📌برای #رشدفردی باید : ۱. خودمون رو بپذیریم ۲. برای خودمون وقت بذاریم ۳. خودمون رو ببخشیم ۴. مرزهای واضح تعیین کنیم ۵. روابط بهتری انتخاب کنیم ۶. از سختی ها به جای فرار به مشاور مراجعه کنیم ۷. عادت های خوب بسازیم ۸. ازگذشته درس بگیریم و خودمون رو با سرزنش تخریب نکنیم ۹. معیارمون عملکرد باشه #روانشناسی 🕊|@ladyeelnoghte

تو نمیتونی همه چیز رو کنترل کنی ..! ‌‌ 🕊|@ladyeelnoghte

دروغ هایی کہ #اضطراب🍃 بہ ذهن ما میارھ : ‌‌ 🕊|@ladyeelnoghte

#موسیقی‌بی‌کلام🎶 ‌‌ 🕊|@ladyeelnoghte

خب تلاش کردی نشد؟ فدای سرت! چرا روحیتو ببازی؟ خواستی، نداشتی؟ عیب نداره، دیگه نخواه! بودی و نبودن؟ نباش! به قول مولانا : چو نخواهی، رنجی نماند😌🍃! ‌‌‌‌ 🕊|@ladyeelnoghte

گول حرف‌هارو نخورید ...! ‌‌ 🕊|@ladyeelnoghte

ذوق اگر باشد همه دنیا خوش است😍... 🕊|@ladyeelnoghte

📝 چجوری به خودمون احترام بذاریم؟ ۱. اگر فکر می‌کنی کاری اشتباهه، انجامش نده! ۲. در صحبت‌ها همیشه دقیقا همون چیزی رو بگو که منظورته. ۳. هیچ‌وقت طوری زندگی نکن که سعی کنی همه رو از خودت راضی نگه‌ داری؛ هیج وقت. ۴. سعی کن هر روز یاد بگیری و دست از یادگرفتن بر نداری. ۵. در صحبت با دیگران هیچ‌وقت راجع به خودت بد حرف نزن. ۶. هیچ‌وقت دست از تلاش برای رسیدن به رویاهات بر ندار. ۷. سعی کن راحت نه بگی، از نه گفتن نترس. ۸. از بله گفتن هم نترس. ۹. با خودت مهربون باش. ۱۰. اگه نمی‌تونی چیزی رو کنترل کنی، بزار به حال خودش.👌🏻✨ #روانشناسی 🕊|@ladyeelnoghte

رویاتو باور کن🌱✨ 🕊|@ladyeelnoghte

انقدر صبر نکن!! برای جمعه، برای تابستون، برای اینکه یکی بیاد و عاشقت بشه، برای زندگی! #خوشبختی زمانی به دست میاد که از صبر کردن دست بکشی و از همین لحظه ای که توش هستی بیشترین استفاده رو ببری🙂🍃 🕊|@ladyeelnoghte

برای زیبا زندگی نکردن، کوتاهی عمر را بهانه نکن… عمر کوتاه نیست… ما کوتاهی می کنیم!! زندگی، لحظه به لحظه اش غنیمت است، فرصت است، شانس است، عشق است😍… 🕊|@ladyeelnoghte

آروم آروم قدم بردار ولی همیشگے :) 🕊|@ladyeelnoghte