4_6030528881272818054.mp3
زمان:
حجم:
11.8M
#بانوی_آسمانی 35
تاریخ رنجهای حضرت فاطمه
سلام الله علیها
قسمت 35
برای فاطمیّه چه کرده ایم؟!
حضرت #ابولؤلؤ
#دعای_صنمی_قریش
مخصوص نوجوانان 👉
مخصوص معلمین 👉
➖➖➖➖➖➖➖
🥀⃟•✍کپی مطالب باذکر صلوات به نیت سلامتے و تعجیل در فرج مولے جایز است✔️
امـــــامـ زمـــانـــ♡ــے شــــو❤️🔥❤️🔥
4_6037122815713347791.mp3
زمان:
حجم:
9.5M
#بانوی_آسمانی 36
تاریخ رنجهای حضرت فاطمه
سلام الله علیها
قسمت 36
خطبه فدکیه (1)
مخصوص نوجوانان 👉
مخصوص معلمین 👉
از مجموعه #دین_زیباست
➖➖➖➖➖➖➖
🥀⃟•✍کپی مطالب باذکر صلوات به نیت سلامتے و تعجیل در فرج مولے جایز است✔️
امـــــامـ زمـــانـــ♡ــے شــــو❤️🔥❤️🔥
ختم زیارت و ادعیه و ذکرهای ناب◇ حضرت رقیه سلام الله علیها🦋
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
کانالداستانشب|معینالدینی@nightstory57(3).mp3
زمان:
حجم:
15.4M
#داستانزندگیحضرتزهراسلاماللهعلیها
༺◍⃟☀️჻ᭂ࿐❁❥༅••┅┄
رویکرد:
شناخــت شـخـصـیـت
حضرتزهراسلاماللهعلیها
#داستانزندگیحضرتزهراسلاماللهعلیها_قسمت_۱۲
#گوینده:معینالدینی
#داستان
#قصه
❁❥༅اللهُـــمَّ عَجِّــــــلْ لِوَلِیِّکَــــــ الْفَــــــــرَج
https://eitaa.com/Labikmahdi
آقا صادق1 سخنرانی فاطمیه 1404.mp3
زمان:
حجم:
41.4M
🛑صوت جدید و مهم مستند 《شنود》
#آقا_صادق
حتما گوش کنید
شب هفتم فاطمیه [دهه دوم] / به تاریخ ۱۴۰۴/۰۹/۰۶
《 نشر حداکثری 》
🔴🔴🔴🔴🔴🔴
𝐣𝐨𝐢𝐧↴
🆔اللهُـــمَّ عَجِّــــــلْ لِوَلِیِّکَــــــ الْفَــــــــرَج
https://eitaa.com/Labikmahdi
ختم زیارت و ادعیه و ذکرهای ناب◇ حضرت رقیه سلام الله علیها🦋
🛑صوت جدید و مهم مستند 《شنود》 #آقا_صادق حتما گوش کنید شب هفتم فاطمیه [دهه
سلام و عرض ادب
برای امروزتون یه هدیه ناااااب دارم
لطفا گوش بده
عاااااااالیه
نذر فرج مهدی فاطمه صلوات😭😭
💠 دیابتی ها صبح زود صبحانه بخورند:
↩مطالعات جدید نشان میدهد
✔دیرخوابیدن، دیر برخاستن و دیر صبحانه خوردن منجر به افزایش شاخص توده بدنی در افراد مبتلا به دیابت میشود.💠 دیابتی ها صبح زود صبحانه بخورند:
↩مطالعات جدید نشان میدهد
✔دیرخوابیدن، دیر برخاستن و دیر صبحانه خوردن منجر به افزایش شاخص توده بدنی در افراد مبتلا به دیابت میشود.
یه صبحانه رژیمی عالی برای لاغری باید سه ویژگی داشته باشه:
✅ پروتئین بالا برای سیر نگهداشتن طولانیمدت
✅ چربی سالم برای سوخت چربی بدن
✅ قند پایین برای جلوگیری از گرسنگی ناگهانی
🌞 پیشنهاد من:
🥣 املت سبزیجات با نان سبوسدار + چای سبز
۲ عدد تخممرغ (یا ۱ زرده و ۲ سفیده)
سبزیجات مثل فلفل دلمهای، قارچ، اسفناج یا گوجه
۱ برش نان سبوسدار
۱ فنجان چای سبز بدون قند
💡 نکته طلایی:
اگر بعد از صبحانه هنوز میل به خوردن داری، نصف یک عدد سیب یا چند عدد بادام خام اضافه کن.
چرا باید ناشتا میوه بخوریم؟🍎
◽️ خوردن میوه، به صورت ناشتا و به عنوان صبحانه، با رساندن قند طبیعی به بدن می تواند به سوختوساز بهتر بدن کمک کند و همچنین باعث پاکسازی روده میشود.
◽️ میوهها سرشار از ویتامین C و آنتیاکسیدان هستند که سبب تقویت سیستم ایمنی بدن میشوند و افرادی در وعدهی صبحانهی خود از میوهها استفاده میکنند، کمتر بیمار می شوند
🍎