@kashkuljudy 🌱 پیازچه 🌼 از خواص پیازچه هم می‌توان به ویتامین c موجود در آن – کاهش قند خون- کاهش کلسترول خون بالا- کاهش فشار خون بالا- کاهش خطر پیشرفت سرطان کولون و دیگر سرطان ها- کاهش التهاب و … اشاره کرد. ♡ پیازچه دارای ویتامین C بوده که به ارتقاء سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. همچنین پیازچه دارای فیبر، منیزیم، ویتامین B6، پتاسیم و مس میباشد و برای سلامتی ما فواید زیادی دارد. #خواص_سبزیجات ••••❥• @kashkuljudy 🌺🍃

@kashkuljudy ●• سیر یکی از شناخته‌شده‌ترین مواد غذاییست که با باکتری‌ها و ویروس‌ها می‌جنگد و به شما کمک می‌کند سلامت بمانید. آنچه که سیر را از سایر آلیوم‌ها جدا می‌کند آلیسین است که نمی‌توان آن را در مقادیر لازم در سایر گیاهان خانواده‌ی پیاز یافت. 🔰 شاید بوی سیر را دوست نداشته باشید، اما می‌توانید مقداری از آن را در سالاد، در سس یا در غذاهای پخته‌شده بریزید و از مزایای آن سود ببرید. ••••❥• @kashkuljudy 🌺🍃

@kashkuljudy خوردن یک سیب اول صبح،بیشتر از قهوه باعث دور شدن ازخواب آلودگی می‌شود‼️ خوردن سیب،سلول‌های مغزی را تقویت و به درمان و پیشگیری از آلزایمر کمک می‌کند. @kashkuljudy

@kashkuljudy ☝️ یکی از اشتباهات مردم این است که برنج را همراه با ماست مصرف می‌کنند که خود موجب افزایش سردی و تری مغز می‌شود غلبه بلغم در مغز موجب فراموشی, سستی و تنبلی می‌شود! #فراموشی! ••••❥• @kashkuljudy 🌺🍃

@kashkuljudy 🌱شوید شوید برای سلامتی ما فواید زیادی دارد. از خواص سبزی شوید می‌توان به کاهش اسپاسم‌های عضلانی کمر اشاره کرد. تخم شوید هم می تواند ناراحتی معده، بی‌خوابی و نفخ معده را رفع کند. #خواص_سبزیجات ••••❥• @kashkuljudy 🌺🍃