#بیماریهای_صعب_العلاج #درمان_کبد_چرب ✍درمان کبد چرب با توصیه های طب سنتی و تغذیه 1⃣ ⇦اولین توصیه اصلاح تغذیه و شیوه زندگی است.کاهش مصرف گوشت، چربی و مواد قندی و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات توصیه کلی و بسیار مفید است. 2⃣ ⇦جایگزینی گوشت با سویا(غیر تراریخته)،جایگزینی شام با سالادی شامل هویج، کلم، کاهو، ترب، تربچه، سرکه سیب، آبغوره، پرهیز از آب خوردن بین غذا، استفاده بیشتر از سیر، پیاز، سبزیجات تازه، لیموترش و سیب در رژیم غذایی روزانه بسیار مفید است. 3⃣ ⇦هر شب 10 عدد برگ زردآلو را به همراه 10 عدد انجیر خشک بخیسانید و صبح میل کنید. 4⃣ ⇦هرروز نصف لیوان عرق کاسنی + نصف لیوان عرق شاتره را داخل ظرفی ریخته و روی شعله بگذارید تا به نقطه جوش برسد، سپس خنک شود و با کمی عسل شیرین کنید و میل نمایید.   5⃣ ⇦یکی دیگر از شیوه های درمان کبد چرب و کاهش جذب چربی در بدن، مصرف زنجبیل در برنامه غذایی هفتگی است. افرادی که در طول هفته 2 تا 3 بار زنجبیل استفاده می کنند، می توانند از خواص درمانی آن در افزایش میزان متابولیسم و سوخت و ساز بدن و کاهش جذب چربی ها بهره مند شوند. برای این منظور می توانید یک تکه زنجبیل را درون یک کاسه ماست رنده کرده و آن را بعد از صرف وعده های غذایی میل کنید. و یا از آب میوه تازه آن استفاده کنی(مثلا مخلوط آب سیب + آب زنجبیل) 6⃣ ⇦نیم گرم زعفران را بخورند که هم پیشگیری است هم درمان. 7⃣ ⇦نوشیدن یک لیوان آب که در آن عصاره یک لیموترش تازه وجود دارد در آغاز روز می تواند بهترین دارو برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب باشد. از آنجا که لیمو سرشار از ویتامین C است و به عنوان یک آنتی اکسیدان می تواند نقش موثری در هضم و جذب مواد مفید در بدن داشته باشد، قابلیت زیادی در پیشگیری و درمان کبد چرب دارد.(بهتر است با کمی عسل شیرین شود) 8⃣ ⇦خوردن دو لیوان آب لبو در طول روز در درمان فشار خون بالا موثر است و نیز یکی از راه های درمان کبد چرب نوشیدن آب لبو است.  9⃣ ⇦خوردن دو لیوان شربت سکنجبین + خاکشیر در طول روز بسیار برای کبد مفید بوده و کبد چرب را درمان میکند. 💢کانال طب سنتی(شِـفـــا طب) ─━━━◉🍏◉━━━─ 🆔 @Shefaa_Teb