🔴 #افزایش_شیر مادران شیرده 🔴 ◀ آرامش روحی ◀ درمان یبوست احتمالی ◀ تأمین تعادل هورمونی مادر ◀ توجه کافی به تغذیه مادر به ویژه پیگیری جدی کم خونی ◀ مکیدن سینه از سوی کودک: 🔹خودداری از هرگونه فعالیت بدنی شدید 🔹پرهیز از مصرف چای، قهوه، نوشابه و الکل 🔹کاهش مصرف سیر، انواع کلم، پیاز، مارچوبه، تربچه، غذاهای پر ادویه و پر چاشنی 🔹سعی کنید تا پایان ۴ ماهگی از خوراندن هرگونه شیر خشک، آب، آب میوه و هر خوراکی جز شیر به کودک خودداری کنید. 🔹عدم استفاده از پستانک و شیشه برای کودک و همین طور محافظ نوک سینه توسط مادر ◀ کودکانی که زیاد می خوابند را در چند هفته اول هر دو ساعت یک بار در روز و هر چهار ساعت در شب شیر دهید. اما بعد از آن شیر دهی باید بر اساس تقاضای کودک باشد و نه زمان بندی مشخص ◀ شیردهی نباید به هیچ عنوان حتی به صورت موقت و کوتاه مدت قطع شود. ◀ اجازه دهید در هر وعده، کودک از یک سینه به طور کامل تغذیه کند و سپس سینه دیگر را به او بدهید. ◀ استراحت کافی مادر و پرهیز از خستگی ▪️نکته: بهترین راه تشخیص مناسب بودن شیر از نظر کمی و کیفی، توجه به نتیجه آن یعنی رشد و نمو مناسب شیرخوار است. 👈🏻 دستور العمل هایی برای افزایش شیر: ✅ حلیم پخته شده با گندم خوب و گوشت گوسفند ✅ کله پاچه (استفاده در فصول سرد و مادران دارای هاضمه قوی) ✅ سیراب شیردان گوسفند ✅ پستان میش یا بز شیرده ✅ شیر تازه گاو به همراه عسل و کمی زنجبیل ✅ آب و عسل و لیمو ترش (می توان مقداری تخم شربتی یا بالنگو یا تخم ریحان و گلاب یا عرق بیدمشک را نیز به آن افزود) ✅ زرده تخم مرغ نیم برشت یا همان عسلی ( می توان کمی پودر آویشن نیز به آن اضافه کرد) ✅ گوشت گوسفند و پرندگان به خصوص بلدرچین و کبک ✅ شیر برنج تهیه شده از شیر تازه و برنج ایرانی ✅ کاچی ✅ مغزها ✅ قاووت (گندم بو داده، خشخاش، کنجد، نبات) ✅ جوانه گندم، جو و جوانه جو به اشکال مختلف ✅ ماءالشعیر طبی ✅ نخود آب ✅ فرنی (آرد نخود، شیر، بلغور گندم و رازیانه) ✅ حریره (زیره سبز، آرد برنج ایرانی و شیر) ✅ آبگوشت حاوی نخود و لوبیا ✅ آش و شوربا (جو، سبوس گندم، حبوبات، کمی گوشت گوسفند، سبزی تازه شوید، تخم رازیانه، زیره سبز، سیاهدانه و ...) ✅ روغن حیوانی گاوی ✅ ماهی ✅ میوه فصل و آب میوه طبیعی و تازه ✅ کلسیم (بادام درختی، کنجد، شیر، خرما، پوست تخم مرغ، گرد سنجد و ...) ✅ هویج ایرانی یا زردک ✅ سبزی ها (والک، شوید، شنگ، غازیاقی، کاهو با سرکه شیره و ...) ✅ داروهای شیر افزا (آویشن، زیره، گلپر، رازیانه، سیاهدانه، انیسون، گزنه، تخم یونجه، تخم هویج، تخم شوید، تخم شاهی، تخم ترب، تخم شاهتره، بالنگو، زنیان، تخم ریحان، تخم خشخاش، ابله، قدومه سرخ، شیرزاد، نیشکر، آنغوزه یا صمغ انجدان و ...) www.shiateb.ir 🌺🌺🌺 https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

🏵 داروی #کاشم (پالایش ریه) 🏵 👈🏻 مؤثر برای: — سرفه — سرماخوردگی — مشکلات ریه — پالایش ریه — تنگی نفس و آسم 👈🏻 روش تهیه: #انجدان_رومی و #شکر_سرخ (تهیه شده از نیشکر) را به نسبت مساوی آسیاب کرده و با هم مخلوط کنید. 👈🏻 روش مصرف: یک یا نهایتاً دو روز به مقدار یک قاشق غذاخوری، به صورت خشک مصرف شود. 📖 [داروخانه تخصصی طب اسلامی] https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

📌 #لبنیات کارخانه ای و بسته بنده شده و پاستوریزه امروزی، طبع سردی دارند ❌ پس نمی توانند کمکی به رشد کنند! 👈🏻 #رشد در گرمی و تری است 📌 #شیر_محلی باید پُرچرب باشد ... #چربی_طبیعی که مال خودش باشد ... بدون #پالم ❌ 👶🏻 همانند شیر مادر که در صورت پُرچرب بودن، باعث رشد و تقویت نوزاد می شود ↩️ مصرف روغن حیوانی، شیر مادر را پرچرب می کند. https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

🎙️ دکتر سید سعید اسماعیلی (متخصص طب سنتی) ↩️ تأثیر روزه داری ماه رمضان بر خطر ابتلا به کرونا ... 1⃣ روزه داری باعث تقویت سیستم ایمنی می شود. 2⃣ هیچ دلیل علمی نشان نمی‌دهد که مرطوب نگه داشتن گلو و آب خوردن مکرر، مانع ابتلا به کرونا می‌شود؛ کما اینکه افرادی که در ماه شعبان روزه گرفتند، مشکلی برایشان پیش نیامد. @matabmontazer 🌺🌺🌺 https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

🔴 #یبوست_نوزادان 🔴 ✅ روغن بادام شیرین (هفته ای دو بار حدود یک قاشق مربا خوری) ✅ ترنجبین ✅ مغز فلوس ✅ ماساژ شکم نوزاد با کمی روغن زیتون، به صورت دورانی در جهت عقربه های ساعت ✅ کمی روغن زرد را سر انگشت نگه داشته و به آرامی روغن را داخل مقعد هدایت کنید. (این کار را حداقل روزی یک بار انجام دهید) ✅ کمی روغن زرد را روی حرارت آب کرده سپس آن را داخل ظرف آب سردی بریزید، روغنی که روی آب آمده و سفت شده را با کمی خاکشیر مخلوط کرده و به آن کمی آب جوش اضافه کنید و به همان حالت ولرم یکی دو قاشق به کودک بخورانید. (قدیمی ها به آن «روغن پوکک» می گویند. می‌توانید هفته ای دو بار از آن استفاده کنید) ✅ دم کرده برگ گاو زبان هم به نرم شدن شکم نوزاد کمک می کند. 👈 البته یادتون باشه مهمترین نکته اطمینان از کمیت و کیفیت شیر مادر هست. https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

↩️ خوراکی های مفید در طب اسلامی #کدو https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

{۱ از ۲} 📝 #برنامه_غذایی_روزانه 🍽 [در هر وعده، یکی از موارد را انتخاب کنید] 1⃣ #ناشتا: 🔸بیست و یک دانه مویز قرمز (هسته دار) 🔸مخلوط عسل و سیاهدانه کوبیده (یک قاشق مرباخوری) 🔸یک عدد سیب رسیده 🔸فالوده سیب‌ و عسل 🔸یک خوشه کوچک انگور 2⃣ #صبحانه: (حدود ۴ ساعت قبل از اذان ظهر) ⭕ یک لیوان شیر طبیعی گاو به همراه هفت عدد خرما یا کمی عسل ⭕ یک قاشق غذاخوری مخلوط سه شیره (انگور، خرما، توت) ⭕ یک استکان دمکرده دارچین یا آویشن یا اسطوخدوس ⭕ دو قاشق غذاخوری سویق گندم، جو، سنجد، سیب، نخود یا یکی از آنها به صورت خشک یا همراه روغن زیتون (برای کودک به همراه شکر قهوه ای بلامانع است) ⭕ یک قاشق چایخوری شکر قهوه ای ⭕ یک قاشق مرباخوری عسل چند گیاه ⭕ یک عدد شلغم آب پز ⭕ نان سبوس دار با مربای زردک یا بِه ⭕ نصف نان سنگک با روغن زرد گاوی ⭕ حلیم گندم گوشت ⭕ آش حبوبات، آش برنج، آش سبزی (همراه با مصلحات) ⭕ یک کاسه نخود پخته یا باقلای طبیعی پخته ⭕ ۷ عدد خرما با کمی ارده ⭕ آب پرتقال یا آب سیب و ... ⭕ تخم مرغ محلی در روغن زیتون و پیاز عسلی 3⃣ #ناهار: در آداب اسلامی این وعده وجود ندارد و به جای آن باید صبحانه کامل خورد و شام بلافاصله بعد از نماز عشاء باشد. برای رژیم غذایی به اشتباه در طب غربی وعده شام حذف می‌شود. 4⃣ #تقویتی در طول روز: ▫شربت خاکشیر و عسل ▫شربت عسل لیمو یا عسل زعفران ▫چند عدد میوه مانند لیموشیرین، انار، هویج، زردآلو، گلابی، به، خرما، انجیر ▫کاهو همراه با سکنجبین عسلی ▫سه قاشق از انواع سویق ▫نصف نان سنگک با روغن زرد یا روغن ارده کنجد ▫جویدن کندر ▫فالوده عسل سیب ▫شلغم یا نخود یا بلال ▫داروی تصفیه خون یا مواد آن https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e ادامه ... 👇🏻👇🏻👇🏻

{۲ از ۲} 5⃣ #شام: 👈 لیست سنگین👇 🔷 قورمه سبزی 🔷 قیمه (همراه کدو یا بادمجان یا بدون آنها) 🔷 ماهی کباب هفته ای یک بار 🔷 جوجه کباب (مرغ خانگی یا بوقلمون یا بلدرچین) دو هفته یک بار 🔷 خورشت (یکی از کدو، بادمجان، بامیه یا لوبیا نخود) مخلوط با گوشت یا بدون گوشت 🔷 دمپخت حبوبات مخلوط با گوشت یا بدون گوشت 🔷 کلم پلو، لوبیا پلو، عدس پلو، سبزی پلو (همراه با مصلحات) 🔷 کوفته 🔷 کوبیده با سبزیجات و سماق 🔷 انواع ته چین 🔷 فسنجان با پنیر (به علت وجود گردو در فسنجان با پنیر استفاده شود) 🔷 بریانی یا هر نوع گوشت کبابی 🔷 شوید پلو با ماست و زنیان 🔷 خورشت کدو مسمّی یا حلوایی با پوست 👈 لیست سبک👇 🔹نان سبوسدار به همراه پنیر و گردو (همراه ماء الجبن یا آب پنیر) 🔹انواع آش همراه مصلحات 🔹انواع سوپ تقویتی همراه مصلحات 🔹تخم مرغ سرخ شده با روغن زیتون و پیاز عسلی 🔹انواع کوکو و کباب تابه ای 🔹خوراک بادمجان یا خوراک لوبیا 🔹نان سبوسدار و حلیم خوراک کدوبا‌دمجان و پیاز در روغن زیتون 6⃣ #کنار_سفره: ▪انواع سبزی به خصوص تره، خرفه، ریحان، کرفس (شاهی و گشنیز از سبزی مصرفی حذف شود) ▪کاهو، پیاز، کلم پخته ▪برگ‌ کاسنی، برگ چغندر ▪انواع سویق (گندم، جو، سیب، عدس، کنجد و ...) ▪یک قاشق مرباخوری روغن زیتون و نمک دریا و لیمو ▪مصلحات غذاهای سرد مانند (عسل، خرما، سیاهدانه، زیره، آویشن، گلپر و شوید) و مصلحات غذاهای گرم مانند (لیمو و سرکه خانگی) ▪یک ‌قاشق آبغوره طبیعی (نجوشیده و بی ‌نمک) همراه غذا ▪خوردن هاضوم قبل و بعد از غذا (ترکیب مساوی سیاهدانه و آسیاب شده آویشن و زنیان) برای غذاهای سنگین ▪در خورشت ها کمی ادویه گرم یا زنجبیل به خصوص برای سرد مزاجان https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

↩️ از بی نمک تا با نمک ... https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

⭐ رسول خدا (ص): «سه چیز است که تن، به واسطه آنها شاداب می‌شود و رشد می‌کند: 😌 #بوی_خوش 👕 #جامه_نرم 🍯 #نوشیدن_عسل 📚 بحار الأنوار، جلد ۶۲ https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

💢 آثار سلولی مولکولی #روزه و درمان بیماری‌های صعب العلاج 💢 ✍🏻 تمام غذاهایی که مصرف می‌کنیم، باید در داخل سلول‌های بدن ما بسوزند و ایجاد انرژی نمایند و با همین انرژی است که سلول‌ها قادرند اعمال خود را به درستی انجام دهند و به حیات خود ادامه دهند. 💠 محصول نهایی که در سلول‌های ما با اکسیژن ترکیب شده و می‌سوزد، یک قند ساده به نام #گلوکز است و فرمول شیمیایی آن C6H12O6 است که، با شش مولکول O2 یا اکسیژن ترکیب می‌شود و ایجاد شش مولکول آب خالص یا H2O و شش مولکول CO2 یا دی اکسید کربن (که از طریق تنفس بدن ما از راه دیه‌ها دفع می‌شود) و تعداد سی و هشت عدد مولکول ATP که همان بنزین سلولی است، می‌کند. C6H12O6 + 6 O2 = 6 H2O + 6 CO2 + 38 ATP ⬅️ پس می‌بینیم با سوختن یک مولکول گلوکز در بدن ما شش مولکول #آب تولید می‌شود! 👈 بنابراین تنها منبع تأمین آب برای بدن، خوردن آب نیست، بلکه سلول‌ها با تبدیل مولکول‌های چربی، پروتئین و کربروهیدرات ها به گلوکز می‌توانند آب مورد نیاز خود را به دست آورند، البته باید بدانیم که هر چه سلول‌ها از نظر آب در مضیقه باشند، تمایل برای سوزاندن گلوکز و تأمین آب از این راه بیشتر می‌شود. 🔸 همانطور که منطقی به نظر می‌رسد، سلول‌های بدن ما نیز مانند تمام دستگاه‌های پُر کار، دچار رسوباتی می‌شوند، که این رسوبات موجب به هم خوردن تعادل سلولی و اختلال عملکرد سلول‌ها می‌شوند، حال اگر سلول‌ها تحت فشار گرسنگی و تشنگی طولانی قرار گیرند، ناچارند برای به دست آوردن آب و غذا (بخصوص آب)، این رسوبات را بسوزانند و همین موضوع باعث از بین رفتن رسوبات سلولی و پاکسازی سلول‌ها می‌شود. 👌🏻 ماه مبارک #رمضان و روزه اسلامی، در این پاکسازی از هر دو نوع استرس گرسنگی و تشنگی و نه فقط تشنگی استفاده می‌نماید و اثرات روزه درمانی را چندین برابر می‌نماید. ◾ از مهمترین بیماری‌هایی که امروزه نوع بشر با آنها دست به گریبان است می‌توانیم به بیماری‌های #خود_ایمنی و #سرطان‌ها اشاره نمائیم، که متأسفانه بشر در درمان آنها عاجز مانده است. 🔸 بطور مثال، بیماری‌هایی مانند #لوپوس، #ام_اس، #آرتریت_روماتوئید، #پسوریازیس که همگی اختلال در سیستم ایمنی بدن بیماران هستند و سلول‌های سیستم ایمنی قدرت تشخیص سلول‌های خودی و دشمن را از دست می‌دهند و این سیستم شروع به فعالیت بر علیه خود بدن از دو طریق: 1️⃣ ساختن آنتی بادی بر علیه اجزای سلول‌های خودی و 2️⃣ نابودی سلول‌های خود به وسیله گلوبولهای سفید می‌نماید. و یا در مورد سرطان‌ها، در واقع سلول‌های بدن باید دائماً بر روی تکثیر و عدم تکثیر خود کنترل داشته باشند و نیز سلول‌های ایمنی بدن باید سلول‌های سرطانی شده را شناسایی و نابود نمایند؛ این فرآیندها در اثر تجمعات رسوبات سلولی و اختلال عملکرد سلولی مختل می‌گردند و فرد دچار سرطان می‌شود، در حالی که اگر فرد طبق دستورات الهی عمل کرده و ایام مشخصی از سال را روزه بگیرد، رسوبات مذکور پاکسازی می‌شود و عملکرد سلول‌های ایمنی و سایر سلول‌ها در حالت طبیعی باقی می‌ماند (حفظ الصِّحه) و یا اگر بیمار است دوباره به حالت طبیعی باز می‌گردد و درمان می‌شود (معالجه). ♻️ در بعضی مواقع آنقدر اوضاع بیمار وخیم است که برای از بین بردن بیماری‌ها لازم است از روزه کامل برای درمان استفاده شود که شامل روزه در تمام روزهای سال به جز دو روز، که در آن دو روز روزه گرفتن حرام است و آن روزها روز #عید_فطر و روز #عید_قربان می‌باشد. 💪🏻 با این روش در اغلب موارد اگر واقعاً بیمار و اطرافیان همکاری لازم را داشته باشند و کاملاً تمام دستورات و مثلث سلامت را رعایت نمایند، بیماری کشنده سرطان و بیماری‌هایی مانند؛ لوپوس، آرتریت روماتوئید، سندرم بهجت، اسکلرودرمی، شوگران، ام اس، ویتیلیگو (برص یا پیسی)، پسوریازیس و مانند آنها قابل #درمان است. 👨‍⚕ دکتر حسن اکبری https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

🌸 هوای بهار ... https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

💢 اصلاح یک #اشتباه رایج❗ 🍀 حذف #سبزی از سفره و جایگزینی #سالاد، یکی از اشتباهات رایج امروزی است، زیرا: ❇️ طبع اغلب سبزی‌ها گرم است و به هضم غذا کمک می‌کند. ✳️ سبزی سرشار از مواد معدنی و ویتامین است. ❇️ به علت دارا بودن فیبر، مانع یبوست می‌شود. ✅ در روایات هم از سبزی به عنوان #زینت_سفره تمجید شده است. 🥗 اما سالاد، بر خلاف سبزی، طبع سردی دارد و هضم غذا را (برخلاف تصور مردم) مختل می‌کند. https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

🌝 #صابون_زردچوبه 🌼 👈🏻 مواد لازم: 🔹 پودر چوب صندل ....... ۲۰ گرم 🔹 پودر زردچوبه ....... ۲۵ گرم 🔹 عسل ....... ۲۰ گرم 🔹 آب لیموی تازه ....... دو قطره 👈🏻 طرز تهیه: همه مواد را با هم مخلوط کرده و ۳ دقیقه روی حرارت بسیار ملایم بگذارید و هم بزنید. پس سرد شدن، خمیر کرده، به شکل دلخواه قالب بزنید و به مدت ۲ ساعت کنار بگذارید؛ بعد از آن، صابون آماده استفاده است. 👈🏻 خواص: ✅ سفیدکننده قوی ✅ ضد چروک ✅ رفع آکنه ✅ رفع لکه های پوستی Eitaa.com/moslemynia 🌺🌺🌺 https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

↩️ کاربردهای مزاج شناسی در #ازدواج و #زناشویی https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

🔴 #پوکی_استخوان 🔴 ✅ سویق (به خصوص گندم و جو) صبح ناشتا ۳ - ۲ قاشق غذاخوری [خانم های باردار در مصرف سویق، زیاده روی نکنند] ✅ شیر (بهتر است شیر گاو باشد) ✅ گوشت (مخصوصاً گوشت گوسفند) ✅ انجیر ✅ برگ چغندر (تازه یا خشک) ✅ پودر سنجد یا سویق سنجد [در صورتی که اضافه وزن دارید، فقط از پودر هسته سنجد استفاده کنید] ✅ باقالی ارگانیک و طبیعی ✅ برنج ✅ گیاه بادرنجبویه ✅ داروی #قرص_خون (مرکب شِش)؛ [از داروهای طب اسلامی استاد تبریزیان] ✅ اسفرزه و عسل به همراه آب زیاد ✅ استفاده از پونه کوهی روی غذاها https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

↩️ روزه و تقویت سیستم ایمنی 👆🏻 📹 دکتر غلامرضا کردافشاری https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

🔴 #سوزش، #خشکی و #خارش_چشم 🔴 👈🏻 علت: خشکی زیاد مغز و به تبع آن چشم است؛ زندگی در مناطق گرم و خشک این مشکل را تشدید می‌کند. ◀ از غذاهای خشک مثل سرخ کردنی و کبابی و برنج کمتر استفاده کنید. ◀ فست فود و گوشت گاو مصرف نکنید. ◀ غذاهای آبکی مثل آش و سوپ و در تابستان از ماست و دوغ، کاهو و خیار استفاده کنید. ◀ از غذاهای خیلی گرم مثل گردو، خرما و شیرینی مخصوصاً در فصل گرم بپرهیزید. ◀ فعالیت بدنی و ورزش را در گرما کم کنید. ◀ همواره از آب میوه‌های تازه استفاده کنید. ◀ هر روز صبح یک لیوان خاکشیر (با آب گرم اگر یبوست دارید یا با آب سرد اگر یبوست ندارید) میل کنید. ◀ هر شب دو قطره، روغن بنفشه کنجد داخل بینی بچکانید. ⭕ نسخه طب اسلامی👇🏻 ✅ #سرمه_اِثمَد ✅ خوردن زیاد عدس ✅ #سرمه_کافوری هر ۱۵ روز یکبار داخل چشم بکشید. ————————————— 👈🏻 اگر به علت حساسیت باشد👇🏻 ◀️ خوردن پودر #صاف_کننده_خون (طب اسلامی) ◀️ انجام حجامت ————————————— 👈🏻 اگر به علت آلودگی های محیطی و عفونت باشد👇🏻 ⏪ عسل خالص و طبیعی + آب جوشیده ولرم را به نسبت مساوی مخلوط کرده و داخل چشم بریزید. ————————————— ⛔ پرهیز از آرایش چشم با مواد آرایشی شیمیایی و پرهیز از گذاشتن لنز داخل چشم https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

🍹روش تهیه #شربت_عناب 🍹 ⏪ عناب تازه [به مقدار دلخواه] + آب [حدود ۷ برابر عناب]، بجوشانید (هسته های عناب را قبل از پخت، خارج کنید) عناب‌ها را له کرده و خوب به هم بزنید؛ وقتی کاملاً پخته شد، صاف کنید و با هم وزنش، شکرسرخ (نیشکر) مخلوط کرده، دوباره بجوشانید تا به قوام برسد. 👌🏻 بهترین نوشیدنی برای فصل بهار و تابستان، به خصوص برای گرم مزاجان ✅ صافی خون (رفع غلظت خون) و دفع سموم ✅ مسكن التهاب، تشنگى و حرارت خون و گرمازدگی ✅ مناسب برای یبوست صفراوی و لاغری صفراوی ها (منضج صفرا) ✅ رفع گلودرد (ناشی از حرارت)، سرفه خشک و گرفتگی صدا ✅ تقویت سیستم ایمنی، حافظه و اشتها ✅ درمان تب و حرارت بدن ✅ کمک به پاکسازی کبد و رفع چربی خون ✅ شفافیت و روشن شدن پوست ✅ ملین و آرامبخش https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

🍲 #تغذیه در #ماه_مبارک_رمضان 🍱 #تنوع در تغذیه، آری یا نه⁉️ به طور کلی، تنوع در غذا لازم است زیرا هر غذایی موادی دارد که غذای دیگر از آن خالیست و بدن نیازمند انواع عناصر می باشد و یک نوع غذا، نیاز بدن را تأمین نمی کند. دلیل این امر در شرع نیز آمده است، به این صورت که در روایات متعددی داریم: مویز بخورید، روغن بخورید، به بخورید، سیب بخورید، کرفس بخورید و ... بنابراین در قانون اسلامی تنوع غذا مطلوب می باشد. 👈 بنابراین اصل بر تنوّع است اما نه در یک وعده غذایی! در یک وعده نباید غذاهای رنگارنگ و متنوّع را با هم مصرف کرد، زیرا معده در هضم به مشکل بر می خورد و موجب اختلال در سیستم بدن می شود. ↩ خلاصه: تنوّع غذایی امریست مورد پذیرش امّا نه در یک وعده غذایی ❎ متأسفانه باید اعتراف کرد که تنوّع غذایی ما معمولاً در هر وعده محقّق می‌شود که خود موجب خیلی از مشکلات و بیماری‌ها شده است؛ چرا که در روایات «معده، خانه همه بیماری ها» معرفی شده است! پس حتّی المقدور از این به بعد به این نکته توجّه داشته باشیم. https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

🕋 #سجده ... 📿 https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

🔵 جایگزین کمبود #ویتامین_دی (D) 🔵 ✅ روزانه حداقل ۲٠ - ۱۵ دقیقه، پوست بدن را از پشت در معرض نور مستقیم خورشید قرار دهید. ⬅ کره، خامه، کشک و شیر محلی، ماهی دریایی، جگر، غلات و زرده تخم مرغ، از منابع غنی ویتامین D هستند. موارد زیر نیز مفید هستند👇 🔸خوراک کله جوش 🔹برگ چغندر 🔸انجیر 🔹سویق سنجد و سویق کامل 🔸شیر عسل 🔹شیر + پودر سنجد (با هسته) 🔸شیر خرما 🔹گوشت گوسفند 🔸داروی استخوان ساز 🔹کاهش سردی جات و داشتن تغذیه سالم و طبیعی ⏪ بارزترین نشانه‌های کمبود ویتامین D3 احساس ناراحتی در استخوان‌ها و ضعف ماهیچه است. عوارض کمبود ویتامین D3 در کودکان به شکل آسم و تنگی نفس و در افراد پیر به شکل کم شدن عملکرد شناختی خود را بروز می‌دهد. https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

❤ #تدابیر_قلبی ❤ 🍃 توصیه ها👇🏻 ✅ کدوحلوایی ✅ کباب گوسفندی ✅ به ✅ انار ✅ خرما ✅ سیب ✅ گلابی ✅ مویز ✅ خرفه ✅ زیتون ✅ روغن زیتون ✅ انجیر ✅ کندر ⭐ قرائت قرآن ⛔ ممنوعیات👇🏻 ❌ زیاد خوردن و زیاد نوشیدن ❌ ایستاده شانه زدن مو ❌ حسادت ❌ هم و غم ❌ زنا ❌ امواج ❌ هیجان https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e

📚 طب اسلامی [استاد تبریزیان] 💔💔💔💔💔 #تنگی_نفس و درد قلب، فقط به علت مشکلات قلبی نیست ... بلکه می تواند پنج علت داشته باشد 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

1⃣ اگر انسان در حال راه رفتن، نفس کم بیاورد، علتش عموماً گرفتگی رگ های قلب است. 🔸 درمان: 🍶 داروی #باز_کننده_عروق 🍶 دانه سیاه اسفند (یک قاشق چایخوری به مدت چهل روز) [کفمال یا شسته شده و بدون جویدن، با آب قورت دهید] 🍶 مخلوط پودر آویشن و نمک دریا (یک قاشق مرباخوری به مدت چهل روز) 🍶 روغن مصرفی، فقط روغن زیتون بکر https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e