💢 آنچه #مردان از #زنان می خواهند : 🔹 مردان #همراهی جالب و هیجان انگیز می خواهند. 🔸 مردان روابط #زناشویی پایدار، #مکرر و احساسی می خواهند. 🔹 مردان می خواهند وعده های #غذایی را با شما صرف کنند (خصوصا زمانی که شما غذا را آماده کنید) 🔸 مردان از شما می خواهند که در کارشان از آن ها حمایت کنید و #اعتماد به نفسشان را بالا ببرید. 🔹 مردان می خواهند #بسیار_عالی به نظر برسید(در بهترین حالتتان) 🔸 مردان از شما می خواهند به حرف هایشان #گوش دهید و با #احترام با آنها برخورد کنید. (گفتن چشممم) 🔹مردان به ساعات #شخصی نیاز دارند تا #استراحت کنند . (غار تنهایی ) #خانم_ها_بخوانند . 💖 @Kolbezendegi 💖

#بهداشت_روان 🔰 ۳ راه مقابله با استرسهای زندگی 👈اول از همه اینکه : 👌هرگز عادت به بازگوکردن #مشکلات خود نزد همه نکنید… بازگو کردن مشکلات ، وزن آنها را زیاد میکند … علاوه بر آن معمولا وقتی سفره دلتان را جلو کسی باز می‌کنید ، او هم سفره خودش را برایتان باز میکند ... و این یعنی تمام زمانی که میتوانستید بادوست خود شادباشید و کلی خوش بگذرانید صرف یادآوری مشکلات وسختی هایتان شد 👈دوم اینکه : 👌فقط به زمان #حال فکر کنید ... گذشته‌تان و آینده‌تان را خیلی جدی نگیرید … اصلا پاپیچ خرابکاریها و کوتاهی‌هایی که در گذشته در حق خودتان کرده‌اید ، نشوید همه همینطور بوده‌اند وانگشت فرو کردن در زخمهای قدیمی ، هیچ فایده‌ای جز چرکی شدن آنها ندارد. آینده را هم که رسما باید به هیچ وجه به حساب نیاورید. ترس از حوادث و رخدادهای احتمالی، حماقت محض است.. فکر هر چیزی ، از خود آن چیز معمولا سخت‌تر و دردناک‌تر است 👈 سوم اینکه : 👌به خودتان #استراحت بدهید ... حالامی‌گویم استراحت ، یکهو فکرتان نرود به سمت یک ماه عشق و حال وسط سواحل هاوایی…! وسط همه گرفتاریها واسترسها و.! آدم میتواند خیلی شیک به خود ، مرخصی چند ساعته بدهد… #روانشناسی JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖‌