🔴مطالعه برای همه ضروری🔴 در این مواقع #نه گفتن لازمه: - اگه باعث بهم ریختن اولویت هاتون میشه. - اگه باعث میشه از ارزش هاتون‌ کوتاه بیایید. - اگه انتظارات رو به شدت از شما بالا میبره و آرامشتون رو میگیره! - اگه باعث میشه حق بقیه پایمال میشه. - اگه باعث میشه حقیقت رو نتونید بگید. 🌾🌼اصول مهم روانشناسی 🌼🌾 ☘️@koolbee_Araamesh☘️

مهربوني گم نميشه روزي يه جايي بهت بر ميگرده....(⁠◠⁠‿⁠・⁠)⁠—⁠☆ ☘️@koolbee_Araamesh☘️

و رویاهای بی شماری نابود شدند فقط به این دلیل که کسی خودش را با شخص دیگری مقایسه و فکر کرده بود که من به اندازه کافی خوب نیستم.🌱 ☘️@koolbee_Araamesh☘️ 🍂حواست به خودت باشه

🌼نکات مهم روانشناسی...... حتما مطالعه گردد......🌼 چجوری به برنامه‌ریزی که داریم پابند باشیم؟ همیشه فهرستی از اهداف بلند مدت ، میان مدت ، کوتاه مدت و روزانه خودت داشته باش.اونا رو حتما بنویس.یادت باشه برنامه هات حتما برای انجام، اولویت بندی بشن و مهم ترین و ضروری ترین کارهات رو زود تر انجام بده.🪴🌱•• ☘️@koolbee_Araamesh☘️

اندَکی‌صَبر‌ روزگار‌ِ‌خوشی‌هایِ‌مانیز‌میرِسَد ما‌دوباره‌رشد‌میکنیم‌وزِندگی‌مان جانی‌دوباره‌میگیرَد خدا‌حَواسَش‌به‌یکا‌یک‌ما‌هَست و‌ثانیه‌ای‌بودَنَش‌را‌از‌ما‌دَریغ‌ نمی‌کند‌‌او‌را‌دَر‌یاب‌ تا‌که‌قَلبَت‌صبوری‌را‌یاد‌بگیر!❤️🌾 ☘️@koolbee_Araamesh☘️

🌼🌼 در این صبح زیبا امید و تندرستی مهمان وجودتان. دورتان پر از عزيزانتان و دل‌تان گرم به حضور حضرت دوست که هرچه داريم از اوست. درود عزیزان روزتون زیبا ☘️@koolbee_Araamesh☘️

اگر  غمای دیروزتو بریزی دور واسه شادیای امروزت جا باز میشه...🌾✌️ ☘️@koolbee_Araamesh☘️

یک دوش آب گرم، یک فنجان چای داغ، کمی رسیدگی به خودت، ظاهرت، لباست، دو قاچ میوه ، سه قاچ کتاب، چند دقیقه موسیقی و اگر زمان داشتی، یک فیلم تازه و خوب.... اینا چیزهایی هست که تو رو به آرامش می‌رسونه و حالت را بهتر می‌کنه، لازم نیست همیشه به آدم‌ها پناه ببری.....🌻 #صبح‌نـوش🌱 ☘️@koolbee_Araamesh☘️

آدم های موفق این عادت موثر را دارند که به اندیشه هایشان عمل می کنند... اما عده ی زیادی تنها به سختیِ انجام دادن کار مورد نظرشان و موانع پیش روی خود می اندیشند.🌿🍃 ☘️@koolbee_Araamesh☘️

بیل گیتس میگه: من در چند امتحان مردود شدم؛ ولی دوستم تمام امتحاناتش را با موفقیت به پایان رساند... حالا دوستم مهندسی در مایکروسافت است و من مالِک آن! حواست باشه که شکست‌ها تو زندگیت باعث نشه دست از تلاش برای رسیدن به اهدافت برداری ☘️@koolbee_Araamesh☘️

🍂🌾خداحافظی با گذشته ،✌️استاد عرشیانفر✌️ ☘️@koolbee_Araamesh☘️

🍂اسکاتلند... 🍂حس خوب باراش باران ☘️@koolbee_Araamesh☘️

💮🪷🌸💮🪷🌸 کسی که تا لحظه‌ی آخر تلاش میکنه، ممکنه برنده نشه، ولی کسی که کار رو نیمه‌ تمام رها کنه قطعاً محکوم به شکسته ... یادمون باشه که ما هرچقدر هم برای هدفی تلاش کرده باشیم، تا زمانی‌که قدم‌ های آخر رو درست برنداریم نمیتونیم انتظار رسیدن به اون هدف و پیروزی رو داشته‌باشیم ☘️@koolbee_Araamesh☘️

🤲خدایا خودت قلم بزن....... ☘️@koolbee_Araamesh☘️

دنیا آنقدر جذابیت هایِ رنگارنگ دارد که تا آخر عمر هم بدوی چیزهایِ جدیدی هست که هنوز میتوانی حسرتشان‌را بخوری! پس یک جا در زندگی ترمز دستی‌ات را بکش، بایست و زندگی کن...🌱🍃 ☘️@koolbee_Araamesh☘️

🎬لحظه ای طلایی!!! 👌کنترل خشم ☘️@koolbes_Araamesh☘️

حواست به مادرت باشه بهش بگو دوستش داری تو کسی هستی که صدای قلب مادرت رو از درون شنیدی ❤️ روز مادران سرزمینم مبارک روح مادران آسمانی شاد ☘️@koolbee_Araamesh☘️

🌤️صبح زمستونتون گرم ☘️@koolbee_Araamesh☘️

👌نکات مهم روانشناسی👌 چرا بعضی‌ها به نیازهای خودشون توجه نمی‌کنن؟ چون از کودکی یاد گرفتن این نیازها رو سرکوب کنن تا دوست داشته بشن، با ادب به نظر برسن یا مورد تایید والدین باشن. گاهی هم ممکنه فرد به دلیل بیان نیازهاش تنبیه یا تحقیر شده باشه و این مساله باعث شده که نیازهاش رو سرکوب کنه و نادیده بگیره. نادیده گرفتن نیازهای اساسی‌ در دراز مدت باعث خشم، غم، احساس بی‌ارزشی درونی میشه. وقتی نیاز های اساسی خودتون رو نشناسید و ندونید چطور اونها رو برآورده کنید به مرور زمان احساس فرسودگی می‌کنید، این مساله روی سلامت روان‌شناختی شما اثر منفی داره. بنابراین خیلی مهمه نسبت به نیاز های اساسی خودتون شناخت داشته باشید و اونها رو از راه درست برآورده کنید ...!! ☘️@koolbee_Araamesh☘️

تمام ترس هاتو به خدا بسپار؛ تمام احساس نا امنی خودت رو به خدا بسپار؛ تمام حسرت هات رو به خدا بسپار؛ تمام استرس و اضطرابت رو به خدا بسپار؛ همه سر در گمی ها رو به خدا بسپار؛ همه نا امیدی ها و نشدنی هات رو به خدا بسپار؛ همه سوالات بی جوابت رو به خدا بسپار؛ اون هیچوقت ناامیدت‌نمیکنه..! ☘️@koolbee_Araamesh☘️

موفقیت سه بار رخ مى‌دهد: ⛱یکبار در دلت وقتى مى‌خواهى، یکبار در ذهنت وقتى نقشه می‌کشى، و بار آخر در زندگیت، وقتى براى رسیدن به آن تلاش مى کنی... ☘️@koolbee_Araamesh☘️

🔴مطالعه ضروری🔴 اگه از الان شروع کنی میتونی چه اتفاقی میوفته ؟ بعد از یه روز : انگیزه داری. بعد از یه هفته : متوجه تغییرات میشی. بعد از یه ماه : سبک زندگیت تغییر می‌کنه. بعد از شیش ماه : همه ازت میپرسن چطوری انجامش دادی. پس بلند شو و از همین الان شروعش کن... ✌️✌️✌️ ☘️@koolbee_Araamesh☘️