✍ ️ چطور کارهامون را رو به قسمت‌های کوچک‌تر بشکنیم؟ 🔸یه راه حل عالی برای پشت گوش ننداختن و متوقف کردن اهمال کاری، شکوندن اون کار به قسمت‌های کوچک تره. اما چطوری؟ 📌۱- کارهای دارای زمان‌بندی مشخص در این نوع کارها تمام مراحل از اول معلومه. قدم قبلی باید تمام بشه تا بتونی قدم بعدی رو برداری. برای کوچک سازی کارها، فقط لازمه قدم بعدی رو تعریف کنی، هر وقت انجام شد نوبت قدم بعدیه. 📌۲- کارهای دارای قسمت‌های موازی در این نوع کارها، یه کار بزرگی هست که چندین قسمت داره. نیاز نیست که یه قسمت تموم بشه و بعد بری سراغ کار بعدی. می‌تونی همه قسمت‌ها رو موازی پیش ببری. خودت بین قسمت‌ها اولویت بندی کن. راحت‌ترین قسمت رو به عنوان اولین قدم انتخاب کن. 📌۳- کارهای مبهم در این نوع کارها، یه کار بزرگی هست که نمی‌دونی دقیقاً چه مراحلی داره. هر چیزی ممکنه پیش بیاد. اولش معلومه ولی آخرش معلوم نیست. این نوع کارها از همه ترسناک‌ترن. چون نمی‌دونی داری قدم در چه مسیری می‌ذاری. اما خبر خوب اینکه هرچه جلوتر بری مسیر روشن‌تر می‌شه. پس اون قسمت از کار رو که دقیقاً می‌دونی چیه و چیکار باید بکنی رو به عنوان قدم اول انتخاب کن و هر چه جلوتر رفتی و قدم بعدی روشن‌تر شد، اون میشه قدم بعدیت. 🍃https://eitaa.com/Kh_Shomali_Farzandan_Zokor🍃

Https://eitaa.com/nkhyarigar #یاریگران_زندگی #یاریگر_هم_باشیم #نمایشگاه_پیشگیری_نوین قطعه هشتادم مراحل تبدیل انسان سالم به #معتاد

🌱با دانش آموزی که از رفتن به مدرسه امتناع می کند، چه کنیم؟ آیا فرزند شما هم هنگام رفتن به مدرسه به شدت دل درد می شود؟ و به محض اینکه خیالش راحت شد که دیگر از مدرسه رفتن خبری نیست، علائم خود به خود رفع می شوند، تا صبح روز بعد که دوباره ظاهر شوند؟ آیا تاکنون چیزی به نام مشکل ِ " امتناع از مدرسه" به گوش تان خورده است؟ با گفت و گو و ایجاد رفاقت به فرزند تان حس امنیت بدهید. نگرانی های او را سبک نشمارید. سخنرانی و نصیحت نکنید. به او اطمینان دهید که همواره حامی او هستید. حواس تان به قلدرهایی که در سرویس یا در کلاس یا حیاط مدرسه فرزندتان را اذیت می کنند، باشد. برای فرزندتان  به کمک خودش، و همکاری معلم اش یک همکلاسی و دوست خوب انتخاب کنید که با هم درس بخوانند. صبور باشید؛ رسیدگی به امتناع فرزندتان از مدرسه به سرعت حل نخواهد شد. https://eitaa.com/Kh_Shomali_FarzandanZokor

🌱《سلامت روان》را می توان در دو عبارت خلاصه کرد: 1- واقعیت پذیری 2- مسئولیت پذیری پذیرش واقعیت به این معناست که فرد توانمندی و قدرت پذیرشِ پیامدهای منطقی و طبیعی رفتارِ خود را داشته باشد. این پیامدها بخشی از دنیای واقعیست و هنگامی که ما پیامدهای رفتار و تصمیماتمان را نمی پذیریم، در واقع واقعیت را انکار می کنیم. مسئولیت پذیری، یعنی فرد مسئولیت ارضای نیازهای شخصیش را به عهده می گیرد، و در راستای این هدف به نیازهای دیگران تعدی نمی کند و یا اینکه نیازهایش را به هزینه ی دیگران رفع نمی کند. https://eitaa.com/Kh_Shomali_FarzandanZokor

🔴 اثر مهم "احترام خانم به آقا و محبت آقا به خانم" بر روی فرزندان این که مرد دل خانم را نشکند و زن غرور مرد را، دو اثر بر روی فرزندان خواهد داشت. پسری که ابراز محبت و احترام پدر به مادر را در محیط خانه دیده است، می‌داند اساساً خانم‌ها دارای یک جایگاه خاصی هستند، چون رفتار لطیف پدر با مادر را دیده است، در نتیجه به خودش اجازه نمی‌دهد به خانم‌ها در سطح جامعه تعدی کند. از طرف دیگر دختری که احترام و محبت و مشورت مادرش از پدر را در خانه دیده است، پدر او در ذهنش دارای جایگاه خاصی قرار می‌گیرد. محبت این پدر که دارای احترام و عزت مناسبی در خانه است، دختر را از طلب محبت دیگران در سطح جامعه مستغنی می‌کند. https://eitaa.com/Kh_Shomali_FarzandanZokor

#مهارت‌های_ارتباطی ✍چجوری با آدم هایی که نمیتونیم تحملشون کنیم ولی مجبوریم که تحملشون کنیم😖 (مثل بعضی از همکارها، همکلاسی ها یا فامیل و آشناها و...) کنار بیایم؟! 🔆هشت راهکار برای تحمل کردن 👇 🔴 راهکار اول: از قبل برنامه ریزی کن. هر چه غافل گیر تر بشی، بیشتر اذیت میشی. پس قبل از روبرو شدن با طرف، در ذهنت تمرین کن چی میخوای بگی و چجوری میخوای دربری. مثلا فرض کن: حقه ی اون آدمه که اطلاعات بگیره و بعدا دست بندازه! پس چه لزومی داره که چیز های مهم زندگیمون رو بهش بگیم. 🟠 راهکار دوم: به خودت برس. هر چی حال و حوصلت سرجاش باشه و سرحال تر باشی راحت تر میتونی تحملشون کنی و هر چه بی حس و حال تر باشی بیشتر میرن رو اعصابت. پس کاسه صبرت رو از قبل خالی کن که پرش کردن لبریز نشی، اقدامی کنی یا حرفی بزنی که دیگه نشه جبرانش کرد. 🟡 راهکار سوم: به بدنت توجه کن! ببین وقتی اون طرف پا گذاشته روی سلول به سلول اعصابت، چه احساسی رو در کجای بدنت احساس میکنی! و سعی کن با نفس عمیق، خودگویی مثبت و یاد آوری اینکه هر کی در این دنیا یک سهم رنجی داره و سهم رنج ما هم فعلا تحمل این شرایطه، بدنت رو به آرامش دعوت کنی. 🟢 راهکار چهارم: فوری شخصی سازی نکن، این یک خطای شناختیه. یادت باشه بعضی ها با همه مشکل دارن، تو هم جز همه ای. پس فوری خودت رو بابت یک تیکه، یک تلنگر یا یک رفتاری که الزاما واقعیت زندگی تو نیست، ناراحت نکن... 🔵 راهکار پنجم: یادت باشه خیلی آدم ها هستند، که با تو هم نظرن و دوست دارن! در اون لحظه به کسانی فکر کن که در تیم تو هستن و رفیق و دوست صمیمی و حامی تو هستن، اینطوری کمتر خودت رو تک افتاده میبینی و کمتر حرص میخوری. 🟣 راهکار ششم: شفقت و همدلی به کمک ما میاد. سعی کن طرف رو درک کنی. شاید زندگی سختی داشته. یک لحظه از پشت لنز اون به ماجرا نگاه کن. رفتار تلخ اون از رنج هاش نیست! به قول یالوم آدم هایی که ما را رنج می دهند، خیلی اوقات رنج کشیده هایی هستند که نتوانسته اند از زخم های خودشان عبور کنند. 🟠 راهکار هفتم: مرزهات رو محکم تر بچسب. داشتن حد و مرز با افرادی که خواسته یا ناخواسته باعث رنجش ما میشن در بلند مدت از ما محافظت می کنه و اصل رابطه با این گروه از افراد رو، روی احترام بگذار نه صمیمیت! 🔴 راهکار هشتم: تک بیفتی کارت سخت تره! اینجور آدم ها استاد بازی های روانی هستن و بازی های روانی وقتی که تک میفتی آزاردهنده تره. پس اگر تو کلاس یا سرکار یا تو جمعی هستی که چاره ای جز تحمل نیست؛ لااقل یه هم تیمی پیدا کن که حمایت اجتماعی، رنج رفتار های آزار دهنده رو قابل تحمل تر بکنه! 🌱 گاهی نمیتونیم تحمل کنیم، ولی مجبوریم تحمل کنیم و هر چه زودتر این واقعیت رو بپذیریم؛ راحت تر میتونیم از کنارش رد بشیم!! https://eitaa.com/Kh_Shomali_FarzandanZokor

⁉️ چرا به اهدافم نمی‌رسم؟ ☘ اهدافتان مبهم و غیر واقعی است. ☘ برنامه‌ریزی ضعیف تمام تلاش‌ها را از بین می‌برد. ☘اهداف زیادی برای خودتان تعیین کردید‌. ☘ یک "چرایی" و دلیل قوی برای رسیدن هدف خود ندارید. ☘ موانع رسیدن به هدف را پیش‌بینی نمی‌کنید. ☘ برای انجام کارها و رسیدن به اهداف بازده زمانی مشخص نکرده‌اید. ☘ دائم بهانه تراشی می‌کنید. ☘ فقط اهداف بلند مدت را در نظر می‌گیرید. ☘ اهدافتان قابل اندازه‌گیری نیست. ☘ به راحتی تحت تاثیر حرف مخالفان  و منتقدین قرار می‌گیرید. ☘ به تعویق انداختن کارها اهدافتان را در حد یک رویا باقی می‌گذارد. ☘ از شکست و اشتباه کردن می‌ترسید. ☘ اهدافتان را به جای نوشتن در ذهنتان رها می‌کنید. ☘ عادت‌های روزانه مرتبط با هدف ندارید. ☘ محیط و اطرافیان شما باعث ایجاد اصطکاک در اهدافتان می‌شوند. ☘ دستاوردهای خود را کوچک تلقی می‌کنید. 🍁🍂https://eitaa.com/Kh_Shomali_FarzandanZokor

#بازی 🪅بازیهای مناسب برای کودکان پرانرژی 🔵 بازی با لیوان آب یک لیوان آب سرخالی به کودک می دهیم و از او می خواهیم مسافت حدود یک متر را با این لیوان برود و برگردد و مواظب باشد که آب از لیوان نریزد. این بازی تمرکز و برقراری، حفظ تعادل بین دست و پا و چشم کودک مان را قوی می کند و باعث می شود که نوشتن از روی کتاب برای کودک آسان شود. بعد از چند روز، به یک مرحله سخت تر می رویم و از کودک می خواهیم که با همان لیوان آب از سه یا چهار پله بالا و پایین برود. 🔵 بازی با برگ کاغذ برای افزایش تمرکز در خوب گوش دادن و نوشتن دیکته، در کودکانی که این اختلال را دارند، می توانیم از یک بازی استفاده کنیم؛ به این ترتیب که یک برگه کاغذ جلوی دهان مان می گیریم و کلمه ای را به آرامی می گوییم و از کودک بخواهیم آن کلمه را به ما بگوید. دلیل کاغذ گرفتن جلوی دهان، جلوگیری از لب خوانی کودک است. اگر لب خوانی کند، دیگر توجه و دقتی به خوب گوش دادن نمی کند. کودک باید از ساختار شنیداری خود کمک بگیرد و توجه کند تا بتواند کلمه شما را تشخیص دهد. اگر تا چند بار نتوانست کلمه را تکرار کند، کمی تُن صدای خود را بالاتر ببرید. پس از گذشت چند روز از بازی، می توانید تعداد کلمات را بیشتر کنید و تا پنج کلمه برسانید. مرحله بعدی این است که از کودک بخواهید که کلمات را به طور منظم به شما بگوید. (برای نمونه، شما می گویید میز و بعد از گفتن کودک می گویید دیوار و کودک باید بگوید میز، دیوار و همینطور تا کلمه پنجم.) بچه های بیش فعال در خوب گوش دادن و نوشتن دیکته مشکل دارند. 🔵 راه رفتن روی جدول با کودک خود به کوچه بروید و از او بخواهید مسافتی را روی جدول کنار کوچه یا خیابان راه برود و دست های خود را باز نگه دارد؛ این بازی کمک زیادی به حفظ تعادل بدن و تمرکز او دارد. 🔵 بازی فوت کردن شمع از کودک می خواهیم شمعی را که روشن کرده ایم فوت کند، بدون خاموش شدن شعله، یعنی فقط شعله شمع حرکت کند ولی خاموش نشود. این بازی هم ممکن است مثل بازی های دیگر برای بچه ها سخت باشد ولی کودک شما با تمرین و تشویق موفق به انجامش می شود. 🔵 بازی با توپ تخم مرغی یک توپ تخم مرغی را روی میزی به طول تقریبا یک متر بگذارید. خود شما در یک طرف میز و کودک تان سمت دیگر میز بنشینید و این توپ را با کمک فوت کردن به سمت مقابل هدایت کنید؛ طوری که توپ به جای دیگری نرود و اگر هم رفت، با کمک فوت آن را به مسیر درستش برگردانید. این بازی ها برخلاف ظاهر ساده ای که دارند، برای بچه هایی که دچار بیش فعالی - نقص توجه اند، خیلی سخت هستند، چرا که این بازی ها تاثیر مستقیمی روی مغز بچه ها می گذارند و باعث ایجاد تمرکز و تقویت حافظه و دقت آنها می شوند. معمولا بچه های خیلی زود از انجام این بازی ها خسته می شوند که این خستگی را می توانیم با شاد کردن محیط بازی و فشار نیاوردن به کودک کمتر کنیم. ممکن است کودک وقتی می خواهد برای اولین بار این بازی ها را انجام دهد، متوجه توضیحات شما نشود و حوصله اش برود و اشتیاقی به بازی پیدا نکند. در این شرایط بهتر است شما اول این بازی را انجام دهید تا برای کودک قابل فهم شود. 🦋https://eitaa.com/Kh_Shomali_FarzandanZokor🦋

آدم مناسب برای رابطه چه ویژگی هایی باید داشته باشه!؟ قبل از جدی شدن یه رابطه اول ببین آدمی که انتخاب کردی چقدر مناسبه: ۱) شجاع و مستقل باشه. این اصلا ربطی نداره که پولدار ترین و موفق ترین باشه اما باید بتونه حداقل هارو خودش انجام بده رو پا خودش وایستاده یا خونواده؟ میتونه تنهایی گلیم خودش رو از آب بکشه بیرون یا وابسته به دیگرانه؟ ۲)توانایی ساختن یه ارتباط موثر رو داره. +نیازهاش، ناراحتیاش، دلخوریاش، انتظاراتش رو میاد به خودت میگه یا میره توی استوری و پیش بقیه جار میزنه؟! به این دقت کن که گفتگو ستون اصلی رابطه‌ست، ببین چقدر توانایی گفت و گو داره ۳)اهداف و ارزش هاتون باهم یکیه. هیچ چیز مثل هدف های مشترک آدما رو کنار هم و نزدیک هم نگه نمی‌داره، درسته نمیشه ۱۰۰ درصد شبیه به هم بود اما شباهت توی اهدافتون خیلی مهمه. ۴) احترام بهت میذاره. بی احترامی فقط داد و بیدار نیست، همین که میگی نه و بهت هزار بار اصرار میکنه و خط قرمزهاتو نادیده میگیره خودش عین بی احترامیه. ۵) ببین چقدر عیب و نقص هاش رو قبول داره. دنبال اونی نباش که فکر میکنه کامله، چون هیچ وقت تلاشی برای بهتر شدن نمیکنه، دنبال اونی باش‌که نقص‌هاش رو میشناسه و سعی میکنه روز‌ به روز آدم بهتری بشه. ۶) زبون عشق ورزیدنش باهات یکی باشه. راکوفسکی میگه همه‌ی ما عشق می‌ورزیم اما به شکل های مختلف، کسی رو پیدا کن که جوری که دوست داری بهت عشق میده؛حس دیده شدن، حس حمایت شدن حس اینکه چقدر دوست داشتنی بهت بده. ۷)توانایی شنیدن و همدلی داشته باشه. + رابطه قرار نیست هر روز خوش و خرم باشه اون روزهای پرچالش اونی که مهارت های شنیدن و همدلی داره خیلی به ساختن یه رابطه خوب کمک میکنه. 📌بذارید با این جمله قشنگ مقاله رو تموم کنیم؛ رابطه خوب اونی نیست که یه آدم بی نقص پیدا کنی، رابطه خوب اونیه که کسی رو پیدا کنی تا کنار هم رشد کنید. ‌https://eitaa.com/Kh_Shomali_FarzandanZokor

🍂🌺 🍂اگر در شرایط طلاق هستید به این نکات مهم توجه کنید👇 در شرایط طلاق، بسیار مهم است که والدین به #سلامت_روانی_و_عاطفی فرزندان خود توجه کنند و از درگیر کردن آن‌ها در مشکلات و دعواهای خود خودداری کنند. فرزندان را در وسط دعوا قرار ندهید: لطفاً فرزندان را مجبور نکنید که بین شما انتخاب کنند یا طرف کسی را بگیرند. این کار باعث استرس و اضطراب آن‌ها می‌شود. از بدگویی درباره همسرتان خودداری کنید: وقتی درباره همسر خود بدگویی می‌کنید،احساساتش دچار تزلزل میشود و به علت علاقه ای که به هردوی شما دارد دچار فشار روحی زیادی میشود ارتباط مستقیم با همسر سابق: لطفاً مستقیماً با همسر سابق خود ارتباط برقرار کنید و از فرزندان به عنوان پیام‌رسان استفاده نکنید. حفظ ثبات و روال زندگی فرزندان: سعی کنید روال زندگی فرزندان را تا حد امکان ثابت نگه دارید و تغییرات ناگهانی و زیاد ایجاد نکنید. تشویق به ارتباط با هر دو والد: فرزندان نیاز دارند که با هر دو والد خود ارتباط داشته باشند. آن‌ها را تشویق کنید که با والد دیگر نیز وقت بگذرانند و #احساس_امنیت کنند.. 🍁🍂https://eitaa.com/Kh_Shomali_FarzandanZokor ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

❤️💘💔💔💘❤️ 💔دل کودکتون رو نشکنید💔 💘وقتی میگی؛ اه یه بار نشد یه کاری رو درست انجام بدی 💔وقتی میگی؛ یه روز خوش ندارم از دست تو توی این زندگی به خدا ذله شدم از دستت 🖤وقتی میگی؛ کاش تو هم مثل دختر خاله ات یکم به فکر درس و مشقت بودی وقتی؛ جلوی بقیه دعواش می کنی و کتکش میزنی ☘️یادتون باشه؛ دل بچه ای که میشکنه شاید با هیچ بوس و نوازشی دیگه خوب نشه... ✅ نکته طلایی: مادرانی که دل کودک را می شکنند، آنها قبلا توسط پدر، به شیوه های مختلف، دلشکسته شده اند... پدر عزیز لطفا مراقب باش... https://eitaa.com/Kh_Shomali_FarzandanZokor

«پنج» سال بعدتون رو پیش بینی کنید! گاهی وقت‌ها پیش بینی آینده و نگاه به گذشته میتونه مسیر جالبی در زندگی شما باز کنه. خودتون رو در پنج سال آینده تصور کنید؛ ⁉️ چه کاره هستید؟ ⁉️ چه دغدغه‌هایی دارید؟ ⁉️ مشکلات اون روزهاتون چیه؟ ⁉️ وقتی پنج سال آینده به روزهایی که گذشت فکر کنید، چه اشتباه هایی در زندگی داشتید؟ میتونید اشتباه‌هایی که قراره در پنج سال آینده، به خاطر انجام اون افسوس بخورید، از همین حالا انجام ندید این کار باعث ایجاد هیجان در زندگی هم میشه. به این فکر کنید که چطور میتونید بدون ایجاد چنین پشیمانی زندگی کنید. زندگی‌تون رو مصرف کنید! شما یک شیشه عطر رو تا آخرین قطره‌ش مصرف میکنید چون ارزشمنده. زندگی شما خیلی ارزشمندتره. تلاش کنید زندگیتون رو تا جای ممکن مصرف کنید. هیچ فرصتی از زندگی رو برای «زندگی کردن» از دست ندید. لحظه لحظه زندگی رو لمس کنید. تمام استعدادهایی رو که دارید، مصرف کنید و نذارید استعدادها، توانایی و پتانسیل‌تون هدر بره ... 🍁🍂https://eitaa.com/Kh_Shomali_FarzandanZokor

#تربیتی ▫️از زیاد حرف زدن برای فرزندتان جداً خودداری کنید.« زیاده گویی » مقدمه نشنیدن است . ▫️اگرچه حرف زدن با کودک لازم و مفید است اما زیاد حرف زدن تاثیر سازنده ای ندارد. ◻️ آنچه را قبلا گفته اید تکرار نکنید! ◻️ چیزی را که کودک خود می داند، به او نگویید (بیشترمواقع کودک از اشتباهش آگاه است، پیامد طبیعی رفتار، خود بهترین آموزگار است)! ◻️ تکرار موجب اختلال در ارتباط سالم، اوقات تلخی، بگو مگو و استیصال می شود! ◻️ گاهی هنگام خطای کودک سکوت کنید! « زیاده گویی » مقدمه نشنیدن است . ‌ 🦋🦋https://eitaa.com/Kh_Shomali_FarzandanZokor

🌺چهار تصور اشتباه قبل از #ازدواج که خیلی باید بهشون توجه کنیم : 📌وجود عشق برای زندگی کافیه ✨خیلی چیز ها از عشق مهم تر هست ، مثل احترام ، تعهد و توجه؛ بدونین وجود عشق صرفا چیز کافی و قانع کننده ای نیست چون تو ، هم قراره‌ با خانواده ازدواج کنی هم با وضعیت مالیش هم قیافش هم تروماهایی که تجربه کرده 📌چهرش مهم نیست ✨اگه شخص مقابل به دلت نشسته و واست جذاب نباشه ، عشقی هم ساخته نمیشه چون هورمونی ترشح نمیشه ، پس همون طوری که چیزای دیگه مهمه جذابیتش هم باید براتون تا حدی که به دلتون بشینه مهم باشه 📌عوضش میکنم ✨اگه شما هم چنین فکری تو سرتون دارین ، نباید فراموش کنین که شما و همسرتون  از دو خانواده و دوفرهنگ متفاوت هستین و هرگز نمیتونین تغییرات بنیادینی درونش بوجود بیارین 📌به خاطر من هرکاری باید بکنه ✨درسته که عشق قدرت میاره اما قرار نیست که از شریک زندگیتون به گناه عاشق شدن یک فرد ضعیف و زیر دست بسازید. https://eitaa.com/Kh_Shomali_FarzandanZokor

#مهارت‌های_اصلی مهارت مهمی که پدران و مادران وظیفه دارند به فرزند خود آموزش بدهند.* ۱) محافظت از بدن خود کودک باید بدونه که صاحب تمام بدن خودشه و کسی حق نداره بدون رضایت خودش و والدینش بدنش رو لمس کنه. ۲) مهارت نه گفتن بعضی از والدین به فرزندشون یاد میدن که همیشه باید به حرف بزرگترها گوش بدهند و همیشه حق با بزرگترهاست اما درواقع، این آموزش غلطه . کودک باید یاد بگیره که گاهی هم باید به خواسته های دیگران ( نه ) بگه چون در غیر این صورت کودک خودش رو تسلیم هر نوع خواسته بیمارگونه و آزاردهنده میکنه. ۳) گفتن حقیقت اگه با فرزندت مرتب صحبت کنی و همیشه بهش یادآوری کنی که پشتیبان همیشگی تو زندگیش هستی، فرزندت هم یاد میگیره مشکلات و رازهاش رو با شما درمیون بزاره و از شما کمک بگیره ۴) رازدار نبودن همیشه برنامه های تلویزیونی بچه ها یا حتی خود والدین، بچه هارو به رازدار بودن تشویق میکنن و به بچه ها یاد میدن این راز داری باعث اعتماد بقیه به اونها میشه اما باید به بچه هاتون تاکید کنید که هیچ رازی نباید بین اونها و افراد بزرگتر دور از چشم پدر و مادر وجود داشته باشه چون اکثر افرادی که کودک آزاری میکنند، به بچه ها میگن بوسیدن یا تماس بدنی بین ما، رازی هست که غیر از ما دونفر کسی نباید بفهمه ۵) مخالفت با تماس بدنی هر بچه ای باید بدونه که هیچ کس حق نداره اونو به زور ببوسه یا بغلش کنه. باید به فرزندت یاد بدی که اگه کسی اونو مجبور به چنین کارهایی کرد، حتما به پدر یا مادر یا بقیه اعضای خانواده اطلاع بده. https://eitaa.com/Kh_Shomali_FarzandanZokor

🔺✨کنترل گری را کمتر کنید و به فضای شخصی همسر احترام بگذارید. ✍🏻 انسان ها به صورت کم و بیش به آزادی هم نیاز دارند و از کنترل گری ناراضی هستند. •●وقتی شما می خواهید تمام عقاید و سلایق خود را همسر تحمیل کنید، در حال کترل گری او هستید. این که می خواهید تفریحاتش مثل شما باشد و از اهدافش به خاطر شما بگذرد، او را تحت فشار قرار می دهد. https://eitaa.com/Kh_Shomali_FarzandanZokor

🔺🔻🔺مثلث کارپمن چیست؟ کارپمن معتقد است انسان در برابر بازی های روانی زندگی در یک مثلث با سه رویداد مواجه خواهد شد.که حاصلی جز شرم، استیصال و درماندگی ندارد.کسی که وارد این بازی می‌شود، فرقی نمی‌کند که در کدام نقش بازی می‌کند، او ‌همواره به دنبال کنترل کردن یا کنترل شدن است. هر فردی برای ورود به این مثلث روش خاص خودش را دارد که از ابتدای زندگی و بنابر تجربهٔ تربیتی خود آن ورود به این دروازه را می‌آموزد. یعنی با مهارتهایی که در کودکی فرا یافته وارد مثلث کارپمن میگردد. اگر چه غالباً خود را در یکی از نقش‌ها می‌یابیم، ولی به زودی در هر ۳ نقش جابجا می‌شویم و در هر ۳ جایگاه ایفای نقش می‌کنیم. گاهی در عرض یک دقیقه یا حتی کمتر از یک دقیقه ممکن است در چندین نقش قرار گیریم و گاهی روزها چندین و چند بار گوشه های این مثلث را تجربه ‌کنیم. اما چه شخصیت هایی را در این مثلث تجربه خواهیم کرد. 🍁🍂Https://eitaa.com/Kh_Shomali_Farzandan_Zokor

ادامه....☝️ ۱- قربانی (Victim) قربانی کسی است که از لحاظ روحی خودش را شکست خورده و ناامید می‌پندارد. دلیلی ندارد که واقعاً شکست خورده باشد. یا حتماً ضربه‌ای را متحمل شود. همین که حس کند در یک رابطه، همکاری، یا زندگی خود آسیب دیده کافی است تا وارد نقش یک قربانی بشود. او نمی‌تواند با این موضوع کنار بیاید که مسئله را کنار بگذارد یا شکست را بپذیرد. برای پوشش دادن این ضعف خود به دنبال ناجی می‌گردد. یا سعی می‌کند طرف مقابل را رنج بدهد. ۲- ناجی (Rescuer) نجات دهنده‌ها معمولاً کسانی هستند که همواره دوست دارند با مهارتهایی که دارند مشکلات دیگران را حل کنند. کسانی که این نقش را بازی می‌کنند حتماً از توانایی احساسی، معنوی یا کاری بالایی برخوردار نیستند. بلکه در بسیاری از موارد (و شاید بشود گفت همه موارد) از ضعف شخصیتی شدیدی هم رنج می‌برند. در حقیقت ناجی به دنبال پوشش دادن بر حس ضعف خودش است. ۳- زجر دهنده (Persecutor) زجر دهنده کسی است که از کمک خود پشیمان شده است و حالا برای جبران به دنبال زجر دادن طرف مقابل است. زجر دهنده می‌توانند نجات دهنده‌ای باشد که حالا قربانی به حرف او گوش نمی‌دهد Https://eitaa.com/Kh_Shomali_Farzandan_Zokor

#روانشناسی_خانواده خانه را پادگان نکنید، نخواهید ک فقط بله و یا چشــــــــــم بشنوید وقتی نظام تربيتی در خانه كودك را تشنه و گرسنه عشق نگه می‌دارد، وقتی از كودك انتظارات زياد میشود، تنبيه می‌شود، تحقير و تهديد می‌شود، كودک به اين نتيجه ميرسد که برای گرفتن محبت اطرافيانش باید هر كاری که آنها می‌گویند انجام دهد، یعنی نمیتواند به دیگران نه بگوید، چونکه می‌خواهد همه دوستش بدارند چون وقتی محبت میبیند خيالش راحت است که تنبيه نميشود. برای همين او انسان وابسته ای خواهد شد. Https://eitaa.com/Kh_Shomali_Farzandan_Zokor

❣✨از زن خود تعریف کنید! ‌✍🏻 هیچ چیز قلب زن را سرشار از محبت و مهر شما و روح او را سرشار از رضایت نسبت به شما نمی سازد مگر اینکه از او پیش دیگران تعریف کنی... ‌•● خانم شما میل دارد همه بدانند که شما از داشتن چنین زنی خوشبخت هستید و دلش می خواهد که شما همواره این خوشبختی را نزد پدر و مادر و اقوام و.....ابراز کنید. Https://eitaa.com/Kh_Shomali_Farzandan_Zokor

چگونه در مورد بهداشت #بلوغ و مسائل جنسي با فرزندان #نوجوانمان صحبت كنيم؟ 👤دکتر ناصرزاده(پژوهشگر و روان‌درمانگر جنسی) 🧑‍🦱نوجوانی دورانی است آمیخته با تغییرات فراوان در بدن و شخصیت یک فرد. اگر پدر یا مادر فردی نوجوان هستید می‌دانید که این دوران چقدر حساس بوده و حفظ اعتماد و اطمینان فرزندمان نسبت به ما چقدر اهمیت دارد. یکی از مهمترین مسولیت‌های ما در قبال آنها این است که کمک‌شان کنیم دوران گذر از کودکی به بزرگسالی را به بهترین نحو ممکن طی کنند و برای اتفاقاتی که برای بدنشان به طور خاص در دوران بلوغ میفتد، آمادگی‌های لازم را داشته باشند. ✍در این نوشتار بیشتر به نقش والدین در آماده کردن فرزند برای دوران بلوغ می‌پردازیم. 🗣مکالمه صمیمانه قبل از شروع بلوغ در مورد صحبت کردن و آمادگی دادن به فرزندان، یکی از مهم‌ترین فاکتورها این است که قبل از اینکه اتفاقی بیفتد یا بلوغ شروع شود بهتر است راجع به این مسائل صحبت کرد و آمادگی‌های ذهنی و عملی قضیه را برای او فراهم آورد. در ایران در دهه های اخیر مراسمی به نام جشن تکلیف در سن ٩ سالگی در مدارس دخترانه برگزار می‌شود که هرچند تا حدی جنبه مذهبی دارد ولی فرد را از نظر ذهنی برای تغییراتی که در پیش رو دارد آماده می‌سازد. نقش خانواده از جمله مادر، خواهر بزرگ‌تر، خاله، عمه، مادربزرگ و حتی پدر برای آماده سازی دختران جوان برای عادت ماهانه (پریود) و سایر تغییرات دوران بلوغ از جشن تکلیف بسیار مهمتر بوده و جزئیاتی که می توان در قالب مکالمات صمیمانه به عنوان مثال بین مادر و دختر داشت، با هیچ چیز دیگری قابل مقایسه نیست. در ضمن این جشن‌ها کلی هستند و شرایط فرهنگی، اجتماعی و اخلاقی هر خانواده در آنها لحاظ نمی‌شوند. اگر فرزندتان در چنین مراسمی شرکت داشته می‌توانید از آن به عنوان بهانه‌ای استفاده کنید و برای او مطالب دیگری را هم باز کنید و شرح دهید. پدرهای ایرانی به طور سنتی از داشتن چنین مکالماتی با پسران خود پرهیز می‌کردند ولی امروزه با بازتر شدن جامعه و نسل جدید پدران، کم نیستند پدرانی که می‌توانند و می‌خواهند به طور باز با فرزند پسر خود و یا حتی دخترانشان راجع به تغییرات طبیعی که در طول بلوغ اتفاق می‌افتد صحبت کنند. مادرها هم همینطور. 🌊صحبت مستمر پس از دادن اطلاعات اولیه در مورد اینکه چه اتفاقاتی مانند شروع عادت ماهانه یا احتلام شبانه ممکن است بیفتد، پدر و مادر می‌توانند تمرکز خود را روی سایر تغییرات بدن فرزند نوجوانشان که به صورت تدریجی‌تر اتفاق می‌افتد بگذارند. به عنوان مثال، رشد موهای صورت و بدن و نحوه نظافت یا کنترل آنها، بوی عرق و اندام‌ها تناسلی، رشد پستان‌ها، بیضه‌ها و سایر اندام‌های جنسی، تغییر رنگ نوک پستان‌ها و اندام‌های تناسلی و در نهایت بروز رفتارهایی مانند خودارضایی و یا گرایش‌های متفاوت جنسی. هر مورد به خودی خود، نیاز به صحبتی جداگانه دارد و این مسئولیت والدین است که از نگرانی‌های فرزندانشان کم کنند، به آنها اطمینان خاطر بدهند و وسایل و ابزارهای لازم را برای زندگی جدید فرزندشان به عنوان یک فرد بالغ فراهم آورند. 🌬صحبت در مورد بلوغ یا مسائل جنسی نباید به یک مکالمه ختم شود بلکه امریست که در طول چند سال و به طور مستمر و دلسوزانه باید انجام شود. اگر خودتان شرایط این مکالمات را ندارید برنامه ریزی کنید که شخصی معتمد و آگاه این صحبت‌ها را با فرزندتان داشته باشد. کم نیستند دخترانی که راجع به عادت ماهانه یا پریود نمی‌دانند و بار اولی که با خون در لباس زیرشان مواجه میشوند بشدت می‌ترسند. بعضی فکر می‌کنند کار بدی کرده‌اند یا به پرده بکارتشان آسیب خورده. با یک توضیح ساده و به موقع و آموزش موارد ساده مثل استفاده از نوار بهداشتی می‌شود از این شوک‌های ناخوشایند و ناخواسته جلوگیری کرد. ماهیت مثبت یا منفی مکالمات راجع به مسائل جنسی برخی والدین وقتی می‌بینند پسر یا دخترشان به شخصی علاقه‌مند شده است، مکالمه‌ای را با مضمون و لحنی منفی شروع و در آن رئوس خواسته‌های خود را به صورت امر و نهی مطرح می‌کنند. تحقیقات نشان داده مکالمات دستوری، کمترین اثر را دارد و اگر می‌خواهید فرزندتان واقعاً راه درستی را پیش بگیرد، به او اطمینان کامل داشته باشید، او را توانمند کنید که بتواند در هر شرایطی بهترین تصمیم‌ها را برای خودش بگیرد، قدرت "نه" گفتن داشته باشد و از اطلاعات درست برای حفاظت از خود و دیگران برخوردار باشد. از جمله مواردی که فکر کردن و تصمیم گیری درست را در فرزندمان تقویت می‌کند، گوش کردن به حرفهایش و داشتن مکالمه‌ای به دور از تعصب، قضاوت و جانبداری است. به عنوان مثال از او بپرسید در یک رابطه خوب دنبال چه چیزی می‌گردد و یا چه کسی لیاقت داشتن این رابطه با آنها را دارد و چرا اینطور فکر میکند. 🦋🦋Https://eitaa.com/Kh_Shomali_Farzandan_Zokor

🔸حین دعوای بچه ها، بهتره که والدین اصلا  مداخله نکنند این دعوا ها به بچه ها کمک میکنه تا حل تعارض رو یاد بگیرن و در اجتماع بهتر با اختلاف نظر با دیگران برخورد کنند ✅اگر هربار که دعوا میشه، والدین مداخله کنند و طرف یکی از بچه هارو بگیرن و از یکی بخوان که به نفع دیگری کوتاه بیاد، دعوای بچه هارو بزرگ و بزرگتر میکنن! 🌼همین قدر که بچه ها راحت باهم دعوا میکنند، راحت هم باهم آشتی میکنند 🔸ولی وقتی ما وارد عمل میشیم چه اتفاقی می‌افته؟ تو بزرگتری کوتاه بیا... تو کوچکتری باید به خواهرت احترام بذاری... 🔸یا شروع میکنیم به مقصر پیدا کردن! سریع مدادش رو بهش بده برای چی بی اجازه توپش رو برداشتی؟ 🔹بچه ها از طرفداری شما، احساس میکنند خواهر یا برادرشون رو بیشتر دوست دارید و یه حسادت بزرگ بینشون ایجاد میشه! 🍃پس اجازه بدیم خودشون مدیریت کنند؛ این حل تعارض ها میتونه یک فرصت خوب برای یادگیری باشه! Https://eitaa.com/Kh_Shomali_Farzandan_Zokor

روش انتقاد کردن صحیح اگر می خواهید از همسرتان یا افراد دیگر انتقاد کنید ، آن را در بین دو عبارت مثبت قرار دهید. به این صورت جمله مثبت + جمله منفی + جمله مثبت مثال: مرد سخت کوشی هستی ، اگر چه ما را به تفریح و بیرون نمی بری ، اما به نیازهای منزل حساس هستی شما خیلی مهربونید ، اگر چه به خاطر تذکرهای زیادتان ناراحت میشوم ، ولی می دونم دوستم دارید. شما آشپز بی نظیری هستید ، اگر چه برنجتان امروز شور شده ، اما خورشتتان معرکه هست. شما خیلی برای بچه ها زحمت می کشید ، هرچند که دائما در درس دادن انها در خانه داد می زنید که من رو عصبانی می کند ، اما می دونم که شما در مورد بچه ها ، مسئولیت پذیرترین زنی هستید که من می شناسم. قرار دادن جمله منفی در بین دو جمله مثبت از شدت اثر تخریبی آن کم کرده و با اشاره به نکات مثبت ، فرد احساس می کند فقط نکات منفی دیده نشده ، رعایت انصاف شده و به همین دلیل انگیزه بیشتری برای تغییر و بهبود شرایط خواهد داشت. Https://eitaa.com/Kh_Shomali_Farzandan_Zokor ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#عادت 💥عادت های خوب زمان رو بصورت تصاعدی برای شما میخرند و عادت های بد زمان رو تصاعدی از شما میدزدند! ●مثلا کسی که عادت داره روزی ۱۵ دقیقه مطالعه کنه شاید سال اول براش اتفاقی نیفته اما یکدفعه سال دوم از کتاب ایده ای میگیره که اون ایده در عرض چند ماه به اندازه ۱۰ سال کار کردن بهش پول میده و این یعنی ۱۰ سال خریدن زمان!! عادت های بد هم همینطور.عادت به سیگار و پرخوری و ...چند سال اول خودش رو نشون نمیده اما یکدفعه یک سکته قلبی یا از کار افتادن یک عضو از بدن امید و انگیزه و احساس نشاط شمارو برای ۲۰ سال اخر زندگی نابود میکنه!!همیشه از چیزهای کوچیک و ساکت باید بیشتر از چیزهای بزرگ و پرهیاهو ترسید. #عادت هات رو درست کن تا عادت ها در بلند مدت برات زندگیتو درست کنن 🍂🍁Https://eitaa.com/Kh_Shomali_Farzandan_Zokor

#مهارتهای_ارتباطی خودرا تقویت کنید در ازدواج بیش از هر چیزی مهارت‌های ارتباطی اهمیت دارد. ✅این مهارت‌ها شامل گوش دادن فعال (همدلی)، پذیرش واقعیت‌های مثبت، منفی، خنثی، ✅پذیرش تفاوت آدم‌ها (یعنی به تعداد موجود در روی زمین، تفاوت نگرش، باورها، عقاید و ارزش‌هاست)؛ ✅مهارت بیان احساسات، مهارت ابراز وجود، مهارت حل مساله، تفاهم و مذاکره( اینکه فرد لازم است که بداند در یک جاهایی باید مصالحه کند و کوتاه بیاید)، ✅و در نهایت مهارت تلاش و نگهداری از رابطه و دانه‌ عشق( اینکه در طول زندگی از عشق مراقبت و نگهداری کند.) 👈همین مهارت ها باید در حل مساله هم به کارتان بیایند. یک انسان نمونه به جای آن که بگذارند کارها بدتر شود، اختلافات را حل می کنند. مطمئناً وقتی آنها عصبانی می شوند بحث می کنند. اما بعد به خاطر رفتار بد خود معذرت می خواهند و اختلافات خود را حل می کنند و وقتی نیاز هست از دوستان و خانواده و یا افراد متخصص کمک می گیرند 🍂🍁Https://eitaa.com/Kh_Shomali_Farzandan_Zokor

"دوسـت خوبـی برای همسـر خود باشیـد!!!" 🍃 توصیه‌های زیر به شما کمک خواهد کرد تا بهترین رابطه دوستانه را با همسرتان برقرار کنید: 1⃣ همسرتان را هم‌رتبه و همانند خود در نظر بگیرید: 👈 ازدواج یک ارتباط اشتراکی است که زمانی در آن آسودگی و فراغت ایجاد می‌شود که یکی از طرفین دائماً در تلاش برای مدیریت و یا کنترل رفتار طرف مقابل نباشد. 2⃣ با یکدیگر رقابت نکنید: 👈 منظور ما این است که سعی کنید در سوء رفتار و اشتباهات از هم پیشی نگرفته و با هم رقابت نکنید. 3⃣ با مهربانی و ملاطفت با هم رفتار کنید: 👈 هر از چند گاهی کارهایی از جنس مهربانی برای همسرتان انجام دهید. 4⃣ در همه چیز با یکدیگر شریک باشید: 👈 اجازه دهید فکر، اندیشه، اشتغالات ذهنی و نگرانی‌هایتان را همسرتان بداند و در مورد خواسته‌ها و آرزوهایتان با وی به گفتگو بنشینید. 5⃣ وقتتان را با هم بگذرانید: 👈 تا جایی که امکان دارد با هم باشید و زمان‌هایی را که در خانه به سر می‌برید، به‌جای اینکه هر یک در دو انتهای خانه مشغول انجام کارهای خود باشید، بیشتر اوقاتتان را با هم سپری کنید. 🍂🍁Https://eitaa.com/Kh_Shomali_Farzandan_Zokor

#دروغگویی_کودکان 👇👇کودکم دروغ میگوید چه کنم؟👇👇 ✅مرحله اول: مفهوم حقیقت را آموزش دهید از همان کودکی (2 تا 5 سالگی) هنگام بازی کردن با کودک، تماشای تلویزیون یا هنگام کتاب خواندن تفاوت میان حقیقی و غیرحقیقی بودن را به کودک بیاموزید. این فرصت ها می توانند مقدمه ای برای شروع بحث هایی در درک مفهوم حقیقت باشند. ✅ مرحله دوم: معلم خوبی باشید. بچه ها از همان کودکی مانند دوربین فیلمبرداری هر چه از شما می بینند و می شنوند، ضبط و تقلید می کنند پس الگوی راستگویی باشید. ✅مرحله سوم: لاف زدن و پز دادن را دروغ گفتن ندانید به فرزندتان کمک کنید تفاوت رویا و واقعیت را دریابد و بدون اینکه او را دروغگو بخوانید، سعی کنید روی لاف زدن او اسم بگذارید. مثلا وقتی فرزندتان در مورد ماشین کنترلی پرنده اش با دوستانش حرف می زند و آن را توصیف می کند، می توانید به او پیشنهاد دهید که به دوستانش بگوید شوخی کرده و واقعیت را توضیح دهد. یادتان باشد همه بچه ها گاهی «چاخان» می کنند ولی نگذارید لاف زدن آنها با این توجهات زیاد و رفتارهای غلط به یک مشکل تبدیل شود. ✅مرحله چهارم: باعث دروغگویی نشوید گاهی والدین پس از مشاهده اعمال ناشایست کودک، برخورد تندی دارند و طوری از او توضیح می خواهند که مجبور به دروغگویی می شود اما هیچ وقت سوال نکنید؛ به جای اینکه بپرسید تو شیشه مربا را شکستی و به دلیل فریادی که می زنید، ترس ایجاد کنید، بگویید: «واقعا عصبانی شدم چون رفتی روی کمد و شیشه مربا رو شکستی!» ✅مرحله پنجم: جریمه دروغگویی با جریمه کار نادرست متفاوت است به کودک توضیح دهید اگر راست بگوید، کمتر عصبانی می شوید چون دروغگویی جریمه اش را 2 برابر می کند و واقعا به حرفتان پایبند باشید. ✅مرحله ششم: راستگویی اش را تحسین و تقویت کنید متناسب با سن کودک، صداقت او را تحسین کنید. فرض کنید کودک 4، 3 ساله شما شیشه مربا را شکسته، مکث کوتاهی می کند و به جای اینکه بگوید «من نکردم» می گوید: «ببخشید». در این صورت فورا بگویید از راستگویی ات خوشحالم و بعد از تحسین رفتار او، جریمه شکستن شیشه مربا را تعیین کنید. ا ✅ مرحله هفتم: کمک گرفتن از متخصص و مشاور بچه های بزرگ تر از 10 سالی که مدام دروغ می گویند باید از نظر مشکلات عاطفی و روانی بررسی شوند. برخی از آنها می دانند دارند رویا بافی می کنند اما اصلا از این موضوع ناراحت نیستند. این گروه هم به پیگیری نیاز دارند. 🦋🦋Https://eitaa.com/Kh_Shomali_Farzandan_Zokor

پدر و مادرت همیشه پدر و مادر نبودند. زمانی بود که هیچ‌کس آن‌ها را «مامان» و «بابا» صدا نمی‌کرد. اشتباهات ساده‌ای داشتند که قرار نبود برای نسل‌ها تکرار شود. در دنیای دیگری زندگی می‌کردند، دنیایی که تو آن را به‌طور کامل تغییر دادی. تفاوت این است که در تمام زندگی‌ات، آن‌ها همیشه کنارت بودند، اما برای آن‌ها همیشه تو نبودی. گاهی والدین می‌گویند: «زندگی من از وقتی تو به دنیا آمدی، شروع شد» و تصور اینکه روزی بوده که تو را نمی‌شناختند، سخت است. اما آن‌ها خاطراتی از زمان‌های ساده‌تر دارند، از زندگی‌ای که تو هیچ‌وقت در آن نبودی. هر روزی که تو برای یادگیری، رشد، بزرگ شدن و پیدا کردن مسیرت صرف کرده‌ای، آن‌ها هم همین مسیر را طی کرده‌اند. افرادی که تو به آن‌ها برای جواب دادن تکیه می‌کنی، روزی هیچ جوابی نداشتند. آن‌ها یکدیگر را نمی‌شناختند، تو را نمی‌شناختند، فقط آدم‌هایی بودند که نسبت به همه‌چیز مطمئن نبودند. و بله، تو دنیای آن‌ها هستی، اما تمام زندگی‌شان نیستی. پدر و مادرت همیشه پدر و مادر نبودند. همیشه «مامان» و «بابا» نبودند. 🍂🍁Https://eitaa.com/Kh_Shomali_Farzandan_Zokor

🔴 انضباط باید نرم و ملایم و به آرامی ایجاد شود. ایجاد انضباط با زور و اهرم فشار، سبب احساس ناامنی، ترس، تسلیم پذیری، طغیان، دروغگویی، چاپلوسی و وسواس خواهد شد. 🔴 کودکانی که با فشار والدین به انضباط وادار میشوند به طور معمول سرکش و مسأله آفرین خواهند بود و در برابر بزرگسالان مقاومت میکنند و به جهت فشارهای دوران کودکی، از آنان انتقام میگیرند. 🔴از دیدگاه روانشناسی امروز، انضباط زوری پاسخ «موقت» میدهد؛ ولی در آینده مشکلات جدی را پدید خواهد آورد. این گونه کودکان در غیاب والدین قوانین را میشکنند؛ پس محدودیتها را باید به نرمی و با مهربانی و عطوفت به کودکان بیاموزید تا با ایمان و از روی اعتقاد، بدانها عمل کنند. ‼️در صورتی که عامل واداشتن کودک به پذیرش محدودیت ها و تن دادن به قانون ، اقتدار والدین یا اقتدار گروه ، مربی و اجتماع باشد، به طور معمول زیر بار نمیرود و اگر هم به جهت اهرم فشار به آن تن دهد، با برداشته شدن فشار، قانون را نقض خواهد کرد؛ اما اگر محدودیت برای کودک، مطلوبیت فردی داشته باشد، حتی در غیاب والدین و بدون اهرم فشار نیز به آن عمل خواهد کرد. 🦋🦋Https://eitaa.com/Kh_Shomali_Farzandan_Zokor

#قانون پارکینسون چرا وقتی انجام پروژه‌ای را یکساله تعریف می‌کنیم، در یک سال انجام می‌شود و اگر همان را هشت ماه تعیین کنیم در هشت ماه انجام می‌شود؟ _چرا وقتي براي انجام كاري يكساعته سه ساعت وقت داريم انجام آن سه ساعت طول مي كشد؟ _پاسخ همه این سوالات در "قانون پارکینسون" نهفته است: _بر اساس قانون پارکینسون در مدیریت، "ذهن، کار را به مدت زمانی که به آن اختصاص داده شده کش می‌دهد"؛ _در واقع می‌توان این‌گونه بیان کرد، براساس قانون پارکینسون: وقت بیشتر = اتلاف وقت بیشتر کارمند بیشتر = بیکاری بیشتر دخل بیشتر = خرج بیشتر لذا به ‌عنوان مدیر، مهم است بتوانیم بر قانون پارکینسون غلبه کنیم که مهم‌ترین تکنیک برای غلبه بر آن نیز گزاره زیر است: {تعیین مهلت زمانی و ضرب‌الاجل معقول، و پایبندی به انجام کارها در زمان تعیین شده‌.} 🍁🍂Https://eitaa.com/Kh_Shomali_Farzandan_Zokor