نفخ بارداری : یکی از مشکلاتی که اغلب مادران باردار با آن مواجه هستند نفخ است. عوامل: یبوست کاهش تحرک کندی حرکت در روده‌ها زیاده روی در خوراک ، مصرف نوشیدنی زیاد بی‌موقع ترشح هورمون‌ها از علل مهم نفخ است . پیشگیری و درمان: مصرف فیبر کافی در تغذیه ورزش روزانه مصرف دمنوش موثر استفاده از عصاره به جای غذای چرب پرکالری پرهیز از قندهای تصفیه شده و صنعتی رفع یبوست برای پیشگیری و درمان موثر است. منصوره شرف الدینی کارشناس مامایی #مادرانه #بارداری‌موفق #جهادفرزندآوری

بسیار عالی متشکریم🌸

♡ ♡ 🌱پویش #گوش‌به‌فرمان‌ولی ۲۵ 🦋کانون‌پژوهشی‌ملاصدرا وابسته‌به #حوزه‌علمیه‌حضرت‌زینب‌سلام‌الله‌علیها 🪴

🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻

🔸️یه پویش بسیار مهم از سایت رهبری معظم انقلاب

🌱 مهم‌ترین و به‌یادماندنی‌ترین جمله رهبر انقلاب در سال ۱۴۰۲ کدام است؟ https://farsi.khamenei.ir/news-content?id=55642

🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️🔺️

🔻🔺️مهلت مشارکت تا ۲۸ اسفند🔺️🔻

🌙 ✨ #نماهنگ در مکتب قرآن | انس با قرآن 📨 منبع ✨