. ما این جا هستیم که بهتون آموزش بدیم چطور این توازن رطوبت رو برقرار کنید فقط یک نکته! میدونید تو آقایان توازن و تعادل کدوم ماهیت هست که باعث تنظیم هورمون و غرائز مردانگی میشه؟! 😊 ارسال نظرات: @Rahnama_javaher

🍱 لیست ۵۰ غذای رطوبت‌ساز و مزاج‌ساز زنانه 🥙 این غذاها سازگار با مزاج زنانه، لطیف‌پرور، رطوبت‌ساز و مقوی قوه‌های مربیه و مولده هستند. البته اگر مردان هم مصرف کنند هیچ اشکالی ندارد چون در این غذاها مفردات و ادویه های خاص زنان نیست ۱. آبگوشت با گوشت گوسفند، شلغم و نخود ۲. ماهیچه گوسفند پخته در فر با دارچین و پیاز ۳. کتف مرغ محلی در فر با دارچین و هل ۴. خورش به با شیره انگور و گوشت بره ۵. خورش آلو با زعفران و گوشت گوسفند ۶. آش جو با سبزی گرم، هویج و ماش ۷. آش ماش و هویج با پیاز داغ سنتی ۸. سوپ جو با گوشت نرم، هویج و گشنیز ۹. سوپ برنج با گلاب، زعفران و هویج ۱۰. آش جو با آب قلم و سبزی ۱۱. ران مرغ محلی بخارپز با زعفران و روغن حیوانی ۱۲. ته‌چین گوشت با گلاب و مویز ۱۳. ته‌چین هویج با مرغ محلی در فر ۱۴. کته زعفرونی با کدو بخارپز و گوشت ۱۵. کشک بادمجان پخته با نعناع و روغن زرد (در مزاج متعادل) ۱۶. شلغم یا کدو پخته با گلپر و روغن زرد ۱۷. کدوی پخته با دارچین و زنجبیل ۱۸. بادمجان شکم‌پر با گوشت و پیاز در فر ۱۹. کدو سبز شکم‌پر با برنج و گوشت ۲۰. ماهی سفید بخارپز با شوید و روغن کنجد ۲۱. کباب بره با پوره کدوحلوایی و برگه زردآلو ۲۲. کباب تابه‌ای با گوشت چرخ‌کرده و پیاز شیرین ۲۳. کوفته تبریزی با سبزی معطر و آلو ۲۴. خوراک گوشت و سیب پخته با زعفران ۲۵. خوراک مرغ و هویج پخته‌شده در فر ۲۶. خوراک لوبیا سفید با پیاز و آویشن خشک ۲۷. نخودآب با آب قلم، دارچین و سبزی معتدل ۲۸. گوشت گردن بخارپز در دیگ مسی با دارچین ۲۹. گوشت قلقلی در سس آلو یا به ۳۰. دلمه برگ مو با برنج، گوشت، دارچین و گلاب ۳۱. دلمه کلم پیچ بخارپز با آب قلم ۳۲. برنج شیرین با زرشک، هویج و گوشت لطیف ۳۳. حلیم گندم با گوشت بره و دارچین ۳۴. سمنو سنتی با روغن حیوانی ۳۵. سوپ عدس قرمز با پیاز کاراملی ۳۶. کباب کدویی در فر با تخم‌مرغ و پیاز ۳۷. خوراک مرغ با دارچین، هویج، زرشک و سیب ۳۸. سوپ مرغ محلی با هویج و سبزی گرم ۳۹. خوراک کدو و بادمجان در روغن حیوانی ۴۰. دم‌پخت ماش با پیاز داغ و دارچین ۴۱. پوره هویج با شیره انگور و بادام شیرین ۴۲. آش سیب با کمی برنج نیم‌کوب، گلاب و دارچین ۴۳. کدوی بخارپز با گلاب (میان‌وعده یا همراه غذا) ۴۴. چلوگوشت با گوشت سردست پخته با سبزی ملایم ۴۵. کباب شامی در فر با دارچین و گشنیز خشک ۴۶. کوکوی مرغ با تخم‌مرغ، پیاز، دارچین (در فر) ۴۷. پلو عدس با گوشت قلقلی و روغن زرد ۴۸. ته‌چین بادمجان با گوشت گوسفند در فر ۴۹. خوراک سبزیجات بخارپز با برگه زردآلو ۵۰. سوپ سیب و هویج با دارچین و آب قلم ۵۱. انواع کبابها و سوپها و غذاهای آبدار و بریانی و بخارپز مفید است ۵۲. مصرف انواع عسل و سه شیره و مربای به و... در وعده صبحانه #اصلاح_تغذیه #رطوبت_صالح #قوه_مولده 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

🍱❌ فهرست غذاها و خوراکی‌های مضر برای بانوان این غذاها باعث سردی، خشکی، رطوبت فاسد، انسداد، سستی قوه‌های زنانه (مربیه و مولده)، اختلال قاعدگی، تیرگی پوست، سنگینی رحم، و ضعف روان می‌شن👇 الف. خوراکی‌های با طبیعت سرد، لزج و فاسد کننده رطوبت‌: ۱. ماست (مخصوصا شب‌ها) ۲. دوغ ۳. خیار ۴. نخود فرنگی ۵. گوجه‌فرنگی ۶. سیب‌زمینی (مخصوصاً سرخ‌کرده) ۷. بادمجان ۸. کدو سبز خام ۹. گوجه سبز ۱۰. کیوی ۱۱. پرتقال، نارنگی، گریپ‌فروت ۱۲. لیموترش ۱۳. آب لیمو به صورت ناشتا ۱۴. خربزه سرد و نیمه کال ۱۵. کدو حلوایی خام ۱۶. آلوچه، تمرهندی، ترشک ۱۷. خیارشور و ترشیجات ۱۸. سبزی خوردن زیاد در وعده‌ی شب ۱۹. کشک زیاد و سرد ۲۰. شیر سرد ب. غذاهای چسبنده و انسدادآور: ۲۱. سیب‌زمینی (هر نوع) ۲۲. ماکارونی ۲۳. لازانیا ۲۴. نودل و رشته‌های صنعتی ۲۵. سوسیس ۲۶. کالباس ۲۷. ناگت ۲۸. فلافل بازاری ۲۹. پیتزا ۳۰. پنیر پیتزا ۳۱. پنیرهای شور و صنعتی ۳۲. چیپس ۳۳. پفک ۳۴. کرانچی ۳۵. بیسکوییت کرمدار ۳۶. شیرینی تر صنعتی ۳۷. کیک و کلوچه بازاری ۳۸. کره‌های گیاهی (مارگارین) ۳۹. پنیر شور و پرچرب و خامه صنعتی ۴۰. غذاهای چرب و مانده ج. نوشیدنی‌های مضر: ۴۱. نوشابه ۴۲. دلستر ۴۳. ماءالشعیر ۴۴. نوشیدنی‌های انرژی‌زا ۴۵. آب یخ ۴۶. یخ در شربت یا دوغ ۴۷. چای پررنگ و زیاد ۴۸. قهوه زیاد ۴۹. نسکافه ۵۰. کاکائو مخصوصا صنعتی ها ۵۱. شیرکاکائو آماده ۵۲. شیر سرد با موز یا دیگر میوه ها د. خوراکی‌های سودازا، خشک‌کننده و افسرده‌ساز: ۵۳. بادمجان سرخ‌کرده ۵۴. عدس زیاد ۵۵. گوشت گاو ۵۶. فست فود ۵۷. کله‌پاچه (مخصوصاً مغز و بناگوش) ۵۸. تن ماهی ۵۹. ماهی شور یا دودی ۶۰. سرکه زیاد ۶۱. رب گوجه‌فرنگی ۶۲. سس‌های صنعتی (مایونز، کچاپ، هزارجزیره...) ۶۳. کنسروهای آماده ۶۴. تنقلات بازاری تند ۶۵. زیتون شور و پرنمک ۶۶. خوراکی‌های اسیدی و ترش و سفت ۶۷. نان فانتزی و نان باگت ۶۸. غذاهای فریزری و دوباره گرم‌شده ۶۹. نوشیدنی‌های با رنگ مصنوعی ۷۰. شیرینی خشک با مغزهای مانده و نگهدارنده #اصلاح_تغذیه #ممنوعات #پرهیزات 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

این دوتا لیست بالا که فرستادم با دقت بخونید اگر موردی رو جا انداختم یا اشتباه نوشتم لطفا تذکر بدین:👇 @Rahnama_javaher

🎥 مبنای ما تو طب چی هست؟! 👈سوالی که خیلی از مخاطبان محترم از ما پرسیدند. تو این کلیپ به صورت مختصر و مفید توضیح داده شده 👤 سید روح‌الله حسینی #مبانی_طب #معرفت_النفس 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

. این ویدئوها رو پارسال گرفتیم که دیگه امسال گذاشتیم😊 .

. ⤴️ پست نهم رو حتما بخونید. درباره نقش #رطوبت_صالح، توازن مزاج و قوای زنان بود امروز میریم سراغ بحث جدید و خیلی مهم یکی دیگر از لایه های پنهان وجودی زن یعنی:👇 قوه خیال و مزاج مغز و تاثیر آن در احساسات و صفات زنانگی منتظر شنیدن این مطلب شگفت انگیز باشید☺️ البته اگر تا حالا چیزی در این مورد شنیدید و یا خوندید برای ما بفرستید: @Rahnama_javaher #قوه_خیال #قوه_مولده #خلقت_هدفمند

#پست_دهم #مدیریت_غرائز #مزاج_مغز #قوه_خیال #لطافت_زنانه 🏷 مزاج مغز زنانه و قوه‌ی خیال لطیف؛ ستون پنهان احساس و زنانگی 🔸جایگاه ارتباط قوه خیال و مولده و وهم و حافظه و... با بدن و محیط، مغز است. در وجود زن، این قوا ساختار متفاوتی نسبت به مرد پیدا می‌کنند. چرا که مزاج مغز زن، سرد و‌تری بیشتری نسبت به مرد دارد؛ یعنی طبیعت آن تمایل به رطوبت بیشتر و حرارت کمتر دارد. این حالت:👇 سبب لطافت، نرمی، حساسیت بالا، و دریافت سریع تأثیرات بیرونی می‌شود اما هم‌زمان، باعث می‌شود مغز زن، مستعد آسیب‌پذیری، اختلال، و نوسان خلقی نیز باشد به همین دلیل، زنان هم قدرت لطافت و محبت بیشتری دارند، هم زمینه‌ی ناپایداری بیشتر اگر مزاج مغز دچار اختلال شود! ❊ قوه‌ی خیال زن؛ سرچشمه‌ی نرمی یا نوسان ❇️قوه‌ی خیال در زن بسیار فعال‌تر و سیال‌تر از مرد است؛ این قوه منشأ توان در:👇 درک لطایف ارتباط عاطفی عمیق زیبایی‌شناسی داستان‌سازی عاطفه و حس همدلی ✴️ اما اگر همین قوه‌ی خیال از حالت اعتدال خارج شود، زن دچار:👇 خیالات و توهمات بی‌قراری‌های روانی ترس‌های بی‌دلیل شهوت‌طلبی ذهنی وسواس فکری و نوسانات رفتاری می‌شود یعنی هم سرچشمه‌ی آرامش است، هم ممکن است منبع آشوب شود☝️ زن، اگر خیال زلال داشته باشد، شیرین، شاعر، خلاق و آرام است؛ ولی اگر خیالش مکدر شود، ناپایدار، شکاک، و گاهی از خودش هم بیگانه می‌شود. در #پست_یازدهم به سراغ علائم اختلال مزاج مغز و عوامل اصلی تخریب آن می‌رویم. با ما باشید... ✍ سید روح‌الله حسینی 🍃 کانال رسمی طبیب جان https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

👆 یک نمونه کوچک از ارتباط و اثرگذاری قوه خیال و قوه مولده و هورمون ها بر روی یکدیگر، ایام قاعدگی هست ⚜در ایام قاعدگی چون نوسانات قوه مولده و هورمون ها پیش می آید، قوه خیال شدیدا تحت تاثیر قرار می‌گیرد و روی رفتار و فکر و عملکرد تاثیر خود را نشان می‌دهد 😊 ارسال نظرات: @Rahnama_javaher #هورمون

#پست_یازدهم #مدیریت_غرائز #مزاج_مغز #قوه_خیال #تعادل_روان 🏷 علائم اختلال مزاج مغز در زنان ✅ اگر مزاج مغز زن معتدل و صالح باشد:👇 تخیل آرام و مؤثر زبان شیرین و نطق موزون حافظه‌ی پایدار و حواس جمع خلق متعادل تصمیم‌گیری آرام توان همدلی بالا آرامش روان و امید ⭕️ اگر مغز دچار خشکی شود (یعنی حرارت غریزی زیاد یا رطوبت تحلیل رود):👇 خشونت در بیان زود قضاوت کردن سنگدلی و بیرحمی وسواس‌های بی دلیل بی‌خوابی، اضطراب سردی در روابط عاطفی کاهش لطافت و گیرایی زنانه 🛑 اگر مغز دچار رطوبت فاسد یا رطوبت زائد شود:👇 خواب سنگین و بی‌کیفیت کندی در فهم، گفتار بی‌نظم افکار زائد، ترس‌های مبهم احساس بی‌پناهی فراموشی، بی‌حسی روانی گریه‌های بی‌جهت، سستی روانی بی‌حوصلگی، زود‌رنجی، تزلزل در هویت ⚠️خیلی مهم: ❊ عوامل تخریب مزاج مغز و قوه‌ی خیال زنانه: هر عاملی که حرارت طبیعی مغز را خاموش، یا رطوبت فاسد را غالب کند، مغز را از اعتدال خارج می‌کند. مهم‌ترین آن‌ها:👇 ▫️الف. تغذیه‌ی مضر که در پستهای قبلی به آن اشاره کردیم ▫️ب. خواب و استراحت نامتعادل: بی‌خوابی شبانه و دیرخوابیدن، خواب زیاد در طول روز، خوابیدن بعد از غذا و فشار زیاد جسمی و خستگی بیش از حد و... ▫️ج. فشارهای روحی و عاطفی: تحقیر، ترس، غصه‌ی مداوم، سکوت‌های طولانی، فقر محبت، ناامنی خانوادگی، خشم پنهان، بی‌توجهی پدر یا همسر به احساسات دخترانه و زنانه، تجربه‌ی طرد شدن یا مقایسه‌ی بی‌رحمانه ▫️د. تخلیه‌ی جنسی نامتعادل: روابط زناشویی پر فشار یا ناهماهنگ، استمناء یا تحریک ذهنی شهوانی، نداشتن قاعدگی منظم یا تخلیه‌ی طبیعی رحم ▫️ه. محیط زیست و سبک زندگی ناهماهنگ: زندگی در محیط‌های شلوغ، بی‌نظم، پر سر و صدا، نورهای آزاردهنده، رنگ‌های زننده، نبود فضای سکوت، بوی خوش، بهم ریختگی چینش منزل، کمبود طبیعت، هوا و زیبایی دیداری ✍ سید روح‌الله حسینی 🍃 کانال رسمی طبیب جان https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

🔺 قوه خیال انقدر بحثش مهم هست که کتاب‌ها و مطالب زیادی در این باره نوشته شده با عنوان هایی همچون #کنترل_ذهن و تطهیر قوه خیال و پاکسازی قوه تخیل و... 👈 فکر کنم راجع به این قوه خیال مطالب زیادی خونده بودین اما اهمیتش و ارتباطش با مزاج و قوه مولده و هورمون ها و... رو به این صورت نشنیده بودین. در ادامه پست ها میریم سراغ راه حل و درمان☺️ 🆔 ارسال نظرات: @Rahnama_javaher

. 🔥دوره #داروسازی ثبت نام کردین؟! ☺️ یک دوره متفاوت و کاملا کاربردی تو این دوره با انواع داروها، وزن ها و نوع ترکیبات و مخلوط کردن گیاهان دارویی آشنا میشید. یعنی دستتون میاد که روش کار چطور هست👌 ویدئوهای این دوره که آموزش ساخت دارو هست، هم در حال فیلمبرداریه 🆔 منتظرتون هستیم. آیدی ثبت نام:👇 @shadab110