اکسیدکربن حاصل از متابولیسم سلولی، در خون تجمع پیدا می‌کند و محیط را اسیدی می‌سازد. تنفس عمیق، این زهر نامرئی را دفع کرده و خون را قلیایی‌ می‌کند، که در طب سنتی معادل با دفع سودا و صفرا فاسده است 🧬۲. تقویت جریان لنف: تنفس عمیق، سیستم لنفاوی را فعال می‌کند؛ سیستمی که مسئول پاکسازی "فضولات لطیفه" هست. این عمل، مانند جویباری، خلط‌های راکد را به حرکت درمی‌آورد و مانع از تعفن و لجن و تراکم آن‌ها می‌شود👌 #سیستم_لنف #تنفس_گیری 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

🫁🫀تنفس در اوقات مختلف روز؛ فرصتی برای پاکسازی و تجدید قوا 🔹 صبح‌دم؛ تجدید قوای نباتی و حیوانی: حکما توصیه می‌کنند که دمیدن هوای صبحگاهی، بهترین زمان برای تصفیه خون و پاکسازی اخلاط اضافی است. هوای تازه صبح که حامل "روح الهوا" است، با هر دم، به اعماق ریه‌ها نفوذ می‌کند و بلغم‌های سرد و مرطوب که طی شب در بدن انباشته شده‌اند را از مجاری گوارشی و تنفسی دفع می‌کند. در این زمان، نفس نباتی و حیوانی بیشترین آمادگی را برای تجدید قوا دارند. چند دقیقه تنفس عمیق در طبیعت یا حتی در فضای باز خانه، می‌تواند گردش خون را تقویت و احساس سبکی و انرژی را در بدن ایجاد کند. 🔹 پیش از ظهر؛ تنظیم مزاج و افزایش تمرکز: در میانه روز، وقتی بدن وارد فاز فعالیت و سوخت‌وساز شده، چند دقیقه تنفس عمیق و کنترل‌شده می‌تواند تعادل حرارت بدن را حفظ کند و از غلبه صفرا جلوگیری کند. این تنفس‌ها کمک می‌کنند تا تمرکز ذهنی شما بالا برود و انرژی بدن برای ادامه فعالیت‌های روزانه تأمین شود👌 #صبحگاه #تنفس_طبیعی #تنفس_درمانی 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

🔥بعد از ظهر؛ کاهش حرارت و تعدیل صفرا: در گرمای بعدازظهر، بدن به‌طور طبیعی حرارت بیشتری پیدا می‌کند و ممکن است نشانه‌هایی از غلبه صفرا مثل بی‌قراری یا خستگی ذهنی را حس کنید. تنفس عمیق و آرام در این زمان، مثل نسیمی خنک، حرارت بدن را کاهش می‌دهد و آرامش را به همراه دارد. 🌑شب‌هنگام؛ آرامش روح حیوانی: قبل از خواب، تنفس آرام و منظم، فرصتی است برای تسکین روح حیوانی که طی روز درگیر فعالیت و #هیجانات مختلف بوده است. این تنفس‌ها باعث می‌شوند سیستم عصبی آرام‌تر شود و بدن وارد فاز بازسازی و پاکسازی شبانه شود. چند دقیقه نفس عمیق و طولانی قبل از خواب، خواب راحت‌تر و عمیق‌تری را به همراه دارد👌 🔹 هنگام طلوع فجر (اذان صبح) پالایش کامل بدن: در لحظه طلوع فجر، کیفیت هوا به اوج خود می‌رسد و بهترین زمان برای پاکسازی دستگاه تنفسی و #لنفاوی است. چند دقیقه تنفس عمیق و آرام در این زمان، مثل آبی زلال است که تمام زوائد را از بدن شسته و راه را برای شروع روزی پرانرژی باز می‌کند. 🤯زمان‌های استرس و بی‌قراری: هرگاه حس کردید افکار سنگین، استرس یا خستگی به شما غلبه کرده، چند دقیقه تنفس کنترل‌شده ( اختیاری) می‌تواند این حالت را تعدیل کند. این تنفس‌ها، حرارت و صفرا را کاهش داده و به دفع سودا و بلغم اضافی کمک می‌کنند. #تنفس_طبیعی #تنفس_ارادی 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

🍃 چند روش تنفس پاکسازی‌کننده برای تنظیم مزاج و دفع اخلاط فاسد 🔖 ۱. تنفس دیافراگمی؛ غذای روح حیوانی این روش یکی از طبیعی‌ترین و موثرترین راه‌های تنفس هست که به عمق ریه‌ها اکسیژن‌رسانی می‌کنه. در حالت نشسته یا خوابیده، یک دست رو روی شکم بگذارید و به‌آرامی نفس بکشید. اجازه بدید که شکم بالا بیاد و قفسه سینه کمترین حرکت رو داشته باشه. این روش باعث تقویت جریان خون در اندام‌های داخلی، بهبود عملکرد دیافراگم و دفع بلغم راکد از دستگاه گوارش می‌شه. 🔖 ۲. تنفس تصفیه‌کننده؛ دفع سودای سوخته و اخلاط فاسد عمیق نفس بکشید و هنگام بازدم تصور کنید که اخلاط فاسد و زوائد از مغز، قلب، کبد و سایر اندام‌های رئیسه خارج می‌شن. این روش نه‌تنها به دفع سودا و صفرا کمک می‌کنه، بلکه ذهن رو هم آرام می‌کنه 🔖 ۳. تنفس تناوبی؛ نظم در نفس حیوانی و انسانی این روش شامل سه مرحله ساده‌ست: ۴ ثانیه دم، ۴ ثانیه نگه‌داشتن هوا و ۴ ثانیه بازدم. این چرخه رو ۱۰ بار تکرار کنید. تنفس تناوبی، بهبود اکسیژن‌رسانی به سلول‌ها رو تضمین می‌کنه، صفرا و حرارت اضافی بدن رو کاهش می‌ده و اضطراب و استرس رو کم می‌کنه. 🔖 ۴. تنفس شکسته؛ تعادل در روح و قوای حیاتی نفس رو به سه بخش تقسیم کنید. ابتدا یک‌سوم ریه‌ها رو پر کنید، مکث کنید، سپس دو‌سوم رو پر کنید، مکث کنید، و در نهایت، تمام ظرفیت ریه‌ها رو پر کنید. بازدم رو به‌آرامی و در یک حرکت تخلیه کنید. این روش، جریان لنف و خون رو تحریک و به دفع اخلاط سنگین کمک می‌کنه. 🌟نشانه‌های پاکسازی موفق با تنفس صحیح ۱. شفافیت پوست و کاهش خشکی یا تیرگی ۲. آرامش روانی و کاهش اضطراب ۳. گرم شدن دست و پا و بهبود جریان خون ۴. هضم بهتر و کاهش نفخ ۵. سبکی ذهنی و کاهش افکار زائد #تنفس_طبیعی #تنفس_درمانی 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba