#سردی_رحم 🔴 شاید خاطرتون باشه که قدیما مادربزرگها به دخترا می‌گفتند؛ وقت #عادت_ماهانه با آب سرد خودتو نشور، جای سرد نشین، لباس گرم بپوش و شال بپیچ دور کمرت، مواد غذایی سرد مثل ماست و... نخور، روزهای اول عادت ماهانه حمام نرو و.... 👈همه اینها دلیل داشته اما چون از نظر ما علمی نبوده و یا حرفای قدیمیه کم کم رعایت نکردیم تا اينكه الان از نظر علمی دلیل خیلی از بیماری ها مثل "سردی رحم" رعایت نکردن همین مسائل است. 👈مصرف بیش از حد دوغ، ماست و کاهو موجب افزایش #سردی بدن زنان می‌شود. 🌸 خانمهای عزیز برای حفظ #سلامتی خود از مصرف بی‌رویه ماست، دوغ، خیار گوجه و کاهو، ماکارونی، سالاد الویه و حلیم پرهیز کنند زیرا موجب افزایش سردی بدن آنها می‌شود. 👩‍💼زنان در دوران قاعدگی باید توجه داشته باشند که از موادغذایی با طبیعت سرد کمتر استفاده کنند یا آن را همراه با مصلحش مصرف کنند. 👈 بدن زنان در دوران قاعدگی سردتر می شود به دلیل اینکه خون دارای طبیعت #گرم است که از دست دادن آن در این دوران موجب افزایش سردی بدن می‌شود. 👈 زنان از #نشستن بر مکان‌های خیلی سرد یا خیلی گرم پرهیز کنند به دلیل اینکه نشستن در جاهای سرد موجب کاهش خونریزی در زنان می‌شود همچنین #نشستن بر مکان‌های خیلی گرم موجب افزایش خونریزی می‌شود که هر دو بر #سلامت زنان تأثیر می‌گذارد. در دوران قاعدگی سعی کنید #دست و #صورتتان را با آب سرد نشویید و حتی الامکان در این دوران کمتر به حمام بروید. 👈 سردی رحم باعث #پیری زودرس دستگاه تناسلی و همچنین #یائسگی زودهنگام در بانوان می‌شود. ⛔️ استفاده بیش از حد از حمام موجب #افزایش_رطوبت_رحم می‌شود. ✅ و در آخر اگر دچار "سردی رحم" شدید به پزشک زنان مراجعه کنید. #سلامتی_همسران #خانم_ها_بخوانند . 💖 @Kolbezendegi 💖

ستون فقرات شما ٦ دشمن دارد ١) شکم بزرگ ٢) بد خوابیدن ٣) بغل کردن بچه‌ها ٤) نشستن چهار زانو یا دو زانو ٥) ایستادن طولانی ٦) بلند کردن جسم سنگین #سلامتی JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

به آب نوشیدنی گلاب اضافه کنید #گلاب غنی از آنتی اکسیدان و دارای خاصیت ضد التهابی است و کاهش دهنده لکه ها و بهبود دهنده رنگ پوست بوده و مقوی معده، قلب،کبد و اعصاب بوده و آرامبخشی قوی است 🌸👌 #سلامتی #زیبایی JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

😷 ماسک پارچه‌ای بزنید؛ همین! 👩‍⚕ مینو محرز، فوق تخصص بیماری‌های عفونی میگوید، بعضیا میگن ماسک نداریم،!!! لازم نیست از این ماسک‌هایی که مخصوص اتاق عمل و جراحیه، استفاده کنید.🧐 🔸از ماسک‌هایی که اصطلاحا فیلتردار معرفی میشه هم نباید استفاده کنید. 🔸ماسک معمولی پارچه‌ای بزنید که هر روز بتوانید آن را بشویید و ارزان‌قیمت هم هست. 🔸جالبه بدونید من که ۶ ماه هست دارم بیمار ویزیت می‌کنم هنوز شیلد نزدم و صرفا از همین ماسک‌ها استفاده می‌کنم. #سلامتی JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

معجزات خنده برای #سلامتی 👈کاهش استرس. 👈خلاقیت را افزایش. 👈احساس درد راکاهش. 👈سیستم ایمنی راتقویت. 👈جلوگیری ازمشکلات قلبی. 👈تقویت حافظه کوتاه مدت. JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

🎥 #کلیپ 🍽 آبکشی صحیح ظروف، میوه و سبزیجات را جدی بگیرید❗️ اگر می‌خواهید این روزها علاوه بر مشکلات مربوط به شیوع #کرونا، با بیماری‌های دستگاه گوارش مواجه نشوید، این گزارش را تا انتها ببینید و توصیه‌های دکتر کدیور، فوق تخصص بیماریهای عفونی کودکان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز را جدی بگیرید. #سلامتی JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖

🔺 آیا میدانید قرصهای ضدبارداری علت اصلی سرطان و میگرن است؟ آیا میدانید چرا در دهه شصت اسم #سرطان را خیلی از ما نشنیده بودیم، و حالا سرطان دومین علت مرگ ایرانی ها شده؟ خصوصا سرطان سینه.. 🌸 نشر پست = آگاهی بخشی = روشنگری 🌸 #سرطان_سینه #فرزندآوری #قرص_ضدبارداری #سلامتی JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖‌

مخلوط لیمو عسل🍋🍯 👌 مفید برای جلوگیری از سرما خوردگی 👌 تقویت سیستم ایمنی بدن #سلامتی JOiN👇 💖 @Kolbezendegi 💖‌

࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐ 💰 گران قيمت ترين تختخواب جهان کدام است⁉️ 🤕 بستر بيماری …! 🔺 شما مي توانيد کسی را استخدام کنيد که به جای شما اتومبيلتان را براند، يا برای شما پول در بياورد. 🔺 اما نمی توانيد کسی را استخدام کنيد تا رنج بيماری را به جای شما تحمل کند. 🔺 ماديات را می توان به دست آورد. اما يک چيز هست که اگر از دست برود ديگر نمی توان آن را بدست آورد و آن سلامتی است. 👤 پیری میگفت عمری من و سلامتی دنبال پول بودیم ♨️ ولی الان من و پول دنبال #سلامتی هستیم 💠 ابوعلی سینا همچنین میگوید؛ 🌿 سلامتی تاجی است زرین 🌿 بر سر انسانهای سالم که 🌿 فقط افراد بیمار آن را می بینند...! JOiN👇 🍃🌸 @Kolbezendegi ڪُلبـہ زِندِگــے👆

🔰 اگه غذا پرید تو گلوم و تنها بودم چکار کنم⁉️ ◽️اگه کسی نبود نجاتتون بده و هیچ وسیله ایی هم مثل میز و صندلی کنارتون نبود زمان رو از دست ندید و با این تکنیک سریع خودتون رو نجات بدید + خواهش می کنم این تکنیک و تکنیک های مختلف هایملیخ رو یاد بگیرید.مطمئن باشید یه روز بدردتون میخوره #سلامتی #پزشکی ➠➠➠➠➠ JOiN👇 🍃🌸 @Kolbezendegi ڪُلبـہ زِندِگــے👆