↩️ اثرات کم‌خوابی بر بدن 👆🏻 https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

❓❓❓❓❓❓❓❓ 👈🏻 #پرسش: آروغ زدن و خشکی دهان 👈🏻 #پاسخ [دکتر روازاده]: 🔸 غذا را خوب بجوید. 🔹 از نوشیدن آب و سایر نوشیدنی­ ها در بین غذا بپرهیزید. 🔸 کمی نمک اول و آخر غذا میل کنید. 🔹 خاکشیر یک قاشق در یک لیوان آب جوش با کمی عسل صبح ناشتا میل کنید. 🔸 بعد از غذا، دم کرده آویشن یک استکان میل کنید. 🔹 اگر رب سیب بتوانید تهیه کنید و روزی ۳ - ۲ قاشق میل کنید خیلی مفید است. https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

↩️ #به ... 👆🏻 https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

⏪ یکی از بدترین رفتارها در پاییز، خوابیدن هنگام غروب آفتاب است که در طب باستانی به «خواب هلاکت» معروف است، زیرا خواب در هنگام غروب، #سودا را در بدن افزایش می‌دهد❗️ ✴️ عوارض 👇🏻 🔘 کُند ذهنی 🔘 افسردگی 🔘 فراموشی 🔘 سکته مغزی 🔘 حملات تشنجی https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

💢 #تجربه 👆🏻 ➖ درمان قرمزی، سوزش، خارش و پوسته شدن صورت ✔️ روغن زرد https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

⭕ منابع غذایی #فولیک_اسید (ویتامین B9) ⭕ 🌟 سویق گندم و جو ⭐ عسل ⭐ سنجد ⭐ مغز بادام درختی ⭐ برنج و گندم سبوس دار ⭐ انواع جوانه ها ✅ انواع میوه و سبزیجات فصل (به خصوص لیموترش، پرتقال، سیب، خیار بوته ای، کاهو، کلم، بامیه) ✅ انواع غلات و حبوبات (به خصوص نخود زرد، عدس، لوبیا) ✅ خشکبار ✔ خرما ✔ زرده تخم مرغ محلی ✔ جگر ✔ شیر و پنیر (شب همراه با گردو) https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

↩️ آداب نوشیدن #آب 👆🏻 📹 حکیم حسین خیراندیش https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

🔰 ۱۱ #باور_غلط که شما را به‌شدت بیمار می‌کند!🔰 1️⃣❌ کشک، پنیر، ماست و دوغ باعث حفظ سلامت بدن و جلوگیری از پوکی استخوان است❗ ✅ صحیح 👈🏻 مصرف زیاد لبنیات به‌ویژه در افراد سردمزاج، می‌تواند موجب تشدید پوکی استخوان و دردهای مفصلی‌ شود. 2️⃣❌ روغن حیوانی باعث ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی و انسداد شرایین است❗ ✅ صحیح 👈🏻 مصرف متعارف روغن‌های حیوانی اصل از جمله روغن‌‌های تهیه‌ شده از کره دوغی (روغن زرد اصل) می‌تواند باعث تضمین سلامت قلب و عروق باشد (البته باید از مصرف دنبه گوسفندی و روغن شحم گاو در سنین بالا و مخصوصاً در افرادی که فعالیت بدنی بالایی ندارند، پرهیز کرد) 3️⃣❌ مصرف زیاد آب (روزانه بیش از ۸ لیوان) باعث حفظ تندرستی و سلامت کلیه‌ها می‌شود❗ ✅ صحیح 👈🏻 مصرف آب بیش از نیاز بدن و نوشیدن آب در حالت غیرتشنگی واقعی، باعث سستی بدن، ایجاد رطوبت عارضی، سوء مزاج تر، تنبلی، خواب‌آلودگی دائمی، تشدید دردهای مفصلی و استخوانی و ایجاد زمینه ابتلا به بیماری‌های مختلف می‌شود. 4️⃣❌ عسل برای افراد دیابتی مضر است❗ ✅ صحیح 👈🏻 مصرف عسل طبیعی مانع از کار افتادن لوزالمعده (پانکراس) و جلوگیری از دیابت می‌شود و درمان‌کننده دیابت است. 5️⃣❌ در تمام دردهای ناحیه کمر باید ورزش را ترک کرد❗ ✅ صحیح 👈🏻 برای پیشگیری از کمردرد یا درمان آن، ورزش‌های مناسب با نوع کمردرد می‌تواند بسیار نافع باشد تا عضلات شکم و کمر تقویت شوند (در دردهای ناشی از حوادث انجام ورزش ممنوع است) 6️⃣❌ صرف وعده «ناهار» باعث حفظ انرژی و نشاط در طول روز می‌شود❗ ✅ صحیح 👈🏻 مصرف وعده ناهار به‌ویژه در افرادی که فعالیت بدنی خاصی در طول روز ندارند، زمینه‌ساز سستی و بیماری‌های مختلف است و ترک ناهار می‌تواند برای حفظ سلامتی بدن و نشاط بیشتر بسیار کمک‌کننده باشد. 7️⃣❌ ترک وعده شام باعث حفظ تندرستی و وزن مناسب است❗ ✅ صحیح 👈🏻 به‌ جِد باید مقید به صرف وعده شام بود و ترک شام خوردن باعث ضعف بدن و بیماری‌های مختلف می‌شود اما حتماً باید توجه داشت که شام باید در ابتدای شب صرف شود؛ وعده‌ شام نباید خیلی سبک باشد و معمولاً باید از غذاهای پختنی استفاده کرد. 8️⃣❌ مصرف هرچه بیشتر «ماهی» باعث حفظ سلامتی و افزایش ضریب هوشی می‌شود❗ ✅ صحیح 👈🏻 گوشت ماهی به‌دلیل طبع سرد و تر باید با احتیاط و به‌مقدار کم مصرف شود، به‌ویژه در افرادی که دارای طبع سرد هستند؛ مصرف ماهی آن هم در وعده شام می‌تواند برای سلامتی بسیار مضر باشد و حتی مصرف ماهی به‌همراه ماست، دوغ و دیگر خوراکی‌های سرد می‌تواند باعث بروز سکته‌های مغزی و قلبی و ضعف شدید اعصاب شود. 9️⃣❌ ترکیب شیر به‌همراه موز (شیرموز) برای تقویت عمومی بدن به‌عنوان یک معجون خوش‌مزه، مفید است❗ ✅ صحیح 👈🏻 مصرف مایعات به‌همراه میوه‌‌‌ها برای سلامتی مضر است و می‌تواند باعث ضعف گوارش و ضعف کبد شود؛ نباید آب و مایعات به‌همراه هم یا به‌صورت ترکیب با هم مصرف شود. 🔟❌ نوشیدن آب به‌همراه غذا باعث هضم بهتر غذا می‌شود❗ ✅ صحیح 👈🏻 نوشیدن آب همراه غذا به‌شدت برای سیستم گوارش، مضر است و باعث سردی معده، اختلال در هضم، تشدید رفلاکس و زخم معده می‌شود؛ یک ساعت پیش و پس از غذا هم نباید آب نوشید. 1️⃣1️⃣❌ مصرف «نمک» باعث تشدید فشارخون و بیماری‌های قلبی عروقی است❗ ✅ صحیح 👈🏻 مصرف کافی نمک طعام طبیعی (کوه و دریا) برای سلامت بدن و متابولیسم صحیح بدن لازم است و مستند علمی قابل اتکایی مبنی بر رابطه فشارخون با نمک طعام طبیعی وجود ندارد. https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

↩️ چاشنی‌های #چربی‌سوز 👆🏻 https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

⚡نسخه طلایی برای دفع #سنگ_صفرا در یک هفته 👇🏻 ✅ به مدت ۵ روز، هر ۶ ساعت یک لیوان #آب_سیب تازه با کمی عسل میل کنید [مجموعاً ۲۰ لیوان] ↩️ روز ششم، ساعت ۶ عصر یک لیوان آب گرم (فاتر) با نمک دریا بخورید. ۲ ساعت بعد (ساعت ۸) مجدداً یک لیوان آب جوشیده به همراه نمک دریا بخورید. و ۲ ساعت بعد (ساعت ۱۰ شب) نصف لیوان روغن زیتون بکر + نصف لیوان آبلیموی تازه طبیعی میل کنید. ▪️در طی هفته درمان، فقط غذاهای سبک و زودهضم مصرف کنید. https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

↩️ #چشم_نظر یا چشم شیطان❗️👆🏻 https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

👁️ #چشم_زخم 👁️ ⭐ امام علی (ع): «چشم زخم حق است و توسل به دعا برای دفع آن نیز حق است» ✍🏻 بعضی اجزاء مرئی و لطیف از چشم‌های بد (چشم شور) جدا می‌شود و در طرف اثر می‌کند ... این خاصیت در بعضی چشمهاست. ♻️ چشم زخم لازم نیست حتماً از دشمن باشد، گاهی از دوست خودش به خاطر داشتن کمال تعجب می کند و لذا در حدیث داریم اگر از دوست خود چیزی دیدید که تعجب کردید، خدا را یاد کنید تا بلای چشم زخم دفع شود. ⭐ پیامبر (ص): «نزدیک است حسد (و در روایتی چشم زخم) از قضا و قدر الهی سبقت بگیرد» ⭐ امام رضا (ع): «هر گاه تو را چشم زدند، کف دستت را مقابل صورتت قرار بده و سوره "حمد" و "توحید" و "ناس" و "فلق" را قرائت کن و هر دو کف دست را به صورتت بکش؛ خداوند تو را از گزند آن حفظ می‌کند» ⭐ امام صادق (ع): «چشم زخم حق است و اگر بترسی که خودت را چشم بزنی یا دیگری بر تو چشم بزند، این دعا را سه مرتبه بخوان: ماشاءَاللهُ، لا قُوَّةَ إِلّا بِاللهِ العَليّ العَظِیمِ» https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e