🍀 #کاهو آرامبخش و رطوبت دهنده 🔖از امام صادق (ع) در كتاب كافي نقل شده است كه بر شما باد مصرف كاهو، چرا كه خون را تصفيه مي‌كند. و همچنین 🔖امام رضا(ع) نيز فرموده اند: بهترين سبزيها #كاسنی و #كاهو است. ✍مزاج کاهو #سرد و #تر است. رطوبت بسيار خوبي(فضلیه) دارد و رطوبت طبيعي بدن را تقویت و تامین می کند و حجم خون را تا حدودی افزايش مي دهد؛ لذا رقیق کننده نسبی خون می باشد. 🍀چون رطوبت عامل ايجاد #خواب است، کاهو حالت آرامش بخش داشته و خواب آور خوبي است. 👈كساني كه دچار #اختلال_خواب هستند و به سختي به خواب مي روند بهتر است يك ساعت قبل از خواب كاهو یا کاهو #سکنجبین ميل كنند. 👈یکی از راههای درمان اختلال خواب مصرف آب (عصاره) كاهو است. 🍀كاهو غذايیت زيادي ندارد لذا باعث چاقي نمي‌شود، اما مصرف آن در افراد با مزاج سرد و رطوبتي، به دلیل افزودن بر میزان رطوبت های بدن، منجر به پف‌ و افزايش حجم و سايز بدن مي‌شود. 🍀مصرف كاهو همراه با سركه به صورت سالاد اشتها را تحريك مي‌كند (نیم ساعت قبل از غذا) ⭕️زياده‌روي در مصرف كاهو می تواند مخصوصا در افراد سرد مزاج باعث سردي، پف‌ صورت، ورم بدن، درد و تورم مفاصل، آبريزش بيني و دهان، شل شدن بدن، رفلاكس و نفخ، فراموشي و ضعف بينايي شود. ❇️توصیه می شود افراد سرد مزاج از كاهو پرهیز کرده یا آن را در مقادیر کم، همراه با پودر زيره، نعناع، كمي عسل، شيره انگور يا سكنجبين مصرف كنند. 🍀كاهو سكنجبين يكي از بهترين و مفيدترين خوردنی های میان وعده در طب سنتي مخصوصا در فصل #بهار و #تابستان است. 💢کانال طب سنتی(شِـفـــا طب) http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb ════🍏═════ 🍃✾🌸✾🍃✾🌸