❇️#تدابیر_دوران_بارداری و رفع یبوست ✍ در دوره #بارداری، زیاده‌روی در مصرف نخود، لوبیا، کنجد، بابونه، زعفران، پونه و رازیانه به جنین آسیب وارد می‌کند. 👈 همچنین بانوان باردار باید از مصرف بنفشه، گشنیز، ختمی و زیاده‌روی در مصرف زرشک، کرفس، و سیب ترش (به‌ویژه در سه‌ماهه نخست بارداری) پرهیز کنند. 👈 استفاده از مویز، بِهِ شیرین، گلابی، سیب میخوش(ملس) و انار ملس، در دوران بارداری برای درمان #یبوست حاملگی توصیه می‌شود. 👈🏾 یکی از مشکلات دوره بارداری به‌ویژه در اوایل آن، یبوست است. برای لینت مزاج لازم است در رژیم غذایی زنان باردار، از شورباها, آش‌ ساده بسیار چرب با کمی هویج رنده‌ شده و گوشت مرغ محلی جوان استفاده شود تا از یبوست حاملگی پیشگیری و یا آنرا بتوان درمان کرد. 👈🏼در صورتی که یبوست شدید باشد، می‌توان از شیرخشت، ترنجبین، فلوس، روغن بادام یا برگ گل‌سرخ استفاده کرد، ولی مصرف مسهل‌های قوی یا فرآورده‌های سنا، صبر زرد، گل بنفشه، گل ختمی، گل پنیرک و خاکشیر به منظور رفع یبوست بارداری ممنوع است. ✍ مصرف ۳۰-۲۵ گرم ترنجبین یا شیرخشت در یک لیوان آب ولرم با دو قاشق غذاخوری گلاب نیم تا یک ساعت پیش از صبحانه، برای یبوست بارداری قابل توصیه است.

✅ معرفی #روغن_های_سالم و #جایگزین 🥣 #روغن_زیتون ◀️ خلاف روغن های صنعتی، #روغن_زیتون، بهترین روغن دنیاست که حتی خداوند در قرآن به زیتون قسم خورده است و از آن به عنوان درخت با برکت نام برده است. 🔸 مصرف روغن زیتون برای کاهش #کلسترول_بد، کاهش #فشار_خون، کنترل #دیابت، #تقویت_حافظه، جلوگیری از #سفید_شدن_مو، تسکین #دردهای_روماتیسمی و رفع #یبوست توصیه می شود. 🥣 #روغن_ارده_کنجد ◀️ #روغن_ارده_کنجد، روغن مناسبی است و برای #آرتروز، #دردهای_مفصلی 🥣 #روغن_حیوانی ◀️ شامل #روغن_زرد_محلی و #روغن_دنبه است که در روایات به عنوان روغن های شفابخش یاد شده اند. 🔸 #روغن_حیوانی برای #بواسیر، کاهش #چربی_های_زائد و #شفافیت_پوست هم مفید است.

👼راههایی برای #افزایش_قد_کودکان 🐥#خواب_کافی_شبانه ساعت 21 تا 1 بامداد اوج ترشح هورمون رشد است و کودکانی که در این زمان خواب هستن رشد خوبی خواهند داشت 🐣#تغدیه_مناسب مصرف روغن و نمک طبیعی میوه و سبزیها، مغزها ، آب سالم گوشت گوسفندی، سویق ها و.. 🐥مصرف #استخوان_سازها مانند انجیر ، نخود ، برگ چغندر بادام درختی، شیر محلی با عسل یا خرما ، سویق سنجد ، سویق گندم 🐣سوپ گندم بهترین غذا برای افزایش قد 🐥#روغن_مالی بدن با بنفشه زیتونی هفته ای یکبار 🐣نشستن پشت به آفتاب روزی 15 دقیقه 🐥#یبوست مانع سوخت و ساز در بدن میشود. با رفع یبوست رشد کودک بهتر خواهد شد 🐣پرهیز از تنقلات مصنوعی ، مرغ ماشینی و محصولات کارخانه ای مانند نوشابه ، بستنی ، کیک و... مصرف نوشابه در کودکان باعث کوتاه شدن قد ، پرخاشگری و پوکی استخوان میشود 🐥#ورزش و حرکات کششی خصوصا شنا ، طناب زدن و بارفیکس 🐣#حجامت دوره ای با تجویز طبیب حاذق #افزایش_قد ....•🌸°∞°❀🌸❀°∞°🌸•.... https://eitaa.com/Kafeh_salamat

✅ معرفی #روغن_های_سالم و #جایگزین 🥣 #روغن_زیتون ◀️ خلاف روغن های صنعتی، #روغن_زیتون، بهترین روغن دنیاست که حتی خداوند در قرآن به زیتون قسم خورده است و از آن به عنوان درخت با برکت نام برده است. 🔸 مصرف روغن زیتون برای کاهش #کلسترول_بد، کاهش #فشار_خون، کنترل #دیابت، #تقویت_حافظه، جلوگیری از #سفید_شدن_مو، تسکین #دردهای_روماتیسمی و رفع #یبوست توصیه می شود. 🥣 #روغن_ارده_کنجد ◀️ #روغن_ارده_کنجد، روغن مناسبی است و برای #آرتروز، #دردهای_مفصلی 🥣 #روغن_حیوانی ◀️ شامل #روغن_زرد_محلی و #روغن_دنبه است که در روایات به عنوان روغن های شفابخش یاد شده اند. 🔸 #روغن_حیوانی برای #بواسیر، کاهش #چربی_های_زائد و #شفافیت_پوست هم مفید است. روغن حیوانی👇 https://eitaa.com/Kafeh_salamat

👶🏻علت‌ها و درمان یبوست کودکان(۱) ✍در کودکان 90 درصد يبوستشان (در عرف مردم) امری طبیعی است. بله اگر بچه بيش از 5 روز معده‌اش کار نکرد پيش متخصص بايد برود. 🕳مستحب است کسی که توالت می‌رود سنگینی بدنش را روی پای چپ بياندازد و با دستش سمت راستش، بالای لگنش را فشار دهد. 👧🏻گاهی يبوست بچه بخاطر گرم بودن اتاقش است که دمای اتاقش بايد 18 الی 25 درجه باشد. 🌂وقتی زياد گرم باشد دمای بدن بچه بالا می‌رود و آب بدنش کم می‌شود لذا ادرارش متعفن، ضريب چسبندگی ادرار بالا، ضريب يبوست هم بالا ميرود. 🔺گاهی خراش مقعدی علت #يبوست بچه است. اگر خراش مقعدی باشد: روغن بِه و روغن خيار بوته‌ای درمانش است https://eitaa.com/Kafeh_salamat

👶🏻علت‌ها و درمان #یبوست کودکان(۲) 🖊يک عدد ميوه «به» تازه رسيده شيرين بدون پرز بايد آبش را بگيرید (يک ليوان) و نصف ليوان روغن زيتون خوراکی اضافه کنيد و روی شعله بگذارید و هم بزنید تا فقط روغن بماند؛ اين را می‌گوييم روغن به. 🥒دو ليوان آب خيار بوته‌ای (نه خيار گلخانه‌ای و...) با نصف ليوان روغن زيتون مخلوط کنيد و روی شعله قرار دهيد و هم بزنيد تا نهايتا فقط روغن بماند؛ اين مي‌شود روغن خيار. کودک هم بخورد (۲۴ ساعت يک‌بار) و هم بعد از اينکه پوشکش عوض شد به مقعد ماليده شود. ⛔️کسی که مزاجش خشک است کشک غليظ، ماست چکيده، نان سفيد، برنج سفيد، جو سفيد، ماکارونی سفيد، بيسکويت سفيد و... نبايد بخورد. او نبايد شير سرد و دوغ سرد بخورد. ماست هم نبايد بخورد. آب سيب رسيده شيرين مخلوط با عسل گون هم خوب است برای درمان يبوست . https://eitaa.com/Kafeh_salamat

#دوسین - قسمت سوم خب می رسیم به مبحث شیرین خواص این دانه کوچک و خوش عطر و در دسترس: - یک چاشنی عالی و معطر - حفظ و تضمین #سلامت بدن - قویترین تقویت کننده #سیستم_ایمنی بدن - ضد #نفخ - ادرارآور، به همین دلیل و با این مکانیزم "پایین آورنده #فشار_خون" محسوب می‌شود - اشتهاآور -عرق‌آور - تقویت‌کننده #کبد و هضم‌کننده - کاهش #چربی شکم ، #لاغری - تقویت #حافظه - کاهش #چربی_خون - رقیق کننده خون - بهبود دردهای مفصلی - بهبود سردردهای عصبی - بهبود سلامت #قلب - تنظیم و کنترل #دیابت - درمان #روماتیسم - رفع #یبوست و مشکلات گوارشی - قابلیت مقابله با انواع #سرطان را دارد (از تشکیل رادیکالهای آزاد در بدن جلوگیری می کند.) - ضد التهاب بسیار قوی - قاتل انواع #کیست در بدن - جایگزین عالی برای داروهای ضد حساسیت و آلرژی مانند سیتریزین - پیشگیری و درمان انواع #عفونت "قارچی یا باکتریایی" - دفع کننده انواع سنگ #کلیه، #مثانه، #صفرا - بهبود دهنده کیفیت #خواب - کمک به درمان بیماریهای پوستی اعم از #پسوریازیس، #اگزما، لک های پوستی، #پیسی - پیشگیری و درمان #زخم_معده و اثنی عشر - درمان بیماریهایی همچون #برونشیت، ذات الریه، #سینوزیت - درمان کننده #صرع و #تشنج - بهبود و درمان #سیاتیک - بهترین درمان در #سرماخوردگی و انواع #آنفولانزا - افزاینده #شیر مادران - افزاینده میل #جنسی *این لیست می‌تواند هنوز از این میزان طویل‌تر هم بشود! https://eitaa.com/Kafeh_salamat

✅ معرفی #روغن_های_سالم و #جایگزین 🥣 #روغن_زیتون ◀️ خلاف روغن های صنعتی، #روغن_زیتون، بهترین روغن دنیاست که حتی خداوند در قرآن به زیتون قسم خورده است و از آن به عنوان درخت با برکت نام برده است. 🔸 مصرف روغن زیتون برای کاهش #کلسترول_بد، کاهش #فشار_خون، کنترل #دیابت، #تقویت_حافظه، جلوگیری از #سفید_شدن_مو، تسکین #دردهای_روماتیسمی و رفع #یبوست توصیه می شود. 🥣 #روغن_ارده_کنجد ◀️ #روغن_ارده_کنجد، روغن مناسبی است و برای #آرتروز، #دردهای_مفصلی 🥣 #روغن_حیوانی ◀️ شامل #روغن_زرد_محلی و #روغن_دنبه است که در روایات به عنوان روغن های شفابخش یاد شده اند. 🔸 #روغن_حیوانی برای #بواسیر، کاهش #چربی_های_زائد و #شفافیت_پوست هم مفید است. روغن حیوانی👇 https://eitaa.com/Kafeh_salamat

یبوست و مزاج: یبوست بیماری شایعی است که در طب سنتی، کنار نزله و ترشحات پشت حلق، به عنوان «ام‌الامراض» شناخته شده است؛ اما قسمت جالب ماجرا اینجاست که بسیاری از مبتلایان به یبوست فکر می‌کنند که مصرف هر سبزی و میوه و روغنی مانند شاهی و گشنیز و آلو بخارا و انگور و زردآلو و روغن کرچک و زیتون برای همه اقسام یبوست و در همه مزاج‌ها مفید بوده و یا دست کم ضرری ندارد. در حالی که #یبوست نیز بر اساس نوع علت و نوع #مزاج فرد، #راهکار متفاوتی را می‌طلبد یبوست هم می‌تواند در زمینه خشکی رخ دهد، هم در زمینه سردی، گرمی و حتی تری، لابد از خودتون می‌پرسید مگه میشه؟ 👇👇👇👇 ✅اگر گرمی و حرارت بدن زیاد شود، یعنی سوء مزاج گرم؛ رطوبت بدن تبخیر و سبب خشکی و در نهایت یبوست می‌شود. ✅اگر خشکی بدن زیاد شود، به همین ترتیب دیواره‌ روده‌ها و توده دفعی خشک شده و توانایی روده برای دفع کم شده و توده به سختی خارج می‌شود. اگر سردی بدن زیاد شود که نشانه آن کاهش تحرک و سکون است، فعالیت و حرکت روده‌ها هم کم شده و باز یبوست رخ می‌دهد. ✅اگر رطوبت بدن زیاد شود، بافت‌های بدن و دیواره روده‌ها شل و سست شده و حالت نیمه فلجی پیدا می‌کند و عمل دفع را به درستی نمی‌تواند انجام داد ✅یبوست از نگاه طب سنتی 👇👇👇 در طب سنتی یبوست یک بیماری #مجزا در نظر گرفته نمی‌شود، بلکه در واقع نشانه‌ای از وجود #سایر بیماری‌های وابسته بوده که در طی آن به واسطه سخت شدن و سفت شدن مدفوع، اجابت مزاج با سختی مواجه می‌شود و برای فرد بیمار #آزار دهنده است حتی در برخی منابع، یبوست به مادر بیماری‌ها معروف است و بسیاری از بیماری‌ها به وجود این بیماری وابسته هستند و پدید می‌آیند، پس باید جدی گرفته شود علائم مهم یبوست چیست؟ 😱😱😱 👈دل پیچه و نفخ شکم 👈افزایش گاز معده 👈کم شدن و کندشدن حرکات روده ای 👈اجابت مزاج دردناک علل بروز یبوست👇👇 علت‌ عمده ابتلا به #یبوست به نوع غذای مصرفی و به طور کلی به #سبک غلط زندگی باز می‌گردد. کسانی که بیشتر از غذاهای با #طبع خشک استفاده می‌کنند و اجابت #مزاج را به تاخیر می‌اندازند، بیشتر مستعد ابتلا به این بیماری هستند. ✅ از دیگر علل یبوست می‌توان به موارد زیر نیز اشاره داشت:👇👇 🟣عوارض مصرف دارو، از جمله دارو‌های ضدافسردگی، ضدتشنج، دارو‌های حاوی کدئین و ضددرد‌ها و مکمل‌های آهن 🟢استفاده بیش از حد از داروهای مدّر(ادارآور) 🟡کثرت تعریق 🔴تغییرات آب و هوایی 🟣کم تحرکی یا بی تحرکی 🟠ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر یا کم کاری تیروئید ⚪️مشکلات روده بزرگ یا وجود تومور یا سرطان در روده بزرگ ✅یبوست خود می‌تواند نشانه و علائم چه بیماری‌هایی باشد؟ ❌ورم طحال ❌شقاق مقعد و هموروئید (بواسیر) ❌کولیت روده ❌روده تحریک پذیر ❌ناراحتی‌های معده و گاهی سرطان روده بزرگ توصیه‌ها و تدابیر غذایی جهت رفع یبوست مصرف بیشتر میوه، سبزی و مواد گیاهی ملین مصرف محدود و کم گوشت قرمز، ماهی و تخم مرغ منع مصرف نان‏‌هاى شیرینى، گوشت مانده، قهوه، شکلات، مشروبات، کاکائو و نظایر آن مصرف کم یا عدم مصرف شیر ( ماست بواسطه اسید لاکتیک خود مانع نمو میکروب و موجب ضد عفونى آن بوده و مصرف آن جایز مى‏‌باشد) استفاده از خوراکی‌های طبیعی و غذاهایی که در خانه تهیه می‌شوند و ملین هستند مانند مصرف سوپ مرغ با کمی روغن بادام شیرین، یا مصرف آش ماش مصرف آب بیشتر در طول روز خصوصاً در تابستان مصرف آب ولرم در ناشتا منع مصرف فست فودها، غذاهای شور، غذاهای دارای ادویه جات تند، غذاهای سرخ کرده و غذاهای فرآوری شده پرهیز از مصرف مواد قابض مانند آب یخ، بستنی زیاد و میوه های قابضی مانند به و گلابی(البته در مقالات طب جدید آمده است که مصرف روزانه ۱۵۰ سی سی آب گلابی به مدت ۱۴ روز بسیار به رفع یبوست کمک می‌کند) خوردن غذا در ساعات معین و زیاد جویدن آن (جهت آغشته شدن با بزاق و دفع راحت) مصرف کم ملیناتی چون: تخم کتان، اسپرزه، آگارآگار و روغن کرچک خالص برای درمان اصولی آیدی زیر پیام دهید 👇👇 درمان و رفع یبوست چون یبوست علل گوناگون و گونه‏‌هاى متفاوتی دارد لذا همه اقسام آن را نمى‌‏توان یکسان و با تجویز یک نسخه خاص درمان نمود. بدیهى است هر نوع آن روش درمان ویژه‌‏اى دارد. چون ممکن است داروئى که براى نوعى از آن مفید است براى نوع دیگر زیان ‏آور و براى بعضى انواع دیگر خطرناک بوده و سبب ادامه و شدت بیمارى گردد. پس پیش از هر گونه اقدام درمانی، بررسی کنید که یبوست مربوطه ناشی از چیست. اگر یبوست ناشی از سبک غلط زندگی باشد، در خانه و با درمان‌های خانگی و سنتی و یا با اصلاح سبک زندگی قابل برطرف شدن است. ولی اگر یبوست یک بیماری زمینه‌ای باشد برای درمان آن باید ابتدا بیماری زمینه‌ای درمان شود. لینک کانال https://eitaa.com/Kafeh_salamat

🔴 #نکات_تقویت_بدن_قبل_از_بارداری خانمی که واقعاً قصد دارد سلامتي بدن داشته باشد و درگیر بیماری‌ها و مشکلات دوره #بارداري همچون #ویار_بارداری #یبوست، #دیابت_بارداري، و... نشود، باید از خوردن تمامي مواد غذايي صنعتي کارخانه ای که حاوي مواد نگهدارنده بوده و ضمن ایجاد ضعف در بدن، به شدت باعث تولید اخلاط ناصالح و فاسد بیماری‌زا در بدن می‌شوند، چه قبل از اقدام به بارداري و چه در طول ایام بارداري، به طور جدّي اجتناب نماید. ❌❌حداقل از ۲ ماه قبل از #بارداری هم پدر و هم مادر، باید برخي مواد غذايي را بیشتر مصرف نمایند، شامل: 1⃣ مخلوط سویق گندم و جو، روزی ۲ قاشق غذاخوري (هم پدر هم مادر از ۶۰ روز قبل از بارداري مصرف کنند و مادر تا پایان اولین ماه بارداری مصرف را ادامه بدهد) 2⃣ بِه و سیب روزي یک عدد 3⃣ در صورت داشتن کم خونی معمولي مصرف : 🔸سبزی تره و جعفري تازه همراه غذای روزانه 🔸فالوده سیب (۶۰ روز قبل از اقدام به بارداری و تا پایان اولین ماه بارداري هم مصرف آن را ادامه دهند) 🔸برگ چغندر جایگزین اسفناج شود و هم پدر و هم مادر از ۶۰ روز قبل از بارداري مصرف کنند (مادر می‌تواند تا آخر بارداري هم مصرف آن را ادامه بدهد) 🔸باقالا هفته ای ۲ مرتبه بعنوان وعده شام 🔸حلیم گندم پخته شده در روغن زیتون بهمراه گوشت بوقلمون یا کبوتر و یا بلدرچین (از ۶۰ روز قبل از اقدام به بارداري هم پدر و هم مادر مصرف کنند) ❌👈در صورت داشتن کم خونی شدید مراجعه به طبیب یا درمانگر مجرّب طب اسلامي سنّتي و انجام دستورات و راهکارهاي درمان (حتی اگر #تالاسمی داشته باشید هم نگران نباشید چراکه براحتي با تدابیر و راهکارهاي طب اسلامي سنّتي قابل درمان خواهد بود) 4⃣ شیر و گوشت (غذای جناب نوح علیه‌السّلام را هفته ای یک بار درست کنید میل کنید) که تمامي ضعف‌هاي بدني را بطور قطعي درمان می‌کند. ✅👈مادران شیرده که ضعف شیر دارید اگر هفته ای ۱ بار میل کنند حتي براي شیردادن به چند بچه هم شیر کافي خواهند داشت! 5⃣ اگر در خانواده یا اقوام نزدیک بیماری‌هاي ژنتيکي داشتید، حتماً یک روز در میان ۲ عدد شلغم میل کنید. و از مصرف سبزي تره‌شاهی و گیشنیز و قارچ به شدت پرهیز شود. 6⃣ اگر ضعف استخوانی دارید تمامی موارد مفید براي کم خوني رعایت شود و هم‌زمان👇 🔸سویق سنجد روزی ۲ قاشق تا ۲ ماه 🔸سیاه‌دانه و عسل هر صبح یک ق مرباخوري 🔸در دیگ سنگي سعی شود غذا پخت شود 🔸حداقل روزي ۲۰ دقیقه در معرض تابش نور خورشید باشید 🔸از حداقل دوماه قبل بارداري اقدام به اصلاح نمک، نان، قندوشکر، آب و روغن مصرفي نمائید. 7⃣ساعت خواب را حتما باید تنظیم کنید وگرنه تمامی این کارها بی فایده خواهد بود 📲لطفا انتشار دهید😊👌 https://eitaa.com/Kafeh_salamat

#معجون_استخوان 🍯 یکی از بهترین ترکیباتی که در موارد زیر استفاده می‌شود: - رفع پوکی و نرمی #استخوان - تسریع در زمان بهبود شکستگی‌ها - ضعف #کلسیم بدن - تقویت #سیستم_ایمنی - جبران ضعف ویتامین _D3 در بدن - ضعف #قلب - مفید در رفع گرفتگیها و دردهای #عضلانی - کمک به بهبود بیماران #اسکولیوز در طی درمان - رفع و بهبود دردها و التهابات #ستون_فقرات و #مفاصل - #تکرر_ادرار - کنترل #دیابت - رفع درد و کمک به بهبود #آرتریت_روماتوئید - کمک به رشد #قد در کودکان و نوجوانان در کنار تدابیر مناسب - افزایش #کلاژن‌سازی و جوان‌سازی #پوست - کمک به بهبود بیماری #پسوریازیس 💡نکته: این معجون نه تنها #یبوست ایجاد نمی‌کند، برعکس گوارش را نیز بهبود می‌بخشد. 🍯 ترکیبات: پودر سنجد باهسته (یک پیمانه) + پودر سیاهدانه مدبر شده (یک پیمانه) + هسته خرما تفت داده شده (نصف پیمانه) + عسل (۴) https://eitaa.com/Kafeh_salamat

🔴 کاربردهای طبی روغن بادام شیرین ♻️ از آنجا که #ناف و بند ناف به کبد و از کبد به تمام اعضای انسان متصل است، چکاندن #روغن_بادام_شیرین داخل ناف و #ماساژ در جهت عقربه‌های ساعت با این روغن منافع و خواص بی‌نظیری برای بدن دارد، از جمله: 🔹 دافع #سودا 🔹 رفع #یبوست، کاهش #دردهای_شکمی و #نفخ و بهترین گزینه جهت فعال‌شدن و تحریک روده‌ها برای رفع یبوست نوزادان 🔹 بسیار مفید برای #رطوبت_بخشی به افرادی که دارای #کبد_گرم هستند و نمی‌توانند داروهای گرم مصرف کنند ولی در عین حال معده سردی دارند 🔹 درمان #حساسیت‌های_پوستی، خشکی پوست، اگزما، خارش، کهیر، صدف، آبله مرغان با رطوبت بخشیدن به بدن 🔹 بازشدن چین و چروکهای صورت، رفع تیرگی #پوست، درخشندگی پوست و مقاومت پوست در مقابل آفتاب سوختگی و حتی سوختگی پای نوزاد 🔹 رفع خشکی پوست سر، #ضدشوره سر 🔹 چکاندن ترکیبی از روغن بادام شیرین + #روغن_نارگیل داخل ناف باعث #تنظیم_هورمونهای_زنانه می‌شود👌 https://eitaa.com/Kafeh_salamat