- راحت تر میشه؟ 🪴|ʟᴀᴅʏᴇᴇʟɴᴏɢʜᴛᴇ

که زخم هر شکست من حضور یک جوانه شد🌱 👤عطایی 🪴|ʟᴀᴅʏᴇᴇʟɴᴏɢʜᴛᴇ

سخنرانی ناتالی پورتمن در دانشگاه هاروارد: تو هرگز نمیتونی بی نقص باشی. 🪴|ʟᴀᴅʏᴇᴇʟɴᴏɢʜᴛᴇ

• چرا انقدر سریع از لحاظ عاطفی وابسته میشم؟ ۱. باور نداری با کسی نیستی میتونی خوشحال باشی ۲. تصمیمات رو بر اساس احساساتت همیشه گرفتی ۳. عزت نفست وابسته به رابطه ی داشته یا نداشتت هست ۴. ترس از تنهایی داری🌱 ۵. اعتماد به نفس و باور داشتن به خودت رو یادنگرفتی و بلد نیستی ۶. تصور میکنی اگه کسی کنارت نباشه از عهده ی کارهات بر نمیای . .👌🏻✨ #روانشناسی 🪴|ʟᴀᴅʏᴇᴇʟɴᴏɢʜᴛᴇ

_

ببینم. . . فکر کردی می‌خوای بقیه‌ی عمرتو چطور بگذرونی؟ خیلی مطمئن نیستم؛ اما اینو می‌دونم، که می‌خوام توی هر دقیقه‌ش زندگی کنم. 📽سکانسی از فیلم soul 🧁|ʟᴀᴅʏᴇᴇʟɴᴏɢʜᴛᴇ

- شبا قبل خواب پادکست خوب گوش بدیم🫀: پادکست چیروک: نقل قول داستان های عامیانه و شفاهی ایران که بی نهایت دلچسبه. پادکست String cast: توی پادکست استرینگ کست از زمین، فضا، انسان و اتفاقات علمی ولی با زبون خودمونی و داستانی میشنویم و اطلاعاتمون بالا میره. پادکست logos: اگه علاقمند به فلسفه ی این پادکست رو دنبال کن. پادکست kalaf: قصه های واقعی از آدم‌های واقعی. پادکست بایوکست: تو این پادکست زندگینامه ی آدم های موفق رو میشنویم. 🧁|ʟᴀᴅʏᴇᴇʟɴᴏɢʜᴛᴇ

- تو زیبایی! بیخیال نگاه کردن به آیینه شو🫀•

معرفی کتاب برای تقویت فن بیان و سخنرانی: - حرف بزن تا برنده شوی، برایان تریسی - آیین سخنوری، دیل کارنگی - صحبت کردن در جمع به زبان ساده، لوری روزا کیس - فن بیان، احمدحل معرفی کتاب برای خودشناسی : - نگرش یعنی همه چیز، جف کلر - خودت را تباه نکن، گری جان بیشاب - زندگی تاب آورانه، برنه براوان - زندگی با تمام وجود، برنه براوان - یافتن جوهر درون، کَن رابینسون 🧁|ʟᴀᴅʏᴇᴇʟɴᴏɢʜᴛᴇ

_

رها کن، بذار بره، بذار اتفاق بیوفته، در هر صورت هیچ چیز توی این دنیا به تو وعده داده نشده و متعلق به تو نبوده. تنها چیزی که برای توئه، "خودتی".🎈 🧁|ʟᴀᴅʏᴇᴇʟɴᴏɢʜᴛᴇ