⭐ ویژه ولادت حضرت معصومه 📸 تصویری قدیمی از رهبر انقلاب در حرم مطهر حضرت معصومه سلام الله عليها.

📹 ببينيد| شعرخوانی در حضور رهبرانقلاب: 🌺 من برايش مصرعی می‌گویم و رد می‌شوم؛ لطف باباهاست معمولا به دختر، بيشتر ⭐ سالروز ولادت حضرت معصومه(س)

🔰 برای مقابله با مشکلات مردم 🔸️تیم اقتصادی دولت؛ میدان‌دار اصلی کار و تحرک 👈 دولت با تحرک و احساس مسئولیت بیشتر عمل کنند 🔻حضرت آیت الله خامنه‌ای رهبر معظم انقلاب اسلامی صبح امروز (یکشنبه) در نشستی که با دعوت ایشان از رئیس‌جمهور و اعضای هیئت دولت برگزار شد، با تأکید بر توانایی کشور برای عبور از مشکلات اقتصادی با برخورداری از #روحیه_انقلابی و مجاهدت، کار و تلاش شبانه‌روزیِ مسئولان و همکاری و همراهی آحاد مردم، شرایط و الزامات استمرار پیشرفت و حرکت پر شتاب به سمت اهداف را بیان کردند. 🔹️حضرت آیت الله خامنه‌ای در این جلسه، شرط اصلی موفقیت در همه عرصه‌ها را برخورداری از «روحیه قوی، انگیزه، شجاعت و عزم راسخ» دانستند و افزودند: همه مدیران دولتی باید در مقابل مشکلات با تحرک بیشتر و با احساس مسئولیت مضاعف عمل کنند. 🔹️رهبر انقلاب اسلامی، تیم اقتصادی دولت را میاندار و محور اصلی کار و تحرک در کشور خواندند و همه دستگاهها را به هماهنگی با آن فراخواندند. 🔹️ایشان شرط دیگر غلبه بر تنگناها را ارسال تصویری مقتدر از دولت برشمردند و افزودند: تصویر دولت در چشم مردم باید تصویری توانا، کارآمد و تلاشگر باشد، زیرا نفس تلاشگری برای مردم جذاب و #امیدوارکننده است. 🔹️رهبر انقلاب اسلامی همچنین صداوسیما و دستگاههای تبلیغاتی را به انتقال تصویر درست از اقدامات دولت توصیه کردند و افزودند: البته بیان انتقادهای منطقی اشکالی ندارد، ضمن اینکه بخش عمده‌ای از تصویرسازی درست از دولت وابسته به عملکرد مسئولان است، یعنی مسئولان باید به میان مردم، کارگران و صنایع بروند و از نزدیک با آنها ارتباط برقرار کنند. 🔹️حضرت آیت الله خامنه‌ای با مقتدرانه توصیف کردن مواضع رئیس‌جمهور کشورمان در اروپا افزودند: نشان دادن #اقتدار در مقابل بیگانگان بویژه آمریکایی‌ها امری لازم است و این کار باید بهنگام، صریح و قاطع انجام شود. 🔸️«دنبال کردن جدی کارها با استفاده از امکانات و توانایی‌های کشور» سفارش دیگر رهبر انقلاب اسلامی به مسئولان بود. 🔹️ایشان افزودند: البته طرف‌های اروپایی موظفند تضمین‌های لازم را در خصوص #برجام بدهند اما نباید اقتصاد کشور به این موضوع گره زده و معطل آن شود. 🔹️حضرت آیت الله خامنه‌ای با تأکید بر «لزوم گسترش روزافزون #دیپلماسی و ارتباطات خارجی»، افزودند: به جز موارد معدودی همچون آمریکا، روابط کشور با شرق و غرب باید هر چه بیشتر تقویت شود و تحرک عملیاتی و هدفمند دیپلماسی افزایش یابد. 🔹️رهبر انقلاب اسلامی در ادامه به بیان چند توصیه و راهکار برای حل #مشکلات_اقتصادی پرداختند. 🔹️ایشان تهیه «نقشه راه اقتصادِ با ثبات» را لازم دانستند و افزودند: اگر نقشه راه اقتصاد تهیه شود، مردم و فعالان اقتصادی تکلیف خود را خواهند دانست و با احساس ثبات و آرامش به #کمک دولت خواهند شتافت. 🔸️«تقویت بخش خصوصی» و «ضرورت برخورد قاطع با متخلفان» دو توصیه دیگر حضرت آیت الله خامنه‌ای بود. 🔹️ایشان در همین زمینه به نمونه‌هایی از تخلفات برخی دستگاهها و افراد در مسائل اخیر سکه و ارز اشاره و تأکید کردند: باید با متخلفان در هر سطحی که هستند برخورد شود. 🔹️رهبر انقلاب اسلامی دستور روز گذشته رئیس‌جمهور برای برخورد با تخلفات در #واردات_خودرو را خوب خواندند و افزودند: البته این دستورها باید پیگیری شود تا به نتیجه مطلوب برسد. 🔹️ایشان «اشراف و اعمال قدرت دولت بر مبادلات مالی برای جلوگیری از عملیات مخرب نظیر قاچاق و پولشویی» را ضروری دانستند و با اشاره به برخی تخلفات انجام‌شده در استفاده از ارز دولتی گفتند: باید با سامانه های مربوط و یا مقررات قانونی جلوی چنین تخلفات آشکاری گرفته شود. 🔹️«جدی گرفتن سیاستهای اقتصاد مقاومتی»، «اقدام بهنگام و علاج واقعه قبل از وقوع» و «مبارزه واقعی با فساد» محورهای بعدی مورد تأکید رهبر انقلاب اسلامی در این نشست بود. 🔹️ایشان با تأکید بر اینکه در مبارزه با مفاسد ابتدا باید با #فساد و عنصر متخلف برخورد و سپس به طور شفاف اطلاع‌رسانی شود، گفتند: البته مسئله برخورد با مفاسد در وهله اول به عهده مسئولان دستگاهها است و پس از آن باید موضوع به قوه قضاییه واگذار شود. 🔹️حضرت آیت الله خامنه‌ای، «حرف زدن رودرروی #مسئولان با #مردم و بیان شرایط» را لازم دانستند و خاطرنشان کردند: مشکلات را با مردم در میان بگذارید و ضمن ارائه اقدامات خود، نقشه دشمن را برای آنها تبیین کنید. 🔺️ایشان در پایان گفتند: جداً معتقدم دولت به شرط انجام اقداماتِ لازم، خواهد توانست بر مشکلات فائق آید و توطئه‌های آمریکا را ناکام بگذارد. ۹۷/۴/۲۴

📲 هم‌اکنون؛ صفحه نخست سایت Khamenei.ir 💻 Farsi.khamenei.ir

✨بسم الله الرحمن الرحیم✨ 📢📢📢 #توجه..... #توجه ضمن عرض سلام و ادب به اطلاع شما عزیزان می رسانیم که کنفرانس آنلاین گروه پرفسور علی کرمی 🗓 در تاریخ ۱٣٩٧/۴/٢۶ 🌒 سه شنبه شب ⏰ ساعت: ٢٢ 🍏کنفرانسی با حضور جناب آقای #دکتر_مروتی 🍎 در گروه بنیاد ملی سبک زندگی سالم ✅موضوع کنفرانس: 👨👨👧👦بحران جمعیت و ابعاد آن ✅لطفأ با حضور خود در این کنفرانس و دعوت دوستان به گروه مربوط ،در برگزاری بهتر آن ما را یاری فرمائید. #سوالات خود را در این موضوع تا یکساعت قبل از کنفرانس در گروه مطرح کنید . 🙏ازهمراهی شما سپاسگزاریم.🌹 https://t.me/joinchat/AAAAAEDSWcVvyBG0-UwkpA

http://www.ana.ir/news/402283 رئیس بنیاد سبک زندگی ایرانی اسلامی: پایان‌نامه و رساله‌ای که شش‌ماهه تحویل شود ارزش علمی ندارد/ اقتصاددان نداریم چهارشنبه 13 تیر 1397 - 14:33 دکتر کرمی رئیس بنیاد سبک زندگی ایرانی اسلامی: رئیس بنیاد سبک زندگی ایرانی اسلامی اظهار کرد: استاد، دکتر و نخبه‌ای که ایده ندارد هیچ تأثیری بر روی جامعه خود نخواهد داشت. به گزارش خبرنگار آنا، پروفسور علی کرمی در جلسه‌ای که به همت دفتر نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاه آزاد اسلامی استان گیلان در دیدار با استادان و نخبگان دانشگاهی در سالن جلسات دانشگاه آزاد اسلامی واحد رشت برگزار شد با تاکید بر اینکه استادان و نخبگان باید ایده‌پرداز باشند، تصریح کرد: «نبود ایده‌پردازی استادان و نخبگان، درد جامعه ایرانی است، پایان‌نامه و رساله دانشجو و استادی که شش ماهه تحویل داده می‌شود هیچ ارزش علمی ندارد.» حوزه علمیه ارتباط خود را با علم روز قطع کرده است رئیس بنیاد سبک زندگی ایرانی اسلامی با بیان اینکه حوزه علمیه ارتباط خود را با علم روز قطع کرده است گفت: «شورای انقلاب فرهنگی کشور باید این را بداند، اگر برای دانش آموزان برنامه‌ریزی نکند کشور دانش آموزان نابغه را از دست خواهد داد.» کرمی با بیان اینکه جامعه ایرانی اقتصاددان ندارد، بیان کرد: «باید در دانشگاه‌ها اقتصاددان تربیت شود زیرا تا به امروز به‌اندازه کافی پزشک و مهندس تحویل جامعه شده است.» وی با بیان اینکه حس امنیت در ایران اسلامی مانند اکسیژن برای مردم عادی شده، افزود: «کسی متوجه نیست که برای این امنیت چه خون‌هایی ریخته شده است، دشمن این ‌را فهمیده و حریف جمهوری اسلامی ایران نخواهد شد.» عضو هیات‌ علمی مرکز تحقیقات بیولوژی مولکولی دانشگاه علوم پزشکی بقیه‌الله با بیان اینکه باید به سبک زندگی اسلامی در جامعه اهمیت داده شود، گفت: «باید سبک زندگی در کشور تغییر کند و انسان باید بداند که مفهوم زندگی در تجهیزات زندگی نیست.» وی با بیان اینکه استادان و نخبگان به‌ جای پیروی از آداب غلط غرب، موارد و فرهنگ‌های درست آن‌ها را تقلید کنند، گفت: «دلیل تغییر سبک زندگی مردم گیلان بی‌تفاوتی نخبگان است.» کرمی علت اصلی ابتلا به سرطان را ضعف سیستم ایمنی بدن دانست و گفت: «امروزه علم پزشکی در حال رفتن به سمت طب اسلامی است و در طب اسلامی سلامتی انسان‌ها در خانواده و توسط مادر تأمین می‌شود.» وی با اشاره به شش اصل سلامتی انسان در جامعه امروزی افزود: «تغذیه سالم، کاهش استرس و اضطراب، ورزش و تحرک، دعا و نیایش، خواب صحیح و احساس مثبت، شش اصل سلامتی انسان‌ها هستند.» رئیس بنیاد سبک زندگی ایرانی اسلامی با بیان اینکه در سبک زندگی ایرانی‌ها اخلال ایجاد شده است، گفت: «دشمنان در حال نقشه کشیدن علیه کشورمان بوده و در سال‌های دور با جنگ سخت و حملات نظامی و وحشیانه درصدد تخریب ایران اسلامی بودند و امروز با جنگ نرم و تغییر در سبک زندگی دنبال همان اهداف هستند.» کرمی با بیان اینکه برای وجب‌به‌وجب خاک ایرانی اسلامی خون‌ها ریخته شده است، تصریح کرد: «ایران اسلامی با داشتن شهدایی عزیزی که درراه حفظ کشور جان خود را نثار کرده اند، موجب شده ما حتی حس نبود امنیت در زندگی نداشته باشیم، درحالی‌که این مطلب در کشورهای همسایه نزدیک ما کاملاً برعکس است.» وی با تأکید بر اینکه باید تغذیه نخبگان و استادان دانشگاهی اصلاح شود، تاکید کرد: « یکی از راه‌های تغییر در نوع تغذیه استادان و نخبگان برگزاری جشنواره‌های سبک زندگی و تغذیه سالم در دانشگاه است.» بنیان‌گذار و مؤسس انجمن «بیوتکنولوژی» ایمنی زیستی و انجمن پدافند غیرعامل با اشاره به اینکه استادان و نخبگان باید به سبک زندگی اسلامی ایرانی توجه جدی داشته باشند، حاطرنشان کرد: «انجام پایان‌نامه، تحقیق در کشف آسیب‌ها و ارائه پیشنهاد و راهکارها برای اساتید و نخبگان ضروری است و باید این را بدانیم که اگر خود را اصلاح نکنیم اصلاح دیگران و جامعه شدنی نیست.»

📢فایل صوتی برنامه پیام صبحگاهی رادیو 🔴در زمینه بیوتروریسم با مکمل های ورزشی 📛( صوت دکتر کرمی) را بشنوید . #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پدافند_غیر_عامل #مکمل_های_ورزشی_الوده

پویش مقابله با مافیای موسسات سود جوی کمک آموزشی این موسسات تجاری، با شعار کمک آموزشی در واقع نابود کننده کیفیت و محتوای آموزشی کشور و از بین برنده، تفکر، خلاقیت، نوآوری و درک عمیق مفاهیم کتب درسی در مدارس هستند و صرفا با آموزش تست زنی و آموزش آشنایی با نکات سئوالات کنکور و قول قبولی در کنکور به دنبال تجارت هستند و با تبلیغات فریبنده خود زیر بنای دانش، پژوهش و علم و فناوری در کشور را نابود می کنند. متاسفانه برخی از معلمین محترم، زحمتکش و عزیز نیز مبلغ انتشارات این نوع موسسات هستند. سازمان ها و وزارتخانه های مسئول باید ضمن ممنوعیت خرید این کتب در مدارس با اجرای سند تحول بنیادین نظام آموزش و پرورش به ارتقا کیفیت و محتوای آموزش و پرورش بپردازند. البته به شرطی که خود متولیان آموزش و پرورش در پشت پرده این موسسات تجاری نباشند. این وظیفه نهاد های نظارتی است که این مسئله را بررسی کنند. عبور از سد کنکور به تجارتی چند صد هزار میلیاردی برای موسسات تجاری و رشد قارچ گونه مثلا کمک آموزشی در ایران شده است. تبلیغات دقیقه به دقیقه این موسسات در رسانه ملی و پوستر ها و بنرهای بزرگ انان در سراسر کشور نشان از میزان در آمد پر سود این موسسات مافیایی است. این افراد که خود آموزشی و پرورشی هستند با شناخت مشکل جوانان در عبور از کنکور ، مافیایی سود جو و منفعت طلب ایجاد کرده و بجای تدریس عمیق و محتوای کتب درسی نکات ریز و تست زنی عبور از سد کنکور را آموزش می دهند . نتیجه فاجعه ایست که شاهد آن هستیم قربانی کردن کیفیت آموزش و پرورش و علم و پژوهش در مقابل افزایش کمیت دانشجویان و دانشگاه های پولی و تجاری و دکانی برای صدور مدرک به قیمت نابودی علم ،مهارت، خلاقیت، دانش و هدف فقط پیدا کردن شغلی پر در آمد .تهدیدی که به زیر ساخت علم و دانش و پژوهش و فناوری و خلاقیت تفکر و نو آوری کشور آسیب می زند . نتیجه: خیل مدرک داران فاقد مهارت. این تهدید به دانشگاه ها هم رسیده است فروش پایان نامه مقاله و تحقیق و .... آفتی است که جامعه علمی دانشگاهی را نیز مبتلا کرده و پولدار ها بدون تحقیق با پول ،سفارش پایان نامه و مقاله می دهند ؟؟ ما به کجا میرویم؟ دنیا به سوی نسل 4 دانشگاه های کار افرین و تحول ساز است و در ایران مدارس و دانشگاه ها بسوی تجارت ؟ مسئولین بیدار شوند؟ خانواده ها هشیار شوند؟ باید کاری کرد. بنیاد ملی سبک زندگی سالم #قرارگاه_ترویج_فرهنگ_سبک_زندگی #احیای_سبک_زندگی_ایرانی_اسلامی #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #مطالبات_مردمی #ترویج_سبک_زندگی_سالم #نماینده_مردم_باشیم @proffessorkarami

🎙بشنوید| رهبرانقلاب، صبح امروز: بیت المقدس پایتخت فلسطین و قبله اول مسلمانها برای مسلمانان باقی خواهد ماند. ۹۷/۴/۲۵

🎙بشنوید| رهبرانقلاب، صبح امروز: فاجعه مسجدالحرام و منا در سال۹۴، فراموش شدنی نیست.

🎙بشنوید| رهبرانقلاب، صبح امروز: همه مسلمانان نسبت به مکه و مدینه حق دارند

📹ببینید| رهبرانقلاب، امروز: ❌سیاست شیطانی و خبیث «معامله‌ی قرن» هرگز تحقق پیدا نخواهد کرد. ۹۷/۴/۲۵ 📥سایر کیفیت‌ها👇 http://farsi.khamenei.ir/video-content?id=40148

🎙بشنوید| صوت کامل سخنرانی امروز رهبرانقلاب در دیدار دست‌اندرکاران و کارگزاران حج. ۹۷/۴/۲۵

💠 #پیام_شهید_امیر_حاج_امینی: "به خدای کعبه اگر بواسطه ی #خونم حقی بر گردن دیگران داشته باشم ؛ از مردان بی غیرت و زنان بی حیا #نمیگذرم..."!! #قسم_خوردن_شهید #اتمام_حجت #عذاب_الهی_در_دنیا_و_آخرت

🌷«اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ» 🌷 🌟 حدیث روز/ توصیه امام علی(ع) به پزشکان 🔹 امام على علیه‌السلام براى مردم سخن گفت و در سخنان خویش فرمود: اى جماعت پزشکان، دامپزشکان و کسانى که به کار پزشکى دست مى‌یازید! هر کدام از شما که انسانى یا حیوانى را معالجه مى‌کند، باید براى خویش، برائت بگیرد؛ چرا که هر کس در حالى که براى خویش برائت نگرفته، به معالجه چیزى بپردازد و آن چیز هلاک شود، ضامن خواهد بود. 📚 «المصنّف لعبد الرزّاق، ج 9 ، ص 471 -کنز العمّال، ج 15، ص 85 -دانش نامه احادیث پزشکی

اگر سلامت جسمی و روحی فرزندانتان برایتان مهم است اگر دوست ندارید به سرطان مبتلا شوید اگر با #محصولات_تراریخته #سند2030 #FATF مخالف هستید برای نشان دادن اعتراضات میلیونی کافیست عضو ربات رایگان زیر شوید ✅ زیر نظر مستقیم پروفسور کرمی https://t.me/Healthylifestylengobot 🌏 راه اندازی جنبش با توجه به درخواست های مردمی🌏

✨بسم الله الرحمن الرحیم✨ 📢📢📢 #توجه..... #توجه ضمن عرض سلام و ادب به اطلاع شما عزیزان می رسانیم که کنفرانس آنلاین در گروه تلگرامی پرفسور علی کرمی 🗓 در تاریخ ۱٣٩٧٫۴٫۲۸ 🌒 پنجشنبه شب ⏰ ساعت: ٢٢ 🍏کنفرانسی با حضور جناب آقای #دکتر_علی_کرمی 🍎 در گروه بنیاد ملی سبک زندگی سالم ✅موضوع کنفرانس: سبک زندگی سالم و برنامه های بنیاد ✅لطفأ با حضور خود در این کنفرانس و دعوت دوستان به گروه مربوط ،در برگزاری بهتر آن ما را یاری فرمائید. #سوالات خود را در این موضوع تا یکساعت قبل از کنفرانس در گروه مطرح کنید . 🙏ازهمراهی شما سپاسگزاریم.🌹 https://t.me/joinchat/AAAAAEDSWcVvyBG0-UwkpA

🏴 پیام تسلیت در پی درگذشت آیت‌الله حاج آقا مرتضی تهرانی ◼حضرت آیت‌الله خامنه‌ای در پیامی درگذشت عالم ربانی و معلم اخلاق آیت‌الله آقای حاج آقا مرتضی تهرانی را تسلیت گفتند. 📝 متن پیام رهبر انقلاب اسلامی به این شرح است: ◼بسم الله الرحمن الرحیم ◻با تأثر و تأسف اطلاع یافتم که عالم ربانی و معلم اخلاق آیة‌الله آقای حاج آقا مرتضی تهرانی رحمة‌الله‌علیه دار فانی را وداع گفته و ان‌شاءالله به مأمن رضای الهی در جوار مرقد حضرت علی‌بن‌موسی‌الرضا علیه‌السلام بار یافته‌اند. عمر بابرکت این فقیه عالیقدر و سالک الی الله سرشار از نورانیت و صفا و خدمت به دین و اخلاق بود و جمع زیادی از جوانان پاک‌نهاد و فاضل از سرچشمه‌ی فضائل علمی و اخلاقی ایشان بهره‌مند گشته و در صراط مستقیم ثبات یافته‌اند. ◼این مصیبت را به خاندان گرامی و فرزندان محترم و دیگر وابستگان و به شاگردان و ارادتمندان ایشان صمیمانه تسلیت عرض میکنم و علو درجات ایشان را از خداوند متعال مسئلت مینمایم. ▫️سیّد علی خامنه‌ای ۳۰ تیرماه ۱۳۹۷  

🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰 ✅ آداب بهداشت فردی از دیدگاه امام رضا(ع) قسمت اول : 🔹هرکس می خواهد مثانه اش به عارضه ای گرفتار نشود، ادرار خود را نگه ندارد، اگرچه بر مرکبی سوار باشد. 🔸کسی که می خواهد معده اش او را آزار ندهد در بین غذا آب ننوشد که با این عمل دچار افزایش رطوبت بدن و ضعف معده می گردد. زیرا اگر پشت سرهم روی غذا آب ریخته شود، آن غذا در معده ناپخته و بد گوارش می گردد. 🔹کسی که می خواهد از ایجاد سنگ در مجاری ادراری و ناراحتی در هنگام دفع ادرار در امان باشد،در هنگام مقاربت و انزال جنسی، مانع خروج منی نشود، و به هوای احساس لذت بیشتر عمل مقاربت را خیلی طولانی نکند. 🔸کسی که می خواهد از درد عضلات داخل لگن و اطراف مقعد در امان باشد و از عوارض و فشار بادهای بواسیر آسیبی نبیند، هفت عدد خرمای هَیرون(بَرنی) که در روغن گاو تفت داده، میل نماید و به دو بیضه اش روغن زنبق بمالد. 🔹کسی که می خواهد قدرت حافظه اش افزایش یابد هرروز صبح ناشتا هفت مثقال(۲۱ دانه) کشمش سیاه(مویز) میل کند. 🔸کسی که می خواهد فراموشی خود را کاهش داده، و از قدرت حافظه خوبی برخوردار شود باید هر روز سه قطعه زنجبیل پرورده در عسل و آغشته به خردل را همراه با غذای روزانه خود میل کند. 🔹کسی که می خواهد از هوش و ذکاوت بسیار برخوردار شود، هر روز قبل از خروج از خانه، صبح ناشتا سه دانه هلیله سیاه را با شکر سرخ میل کند. 🆔 @tebe_eslami

📣📣📣 بسیار مهم 🔰 راهنمای جامع مواد غذایی 🔰 این مطلب، كمك خوبی است تا منابع غذایی را بهتر بشناسید تا بنام بروز كمبود مواد مغذی و ویتامین ها و... شما را به سوی مصرف داروهای شیمیایی سوق ندهند تمام نیازهای بدن بطور طبیعی وجود دارد و در "طب اسلامی و سنتی" به مصرف آن ها توصیه شده است و جداسازی مصنوعی و شیمیایی مواد و تجویز آن، غیر از سودجویی و تحمیل عوارض مخوف آن، سودی ندارد 1⃣ كربوهیدرات ها(قندها) : 🔶لوبیا 🔶باقلا 🔶عدس 🔶میوه جات و سبزیجات 🔶نان سبوس گرفته نشده و غلات 🔶شکر سرخ نیشکر 🔶شیره انگور، انجیر، توت 2⃣ پروتئین ها(مقام اول) : 🔶گوشت گوسفند و شتر 🔶گوشت خروس 🔶پنیر و گردو 🔶ماست و زنیان 🔶شیر محلی 🔶تخم مرغ 🔶نان غله سبوس دار 🔶باقلا 🔶عدس 🔶قارچ طبیعی 🔶لوبیا 3⃣ لپیدها(چربی ها): 🔶چهار مغز 🔶دنبه گوسفند 🔶روغن زیتون 🔶شحم گاو 🔶روغن کنجد 🔶روغن زرد 4⃣ویتامین ها: 🍃 ویتامینA: 🔶هویج زردک 🔶تره 🔶کرفس 🔶كلم 🔶کاسنی 🔶كدو 🔶آویشن 🔶طالبی،هندوانه، خربزه 🔶زردآلو 🔶تخم مرغ 🔶سیب 🍃 ویتامین_B_complex: 🔶نان غله سبوس دار 🔶برنج 🔶میوه به 🔶روغن کنجد 🔶آجیل مغزدار 🔶سبزیجات 🔶لوبیا،باقلا،عدس، نخود 🔶تخم مرغ محلی 🔶ماست و زنیان ،شیر و عسل 🔶جگر 🔶ماهی با خرما 🔶گوشت قرمز گوسفند و شتر 🔶دارچین و زنجفیل 🍃 ویتامینC: 🔶سبزی خرفه 🔶مرکبات بویژه لیموترش 🔶كلم 🔶میوه های گرمسیری 🔶رب آلو 🔶انجیر 🔶انگور 🔶فلفل 🔶میوه سدر 🔶سیب 🔶میوه به 🍃 ویتامینD : 🔶نمک طبیعی 🔶سرکه طبیعی 🔶ماهی با عسل 🔶فرآورده های لبنی(كره،خامه و…) 🔶تخم مرغ 🔶برگ چغندر 🔶هسته سنجد 🔶مویز 🔶شنبلیله 🍃 ویتامینE : 🔶سویق گندم 🔶گردو با پنیر 🔶زیتون 🔶روغن کنجد 🔶باقلا،نخود 🔶ماهی با خرما 🔶تخم مرغ 🍃 ویتامینK: 🔶انار 🔶یونجه 🔶گل كلم 🔶كاهو،سبزیجات 🔶سویق گندم 🔶آلوچه برغانی 🔶فرآورده های لبنی 5⃣مواد معدنی 🍃 كلسیم : 🔶گوشت کبوتر 🔶بادام 🔶سویق گتدم 🔶فرآورده های لبنی 🔶سویق سنجد 🔶برگ چغندر 🔶تلبینه 🔶حلوا 🔶حلیم 🔶انجیر 🔶زعفران 🍃 كروم : 🔶سویق جو 🔶كلم 🔶جو دوسر 🔶قارچ طبیعی 🔶نان گندم سبوس دار 🍃 آهن: 🔶سبزیجات بخصوص تره 🔶گوشت ها(به خصوص گوشت قرمز) 🔶ماهی با خرما 🔶عدس،باقلا 🔶كشمش،خرما 🍃 منیزیم : 🔶سبزیجات پربرگ سبز تیره 🔶دانه های مغزدار 🔶لوبیا 🔶نان سبوس دار 🍃 پتاسیم : 🔶میوه ها بخصوص(موز،سیب، طالبی،هندوانه) 🔶فندق 🔶كاهو 🔶عدس و سویق عدس 🔶گوشت گوساله 🔶مرکبات 🔶سبزیجات تازه 🔶ماست و زنیان 🍃 سدیم : 🔶میوه ها 🔶انواع سبزیجات 🍃 فلوراید طبیعی : 🔶چوب مسواک اراک 🔶ماهی دریا با عسل 🔶سویق گندم و جو و برنج 🔶گردو و پنیر 🔶نمک دریا 🔶آب دریا 🔶آب چشمه 🔶نمک طبیعی 🍃 روی : 🔶چهار مغز 🔶میگو 🔶نان غله سبوس دار 🔶سویق گندم 🍃 ید : 🔶نمک طبیعی 🔶ماهی دریا 🔶لوبیا قرمز و سفید 🔶موز 🔶ماست 🔶تخم مرغ آب پز 🔶آلو خشک 🔶بوقلمون 🍃 سلنیم : 🔶ماهی 🔶چهارمغز 🔶روغن کنجد 🔶گوشت 🔶تخم مرغ 🔶فرآورده های لبنی 🍃 فولیک اسید(B9) : 🔶شلغم 🔶لوبیا سبز 🔶سبزی تره 🔶نخود 🔶لوبیا 🔶سیر 🔶مرکبات 🔶گلابی 🆔 @tebe_eslami

⚜ #منبر_مجازی موضوع : ✨هر که #رضا (ع) دارد #مهدی (عج) دارد. 🔹بعد از رحلت حضرت رسول اکرم تاریخ پر فراز و نشیب ائمه شیعه و شیعیان ائمه آغاز شد. 🔹یکی از مسائلی که به وضوح در تاریخ اسلام و شیعه به چشم می خورد، #دشمنی عمیق دشمنان اهل بیت و شیعیان آن است . که به گزارش تاریخ بسیاری از این دشمنان از طایفه #بنی_امیه و #عباسی بودند که در جهان اسلام به خلافت و پادشاهی رسیدند. 🔹این خلفا در یک امر با هم مشترک بودند وآن هم برنامه ریزی برای نابود سازی #نام، رهبران و رهروان شیعه بوده است، اما تفاوت آن در #شیوه های مبارزه بوده است. 🔹 بعد از شهادت امام حسین و #فراگیری معارف شیعه و اقبال عمومی و ظاهری جامعه به ائمه، دشمنان دیگر جرات مقابله نظامی با اهل بیت را به صورت رسمی نداشته فلذا به #حیله و خُدعه روی آوردند که شیوه های شهادت ائمه شعیه با زهر به صورت مخفی در این زمان نیز نمونه ای از این سیاست می باشد. 🔷اما یکی از راهبردهای اصلی دشمنان خدعه گر در زمان گسترش معارف شعیه برای شکستن موج محبوبیت و وحدت آمیز اهل بیت که برای آنان بسیار خطرناک بود، ایجاد #فرقه ها و شعبه ها در تشیع بوده است، که متاسفانه با مطالعه تاریخی این مساله، به فرقه هایی از شیعه می رسیم که به تدریج در زمان یکی از اهل بیت دچار خطا و انحراف در تشخیص می شوند که در همین راستا می توان فرقه های زیر را نام برد. 1⃣ غُلّات ⬅️ از شیعیانی که در زمان علی(ع) دچار #غلو کردن در مورد علی (ع) شده و توسط امام، هم خودشان و هم نسل های بعدشان از تشیع طرد شدند. 2⃣کیسانیه ⬅️ فرقه ای که بعد از امام حسین، #محمد_حنفی پسر امام علی (ع) را امام عصر دانسته و امامت امام #سجاد به بعد را منکر شدند. 3⃣ زیدیه ⬅️فرقه ای که معتقد به امامت #زید پسر امام سجاد(ع) شدند و ایشان را امام حق دانسته و امام محمد باقر به بعد را قبول ننمودند. 4⃣اسماعیلیه ⬅️ فرقه ای که به اسماعیل پسر امام صادق(ع) اعتقاد داشته و ایشان را امام زمان دانسته و امامت، امام موسی بن جعفر به بعد را منکر شدند. 5⃣واقفیه کسانی که به #پایان_امامت بعد از شهادت امام موسی بن جعفر معتقد شدند و امامت #امام_رضا(ع) به بعد را نپذیرفتند. ⚠️جالب آن است که #مامون عباسی نیز برای دشمنی با امام رضا، #طرح_کنترل امام را با تحمیل ولیعهدی اعمال داشت که امام این تهدید را تبدیل به #فرصت نمود و به واسطه شهرت علمی و عملی ایشان و درخشش معارف شیعه در سرتا سر عالم اسلامی شیعه و شیعیان در زمینه های #علمی تضمین شد و دیگر فرقه ای از پاره ی تن شیعه جدا نشد. ⛔️آری همه کسانی که به امامت امام رضا(ع) و معارف ایشان اعتقاد دارند، معتقد به انحصار #امام_منجی در حضرت #مهدی (عج) هستند. ⭕️ لذا باید گفت که بزرگ ترین هدیه ی الهی حضرت امام رضا به عاشقانش، اعتقاد به حضرت مهدی (عج) است . ✍ حجت‌الاسلام عباسی اصل 💠 #اندیشکده‌سبک‌زندگی‌اسلامی #جنبش_اصلاح_سبک_زندگی #ترویج_سبک_زندگی_سالم #ضروررت_آگاه_سازی_مردم #نقاب_زدن #بازی_در_زمین_دشمن #دشمنان_قسم_خورده #مدیر_جوان_انقلابی #ثابت_شده_است

🌹امام علی علیه السلام :🌹 🌺از نگاه های زیادی و بی فائده بپرهیزید، زیرا که تخم #هوس را (در دل) می پاشد و موجب #غفلت می شود.🌺 📚بحار الانوار، ج ۷۲، ص ۱۹۹ https://eitaa.com/Jonbeshe_eslahe_sabkzend