بسم‌الله🍃 یا اینکه ممکنه از زمانی‌که تست بارداریتون مثبت شده، دیگه به سبزیجات علاقه‌ی زیادی نداشته باشین. راهکار اینه که به جای اونها میوه‌ها رو انتخاب کنین و نیازهای تغذیه‌ای رو از این طریق برطرف کنین. در ضمن یادتون باشه میوه‌هایی که بتاکاروتن دارن خیلی خوبن. مثل : انبه، طالبی و زردآلو که منبع بسیار خوبی از ویتامین C هم هستن. نکته امیدوارکننده اینکه بیشترِ این حساسیت‌های غذایی توی سه‌ماهه‌ی دوم ‌کم میشن و یا کلا از بین میرن.😌 https://eitaa.com/joinchat/3369205784C77005c081d

بسم‌الله🌹 ویژه‌ی بابا‌ها 🧔🏻‍♂ باباها، شما دارین این دوره‌ی پرماجرا رو به آرومی همراهِ همسرتون طی میکنین.🍃 همه‌چیز عادی به‌نظر میرسه و فقط یه‌سری مسائل جزئی به چشم میان. مثل: • کمی آسیب‌پذیری در اطراف نوک سینه‌های همسرتون • کمی تکرر ادرار • چندتا رگ آبی روی قفسه‌ی سینه اما اینها مواردی نیستن که باعث نگرانیِ شما بشن.👌 این روندِ همسرِ باردار ادامه پیدا میکنه تا اینکه خانومتون یه روز با یه احساس عجیب و غریب و ناخوشایند توی شکم‌شون از خواب بیدار میشن!🤕 یه احساسی مثل دریازدگی🌊 یا احساسِ بودن توی یه جاده‌ی پرپیچ و خم!🛣 https://eitaa.com/joinchat/3369205784C77005c081d

بسم‌الله🍃 ویژه باباها 🧔🏻‍♂ به این برهه از بارداری، Morning Sickness یا بیماریِ صبحگاهی گفته میشه و متاسفانه باید چند هفته‌ی آینده رو هم با این وضعیت سر کنین. ممکنه همسر شما جزو تقریبا سه‌چهارم خانوم‌هایی باشن که از نشونه‌های مربوط به این اختلال در ۳ ماهه‌‌ی اول بارداری رنج میبرن. عموماً هفته‌ی ۶ تا ۹ بارداری شروع میشه و بین هفته‌ی ۷ تا ۱۲ به اوج خودش میرسه.🥲 از اونجایی‌که حس بویایی توی ماه‌های اول بارداری خیلی قویه، اختلال بیماری صبح‌گاهی باعثِ تنفر غذایی شدید به یه‌سری غذاها و بوها در خانوم‌ها میشه. البته نگران نباشین، برای اکثریت قریب به اتفاق مامانای باردار، بدترین وضعیت بیماری صبحگاهی بین هفته‌های ۱۲ تا ۱۴ هستش. ناگفته نمونه که توی تعداد معدودی از خانوم‌ها توی ۳ماهه‌ی دوم هم این نشونه‌ها ادامه پیدا میکنه و توی تعداد کمتری‌ هم (مخصوصاً مادرایی که بیشتر از یک‌قلو دارن)، ممکنه این وضعیت تا ۳ماهه‌ی سوم هم ادامه پیدا کنه!🥲 https://eitaa.com/joinchat/3369205784C77005c081d

بسم‌الله🌸 ویژه باباها🧔🏻‍♂ خب داشتیم از Morning Sickness میگفتیم. بریم سراغ ادامه مطالب... خبر مهم برای یه پدرِ مهربون اینه که هرچند بیماری صبحگاهی ممکنه به شما و خانومتون احساس بدی بده اما بدونید که این اختلال، آسیبی به نی‌نی نمیزنه.🌸 همه‌ی خانوم‌های باردار بیماری صبحگاهی رو تجربه نمیکنن. هم‌چنین همه‌ی اونها هم این وضعیت رو بطور مشابه ندارن. بعضی از خانوما حالت تهوع گاه به گاه دارن.😕 بعضیای دیگه همه‌ی روز رو حالت تهوع دارن اما استفراغ نمیکنن.🫠 بعضیا یه بار استفراغ میکنن و بعضیا بطور مکرر.🥲 احتمالا برای این تفاوت‌ها چند دلیل وجود داره که ان‌شاءالله در ادامه بهش میپردازیم. https://eitaa.com/joinchat/3369205784C77005c081d

بسم‌الله🌹 ویژه باباها 🧔🏻‍♂ خب بریم سراغ دلیل تفاوت بیماری صبحگاهی بین خانوما 🥲 دلیل اول: تفاوت سطح هورمون‌ها اینو بدونیم که سطحِ بیشتر از میانگین هورمون‌ها، میتونه باعث تشدید بیماری صبحگاهی بشه. سطوح پایین‌تر هورمون‌ها ممکنه که این وضعیت رو به حداقل برسونن و یا حذف کنن. البته خانوم‌های با سطح هورمونی طبیعی هم ممکنه که یه‌ کوچولو تهوع رو تجربه کنن. دلیل دوم : خستگی‌های مفرط فیزیکی یا روانی 🙂 خستگی‌های زیادِ فیزیکی یا روانی هم میتونن نشونه‌های تهوع رو شدیدتر کنن. شما به عنوان یه شوهرِ دلسوز با کاهش عواملی که باعث تشدید این شرایط روحی و جسمی میشن، میتونین کمک موثری برای بهبود حال همسر عزیزتون انجام بدین. 😇🧔🏻‍♂❤️👩🏻 https://eitaa.com/joinchat/3369205784C77005c081d

بسم‌الله🌹 مباحث هفته پنجم به لطف خدا تموم. ان‌شاءالله توی مطالب بعدی به نکات هفته ۶ بارداری میپردازیم.😌💛 بیاین تا اینجای کار، نظراتتون رو برام بگین ببینم حالِتون با مطالب چطوره🥰 پیاماتون رو با جون و دل، پذیرا هستم : @Behdasht_admin .

بسم‌الله🌹 دوستان کلاس مراقبت از نوزادمون با کلییی سرفصل مفید و کاربردی ان‌شاءالله ۲۰ شهریور شروع میشه. اگه تو بازه اعلام شده موفق به ثبت‌نام نشدین، اطلاعات جدید ثبت‌‌نام اینجاست.👇🏻 https://eitaa.com/amoozesh_behdasht/19 این کلاس رو به مامان‌ و باباهای فردا شدیداً توصیه میکنم. از دستش ندید که واقعااااا واقعاااا حیفه! از من گفتن بود.

بسم‌الله💌 فصل ۲ ، بخش ۵ هفته‌ی ششم بارداری🤰🏻 ان‌شاءالله توی این بخش قراره به این سوال‌ها جواب بدیم.🥰👇🏻 ☆ این هفته جنین در چه حاله؟ ☆ وضعیت بدنِ مامان قشنگمون چطوره؟ ☆ مامان چه نکاتی رو ویژه رعایت کنه؟ ☆ تغذیه‌ مناسب توی این هفته چطوریه؟ ☆ چه توصیه‌ای برای باباها داریم؟ همراهمون باشید🎈 https://eitaa.com/joinchat/3369205784C77005c081d

به توکل نام اعظمت🌱 آموزش مراقبت از کودک (مراقبت‌های بدو تولد) 👶🏻🎉 عنوان‌های ذکر شده در این فصل: ✨ نکات تکاملی ✨ تغذیه کودک ✨ شیر مادر ✨ نکات ایمنی مراقبت از نی‌نی ✨ دما و پوشش مناسب ✨ مراقبت از محل ناف ✨ مراقبت از ختنه ✨ خواب کودک ✨ ریفلاکس نوزادی ✨ گریه‌های نوزاد ✨ تعویض پوشک و بهداشت ناحیه‌ی پوشک ✨ حموم دادن نوزاد ✨ زردی نوزادی ✨ واکسیناسیون شروع کلاس : ان‌شاءالله از ۲۰ شهریور هزینه : فقط ۱۲۰ تومان!🌹 جهت ثبت‌نام به آیدی @Behdasht_admin پیام بدین. https://eitaa.com/joinchat/3369205784C77005c081d

بسم‌الله❤️ توی هفته‌ی ۶ بارداری، جنین توی چه حالیه؟! توی این هفته، سرِ نی‌نی شکل میگیره. برآمدگی‌های حساس سر به آرواره، گونه‌ها و چونه‌ی بچه تبدیل میشه که درواقع به یه چهره‌ی گوگولی و دوست‌داشتنی تبدیل میشن.👶🏻😍🥰 فرورفتگی‌های ۲طرف صورت در حال تبدیل به کانال‌های گوش‌ها هستن.👂🏻 فرورفتگی‌های کوچولوی روی صورت هم چشم‌ها و بینی رو طی چند هفته تشکیل میدن. هم‌چنین این هفته، کلیه‌ها، کبد و ریه‌ها🫁 همراه با قلبِ کوچیکش🫀 که در حال حاضر ۸۰ بار در دقیقه می‌تپه و این تپش هرروز سریع‌تر میشه، تشکیل میشن.😍 وقتی هفته‌‌ی ۶ بارداری باشین، اندازه‌ی سر تا کفل نی‌نی بین ۵ تا ۶ میلیمتره یعنی حدوداً اندازه‌ی یه نخودسبز🫛 https://eitaa.com/joinchat/3369205784C77005c081d