#انرژی_مثبت💞 💫✨💫✨خوشبختی پروانه‌ای است که اگر آن را دنبال کنی، فرار می‌کند ولی اگر آرام و صبور باشی خودش روی شانه‌ات می‌نشیند . 💫روزتون بخیر ونور😍🌹 #مرکز_طلوع

💔 رفتارهای نابود کننده رو بشناس👇 ⭕️ نصیحت تکراری ❌ تذکر مداوم ⭕️ سرزنش ❌ منت گذاشتن ⭕️ مقایسه کردن ❌ جروبحث کردن ⭕️ برچسب منفی زدن ❌ پیش بینی منفی ⭕️ گله و شکایت مدام ❌ متهم کردن #روانشناس #مشاوره #روانشناسی #همسرانه #زوج_درمانی ____ مرتضی طیب| روانشناس، مشاور و مدرس #ایتا👇: 🆔@Kanon_tolue #اینستاگرام 👇: 🆔Psy.mortezatayeb

⛔️چرا مهارت نه گفتن مهم است؟ 😩در دنیای پرتنوع امروزی، مهارت نه گفتن یک هنر بی‌نظیر و ضروری است که تاثیر مستقیمی بر کیفیت زندگی ما دارد. 🔸هنر نه گفتن ، به ما این امکان را می‌دهد که در مواجهه با فرصت‌ها و چالش‌ها، با خود و دیگران به بهترین شکل ممکن برخورد کنیم. 🔸وقتی که می‌توانیم با اطمینان "نه" بگوییم، به دنبال تحقق آرامش و تعادل در زندگی خود می‌گردیم. این مهارت، یک پله کلیدی در جهت بهبود ارتباطات، مدیریت زمان، و تعیین اولویت‌هاست. #روانشناس #مشاوره #روانشناسی #مهارت #نه_گفتن ____ مرتضی طیب| روانشناس، مشاور و مدرس #ایتا👇: 🆔@Kanon_tolue #اینستاگرام 👇: 🆔Psy.mortezatayeb

#انگیزشی عشق به خود😍 خودتان را دوست داشته باشید تا آرامش را احساس کنید.👌 هرزمان مے گویید خودم را دوست دارم،ترس هاے شما ناپدید مے شوند و جرأت شما بیشتر مے شود. جمله "من خودم را دوست دارم‼️" آن قدر قدرتمند و مثبت هستند که ذهن و ضمیر نیمه هشیار شما بے درنگ آن را مثل یڪ دستور مے پذیرد. آن ها بے درنگ بر افکار،احساسات و نظرات شما تاثیر مے گذارند.☺️ زبان بدن شما مثبت تر و شادتر مے شود. احساس بهترے درباره خود پیدا مے کنید و در نتیجه با کسانے که در اطراف شما هستند گرم تر و صمیمے تر برخورد مے کنید. 🥰همه‌چیز از خودمان شروع مے شود... #مرکز_طلوع

👀👋هیچ‌وقت کودکان خودتان را شرطی دوست نداشته باشید❗️ نگید بچه خوبی باشی دوست دارم‼️ نمره خوبی بیاری دوست دارم ‼️ این نوع رفتار والدین باعث می‌شود کودکان احساس کنن خودشان به تنهایی دوست‌داشتنی نیستند🤷‍♂ این باعث آسیب جدی برای سلامت روان کودک شما می‌شود و ایجاد حس طردشدگی به آنها می‌دهد🤦‍♂ کودکان خودتان را بی‌واسطه به خاطر وجود خودشان دوستشان داشته باشید😍 🍁ممنون که پست های ما رو برای دوستات هم میفرستی😉 #روانشناس #والد_موفق #مشاوره #فرزند_پروری #والد_آگاه #کودک ______________________________ مرتضی طیب| روانشناس، مشاور و مدرس #ایتا👇: 🆔@Kanon_tolue #اینستاگرام 👇: 🆔Psy.mortezatayeb

روز بخیر زندگی💐♥️ پنجشنبه خوبی رو براتون آرزومندم»💫 #مرکز_طلوع

#کلیپ_تصویری 📽 ☑️زندگی ما انسان ها رو داره به تصویر میکشه❗️ برداشت شما از این ویدیو چیست⁉️ #مرکز_طلوع 🆔@Kanon_tolue

🍁صبح شد خیر است 🍃 🌧ببین چه بارون قشنگی میاد🍁 😍خدایا شکرت #مرکز_طلوع

‼️شما هم در روابط زناشویی‌تان "پانتومیم" اجرا می‌کنید❓🤔 👈 یعنی انتظار دارید همسرتان از رفتارهایتان حدس بزند، چه احساسی دارید⁉️ 👈 انتظار دارید هر وقت فکرتان مشغول است، طرفتان خودش بفهمد شما به چه فکر می‌کنید و از شما دلجویی کند⁉️ 👈 انتظار دارید شریک عاطفی‌تان، خودش حدس بزند، چه نیازی دارید و برای رفع نیاز شما کاری انجام دهد⁉️ 💠 اگر شما این‌گونه هستید، بدانید که زندگی واقعی، "پانتومیم" نیست تا همسر ما بخواهد و یا بتواند نگفته‌های ما را حدس بزند. 👈 بهتر است حرف بزنید. 👌اگر ناراحتید در مورد احساستان حرف بزنید. 👌اگر دلتان چیزی می‌خواهد، در موردش حرف بزنید. 👌اگر فکری در سر دارید، در موردش حرف بزنید. 👌در یک رابطه‌ی عاطفی، "گفت‌وگو" بهترین شیوه ی مدیریت تعارضات است. 🗣 لــطفا حــرف بــزنید 🗣 #روانشناس #مشاوره #همسرانه #زوج_درمانی #مرکز_طلوع ________________________________ مرتضی طیب| روانشناس، مشاور و مدرس #ایتا👇: 🆔@Kanon_tolue #اینستاگرام 👇: 🆔Psy.mortezatayeb

#کلیپ_تصویری 🎥 ✅ای کاش وقتی داشتم بزرگ می شدم، مادرم بیشتر بهم می گفت:....... #مرکز_طلوع کانال ایتا👇: 🆔@Kanon_tolue صفحه اینستاگرام 👇: 🆔Psy.mortezatayeb

روزتون بخیر🌦 💫امیدوارم همین امروز شروع کنید😍 _______________________________ #روانشناس #مشاوره #روانشناسی #والد_موفق #باران مرتضی طیب| روانشناس، مشاور و مدرس #ایتا👇: 🆔@Kanon_tolue #اینستاگرام 👇: 🆔Psy.mortezatayeb

❤️ اگر به من بگویند زیباترین واژه‌ای که یاد گرفتی چیست❓ 🔻می‌گویم پذیرش..‼️ 🤔 پذیرش یعنی : 👌پذیرفتن شرایط با تمام سختی‌هایش. 👌پذیرفتن آدم‌ها با تمام نقص‌هایشان. 👌پذیرفتن این‌که مشکلات هست و باید به مسیر ادامه داد. 👈پذیرفتن این‌که گاهی من هم اشتباه می‌کنم. 👈پذیرفتن این‌که من کامل نیستم. 👈پذیرفتن این‌که هیچ‌کس مسئول زندگی من نیست. 👌پذیرفتن انتظار نداشتن از دیگران.❌ ⛔️داشتن پذیرش در زندگی یعنی پایان دادن به تمامی دعواها و اختلاف‌ها... #روانشناس #مشاوره #روانشناسی #مرکز_طلوع #پذیرش ________________________________ مرتضی طیب| روانشناس، مشاور و مدرس لینک ایتا👇: 🆔@Kanon_tolue صفحه اینستاگرام 👇: 🆔Psy.mortezatayeb

🎯یک آغاز خوب برای کودکان خود رقم بزنید😍 میدونی چقدر بچه هامون نیاز به آموزش مهارت های زندگی دارن ‼️ مجموعه ما قصد داره یه دوره آموزشی خوب با قیمت خیلی خیلی مناسب 📉 برگزار کنه😍 جا نمونی ‼️🏃 📌ویژه کودکان ۴ تا ۷ ساله 🤹 مهلت ثبت نام: ۱۰ لغایت ۲۰ مهر ماه🧨 اطلاعات بیشتر لازم داری🧐 کافیه به آییدی @Psy_mortezatayeb پیام بدی 📨 ما در کنار شما هستیم تا آگاهی بخش زندگی کودکانتان باشیم🤝 شماره تماس: 09352655485 #مرکز_طلوع #مهارت_های_زندگی #والد_آگاه ایتا👇: 🆔@Kanon_tolue اینستاگرام 👇: 🆔Psy.mortezatayeb

🚨وقتی درگیری یا جنگ سرفصل خبرها می‌شود، می‌تواند باعث ایجاد احساساتی مانند ترس، غم، خشم و اضطراب در همه اقشار مختلف جامعه شود. 🧐کودکان حساس‌ترین اعضای جامعه هستند و بیش از دیگران تحت تاثیر این احساسات ناخوشایند قرار خواهند گرفت، در چنین شرایط معمولاً سوال اصلی والدین این است که «چگونه با فرزندان خود در مورد جنگ صحبت کنیم؟» و «چگونه کودک را از آسیب‌های روانی ناشی از شنیدن اخبار جنگ برحذر کنیم؟» 🔻در همین کانال و پست بعدی توضیح داده خواهد شد ✅ #روانشناس #مشاوره #روانشناسی #ترس_کودکان ____ مرتضی طیب| روانشناس، مشاور و مدرس #ایتا👇: 🆔@Kanon_tolue #اینستاگرام 👇: 🆔Psy.mortezatayeb

🚨ترس از جنگ نکته اول ✅ منتظر نباشید علائم اضطراب آغاز شود و گفت و گو را شروع کنید و پیشقدم شوید🗣 ✅نکته دوم از او بخواهید به شما بگوید که چه چیزی از این موارد می‌داند. این مهم‌ترین قدم است که اولاً باعث می‌شود کودک احساس امنیت کند تا چیزی که در ذهن دارد و شنیده است را در میان بگذارد و شما فرصت آن را می‌یابید که بر اساس نگرانی‌های او پاسخ دهید.👌 ✅نکته سوم بعد از صحبت کردن با او زمانی را بیشتر با او بگذرانید و به فعالیت‌های سرگرمی جمعی مانند بازی‌ها، ورزش یا گردش دست جمعی با خانواده بیشتر فکر کنید تا شرایطی از نرمال بودن وضع او را برایش ایجاد کنید😍 ✅نکته چهارم اگر او گفت که شنیده که بچه‌ها و افراد آسیب می‌بینند و حتی کشته می‌شوند، به او واقعیت را بگویید اما به‌هیچ‌وجه وارد جزییات و تصویرسازی نشوید. هیچ‌وقت در پاسخ او بیش از آن چیزی که لازمه جواب دادن است، اطلاعات بیشتر ندهید.❌ 💯برای سایر والدین نیز ارسال کنید📨 #روانشناس #مشاوره #روانشناسی #ترس_کودکان _________________ مرتضی طیب| روانشناس، مشاور و مدرس #ایتا👇: 🆔@Kanon_tolue #اینستاگرام 👇: 🆔Psy.mortezatayeb

🛍هدیه دادن از نظر علمی باعث افزایش سطح هورمون سرتونین در بدن افراد می‌شود. 🎉 این هورمون باعث ایجاد شادی، جلوگیری از افسردگی و سایر اختلالات روانی می‌شود. تاثیرات روانشناسی هدیه دادن فقط محدود به فرد دریافت کننده هدیه نیست🧐 🤷‍♂ بلکه فردی که هدیه را تهیه کرده نیز از تاثیرات شادی بخش هدیه دادن بهره‌مند خواهد شد.🎈 #روانشناس #مشاوره #روانشناسی #هدیه #باشگاه_مغز ____________________________ مرتضی طیب| روانشناس، مشاور و مدرس #ایتا👇: 🆔@Kanon_tolue #اینستاگرام 👇: 🆔Psy.mortezatayeb

💑 در هنگام عصبانيت مراقب کلمات باشید 🔸عصبانيت را هم می‌شود محترمانه منتقل كرد اگر به جای «تو» از «من» استفاده كنيم. ⛔️ تو نمی‌فهمی! ⛔️درکم نمی‌کنی! ⛔️تو عذابم می‌دهی! ⛔️تو همه چیز رو تحمیل می‌کنی! ⛔️تو اعصاب من رو داغون می‌کنی و ... ✅ من عصبانی هستم میشه بعدا گفتگو کنیم ✅ حالــــم خوب نیست! ✅ من نمی‌تونم این تصمیم رو قبول کنم! ✅ برام سختـــه با این مســـاله کنار بیام! 🔸در این صورت آتش جنگ را شعله‌ور نکرده‌اید و بدون تخریب و سرزنش طرف مقابل، حرف خودتان و حتی حرف آخر را زده‌اید. ⚡️اینو بفرست برای فردی که رعایت نمیکنه🗣 #روانشناس #عصبانیت #مشاوره #روانشناسی #همسرانه ________________ مرتضی طیب| روانشناس، مشاور و مدرس #ایتا👇: 🆔@Kanon_tolue #اینستاگرام 👇: 🆔Psy.mortezatayeb

سلاااام، صبح آدینه به کام همه شما عزیزان😍🌹 📍 پاییز هزار رنگ ایستگاه راه‌آهن بیشه..لرستان رو ببینید 🍁🍂 #مرکز_طلوع

امروز بهترین فرصته که گُل بخری🌹 ✍بر اساس تحقیقی که در دانشگاه روتگرز مشخص شده است کسانی که به گل هدیه دادن علاقه‌مند هستند در مقایسه با کسانی که از سایر هدایا استفاده می‌کنند، موفق‌تر، دلسوزتر و دارای هوش اجتماعی بالاتری هستند.🫂 🥰شاید جالب باشد که بدانید شما می‌توانید با گل هدیه دادن بر آنچه که مردم درباره شما فکر می‌کنند تاثیر بگذارید و تفکرات آن‌ها را نسبت به خودتان از طریق گل هدیه دادن تغییر دهید. بنابراین اگر علاقمند به تقویت دوستی و روابط خود باشید، می‌توانید از تاثیرات گل هدیه دادن در روابط مختلف بهره‌مند شوید. 🌹🌺🌷🌼🌸🌻🥀🌹🌺🌱🌺🌹 گل‌ها در ایجاد شادی و افزایش نشاط و رضایت از زندگی تاثیر زیادی دارند. اکثر خانم‌ها و آقایان پس از دریافت گل به عنوان هدیه، با لبخندی عمیق و واقعی رضایت خود را نشان می‌دهند. حالِ خوبی که افراد بعد از دریافت گل در درونشان احساس می‌کنند تا روزها ادامه دارد.😍 🥳حالا که متوجه شدی چقدر تاثیر داره همین امروز انجامش بده✅ #روانشناس #همسرانه #مشاوره #روانشناسی #عشق #گل ________________________ مرتضی طیب| روانشناس، مشاور و مدرس #ایتا👇: 🆔@Kanon_tolue #اینستاگرام 👇: 🆔Psy.mortezatayeb